2016年5月7號——16號，魷魚的單人行旅程之拉薩

西藏實際開銷如下：

5月6號準備購零食及感冒藥約120元 合計120元

5月7號廣州——拉薩硬座447元 合計447元

5月8號到達西安往西寧午餐20元 合計20元

5月9號火車上拉薩買了10元米飯，晚上23元晚飯，住宿48元，合計81元

5月10號早餐包子6.5元，中餐德克士30元；晚餐土豆絲炒飯15元；甜茶3元；住宿48元；太陽鏡20元，遮陽帽25元；合計147.5元

5月11號早餐4.5元；林芝三天報團775元；拉薩—林芝洗手間兩次3元；合計782.5元

5月12號洗手間2元，明信片30元，充話費50元，之前西芹充流量30元，合計112元。

5月13號洗手間2次4元，晚飯24元，住宿48元，西芹幫忙購保險30元，合計106元。

5月14號羊湖99元，午餐15元，（犛牛肉98元一包，藏香豬138，犛牛肉小包123元，打95折，付了341元），出來還買了犛牛肉串10元5串。晚餐25元，拍藏獒5元。住宿48元；合計543元。

5月15日納木錯來回200元，雞蛋5個10元，洗手間1次2元，方便麵1盒10元，晚餐13元，住宿48元；合計283元。

5月16號充元值話費20元；購零食130.8元；合計150.8元

西藏10天行共計2792.8元（可能會有漏記的一些小費用，反正差不多就2800元左右了。）

上些美圖先：

納木錯

羊湖

拉薩河

藏獒

遊玩地點：

5月7號——9號 火車上

5月9號——10號 拉薩市區布達拉宮——大昭寺——八廓街

5月11號 林芝行之

5月12號 桃花溝家訪——雅魯藏布江大峽谷

5月13號 卡定溝風景區

5月14號 羊卓雍錯（最高海拔4998米）

5月15號 納木錯（最高海拔那根拉5190米）

5月16號 布達拉宮——大昭寺——西藏博物館

一路上遇到的小夥伴們有：西安一群逗逼——同為餐飲行業的蓉蓉——miya ——十三姨——西措女孩——歡喜姐——江蘇的陳欣——羊湖雁子——羊湖徒搭女孩曼殊沙華——納木錯開心就好——納木錯心如止水——布達拉宮托蒂——布達拉宮州的傳說——西藏博物館諾——回程火車上四川的騎行小夥伴，還有很多一面之交的小夥伴。

寫在前面：（不想看的自動略過哈）

因為辭職了，所以有著無限的時間任自己揮霍，連我自己都分不清，我是因為辭職而想去旅行的，還是因為想去旅行所以辭職的。一個人的旅行，我從很久很久很久以前就一直在計劃著，久到連我自己都不知道為什麼我那麼喜歡旅遊。曾經，一次又一次的做了攻略後，一次又一次的放棄了。曾經，想去的地方有很多很多，想去重慶，在遊輪上看長江三峽；想去成都，看四川九寨溝，五明佛學院；想去華東五市；想去呼倫貝爾看草原，騎馬馳騁；想去北京，看看故宮，看看八達嶺長城；想去青海湖，看油菜花開，想去茶卡鹽湖，看天空之境；想去敦煌，看看莫高窟······唯獨，少了一個，想去拉薩，目睹布達拉宮。可能因為它離我太遙遠，可能因為，它在我心底，充滿滿滿的高原反應，所以內心是懼怕它的。

可是，為什麼，在5月1號晚上辭職之後，忽然很想一個人去西藏，去拉薩，去看看布達拉宮，看看羊湖，看看納木錯。說不清，道不明。就在辭職後，直接感冒倒下了，而且朋友說，拉薩是一個政治不穩定的地方，一個女孩子去太危險了；大姐說，一個女孩子，不要去那麼遠的地方。但是，這個念頭，也沒有從心底消失，反而愈演愈烈。我哪都可以不去，卻一定要去拉薩！

6號下午，感覺好點了，一看火車票，想著，萬一，公務員筆試中旬出成績通過，我可能會在下旬就回來。時間很緊迫，我必須爭天奪時的定票，於是，7號到拉薩的坐票票就這麼定下來了，提交的時候，頁面提醒，為了防止黃牛，如果改簽或是退票，必須到火車站去。我那刻心裡在想，要我去火車站排隊改簽或是退票，這種可能性為萬分之一！於是，好像抱著視死如歸的心態，直接付款。之所以買坐票，一是因為，辭職了，經費有限；二是覺得，此次一個人的旅行，本來我就沒有抱著享福的心態去的，我想用最少的錢玩最多的地方，但是，前提條件下，必須保證自身的安全。

然後就開始準備購零食，購買感冒藥，其實挺害怕到拉薩一個人感冒病倒，沒有人照顧的，那時就很天真的在想，如果，萬一，到了拉薩真的會高反，那麼，我就立刻買火車票回來。我就去看看就好了，哪怕這趟是徒勞，我也無悔。

紅景天之類的高原反應的藥，我沒有買過，之前去雲南問過，只是記得，它們很貴，所以，也沒有想著吃了，因為網上的攻略上說，紅景天必須提前好幾天吃才有效果，那如果這樣，就不浪費這些錢了。

5月7號，我一個人拖著一箱子的行李（冬天的夏天的衣服都備了，所以行李很多），帶著一大袋的乾糧就往火車站趕。廣州的天氣很熱，而我卻穿著雪地靴，我感覺，我自己都是一個異類！但是，我也沒有辦法，畢竟我再也沒有地方可以容納我鞋子了。

在火車上的時間是難熬的，因為，我的充電寶雖然有兩個，但是容量及小，只能充一次半，於是，在整整52個小時的時間，我一直都是不敢玩手機的，在火車上還遇到一個老大爺，和我一樣，只是想看看布達拉宮拍張合照就回來，他說，這次要是去不成，可能就再也沒有機會了······而且一開始從廣州到西安一段，還有一群西安的小夥伴們陪著聊天，感覺他們都好逗，知道我一個人去拉薩，都說想不通為什麼我會一個人去，其實我也想不通，可能是因為拉薩很遙遠，怕是以後就沒有這麼多的時間任我揮霍了吧；也可能因為它的不確定性，挑起了我的好奇心；許是因為，對它，有著一股眷戀，因為它是很多人嚮往的離天空最近的地方。這群逗逼一直勸我從西安下車就可以了，跟著他們去看看秦始皇兵馬俑，看看華山，看看終南山下活死人墓，也許還能夠看到楊過和小龍女，看到由烏鴉弄成特效的大雕······引誘不成，就變成恐嚇了，一個人去到拉薩，高反怎麼辦？沒有人照顧怎麼辦？一個晚上坐著已經這麼難受了，你還有三分之二的時間要一直坐著，一個人無聊怎麼辦？坐到拉薩，你肯定累到玩不了了······

可我卻一直堅信，過了西安，蘭州，西寧到拉薩這一段路風景一定非常漂亮，到時候，時間就容易過了。而且，我知道，他們，是真的關心我才會對我說這些，我明白了，一個女孩出門在外，會碰到很多的危險，但同時，也會受到許多的照顧；不為什麼，僅僅只是因為，你是一個女孩！

52個小時的火車硬座真的是一段難熬的經歷，在火車上，我就一直在想，熬過了這52個小時，要麼，是我以後再也不會怕坐火車了；要麼，是我以後再也不敢坐火車了！現在，這麼難捱，回來，我怎麼辦？

就這麼想著想著，就到了西寧換乘有氧氣的火車了，然後大部分時間是在睡覺中度過的。在經過可可西里的時候，晚上變得很冷很冷，起來找水喝的時候，遇到了蓉蓉，那個和我一樣是餐飲行業辭職出來玩的小女生，好像是一見如故的感覺，接下來的路程，一點都不孤單了。

5月9號終於到達拉薩站了，還來不及好好看看它

做上公交車剛到市區，還沒有到達住的地方西措的時候，就遠遠看到了布達拉宮（西措是一個青年旅行社，個人第一次住青旅，感覺還是可以的，而且，離布達拉宮走路也就十幾分鍾，若有需要可以自己上美團看詳細地址，可以不用團購，直接給店主打電話預定就可以了，價格對於青旅來說應該是小貴的，但對於酒店來說就很便宜了）

西措內部：

放東西的時候，西措的老闆說是讓我們第一天不要洗澡洗頭，我想說，我聽從了不洗頭，沒有聽從不洗澡，但是是速戰速決的方式，因為怕是洗澡水蒸氣太多更缺氧，但是因為我本身沒有特別的不適感，又在火車上兩天沒有沖涼了，對於南方的孩子來說，真的是特別特別不舒服！其實洗完澡，我感覺還是很良好的，但是蓉蓉好像有點感冒了，因為昨晚在可可西里的時候實在太冷了，於是，她沒有洗澡洗頭。我把我的感冒藥給了她。後來我想充電的時候才發現，我的充電寶和充電器落在火車上了，鬱悶進行中。。。

洗漱完畢後出來吃完飯已經8點了，可是，天還是沒有一點要黑下來的意思

晚上是和蓉蓉一起擠著一張床睡覺的，她可能真的很不舒服，晚上感覺她都有點呼吸不過來的感覺了，嚇死寶寶了。。。

5月10日 剛認識了從林芝回來的miya,她今天也沒有什麼特別的安排，於是我們三一起去逛了

布達拉宮轉經筒

布達拉宮

大昭寺

八廓街

瑪吉阿米

通過miya的介紹報了林芝三天遊的團。我們三個小夥伴一起玩，一起講著各自的故事，一起瘋的感覺真好！

5月10號 晚上 遇到了十三姨，十三姨也想去林芝，於是晚上我們四人又一起去布達拉宮旁邊的旅行社報名簽合同。四人在布達拉宮留下一起瘋的影子。

5月11號 西藏小江南——林芝行正式開啟，這一天，註定是不平凡的一天，我從來沒有感覺到如此疲憊過。我們早上5點半起床，因為昨晚睡覺已經快要一點了，於是，睡眠嚴重不足！，六點半在布達拉宮集合出發。到米拉山口10點35分，中途有休息吃早餐。米拉山口（海拔5013米）

之後，沿途的風景還是挺不錯的，

中午吃飯的時候已經快要兩點了，而且，還是超級難吃的團餐。

可是慢慢的，我卻沒有心情欣賞了，因為，我頭暈了，可是行程還在繼續。

到達措木及日湖景區下午4點

其實本人覺得措木及日湖沒有什麼看頭，開心的是，在這裡認識了歡喜姐，很多的美圖都是她幫我拍的。。。

措木及日湖

措木及日湖下來已經晚上6點半了，本來以為今天行程就此結束，奈何導遊還安排另一個景點——魯朗林海——色季拉山口（海拔4720米）

魯朗林海如果是秋季來的話，絕對是一個美景，可惜，我們來的時間不恰當，於是，我繼續睡我的覺。

到達色季拉山口下午8點13分。很榮幸的，我們看到了南迦巴瓦峰的真面目。

南迦巴瓦峰

晚了半個小時之後，8點40分就下山了，回到八一鎮已經快要十點了，吃了魯南石鍋雞，這一頓好吃到不要不要的，石鍋雞中還加了一些當地的藥材，色香味俱全，我早已經餓的不行了。所以沒有拍照就已經吃完了。

5月12號 差不多7點就出發了 差不多8點到 桃花溝家訪家，訪結束後是9點了

9點20分之後出發雅魯藏布江。

沿途

12點20分到達雅魯藏布江景區

吃完自助餐13點出發參觀遊覽，在這裡和蓉蓉十三姨走散了，她們先上車之後，我因為上洗手間趕不上那班車之後就分開了。然後接下來的照片就是歡喜姐和陳欣幫我拍的了

雅魯藏布江——大桑樹

雅魯藏布江——情比石堅

雅魯藏布江 沒有看到南迦巴瓦峰

雅魯藏布江——峽谷激流

我一直以為所謂的雅魯藏布江會有一條瀑布給我們看的，我一直以為在後頭，可是，沒有做攻略的後果就是想當然了，

雅魯藏布江最後一個景點是這個

好吧，我承認，最後一個景點，我失望了。。。因為雲層太厚，南迦巴瓦峰沒有看到。

下午3點，景點參觀結束，我趕緊出來幫miya買了明信片，而後回停車的地方。

回程的路上因為速度太快了，師傅又在途中休息了差不多50分鐘，於是，我各種拍照

回到八一鎮吃玩完晚飯還沒有八點之後就自由活動了。

5月13號

早上是7點40分起的床，然後8:00就去了賓館內部吃了自助早餐，感覺最近吃東西吃了很多，今天早上吃了兩個雞蛋，一個半的饅頭，一碗粥，還有很多的菜心。吃完早餐已經8點20分了，然後出發卡定溝佛天瀑布，導遊說，卡定溝是一個非常抽象的景點，因為這次的林芝行，我本身就是沒有做過攻略的，對於卡定溝我其實沒有多大的概念。所以只能夠到了再參觀咯，也許，不做攻略去參觀一個景區會讓人產生更強的期待感吧！

去卡定溝的途中，因為之前我的幾個同遊的小夥伴們說想吃西瓜，導遊特意在途中停車讓我們賣西瓜，當然，她自己也買了幾個包裝成一箱，之所以那麼期待林芝的西瓜是因為之前聽了導遊的介紹說是，林芝的西瓜又脆又甜，真的非常的好吃。車子在路邊停下，導遊先下去下邊跟那個賣西瓜的藏民聊了幾句，然後那個藏女人就從裡屋拿了一小箱西瓜給導遊稱了一下，說是79元，一看小箱子裡至少有3-4個西瓜，我們親眼看著導遊拿了一張嶄新的100元給了那個藏民找零錢。然後導遊問我們買不買，我們問了一斤多少錢，說是5元一斤，然後我們決定買了。讓藏民幫我們挑了一個熟一點的西瓜，一稱，49元。有一個小夥伴鄭給錢的時候，我說剛才導遊是給了79元是吧？然後小夥伴們都醒悟過來，是喔，一個西瓜49元，等於10斤？？？然後我們就一致決定不買了。 那個藏民非常的生氣，導遊上車之後臉色也不怎麼好，說是這是人家的第一單，不買就不買，幹嘛要去搗亂？可是，我想說，一個小圓西瓜10斤？？？說給誰聽？？？

”富貴瓜“一個10斤！

9點15分的時候，我們到達了卡定溝風景區。導遊說是遊玩45分鐘。

進入景區有一個專門的導遊負責向我們介紹。卡定溝是一個沒有導遊介紹就不知道怎麼玩的地方。導遊沒走一處，就向我們介紹石山上有一個酥油燈，還有一個喇嘛，又有一個美女，還有有一隻鷹嘴，有一個笑臉佛， 有觀世音菩薩。說是有佛緣的人就能夠看出來。其實，我有一些我沒有怎麼看出來，就只能一直拍照，等著回去慢慢的欣賞。還有路上導遊還介紹了黃連的樹苗，我們一嘗葉子的味道，酸酸甘甘的，很好吃。整個行程風景迷人，空氣清新，讓人感覺非常愉快。我就使勁的拍照。

古樹自然倒下

據說，這附近只有卡定溝有竹林

遊玩完景區已經10點21分了，車子出發回拉薩。很鬱悶的是，車子足足到下午7點才到達布達拉宮白塔站。也就是我們做車子足足坐了9個半小時。在這過程中，我還上了洗手間兩次4元的，回到拉薩買了西瓜18元一個三人分，吃晚飯71元三人。

回程途中亂拍

回到拉薩就用電腦查了公務員的成績職位第一名！看來，這次沒有期限的旅行要有一個期限了。

而且現在21：30分，感覺頭有些暈，好像是又高反了，嗚嗚，讓我哭會。

5月14號 羊卓雍錯（最高海拔4998米）

今天去了羊湖遊玩，昨天晚上下了一晚上的雨，早上9點半起床，滿以為去了羊湖也是徒勞，想要換成明天的團，但是不行，昨天已經驗證了。跟團99元，早上11點40分出發，到達羊湖湖底14點40分，司機是一個女的，甘肅人，很開朗，一路上和一對西安的夫婦一直聊拉薩，後來跟團回來後，還去了購物店，我從來跟團不買東西的，但是這次因為司機，我買了。。。出來還買了五串羊肉串，非常好吃！

今天還認識了一個叫雁子的人，她是在上海做行政人事的，來拉薩出差，也是一樣和我一個人，然後今天的小夥伴就是她了，一路上的風景大都是她幫我拍的，去到羊湖的時候，因為拉薩的天氣千變萬化， 被眼前的景色美翻了，然後在山口忘了拍羊卓雍錯的牌子，很是失望，沒有想到司機師傅竟然回程的時候讓我下去拍了幾張照片，彌補了遺憾，很是開心。後來在車上才知道兩個女生是徒搭從成都過來拉薩的，每天平均開銷50元，她們是大四的學生，乘著不用上課期間出來體驗旅途的奧祕，好羨慕她們。另外兩個男生應該也是學生，具體的也沒有細問。

崗巴拉山的藏獒

羊湖美景

回來路上的沙棘，有點像紫藤蘿

回到拉薩後，經過布達拉宮，有人在拍婚紗照

和雁子去吃了過橋米線，然後去拍了布達拉宮夜景

回到宿舍已經快要十點了。

5月15號 納木錯（最高海拔那根拉5190米）

早上差不多6點就出發了，去納木錯的天氣不是很好，如果天氣好的話，我想，這次的旅途會更愉快的吧，因為天氣不好，我沒有看到天路相接的情景，沒有看到藍天白雲頂在頭頂的奇觀，也許，留些遺憾，讓我下次可以再來吧。

雨後的納木錯顯得非常的柔美

回來路上天氣變化無窮

晚上回到拉薩之後，查了一下公務員的成績，竟然是職位第一名，我想，我的旅途快已經有歸期了。於是本來打算明天休息一天的，但是怕是時間不夠用，於是，定了16號下午的火車票奔向蘭州。17號再奔向敦煌。

5月16號 早早起床，在這個慢生活的城市享受閒逛的樂趣，還是和第一天一樣的路線，布達拉宮——大昭寺——西藏博物館，只是多了藥王山上拍了50元同一角度的景色。因為是週一，西藏博物館閉館，於是，我和西藏博物館也無緣了。但是我卻在西藏博物館遇見了諾。她比我大 一個月左右，然後也是沒有工作出來玩的，只是，她的旅遊是屬於富游來著，哈哈，但是住一晚酒店就花了她200大洋！後來和她以前閒逛到三點就分開了

50元

西藏博物館大門口

西藏博物館不遠處的一個公園

分開後諾要去色拉寺，而我就準備啟程往蘭州了。

再見，西藏！