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旅行 ‧ 從此簡單

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

環遊安利君
2019年9月25日740

原創:喜歡跑來跑去的元寶

修訂:喜歡跑來跑去的元寶的LG

序言:前往西藏的攻略浩如繁星,此攻略是夫妻兩個揹包自助行,無搭車,無徒步,無旅行社,適合行程自由不太辛苦又相對經濟的旅行者。

DAY 1

行程安排:

汽車到北京,住北京。

路線詳情:

因為先回了趟老家,所以沒有從大連出發,而是從朝陽坐虎躍到達北京,到達北京的時間已經是下午五點了。因為第二天要坐地鐵到北京西站坐火車,於是選擇了離地鐵站相對比較方便的地點住宿。在美團網上訂了一個火龍果快捷,在地鐵豐台站附近。從八王墳汽車站坐地鐵到達豐台站,走了一大圈找到了訂的酒店。LG晚上約了同學聚,自己在門口買了個涼皮解決晚飯,房間裡有wifi,網速還不錯。

花銷:

虎躍快客(朝陽—北京)106/人,住宿99/晚

*在花銷一項中僅列出重點開支,並非所有開支,以下皆如此。

個人心得:

1.個人感覺相對上海而言,北京的住宿稍貴一點。還好現在網路發達,手機支付也很方便,可以隨時團購。相對於以前出去玩都是提前查好所有的資訊,這兩次出去更多依靠手機上網隨時瞭解需要的資訊和進行手機支付。所以建議大家安好所需要的軟體,我們用的比較多的有:百度公交、百度地圖、美團、大眾點評、去哪兒、攜程,另外推薦窮遊錦囊

DAY 2

行程安排:火車(北京西—西寧西T175)

路線詳情:

因為是中午的火車,早上晚一點起床,吃過午飯,坐地鐵到了北京西站,時間剛剛好。火車是過夜的,最好買好晚餐、零食和其他吃的,移動充電器和手機也充好電,打發無聊的時間。這趟車沒有充電裝置。

花銷:

北京—西寧西下鋪377 上鋪353

個人心得:

1. 北京到拉薩的火車不是一般的難買,如果不趕時間,像我們這樣北京到西寧,再由西寧拉薩方向相對好買多了。北京到西寧的火車相對比較多。

2. 北京西—西寧西T175,11:56Am發車,第二天上午九點左右到達,這趟車的時間段還是很好的,下車就去玩,不耽誤時間

DAY 3

行程安排:

早上到達西寧西站,先去建國路汽車站買到青海湖的汽車票,再去塔爾寺。住西寧

路線詳情:

因為火車票是提前二十天購買,我們正好在火車上買二十天後回來的車票。用手機上12306查到無法買到拉薩至北京的直達票,於是打電話訂了拉薩至西寧西的火車票。大概上午九點左右到達西寧西車站,去售票處取剛剛電話預定的車票,還好有自動取票機,還是很方便。出了售票大廳向左手邊走大概100米是一個十字路口,在十字路口的另一側是一個公交樞紐站,很多人在等車。坐專2線由火車站坐到建國路汽車站,購買第二天由西寧青海湖151(二郎劍)的汽車票。買票的人很多,排了一會兒隊,但還算順利。出了汽車站,沿路向前走,打算找找住宿的地方。在一個小區的裡麵找到一家小旅館還算幹凈便宜,趕緊放下行李出門前往塔爾寺。坐公交2路到西門下車,要再走大概2公里能夠到達去塔爾寺的公交車站。坐專線公交車從西寧塔爾寺不到一個小時,公交車站沿路一直向上走就是塔爾寺。在塔爾寺參觀有三個小時應該夠了,如果不買票也是可以在寺內逛的,但是不能進殿。原路返回等公交車,回到西寧市內也就六七點,天色還很亮。沿著來時2路車的路線往回走,路上有好多賣小吃的,吃了釀皮、羊肉串、酸奶、洋芋餅,又買的烤羊排和羊蹄帶回去吃,覺得這一天可真充實啊!

花銷:

住宿 50元/晚,烤羊排70元/斤

個人心得:

1. 拉薩至北京的車票上午八點起售,一般臥鋪5分鐘之內就沒有了,硬座比較好買。

2. 西寧西車站還在建,比較偏僻,旁邊沒有住宿和吃飯的地方,如果在西寧西轉車,最好自帶食物,否則就還是去西寧市內比較方便。

3. 建國路汽車站是個比較大的車站,開往青海湖151方向的大巴在此發車。據說旺季(七八月)的時候開往151的大巴車票很難買,但是我們感覺還可以,畢竟這條線路包車自行車和徒步人群分擔了很大的人流量。我們上午買第二天早上去151的車票沒有想象中的困難。車站裡也有拉客包車的,如果能找到合適的同伴,包車走當然也好,不過一定沒有大巴便宜。

4. 往塔爾寺的專線公交在一個叫管理站的地方坐,需要打聽一下,路並不難找。我們是在西門下車後走過去的,就在一個橋的下面。

5. 塔爾寺不進殿不需要門票。除了兩個大殿管理很嚴外,其他的殿其實都很容易混進去,我們直接從出口進了幾個殿內,都沒人管。在塔爾寺能夠看到酥油花、壁畫和堆秀就不虛此行了,不著急的話在這三個地方多呆一會,多聽幾個導遊講解。

6. 西寧的小吃還是很多的,最好吃的還是西寧的酸奶,5元一碗,比內地的酸奶有味道,就是有點太甜了。西寧的物價不算便宜,烤羊排要70-80一斤,住宿的價格也不低,當然小旅館除外,大概因為7、8月是旅遊旺季的緣故。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

喇嘛也勤勞

2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊

塔爾寺的酥油花

DAY 4

行程安排:

西寧出發前往青海湖,遊覽青海湖,住湖邊村子。

路線詳情:

早上吃過早飯,在建國路汽車站坐前往151的車,正式的說法應該是西寧東站—哈圖。一路的風光都不錯,尤其是接近了青海湖的時候。我們沒有在151景區下車,而是在離151大概5、6公里左右的一個村子下的車。整個村子都是做青海湖住宿生意的,找好住宿的地方就帶著吃的去了湖邊。往湖邊走有很多小路,都是藏民圍起來收費的,往下走的路上就有藏民管你要錢收費,一個人5-10元。要是不想惹麻煩就給錢,否則就說上面給過了。青海湖邊一直坐到晚上7點,風景還是不錯的。青海湖邊有好多的田鼠洞,鑽來鑽去的田鼠像小兔子一樣大,跑起來也像兔子,LG用石頭玩打田鼠。

花銷:

西寧東站—哈圖 31元/人,住宿40元/張床(三人間)

個人心得:

1. 西寧的早飯真心貴呀,一碗羊肉湯20元,一屜包子10元,還不好吃。懷念在拉卜楞吃的牛雜割。

2. 西寧到151大概需要4個小時,但一部分的路是沿著青海湖行走的,兩邊有油菜花,遠處是湖水。七八月油菜花盛開的季節行走在路上一點都不枯燥。

3. 青海湖邊的住宿都不便宜,我們住的那個村子一個標間最便宜的都要將近300元,趕上星級酒店的價位了。就是床位也要80元左右。我們住的是一家新開的,床位講到了40元/床,就算很便宜了。條件還不錯,因為新開業很乾凈。屋子裡除了三張床什麼都沒有,不要說電視了,晚上正好看星星了。三張床的房間因為沒有別人入住,就相當於我們夫妻兩個包了。

4. 青海湖邊都被藏民瓜分收錢了,如果沿著青海湖水邊徒步,沒走幾步就會有藏民管你要錢,哪怕你之前已經交過了。因為人家是分片收費,你踏上人家的收費區就得交錢,有很多還是小孩子來要錢,讓人覺得很討厭。這種收費行為為青海湖的風景大打折扣。其實青海湖的風景雖然不錯,卻不是無可替代的,這種收費行為導致我以後都不會再考慮去青海湖了。

5. 西寧西火車站旁邊有一個汽車站,建國路出發前往青海湖151的大巴9:30左右在那裡停車,應該也可以在此上車。如果時間合適,早上火車到達西寧的童鞋們就不用折騰到西寧市內,可以直接在這個汽車站坐車先去青海湖玩。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

路邊到處都是攔起來的油菜花田和湖濱,想下去是要交錢滴

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

青海湖邊日晒很強烈,帶好傘和防晒衣躺在湖邊是很愜意的事

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

LG一直無聊的打田鼠,一隻都沒打到

DAY 5

行程安排:

早上在青海湖邊徒步,搭回程車回到西寧,在西寧市去參觀土樓觀和博物館。吃過晚飯去西寧西站乘坐西寧至格爾木的火車。

路線詳情:

早上LG起床去看日出,我賴在床上睡懶覺。七點半左右出發向151方向徒步,一路上有很多自行車的騎友,看起來都很專業。徒步半小時左右對面來了回西寧的大巴,正好上車回西寧。到達市區坐2路去土樓觀,看介紹說是另一個懸空寺,結果這個景區已經完全荒廢了,只能依稀看出往日的輝煌,不推薦去了。下午在博物館待了一下午。去了東關清真寺附近一家新開的清真飯店叫西爾頓名膳府,味道不錯。晚上九點二十五的車,七點多坐公交車往火車站走。到達後等了一會就上車了。

花銷:

汽車青海湖西寧 35元/人,火車西寧西—格爾木下鋪196元上鋪184元

個人心得:

1.上午八點半茶卡—西寧的班車路過151/農場/碼頭,路上可招手停,有返回西寧的童鞋要早一點出發。

2. 西寧西站還未修好,進站安檢只有一個口,人非常多,排長隊,一定要早點去,千萬不要像內地坐車一樣掐點走。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

青海湖日出

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

不知道為什麼要在青海湖邊養鹿

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

西寧市內土樓觀

DAY 6

行程安排:

早上到達格爾木車站,安排住宿。去察爾汗鹽湖玩。

路線詳情:

早上7:00到達格爾木車站,格爾木車站很小,客流也不大。早上出來街上人很少,順著火車站前的大路一直向前走,本來打算用手機在網上提前訂住宿,後來覺得沒有必要,還是下車先自己找,沒有合適的再上網訂。格爾木雖然城市小,住宿真的不是特別便宜,都要100左右。最後找到一家快捷80元/晚,有免費wifi。安排下住宿吃過早飯前往察爾汗鹽湖。去往察爾汗鹽湖的班車在崑崙廣場旁對著主幹路的小巷裡,30分鐘一趟。坐到發展公司下車,順著公司大路一直向前走就是鹽湖邊。發展公司有一個博物館,是免費的,別忘了看一看。察爾汗鹽湖作為中國最大的鹽湖真的挺特別的,值得一看。晚上下午同樣在發展公司門口等回程班車回到格爾木市。格爾木的飯店以清真為主,去了一家崑崙廣場旁邊的老字號,真心不便宜。並沒有傳說中的青海羊肉那麼好吃。

花銷:

住宿 80元/晚格爾木—察爾汗班車20元/人次晚餐107元

個人心得:

1. 格爾木的氣溫比較低,七月的早上甚至感到寒意,最好多帶一件長袖外套。

2. 察爾汗鹽湖是個值得一去的地方,坐班車也很方便,在崑崙廣場旁的小巷子中就有面包車在等。多問問一定能找到,沒有必要包車。

3. 格爾木有一家青旅,條件不好而且也不便宜。格爾木的住宿不緊張,100多的價位選擇性很多。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊

隨處可見的鹽塊

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

鹽花

DAY 7

行程安排:

格爾木市內休息,等晚上火車。

路線詳情:

格爾木到拉薩的火車是00:39始發,格爾木市內又真沒什麼可逛的,於是加了半天住宿,晚上六點才退房出去吃飯。吃飯的時候遇到湖南的一對夫妻,他們是自駕出來玩的,準備開車進藏,互相留了聯絡方式,之後的行程中也一直互通訊息。

花銷:

格爾木—拉薩 358上鋪375下鋪

個人心得:

1. 崑崙廣場對面有一家生意不錯的飯店,有點像商場裡的food court那種。是青海各小吃的聚集。這個飯店不錯,推薦,比我們之前吃過的老字號好。

2. 格爾木市內真沒什麼可玩的,周邊還有一個胡楊林,需要包車前往。

3. 我們在格爾木用手機在去哪兒上定的拉薩住宿,因為是西藏的旅遊旺季,最好提前訂住宿,事實證明當時的決定是正確的。拉薩的住宿需要交保證金,輸入賬號和密碼的時候最好用自己的流量不要用公用wifi,以保證資金安全。

DAY 8

行程安排:

下午兩點半到達拉薩火車站,坐公交車前往已經訂好的客棧,放下行李去布宮廣場。

路線詳情:

格爾木—拉薩的火車在下午兩點半到達拉薩火車站。拉薩火車站是新修的,非常漂亮,很有藏地的風格。火車站進出車次不多,不算擁擠,進出口和車站廣場有武警站崗,不允許在車站廣場照相,也不許拍武警。火車站右側是公交樞紐站,有前往市區的各條公交車。之前在百度公交上查到拉薩公交的線路已經沒有了,後來也發現百度公交在拉薩的資訊不是太準確,最好多問問。乘坐1路公交車在柳梧大橋站下車,轉乘9路到達東郊汽車站,我們定的三生蓮客棧就在附近。走了一大圈終於找到客棧,條件不錯,價位在拉薩的客棧算便宜的了,我們定的標準間網上價是104元。放下行李,略微休息一下,就前往布達拉宮。在東郊汽車站前十字路口處乘坐17路到達拉百(拉薩百貨)站下車,對面就是布宮廣場。過了安檢,終於有了到達西藏的感覺,布達拉宮在陽光中熠熠生輝。肉眼看真沒覺得特別壯觀,可是照片一拍出來效果就有了。晚上在客運站郵車總站下車,下車處有一個紅山茶館,在那兒喝的甜茶吃的晚餐,經濟又實惠。

花銷:

住宿 104元/晚晚飯(一壺甜茶+藏麵+咖哩飯)24元

個人心得:

1. 百度公交在大部分城市還是很好用的,在拉薩的效果就差點,只可以作為參考。拉薩的很多公交站都沒有標明途徑車站,所以需要自己打聽一下。

2.夏季整個拉薩的住宿都會很緊張,最好提前預定。我們是在去哪上預訂的三生蓮客棧,標間一百多點算便宜的了。

3. 拉薩市區不大,遊覽範圍以八廓街為中心很多都可以步行到達。

4. 在西藏吃飯,茶館是很好的選擇,尤其是吃早餐或者休息小憩的時候。西藏的茶館主要經營甜茶和酥油茶,甜茶類似內地的奶茶,是甜的。酥油茶類似內蒙的奶茶,是鹹口的。以壺為單位,最小壺的甜茶3元/壺,大一些4元/壺,以此類推。酥油茶一般都是9元/壺。兩個人走累了,喝一壺甜茶或酥油茶是非常舒服的。茶館還賣藏麵(青稞麵條,麵的口感沒有什麼彈性),藏餃(一個小肉丸的餃子,不過是有湯水的,沒有湯水的,這裡就叫“藏包”,其實東西是一樣的),咖哩飯等基本的飯食。茶館的客源主要是當地人而不是遊客,建議去茶館的時候儘量選擇比較幹凈的,有些茶館確實當地人比較多,但也確實味道不好。我們去的紅山茶館經營者都是年輕人,無論是飯菜質量還是衛生乃至屋裡的佈置裝飾都讓人賞心悅目,和左右其他家相比真是不比不知道。

5. 關於高原反應是因人而異的。從我本人上過的若干海拔高的地區來看,我是沒有高原反應的,哪怕是在高原地區有爬山等劇烈一些的活動。LG的高原反應型別通常是第一天晚上失眠,所以上高海拔我們會帶安眠藥。但還是建議大家,一個是不要去想高反的問題,很多毛病都是自己嚇自己的,LG就是晚上失眠,呼吸急促,不過慢慢的自我催眠,告訴自己:沒事的,沒事的……漸漸的就睡著了。再有剛到高原地區不要長時間行走,儘量不洗澡(其實我覺得沒問題)。只要不過於興奮,一般都沒問題。

6. 關於克服高反的藥物:在家的時候,提前幾個月喝紅景天泡的水,紅景天在中藥店有賣,很便宜;買一點最普通的止疼片(大白片)或者撲熱息痛,比現在出的芬必得之類的好用多了;出發前去社群醫院開一兩盒葡萄糖注射液(打屁股針那種),上高原一旦有比較強烈的反應馬上喝一個下去,很好用。其他的可以帶一盒紅景天膠囊或者諾迪康膠囊,實際上是治療心腦血管病的,不舒服的時候吃一粒。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊

布宮廣場

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

布宮後身廣場

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

DAY 9

行程安排:

拉薩市內活動,參觀西藏博物館大昭寺

路線詳情:

LG因為高反頭天晚上失眠,早上起得比較晚,於是決定在拉薩多住一個晚上,於是用手機又加買了同一客棧的一晚住宿。拉薩夏季的夜晚是多雨的,早上11點多出門天還有些陰,下了一晚的雨剛剛漸停。吃過早飯還是在郵車總站乘坐10路公交到達西郊客運站,詢問前往日喀則的巴士時間。出了西郊客運站往回走的第一個十字路口向左手邊前進,不遠處就是西藏博物館。到達的時候因為控制人數稍微等了一下,大概十多分鐘後通過安檢進入博物館。西藏博物館的展廳比較多,值得一看。出來在博物館附近坐公交車前往大昭寺,雖然已是下午,大昭寺的人還是排起長隊。這時天已放晴,溫度與上午的陰雨時相比像是兩個季節。在大昭寺不著急的話可以多跟幾個團聽聽講解,然後到大昭寺的屋頂晒晒太陽,俯視大昭寺門前磕長頭的芸芸眾生。拉薩的白天很長,出了大昭寺,太陽還明晃晃的掛在頭頂,去了剛吉吃藏餐,真是好吃不貴啊。從大昭寺慢慢走回東郊客運站,其實不過三四公里,途中經過茶館又喝了一壺茶,覺得這才是生活。

花銷:

住宿 104元/晚剛吉餐廳79元,大昭寺門票85元/人

個人心得:

1. 在拉薩的時候去了比較有名的雪域餐廳,拉薩廚房和剛吉。最喜歡的還是剛吉的土豆包子。雪域的牛排雖然也不錯,但還是覺得剛吉更具有當地特色,犛牛舌和土豆包子是內地很難吃到的,價位也不貴,兩個人三個菜花了七十多,足夠吃了。

2. 西藏博物館是免費的。大昭寺門票85元/人,無學生票、老年票。實際上,西藏的旅遊景點除了布達拉宮有學生票半價外(需要身份證和學生證對應上),其他地方都沒有任何形式的半價票。

3. 大昭寺理論上上午對信眾開放,下午對遊客開放。下午的時候,釋迦摩尼十二歲等身佛像會用鐵鏈隔開,只能在殿外參觀,不能進去看。不過經常會有人花大價錢給佛像描金,這個時候鐵鏈會開啟,能夠看得比較清楚。另外,大昭寺只有一個入口,像買火車票般,僅容一人通過,逃票是不可能滴。

4. 大小昭寺外面有賣成壺的酥油的,買下來拿到寺裡可以加酥油在佛前,一般都是當地人供奉,還沒見到遊客這麼做的。壺之後拿出來交給賣酥油的就行。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊

DAY 10

行程安排:

路線詳情:

早上起床,又是下雨。坐17路車到拉百下,穿過布宮廣場到達布達拉宮售票處,已經九點多了。排隊買票的人很多,大概等了十分鐘,有工作人員通知票已售完。其實就是來看一下,本來也沒抱希望。估計一下再提前兩個小時應該可以拿到預約券。今天的行程就是休息,於是找了個藏餐館吃過早飯就往小昭寺溜達。因為下雨,小昭寺的人很少,正好趕上釋迦摩尼九歲等身佛像的大殿開放,可以進去繞佛一週仔仔細細的看,不用像在大昭寺一樣只能在殿外看。小昭寺不大,參觀完還可以和信徒一起轉經。出門的時候有三個年輕人穿著藏袍想混進去,被火眼金睛的收票喇嘛抓個正著,看來小昭寺逃票也是不可能滴。出了小昭寺八廓街閒逛。參觀了駐藏大臣衙門,吃了炸土豆,酸奶冰棒,又跑去雪域吃下午飯,然後去茶館喝茶,這一天基本在吃吃喝喝中度過。

花銷:

住宿 104元/晚小昭寺門票40元/人雪域餐廳70元

個人心得:

1. 布宮廣場夜晚是封閉的,只能一早來排隊。所以想拿布宮預約券的童鞋在6點左右到達布宮廣場應該就沒問題,不需要花高價找人代買。即使代買,有很多假期來西藏自助打工的學生,50元代排,很多的,比旅行社或者賓館那些動輒100的便宜多了。

2. 駐藏大臣衙門就在離小昭寺不遠的地方,不收費,有時間可以去看看,增加一些歷史知識,挺有意思的。

3. 八廓街上有編小辮子的店家,感興趣的女孩子可以給自己編滿頭小辮子,不過這麼做的都是遊客,還沒見哪個當地人編一頭小辮子的。編小辮子也不便宜,50塊。而且也有編的好壞之分。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

DAY 11

行程安排:

拉薩西郊客運站坐車前往日喀則,住日喀則

路線詳情:

早上前往西郊客運站乘坐前往日喀則的大巴,路上大概六個小時,一路沿著雅魯藏布江前進。下午兩三點到達日喀則。先去新汽車站買第二天下午前往定日的車票,然後安排好住宿吃過飯前往扎什倫布寺。扎寺外繞山轉了一圈,正是晚上轉經的時間,很多當地人都在轉經,路上能夠看到桑珠孜宗堡(還原專案),據說布達拉宮就是照著它修建的,所以和布宮很像。

花銷:

拉薩日喀則巴士90元/人住宿80元/晚

個人心得:

1. 日喀則的旅遊旺季住宿也不便宜,我們住了一個招待所還要80元,條件只能說馬馬虎虎了,反正就是對付睡一晚。要是稍微好一點的酒店都要兩百左右

2. 日喀則的新汽車站在進城之前的路上,有要去新汽車站買票的童鞋最好提前和司機打招呼讓他把你放下,否則就直接進城了還要往回走好大一段回頭路。

3. 前往新定日的車票是早上大概八點半一班,下午兩點半一班,最好提前一天購買。

4. 想要包車去珠峰的童鞋可以選擇在日喀則而不是拉薩包車,可以省下相當一筆銀子。拉薩包車一個人大概要2000元,日喀則只要800元了。去日喀則的兩家青年旅館打聽都有包車的聯絡方式。

5. 日喀則的川菜館很多,好吃不貴。在日喀則最好補充一下水和食物,因為上珠峰前可能不會再有補給站了。餅乾之類的乾糧和水多買一點。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

沿著雅魯藏布江前行

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

和狗狗一起在扎什倫布寺外轉經

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

祭祀的牛頭

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

桑珠孜宗堡

DAY 12

行程安排:

上午參觀扎什倫布寺,下午坐車前往新定日,晚上繼續坐車前往珠峰大本營

路線詳情:

上午前往扎什倫布寺參觀,扎寺很大,都參觀完需要四個小時左右的時間,不著急可以慢慢看。中午吃過午飯坐公交車到新汽車站坐前往新定日的巴士。大概七點左右到達白壩,離新定日還有八公里。網上一般說白壩才有賣前往珠峰的門票,問了幾個人又說是新定日縣城有賣,最後也沒搞清楚,反正是包車的司機一起給買的。白壩下車遇到兩批四個人都是要前往珠峰的,於是六個人以1600包進山費的價位租了一輛車連夜前往珠峰,半夜快兩點到達珠峰大本營。我和另個一女孩子進帳篷睡了幾個小時,LG和三個男生在車上對付了幾個小時。

花銷:

扎寺門票 80元/人日喀則—新定日巴士76元/人珠峰進山費180元/人包車266元/人(含車進山費)住帳篷 60元

個人心得:

1. 扎什倫布寺是西藏日喀則地區最大的寺廟,為四世之後歷代班禪喇嘛駐錫之地。與拉薩的“三大寺”甘丹寺色拉寺哲蚌寺合稱格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺並列為格魯派的“六大寺”。扎什倫布寺很大,全都參觀沒有必要,重點的殿堂,像是大強巴佛,靈塔殿,度母殿好好看看就可以了,其他的小殿堂數不勝數,都能把人繞暈了。扎寺採取的是上下班制,中午關殿休息,所以中午來的朋友不要著急,等一會下午就開了。

又:除了甘丹寺,其他黃教五大寺我都去過了,小小的自得一下。

2. 離新定日八公里的白壩有很多包車的司機前往珠峰,都是麵包車,一個車1400-1600(含車子進山費),可以多找幾個人分攤車費。一般去往珠峰都會在這裡包車。

3. 個人覺得完全沒必要在拉薩或者日喀則包車,等到白壩包車要省好多錢,而且非常方便。很多驢友都會在這裡下車,找人找車都不成問題。

4. 我們是下車直接前往珠峰,不著急最好先找好車然後在新定日住一晚,讓車第二天接你們,白天上山比較安全。

5. 珠峰上很冷,氣候變化很大,多帶厚衣服。

6. 珠峰大本營的住宿就是大通鋪,臟亂差,外邊連像樣的衛生間都沒有,根本沒有什麼條件可言,和衣睡一宿就是。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊

半夜,海拔5000多扎烏拉山口的星星(手機拍的,很偶然)

DAY 13

行程安排:

上午在珠峰大本營附近活動,十點半左右開始下山,到達新定日縣城車站買回日喀則車票。住新定日

路線詳情:

上山時還星光燦爛的天氣,在我們到達珠峰大本營十分鐘後開始下雪。早上起床還是陰的,看日出是沒戲了,不知道珠峰賞不賞臉出來。這個季節本來看珠峰的可能性相對就小,想一想已經到達珠峰腳下也就自我安慰了。太陽出來後,珠峰開始時隱時現,我和LG沒坐去觀景台的車,而是慢慢的沿著路向前走。雖然已是近5000的海拔,還是有一些植物在頑強的生存。走了半個多小時沿著原路往回走,雪山上的融水化成小河流淌在身邊。空無一人的曠野有種與眾不同的誘惑,除了珠峰上只有一次是在甘肅的山丹軍馬場才有過這種無人的空曠感覺。回到大本營,集合下山,上山時未看到的風景在下山時一一展現在眼前。到達新定日縣城,先去車站買回日喀則的車票,然後在新定日找地住下,好好休整一下。

花銷:

住宿 60元/晚

個人心得:

1. 珠峰大本營有通往觀景台的車,可以買票坐車前往觀景台,觀景台有軍營和海拔的標誌,適合到此一遊者。也可以走路過去,和我們一起拼車的兩個新疆小夥就是走上去然後蹭車下來的。觀景台看珠峰和在大本營其實差不多,只是遠近和角度不同而已。個人感覺,景色不是用眼睛看,而是用心。

2. 新定日縣城據說也還熱鬧,我們沒往縣城中心走,有時間的朋友可以逛逛。

3. 新定日日喀則的車不多,車站很小,最好提前買票。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

珠峰大本營的帳篷旅館

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

向著珠峰前進

DAY 14

行程安排:

定日坐車到日喀則日喀則坐車到江孜

路線詳情:

早上去新定日車站坐到日喀則的巴士,下午一點左右到達日喀則新汽車站。坐公交到日喀則市區上海中路的另一個汽車站,轉乘到江孜的汽車。往江孜的車都是小麵包,坐滿走,一個小時左右一輛,車行兩個半小時。到達江孜找好住宿已經是下午四點了。去到白居寺江孜古堡外圍轉了一圈,決定第二天直接到拉薩。本來是想拼車到拉薩,這樣可以路上隨時停車玩羊湖,可惜沒有拼到人,所以買了江孜拉薩的大巴。

花銷:

定日日喀則巴士 76元/人住宿60元/晚

個人心得:

1. 江孜一般都會參觀江孜古堡和白居寺,如果不著急又不差錢可以去看看,其實特色不大。

2. 江孜前往拉薩的大巴在旺季票很緊張,最好提前購買。江孜拼車前往拉薩平均下來其實很划算,如果能有合適的同伴一起拼車玩羊湖到拉薩是個不錯的選擇。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊

江孜古堡

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

江孜古堡

DAY 15

行程安排:

江孜坐大巴到拉薩拉薩坐小巴到八一,住八一。

路線詳情:

LG頭天晚上還在努力試著找同伴可以一起拼車,直到第二天早上只能作罷,於是一早去買的江孜拉薩的大巴票,第一班沒有了,只好買十點的。發車也不準時,磨磨蹭蹭十點半才發車。一路風景很美,路是繞著羊湖修的,可以在兩岸看羊湖的風光。羊湖大部分地方都被圍起來了,沒辦法下到湖邊,但也有少部分湖岸可以讓人親近的。路上會看到滿拉水庫,羊卓雍錯,羊群馬群犛牛群在湖邊安靜的吃草,無數的雪山,也會從卡若拉冰川腳下經過,可以說是來西藏之後看到最美最有特色的一條路,這段路最適合騎行,可以隨意停下來走到湖邊。羊湖之所以好看(相比納木錯),個人感覺是,羊湖可以因山勢而變,一路上看到的羊湖,並不是一灘死水,而是會根據角度的不同,變化出不同的顏色和形狀。之前也查到,可以坐車到浪卡子再到羊湖,因為沒有這麼走,想走這條線的可以單獨查查。到達拉薩已經是下午四點多了,車停西郊客運站,坐公交車前往東郊客運站,前往八一方向的車只在東郊客運站發車。往八一的車很多,我們買了最近的一班車,到達八一已經臨近半夜了。八一的住宿沒有提前訂,問了幾家,隨便找一個住下。

花銷:

江孜拉薩大巴80元/人拉薩—八一小巴150元/人八一住宿80元/晚

個人心得:

1. 江孜拉薩這條線路一定要走一次,集西藏有代表性的風光之大全。

2. 拉薩到八一的車型有轎車,小巴(依維柯)和大巴,其實時間是差不多的。建議大家還是坐大巴,比較舒服。最好不選擇小巴,又臟又亂,座位狹窄伸不開腿,車上的人還可以隨便抽菸。我們回拉薩坐的大巴非常舒服。

3. 八一不像個藏族鎮子,都是四川人在做生意。八一住宿很貴,旺季的時候人也多,一般的客棧標間在300多的價位。我們正好找到一家賓館,房間是給平時帶團導遊留的,正好當晚導遊出團,就借給我們了,沒有衛生間,不過確實是賓館,同樣的房間,前台要價都是200多,最便宜的沒有衛生間的旅社也要100。真是貴啊。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊

DAY 16

行程安排:

上午出發去派鎮,玩雅魯藏布大峽谷,晚上住宿峽谷外的村子。

路線詳情:

本來打算去魯郎的,可是魯朗往四川方向的大橋垮了,汽車站說八一沒有到魯朗的短途小巴,只有往四川方向的車會經過兩地,橋塌了大巴停運所以只能取消去魯朗的行程。臨時決定去派鎮看雅魯藏布大峽谷。在八一汽車站的十字路口,一個小店的店門口豎了一個醒目的牌子,前往派鎮的小巴都在這裡發車而不是汽車站。小巴時間不定,差不多一個多小時一趟,上車買票就可以。車行大概四個小時,在車上聯絡了之前打聽的可以把人帶進大峽谷景區的司機,講好100元一人,約好見面地點。在快到景區門口前下車,發現到處都是拉客的小巴,可以把人帶進景區。上了約好的車,司機還兼任導遊,在每個觀景台都給你停車自由活動,也不會催你,服務還是挺好的。車費包括了來回的費用,上去會送到最後的那個直白觀景台,然後下來,通常拉客司機會極力推薦自家的住宿,畢竟羊毛出在羊身上,車費不賺你,就在吃住上找回來唄。不過我們由於上山的時候,南迦巴瓦峰被雲層遮住,所以下來的時候想走一走,碰碰運氣。在回程的時候就在中間的觀景台下車往下山方向慢慢走。走到出景區門口剛好黑天,在景區門口LG問了一個還未掛牌子的民宿,還沒有對外營業,非常幹凈價位合理,於是住宿在山腳下。在鎮上的四川飯店吃了飯,晚上回來正是繁星滿天,銀河在天上流淌。對面民宿的空地上是一群藏族青年男女,正放著音樂跳鍋莊。

花銷:

八一—派鎮小巴60元/人大峽谷景區(包逃票來回車費)100元/人住宿30元/人

個人心得:

1. 在八一汽車站問到派鎮的車會告訴你沒有,必須是在汽車站大概500米的十字路口那家小店那兒坐車。可以在汽車站門口多打聽一下,基本都知道。那個小店就是經營小巴業務的,問問小店老闆會告訴你大概還要等車多久。

2. 雅魯藏布大峽谷景區裡麵的幾個村子有很多家都自有小巴可以帶人進景區,可以在網上查查手機號碼,也可以在景區前的一個大峽谷飯店下車,那裡有很多小巴在等客。通常大家都是提前聯絡好的,價位也比較透明。100-140一個人,如果人多比較好講價。

3. 大峽谷景區的村子很多家可以提供住宿,有想住在峽谷裡的也很方便。不過到了最上面的直白村實際上是看不到南迦巴瓦峰的。

4. 派鎮是徒步墨脫的起點,會看到無數的業餘驢友以亢奮的情緒投入到徒步墨脫的事業中去。派鎮的住宿很方便,各種民宿很多,招待的多是這些徒步的驢友,像我們這種看景區的反而很少。

5. 夏天的雲層比較厚,南迦巴瓦峰要看運氣,通常是一陣一陣的,不著急的話在傍晚左右應該更容易看到南迦巴瓦峰。

6. 雅魯藏布江夏天的水是渾的,冬天是清的。純粹以風景而言,峽谷景區其實算不上特別出奇。大概因為這裡有村落,峽谷和南迦巴瓦峰觀景於一體吧,所以才有那麼一點值得。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊

雅魯藏布大峽谷

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

雅魯藏布江

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

南迦巴瓦峰

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

大峽谷內

2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊

晚上住的藏族旅館

DAY 17

行程安排:

八點多坐頭班車從派鎮回八一,八一坐小巴去魯朗。住宿魯朗。

路線詳情:

早上八點多有車回八一,正好趕上。回到八一打聽到八一是有小巴到魯郎的,不過發車地點不是在汽車站,而是大概三公里外的一個橋下。一路打聽著過去,真是不太好找。上車正好人滿發車,司機很好,路上風景美的地方都給停車讓我們欣賞,大概兩個半小時後到達魯朗景區。魯朗鎮子正在搬遷,新鎮子沒建好,老鎮子已經拆除了。我們沒有住到網上聞名的扎西崗村,而是和我們同車的一個藏族大哥家裡(據他自己講,自家還上過央視,估計是中央四套那些走進西藏一類的節目吧)。他們村子也全部都是經營民宿的,事實上,魯朗這邊的村子家家都是民宿,而且做的非常正規。一進村子,大大的廣告牌豎在村口,把都有誰家的民宿,電話多少全部張貼在上面,經過的時候一目瞭然,可以自由選擇。住在村子裡就可以拿到一個身份牌,可以在景區外圍走動。我們沿路往回一直走到魯朗舊的鎮子,又走回來。往返大概十多公里。路上下了小雨又停了,出了多年不見得彩虹。路上,一個大哥用繩子牽著豬卻被豬牽跑了,笑死我們了,跑去幫忙,好在他已經控制住局面。回程的路上一群小朋友拿著剛摘的一個大蘑菇想賣給我們,怎麼看怎麼像松茸,不過不懂,還是小心的拒絕了。一路小橋流水人家,雪山青稞草甸,西藏特色的江南。

花銷:

派鎮—八一小巴60元/人八一—魯朗40元/人住宿30元/人

個人心得:

1. 八一是有小巴去魯朗的,不在汽車站坐。需要多打聽一下,不是太好找。不過大部分人都知道。印象中還是在往派鎮發車的十字路口向東走,到了一個比較大的超市然後向北走,一直到橋下,車後窗上會寫。包車去魯朗肯定是不划算的,最好坐小巴。

2. 魯朗鎮子再向下走有好幾個村子,都可以住宿,很方便。

3. 從魯朗回八一的班車需要提前和司機電話聯絡,班車司機會到你住宿的人家來接,或者讓客棧老闆幫忙聯絡,他們都是當地人,都知道怎麼走。不過記得提前,否則別人都聯絡滿了,就沒你的地方坐了。

4. 魯朗的空氣是很好的,不著急住兩天清洗下肺也不錯。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊

魯朗林海的彩虹

2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊

魯朗林海

DAY 18

行程安排:

早上魯朗回八一,八一汽車站坐大巴到拉薩,住拉薩

路線詳情:

早上八點的班車回拉薩,班車司機來村子裡接的,車上遇到了一對湖南小夫妻,互相交流了心得,也把從峽谷開始和我們一路的一個獨行驢友交給他倆,因為接下來的行程正好他們三個是一致的。到八一去汽車站買票回拉薩,下午四五點到達拉薩東郊汽車站。大家一起喝了壺茶然後分手,我們前往哲蚌寺附近打算住在那裡第二天看晒佛。大概很多人都是這種想法,哲蚌寺附近幾乎住滿了,最後找到一家非常普通的普通間還花了180。

花銷:

魯朗—八一40元/人八一—拉薩 150元/人拉薩住宿180元/晚

個人心得:

1. 魯朗回八一的車要提前打電話定好,或者讓客棧老闆幫忙聯絡好。

2. 八一和拉薩之間如果不包車最好坐大巴,比較舒服。因為西藏的公路都是全程限速的,所以坐什麼車型其實在時間上是沒有太大區別的。包車的好處是可以在路上看看尼洋河等。

3. 雪頓節期間的拉薩住宿是相當緊張,最好早早就提前訂好。

4.晒佛前想在哲蚌寺附近找到便宜的住宿是相當不可能的,就連旅社都滿員,100元想住都沒有房間。如果你經歷旺盛,而且天氣允許,可以在哲蚌寺下安營紮寨,頭天晚上有很多年輕人在那裡露宿。

DAY 19

行程安排:

七點起床去哲蚌寺看晒佛,再坐雪頓節期間的免費公交去色拉寺看晒佛。聯絡了一個納木錯兩日遊,住拉薩市內。

路線詳情:

七點出發去哲蚌寺看晒佛,走了半個多小時,路上人真多啊,由於在寺很遠的地方就交通管制了,所以所有人都要步行。到達哲蚌寺門口的時候已經開始排隊過安檢。八點左右到達哲蚌寺的小山包,等了十分鐘左右晒佛就開始了。後來隨著人流,打算走到晒佛的地點,近距離感受唐卡的魅力。卻發現人太多了,多的向前向後根本不由得你做主,只能隨人流而動,據說當天是20多萬人!腳下的空間幾乎沒有,隨時有被踩踏的危險。不得已和LG被人拽到哲蚌寺近2米高的牆頭進了寺內。實在沒有勇氣再擠下去,休息了一會兒在哲蚌寺內參觀了一下,中午決定轉戰去色拉寺。坐雪頓節期間的免費公交到了色拉寺色拉寺的人沒有哲蚌寺那麼誇張,順著人流走到了晒佛的唐卡下面,也親手摸了摸,感受了一下。出了色拉寺八廓街上逛,看到客棧前面都有去納木錯的拼團遊。因為就剩兩天時間也不太想費勁了,於是訂了一個納木錯兩日遊,後來證明還是自己走的好,以後再也不定這種拼團遊了。

花銷:

拉薩住宿160元/晚

個人心得:

1. 雪頓節期間哲蚌寺色拉寺之間會有免費班車

2. 哲蚌寺晒佛人會非常多,要想接近唐卡最好早點上山。

3. 色拉寺晒佛也挺好的,不一定非得去哲蚌寺擠。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

哲蚌寺晒佛

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

哲蚌寺晒佛擁擠的人群

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

色拉寺晒佛

DAY 20

行程安排:

上午出發去納木錯,住納木錯湖邊。

路線詳情:

頭一天定的納木錯兩日遊,司機定的人多了,倒騰不開,一直拖到中午才出發,搞得路上非常不愉快。傍晚才到達湖邊,自己找地方住下。看看湖,看看落日。

花銷:

納木錯兩日240元/人住宿75元/兩人

個人心得:

1. 湖邊遇到自己坐車到當雄,再在當雄包車過來的驢友,據說也很不順利。當雄納木錯湖邊包車費用很高,而且當地人很霸道,很難講價。

2. 納木錯景區到湖邊還有非常遠的距離,很早就攔路收費了,想逃票就要從外邊翻山越嶺,是很困難的。遇到過兩個驢友是租的當地人的摩托車穿上藏袍被當成當地人放進來的,不過要到湖邊他們還是走了很遠,價格也沒有便宜多少,他們也不推薦這種方式。

3. 拉薩客棧到處都有納木錯一日遊或者兩日遊,費用倒是不高,質量也無法保證。目前去納木錯的方法相比較,最好還是自己包車或者租車吧。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊
2013年夏青海、西藏二十日自助遊

納木錯落日

DAY 21

行程安排:

早上看日出,湖邊轉轉,十點多出發回拉薩。下午到達拉薩,去羅布林卡。住拉薩

路線詳情:

早上在住宿區後面的小山上等著看日出,還是很冷的。之後在湖邊轉轉就準備坐車走了。下午兩點左右到達拉薩,在西郊汽車站附近下車,走到羅布林卡非常有過節的氣氛。在羅布林卡裡吃吃酸奶,參觀一下各個宮殿順便體會雪頓節的氛圍。晚上依舊住在東郊汽車站附近,去了紅山喝茶。

花銷:

住宿80元/晚

個人心得:

1. 羅布林卡平時去真沒什麼意思,只有趕到雪頓節期間才比較好玩,裡面有免費的藏戲表演。

2.羅布林卡對遊客和當地人,門票是有區別的,當地人用身份證5元/人,看上去票都一樣,其實是有大小區別的,檢票的人一眼就能分辨出來,所以不要想著用當地人身份證買便宜票了,乖乖的吧,呵呵。當地人進入園內的主殿還要再花3元排隊買票的,遊客可以直接進去,不用排隊。

3. 布宮廣場應該還有雪頓節的文藝演出,有空的童鞋可以去看看。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

納木錯日出

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

納木錯日出

DAY 22

行程安排:

上午十一點半的火車從拉薩出發,第二天上午9:40到達西寧西。接著坐11:25西寧西到北京的火車。

花銷:

拉薩—西寧西火車511元/下鋪 484元/上鋪西寧西—北京西 353元/上鋪 377元/下鋪

個人心得:

1. 拉薩到西寧西的路途中會不時看到藏羚羊和藏野驢。

2. 西寧西車站比較偏僻,周邊沒有賣東西和吃飯的地方,最好在拉薩多準備點吃的。

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

火車上看到的藏羚羊

2013年夏青海、西藏二十日自助遊

火車上看到的藏野驢

後記:此次行程包含了青藏的主要景點,路程較長,時間安排相對比較緊湊,以知名景區遊玩為主,沒有安排徒步專案。總花費在12500-13000之間。購物的話,在八廓街附近即可,幹奶渣20-25一斤,盒裝酥油茶10-15不等,都是經濟實惠的。

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羅布林卡,色拉寺,西藏博物館,藥王山,哲蚌寺都是拉薩非常熱門的景點,非常推薦第一次來香港的朋友前去一看
建議你先在拉薩適應一下,遊覽市內的景點(藥王山、八廓街等免費景點),次日沒有高反再去哲蚌寺遊覽,而且時間也充裕。
從哪裡去拉薩啊?三天時間太短了吧?除掉路上花費,拉薩三天花不了多少錢
裡面沒有寄存行李,你可以把行李放到酒店
可以的,需要和旅行社簽訂相關的責任書。

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