即日起至售完為止,透過 Trip.com 應用程式註冊成為會員,即可享有高達 10% 的折扣,請點擊此處查看更多!
宮崎必去高千穗峽攻略 交通資訊+三大特色+實用貼士 尋找九州神話秘境

Grace
2026年9月1日

位於日本九州宮崎縣的高千穗峽,屬於日本自然秘境之一。來到高千穗,環境氣氛都立即使人內心變得平靜,不愧有「神話之鄉」的美譽。這裏峽谷風景百看不厭,不論是瀑布、河水、岩石,處處讓你見證大自然的鬼斧神工。本文將為你整理高千穗峽的交通方式、三大特色、附近景點及實用旅遊貼士,帶你輕鬆探索這片值得一遊的九州秘境。








NO.1
福岡酒店
NO.2
福岡酒店
NO.3
福岡酒店
NO.4
福岡酒店
NO.5
福岡酒店
NO.6
福岡酒店
NO.7
福岡酒店
NO.8
福岡酒店
已出售16621
已出售4629
已出售876
已出售1655
已出售160
已出售1024
已出售1556
已出售397
高千穗峽位於日本宮崎縣,屬於國家天然紀念物。峽谷擁有17米高的真名井瀑布,遊客可經一公里遊步道賞景或預約划艇體驗,單次租借費用為4,100至5,100日圓。該地開放時間為每日08:30至17:00,建議安排1至3小時遊覽,福岡及熊本均有高速巴士直達。
高千穗峽簡介

高千穗峽位於日本宮崎縣北部的高千穗町,是九州值得遊覽的自然絕景,入選 Trip.Best 宮崎縣人氣景點第 1 名, 被列為日本的國家「名勝」與「天然記念物」。高千穗峽谷兩岸斷崖高 80-100 公尺,延綿約 7 公里, 因阿蘇火山爆發的火山岩經年累月的侵蝕而成,配合最具代表性的真名井瀑布,詩情畫意。
高千穗更被視為日本神道教神話的發源地,傳說太陽神天照大神的孫子降臨之地就是高千穗,令這裏多添一份神話色彩,也是日本的能量景點(Power Spot)之一。
遊客可透過一公里的遊步道俯瞰美景,也可選擇乘坐划艇近距離感受高千穗峽的靜謐 。
基本資料
項目 | 內容 |
地址 | 日本宮崎縣西臼杵郡高千穗町大字三田井御鹽井 |
開放時間 | 08:30 - 17:00 |
建議逗留時間 | 1-3 小時 |










香港往高千穗峽交通
首先由香港飛往福岡機場,約需 3.5 小時。由福岡機場自駕走高速公路,約需 3 小時到達高千穗峽,乘一日四班需預約的巴士前往的話,約需 3.5 小時。
福岡及熊本前往高千穗峽交通

由福岡博多巴士中心有高速巴士直達高千穗巴士中心,約需 3 小時 15 分。由熊本站或熊本櫻町巴士中心出發的巴士,約需 3 小時,歡迎隨時登入 Trip.com 預約。到達高千穗巴士中心後,可轉乘 8 分鐘的士或步行 30-40 分鐘前往高千穗峽。
高千穗峽三大特色
高千穗峽三大特色#1 真名井瀑布 │17 米高傾瀉而下

真名井瀑布是高千穗峽最具人氣的標誌性景觀,也是日本百大瀑布之一。瀑布從約 17 米高的懸崖傾瀉而下,水流直注五瀨川,畫面充滿靈氣,讓人看得目不轉睛。在夏季及特別節慶會實施夜間點燈,氣氛截然不同。
高千穗峽三大特色#2 高千穗峽遊步道 │1 公里的賞景好去處

高千穗峽遊步道全長約 1 公里,沿着五瀨川溪谷而建,鋪設完善,慢行全程約需 40-60 分鐘。沿途可細賞柱狀節理岩壁、碧綠溪流及真名井瀑布,是一趟洗滌心靈之旅。於「御鹽井橋」上取景,能拍到真名井瀑布與艇子同框的經典明信片角度。
高千穗峽三大特色#3 高千穗峽划艇│最受歡迎的體驗方式

高千穗峽划艇能近距離以及由低至高角度欣賞高千穗峽景色,體會 V 字形峽谷的壯觀。仰望真名井瀑布,感受撲臉而來的水花,不禁令人讚嘆大自然的神奇奧妙。高千穗峽划艇相當熱門,尤其是週末、假期及旅遊旺季,大家務必先到官網預約好才出發,預訂時間為出發日期前兩週(日本時間 09:00)至兩天。一艘艇子最多能坐 3 人,租借時間為 30 分鐘,費用為 4,100 円至 5,100 円(假日及旺季會較貴)。
高千穗峽一日遊推介

- 一人成團 福岡來回
- 一日遊覽三大景點
- 08:00-18:00 行程
九州神話起源一日遊:探秘高千穗峽+上色見熊野+天安河原/神社
- 高效一日巡禮:福岡出發,專業交通銜接,一日內輕鬆遊覽九州腹地三大經典
- 欣賞自然奇觀,追溯日本神話
- 07:50-18:00 行程
高千穗峽附近景點
高千穗峽附近景點#1 高千穗神社

高千穗神社距離高千穗峽只有 1 公里,步行能前往。神社歷史超過 1,900 年,主要供奉高千穗皇神。本殿被列為日本重要文化財,值得參觀。夫婦杉也著名,據說圍著夫婦杉繞順時轉三圈,可祈求夫妻和諧、家庭幸福。
項目 | 內容 |
地址 | 日本宮崎縣西臼杵郡高千穗町大字三田井 1037 |
開放時間 | 08:00 - 17:00 |
建議逗留時間 | 1-2小時 |
高千穗峽附近景點#2 高千穗小火車

高千穗小火車距離高千穗峽很近,只有約 700 米,使用已經廢棄的線路行駛,會駛至高達 105 米的高千穗鐵橋。小火車來回時間約 30 分鐘,最大特色是車廂中央部分設透明玻璃地板,可由高處俯瞰山谷美景,充滿視覺震撼。注意小火車不接受預約,必須當日即場購票,售票時間由 09:00 開始,每日約有 10 班車,每班車可坐 60 人,特別推介給親子旅行的人士乘坐。
項目 | 內容 |
地址 | 日本宮崎縣西臼杵郡高千穗町大字三田井 1425-1 (位於舊高千穗車站內) |
開放時間 | 09:40 - 15:40 |
建議逗留時間 | 約 1 小時 |
高千穗峽附近景點#3 天安河原

天安河原距離高千竹穗約 20 分鐘車程,是一個充滿神話色彩的景點。其中仰慕窟內有一座小型神社,氣氛神秘,被認為是高千穗最強的能量景點,據說只要疊起石頭,若石頭不倒,願望就會實現。
項目 | 內容 |
地址 | 宮崎縣西臼杵郡高千穗町大字岩戶 1073-1 |
開放時間 | 24 小時 |
建議逗留時間 | 30-45 分鐘 |
高千穗峽遊覽貼士
停車場選擇:自駕遊的人士,可選擇收費較貴但較近的御鹽井停車場,可是車位數目不多。神田前停車場 / 押方停車場距離景點較遠,收費較平,設有接駁車。
划艇體驗:強烈建議提前預約,若沒有預約,當天或會有少量現場票,早上前往的人可碰碰運氣。划艇時可準備雨衣以防被瀑布水花濺濕及不小心弄濕。現場沒有想像廣闊,有艇橫行時可能會被擋住去路。
遊步道提示:最好穿舒適防滑鞋,沿途有可欣賞真名井瀑布、仙人之屏風岩、鬼八之力石、高千穗三段橋等景觀。
高千穗峽酒店推介
如果遊覽時間較長,不妨入住高千穗町的酒店,歡迎隨時透過 Trip.com 預訂酒店。
高千穗酒店
5星級
商務出差
家庭出遊
溫泉
健身房
游泳池
包括早餐
常見問題
-
下雨天可以划艇嗎?
小雨不一定停航,但如果遇上大雨、河川水位上升或其他安全因素,可能暫停營運。 -
高千穗不划艇還值得去嗎?
值得。從御橋及遊步道已經可以看到真名井瀑布與峽谷的經典景色。 -
高千穗峽甚麼季節最漂亮?
11 月中下旬前後能賞紅葉,是最漂亮的季節。 -
高千穗峽適合帶小朋友嗎?
適合親子遊,但遊步道部分位置有樓梯、斜坡及濕滑路面,幼童需要由成人照顧。嬰兒車走完整段並不方便,如果孩子年紀較小,建議使用揹帶。 -
高千穗峽可以即日來回熊本嗎?
可以,但行程會比較長。 熊本市前往高千穗自駕單程約需 2 小時左右,適合早出晚歸;如果還想玩划艇、小火車及天安河原,建議早上出發,或者在高千穗住宿一晚會輕鬆很多。
一個熱愛文字創作及旅遊的香港人,曾出版個人書籍。現長居日本,遊歷過 30 多個都道府縣。作為 Trip.com 旅遊作家的一員,致力透過旅遊文章為讀者帶來各式各樣的實用旅遊資訊,包括詳細景點推介、親子行程規劃、吃喝玩樂情報及酒店平價優惠等。



