2天探索拉薩精華:從布達拉到大昭的神秘之旅

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Jayden Chan

2024年5月7日 · 需要約3分鐘閱讀

拉薩 2日1夜 行程規劃

這趟為期2天的拉薩之旅,將帶您深入探索這座城市的靈魂。第一天,從風景如畫的羅布林卡開始,接著參觀著名的布達拉宮,感受其宏偉與神祕。隨後在布達拉宮廣場上漫步,感受廣場的寧靜與壯觀。當日行程將在充滿歷史氣息的大昭寺結束,這裡不僅是信仰的中心,也是藝術的寶庫。第二天,您將訪問小昭寺和扎基寺,這些寺廟雖小卻各有特色,是瞭解藏傳佛教的絕佳場所。最後,色拉寺的壯觀將作為此行的壓軸,這裡不僅是學習佛學的重要場所,更是體驗藏傳佛教文化的絕佳地點。整個行程安排合理,讓您在有限的時間內,深刻體驗拉薩的文化與靈性。

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第 1 天: 拉薩的靈魂之旅 — 從綠意盎然的羅布林卡到神聖的大昭寺

1

羅布林卡

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開啟拉薩之旅的第一站,羅布林卡以其翠綠的庭園和悠長的歷史令人驚艷。這個被譽為「夏宮」的地方,曾是達賴喇嘛的避暑勝地,現在則是遊客探尋西藏傳統建築與自然之美的絕佳地點。漫步於修剪整齊的草坪和繁花似錦的花園間,你將感受到一種難以言喻的寧靜與和諧,這裡的每一磚每一瓦都彷彿在輕聲細語,述說著西藏的過往。

景點資訊

  • 拉薩市城關區羅堆東路
  • 建議遊覽時長: 2-3小時
  • 05/01-10/15 09:30-19:00營業,18:30各殿堂關門

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2

布達拉宮

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隨後前往的布達拉宮,是拉薩乃至整個西藏的象徵。這座巍峨壯觀的宮殿坐落於紅山之巔,自7世紀以來一直是藏傳佛教的中心。當你攀登著轉經筒旁的階梯,逐步接近這座聖殿,心中的敬畏之情便會與日俱增。宮內豐富的文化藝術藏品和精緻的壁畫,將帶領你穿越時空,體驗一段段輝煌的歷史。

景點資訊

  • 拉薩市城關區北京中路35號
  • 建議遊覽時長: 2-4小時
  • 05/01-11/14 09:00-17:00營業;03/16-04/30 09:30-17:30營業;11/15-03/15 09:30-14:00營業

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3

布達拉宮廣場

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步出布達拉宮,來到廣闊的布達拉宮廣場。這裡是民眾集會、慶典的場所,也是遊客拍攝布達拉宮全景的最佳地點。廣場上人來人往,藏族同胞身著傳統服飾,遊客們則是駐足欣賞、拍照留念。在這裡,你可以感受到拉薩的活力與熱情,也能更加貼近這座城市的日常面貌。

景點資訊

  • 拉薩市城關區(布達拉宮前)
  • 建議遊覽時長: 0.5-1小時
  • 全日營業
4 min,1.36 km
4

大昭寺

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最後來到大昭寺,這是一座充滿靈性的地方,也是西藏佛教的聖地之一。寺內供奉著釋迦牟尼佛像,每日吸引著成千上萬的信徒前來朝拜。在這裡,你可以見證藏族民眾深厚的信仰與虔誠的禮佛,也許在轉經的人羣中,你會找到一種內心的平靜與淨化。大昭寺不僅是一座寺廟,更是一個連接過去與現在,凡人與佛祖的神聖空間。

景點資訊

  • 拉薩市城關區八廓街
  • 建議遊覽時長: 1-2小時
  • 12:00-18:30營業

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第 2 天: 拉薩的靈魂之旅 - 探索藏傳佛教的神秘寺院

1

小昭寺

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開啟拉薩第二日的神祕之旅,首站來到位於城關區的小昭寺。這座擁有千年歷史的佛教聖地,不僅是信徒們心靈的歸宿,也是遊客探尋藏文化精髓的必訪之地。在這裡,你可以沉浸在寺廟獨特的宗教氛圍中,感受僧侶們虔誠的誦經聲,並欣賞到精緻的佛像和壁畫。小昭寺的建築和藝術品將帶領你穿越時空,體驗一小時的心靈之旅。

景點資訊

  • 拉薩市城關區小昭寺路41附近
  • 建議遊覽時長: 1-2小時
  • 08:30-16:00營業

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2

扎基寺

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接著,我們來到扎基寺,這是一處較為隱祕的佛教聖地,位於拉薩市司法廳對面。扎基寺以其悠久的歷史和深厚的文化底蘊吸引著每一位到訪者。在這裡,你可以靜心體驗寺院的寧靜,並觀察藏族僧侶的日常生活。一小時的遊覽時間足以讓你感受到這座寺廟獨有的魅力,並在心中留下難忘的印象。

景點資訊

  • 拉薩市城關區扎基東路司法廳扎基退休小區對面
  • 建議遊覽時長: 1-2小時
  • 07:00-16:30營業

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3

色拉寺

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最後,我們將前往色拉寺,這是一座規模宏大、影響深遠的藏傳佛教寺院。位於拉薩城關區色拉路,色拉寺不僅是學習佛學的重要場所,也是遊客深入瞭解藏傳佛教的絕佳地點。在這裡,你可以花上三個小時漫步於廣闊的寺院內,觀看僧侶辯經、參觀精美的唐卡,以及體驗寺院內的日常儀式。色拉寺的壯觀景象和深邃文化將成為你此次拉薩之旅的高潮。

景點資訊

  • 拉薩市城關區西藏拉薩城關區色拉路1號
  • 建議遊覽時長: 3-4小時
  • 08:30-17:00營業

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拉薩的熱門好去處-2024

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布達拉宮
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布達拉宮,“布達拉”是梵語的音譯,又譯作“普陀”,原指觀音菩薩之居所,其主體建築分白宮和紅宮,白宮是喇嘛生活起居和政治活動的地方;紅宮是歷代喇嘛的靈塔和各類佛殿。被譽為世界十大土建築之一。布達拉宮是西藏的標誌,為歷代喇嘛的冬宮居所,也是西藏政教合一的統治中心。
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納木措
納木措
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納木措距離拉薩240公里,是西藏三大聖湖之一,也是藏傳佛教的著名聖地。湖邊連綿不絕的雪山是念青唐古拉山,風和日麗的時候,巍巍的雪山倒映在湖水中,顯得寧靜而祥和。每年藏歷四月十五的薩噶達瓦節期間,來納木措轉湖的僧俗信徒眾多。
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納木措國家公園
納木措國家公園
4.3/5 · 512則評價
特色:

納木措國家公園位於拉薩市當雄縣與那曲地區班戈縣之間,地處被稱作“世界屋脊”的青藏高原上。景區包括念青唐古拉山主峰、湖泊鳥島、岩畫石刻、羊八井等景點。

公園核心景點納木措是三大聖湖之一,也是世界上海拔較高的鹹水湖。在陽光的照射下,納木錯的湖面呈湛藍色,宛如從天而降的翡翠,被譽為“天湖”,是藏傳佛教有名的朝聖之地。湖中有三個較大的島,這些島很少受到外界的幹擾,棲息的鳥類繁多,人稱鳥島。

納木措南面有終年積雪的念青唐古拉山,北側和西側有高原丘陵和廣闊的湖濱。在當地牧羊人和狩獵者的民歌和傳說裡,念青唐古拉山和納木措不僅是引人注目的神山聖湖,還是生死相依的情人和夫婦。念青唐古拉山因納木措的襯托而顯得更加英俊挺拔,納木措因為念青唐古拉山的倒映而愈加綺麗動人。

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TOP 4
大昭寺
大昭寺
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特色:
大昭寺,藏語為“覺康”,又名“祖拉康”,是藏傳佛教信徒朝聖的終點,無論地理位置還是地位,大昭寺都是藏傳佛教信徒心中的藏傳佛教聖地和中心,在藏傳佛教史上擁有極其崇高而聖潔的地位。大昭寺歷史悠久,最早是藏王松贊乾布所建,鎮寺之寶是文成公主入藏時帶來的釋迦牟尼十二歲等身像。此外,寺內有長近千米的藏式壁畫《文成公主進藏圖》和《大昭寺修建圖》,還有兩幅明代刺繡的護法神唐卡,也是難得的藝術珍品。
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八廓街
八廓街
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特色:
八廓街又叫八角街,地屬西藏拉薩。它是代表西藏民風民俗的千年古街,古街擁有古樸的文化底蘊、悠久的歷史傳統,此街集西藏土特產銷售、旅遊觀光、具有代表性的民風民俗、西藏特色古建築等為一體,是拉薩旅遊必去之處。
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