【普洱5日4夜懶人包】2025普洱自由行「食、玩、買」行程規劃攻略

第1日 | 上午

普洱茶馬古道旅遊景區

營業時間： 8:00-16:30

推薦停留時間： 1-2 小時

茶馬古道位於普洱市的寧洱縣，是中國古代一條重要的貿易通道，具有深厚的歷史積澱和文化底蘊，遊客可騎馬親身感受古人騎行古道的情景和普洱的風土人情。茶馬古道源於古代西南和西北邊疆的茶馬互市，興於唐宋，二戰後期尤為昌盛，分川藏和滇藏兩線。

真實用戶評價:

TheTravelShow: 茶馬路的古鎮比較容易打車或私家車到,因爲普是個小地方,很容易找到。到了這裏,我們沿着運河散步,穿過風景優美的古鎮區,停下來喝冰咖啡和吃午餐。這裏的價格並不貴,儘管這裏被認爲是旅遊景點。這些建築和老城區周圍的古舊牆都很好看。我們正好在農曆新年到來之前,所以這個地方並不那麼忙,尤其是在我們參觀的下午。如果你在普,那絕對是一個參觀茶館和參觀種植園的地方。您應該先去茶館,在參觀前瞭解一下這個地方的歷史,這樣可以讓您欣賞這個地方的歷史透視。🍵👘😋

第1日 | 下午

中華普洱茶博覽苑毫無疑問是城中重點地標之一。

中華普洱茶博覽苑

營業時間： 8:30-17:30

門票價格： 50 RMB

推薦停留時間： 3.0-4.0 小時

中華普洱茶博覽苑以生態茶園為建設背景。整個景區從普洱茶起源演化、發展嬗變、種植生產、民族淵源、加工包裝、歷史文化、收藏營銷、烹製品鑑等角度，立體化地展現了普洱茶。旅遊核心區由"普洱茶博物館"、"村村寨寨"、"嘉燴坊"、"普洱茶製作坊"、"茶祖殿"、"品鑑園"、"採茶區"、"問茶樓"、"閒怡居"九個部分組成，讓旅客充分體驗觀茶，採茶，製茶，喫茶，品茶，鬥茶，拜茶，購茶的樂趣。

真實用戶評價:

TheTravelShow: 顯然,普茶以其著名的茶樹和週邊的茶園而聞名,因此,不在這裏停留,任何城市訪問都不會是完整的。我們想了解更多關於這種重要商品的信息,所以這個博物館爲我們提供了答案。我們瞭解了當地各民族的情況,以及他們與茶的關係,當地的史,茶馬路,以及製作茶的過程。我們上午到這裏,免費入場。工作人員也很好,很有禮貌。乘出租車或私家車到這裏很容易,儘管它基本上就在我們酒店旁邊。來參觀種植園或茶馬路之前,來了解一下歷史絕對是最好的,因爲它絕對可以增加對每件事的透視,並且使您更好地瞭解每件事。一個很好的小寶石來參觀!🍵🍵🍵

第1日 | 晚上

遊覽中華普洱茶博覽苑後，我們建議您可入住附近的普洱小熊貓莊園。

普洱小熊貓莊園

普洱小熊貓莊園提供給探索這座城市的旅客一個理想之地。 到普洱觀光的人一定會發現普洱小熊貓莊園是一個很棒的住宿選擇。

思茅機場是最近的主要交通運輸，距離約37km。 對於喜歡飛行的人而言，思茅機場是最近的選擇，約37km遠。 通過太陽河森林樂園，普洱國家公園犀牛坪景區和中華普洱茶博覽苑，您可以輕鬆地從這家酒店看見普洱的景點。

當客人有多餘的休閒時間，可使用現場的各種設施。 為方便客人，酒店可安排機場接機服務。 這間普洱酒店在網站上提供了停車場。

如果您正在尋找一個方便的住宿地點，我們的客人告訴我們這個位置非常好。 這間酒店特別受到與家人一起旅行的客人歡迎。

第2日 | 上午

太陽河森林樂園

門票價格： 80 RMB

推薦停留時間： 0.5-1.0 天

地址： 雲南省普洱市思茅區思茅港鎮 665008

太陽河國家森林公園，原名菜陽河國家森林公園，寓意是讓普洱人民心中升起不落的太陽，大地母親滋補和養育着他們。從激流到靜水，從土壤到地表，從草叢到灌林，生活着多種多樣的動物，這片土地就是他們的家園。公園內溝河縱橫，森林茂密，一片亞熱帶雨林的風光，園區內還有黑熊、野牛、綠孔雀、獼猴等保護動物在此棲息。

第2日 | 下午

普洱國家公園犀牛坪景區毫無疑問是城中重點地標之一。

普洱國家公園犀牛坪景區

營業時間： 8:00-18:00，兌票時間8:30-16:00。

門票價格： 150 RMB

推薦停留時間： 0.5-1.0 天

普洱國家公園犀牛坪景區位於普洱國家公園的中北部，地處熱帶與亞熱帶的過渡地區，氣候受印度洋季風控制，南亞熱帶氣候特徵明顯，全年干濕季分明，有著宜人的氣候。普洱國家公園犀牛坪景區集中展示雲南豐富的動物資源，這裡可以與多種野生動植物進行親密接觸，充分滿足現代人對自然的嚮往。

真實用戶評價:

Sabrina.Anna.MM: 愛這個地方。所有動物。明顯地被好好對待,因爲他們根本不關心我們

第2日 | 晚上

普洱茶博覽苑酒店深受前往普洱國家公園犀牛坪景區觀光的遊客歡迎，別忘記提前預訂！

普洱茶博覽苑酒店

在2019進行重新裝修，普洱茶博覽苑酒店是在普洱住宿的絕佳選擇。

在交通方面，距離思茅機場約30km。 對於喜歡飛行的人而言，思茅機場是最近的選擇，約30km遠。 該區域內可看見多元活動，中華普洱茶博覽苑，營盤山萬畝茶園旅遊休閒點和太陽河森林樂園都在附近。

經過漫長的一天的觀光後，這家酒店是您放鬆身心的好地方。 這家普洱酒店的客人可以使用停車場設施。

如果您需要高水平的服務，我們的客人表示這家酒店的服務非常好。 這家酒店是與家人一起旅行的客人的熱門住宿。

第3日 | 上午

孟連宣撫司署

營業時間： 8:00-17:00營業

門票價格： 10 RMB

推薦停留時間： 1-2 小時

地址： 普洱市孟連傣族拉祜族佤族自治縣 ‎

孟連宣撫司署俗稱“孟連土司府”，位於普洱市孟連縣城西門外，始建於明永樂四年（1406年），是傣族土司刀氏的衙署。孟連宣撫司署是雲南唯一由漢、傣兩族建築合壁的古代建築羣，司署房屋共3台，佔地1.2萬多平方米，有正廳、議事廳、後廳、廂房、門堂等其他附屬建築，是一座雄偉的古建築羣，獨具特色。房屋外有2米多高的圍牆，四周有4道側門。主體建築議事廳是一座三重檐歇山頂幹欄式房屋。整組建築羣系木結構，其斗拱、飛檐等構件是漢族建築形式，其幹欄式樓房、廳堂又是傣族建築的風格。孟連宣撫司署是雲南邊境民族地區18個土司衙門中保存較完整的一座，具有較高的歷史和藝術價值。斗拱飛檐，雕樑畫柱極其精美，既有傣式竹樓特點，又有漢族建築風格，是傣漢建築融合的精品傑作，表現了邊疆少數民族精湛優美的建築技藝。孟連宣撫司署現為雲南省級重點文物保護單位。1984年，這裏成立了孟連縣民族歷史博物館。

第3日 | 下午

遊遍孟連宣撫司署過後，附近的孟連大金塔亦非常值得一遊。

孟連大金塔

門票價格： 3 RMB

推薦停留時間： 1-1 小時

地址： 普洱市孟連縣的南壘河畔

孟連大金塔位於普洱市孟連縣的南壘河畔，由8個小塔環抱一個主塔構成，主塔高31.68米，每座塔均掛有風鈴，每當風吹過，風鈴便發出輕脆的叮噹聲，讓人感受到別樣的的佛國意韻。大金塔與孟連宣撫司署門堂遙遙相對，是孟連各族團結進步的象徵。據傳，孟連金塔的來歷與孟連宣撫司署密切相關。孟連宣撫司署，傣語稱“賀罕”，為金殿。很久以前，人們就覺得應該有一座與金殿交輝的塔，後來於1997年在此建造了此塔。金塔建成後，與“金殿”，相映成輝。在孟連大金塔的附屬建築中較主要的是四個環繞於塔基周圍的方亭。“方亭”傣語稱“侈哦啦”，意為“指路的亭”，為人指點迷津。四個方亭分別置於東西南北不同的方向。

第3日 | 晚上

如您正搜尋遊覽區內其他景點後的住處，孟連泰蘭娜酒店是您的不二之選。

孟連泰蘭娜酒店

孟連泰蘭娜酒店在2021開業，對於想要深度探索孟連的人來說，它是一個絕佳的選擇。

在交通方面，距離景邁機場約34km。 對於喜歡飛行的人而言，景邁機場是最近的選擇，約34km遠。 附近的中城佛寺，孟連影劇院和孟連大金塔都可以讓你增添旅行的色彩。

當客人有多餘的休閒時間，可使用現場的各種設施。 停車場現場提供給自己開車的人，

這家酒店從未有過沉悶的時刻，我們的客人表示設施非常好。

第4日 | 上午

西盟佤部落旅遊區裡坎瀑布景區

營業時間： 8:00-18:00營業

門票價格： 20 RMB

推薦停留時間： 1.0-3.0 小時

地址： 普洱市西盟佤族自治區裡坎瀑布景區

裏坎是傣語的發音，意為猴子經常玩耍的地方。景區內主要有雄偉壯觀的裏坎瀑布；具有現代橋樑鼻祖之稱的佤族藤索橋；原始、自然、簡單造橋工藝建成的佤族木橋；有淒涼、哀怨、動人的裏坎瀑布傳説。有着歷史悠久的裏坎寨子來源傳説；周圍有保護完好的參天古樹、鬱鬱葱葱的原始森林；在觀瀑亭裏可以動中有靜的觀看瀑布；走累了可以在休趣亭裏坐下來邊休息邊欣賞傣家的田園風光。走到村子，可以到緬寺裏瞭解傣族文化的悠久、博大精深和原始自然的宗教、習俗；如果你想品嚐傣家的飲食，熱情好客的傣家人就會做出風味獨特的菜餚招待你。

第4日 | 下午

遊遍西盟佤部落旅遊區裡坎瀑布景區過後，附近的勐臥佛寺雙塔亦非常值得一遊。

勐臥佛寺雙塔

門票價格： 10 RMB

推薦停留時間： 1-1 小時

地址： 普洱市景穀縣威遠鎮大寨

勐卧佛寺雙塔位於普洱市景谷縣威遠鎮大寨，是昔日的官佛寺，由明末清初傣族威遠土官刀漢臣所建，為省級文物保護單位。景谷傣族彝族自治縣的勐卧佛寺雙塔，傣語稱“梅赫窩廣勐”（即樹包塔）、“廣勐赫窩梅”（即塔包樹），俗稱樹包塔塔包樹。雙塔在大殿兩側，南北向並列。樹包塔為6層，高10.74米，塔包樹高7.2米，上部呈圓弧形，塔剎已被大樹代替。雙塔塔身上有浮雕傣族佛經故事、民間傳説等。

第4日 | 晚上

景谷威遠江國際大酒店深受前往勐臥佛寺雙塔觀光的遊客歡迎，別忘記提前預訂！

景谷威遠江國際大酒店

景谷威遠江國際大酒店在2019進行重新裝修，提供給旅者及商務旅客在景谷愉快的住宿體驗。

附近有很多活動，勐臥佛寺雙塔，白龍廣場和猛臥總佛寺都在短距離內。

經過漫長的一天的觀光後，這家酒店是您放鬆身心的好地方。 景谷酒店在網站上提供停車場。

第5日 | 上午

遷糯佛寺

門票價格： 3 RMB

推薦停留時間： 1-1 小時

地址： 普洱市景谷縣永平鎮遷糯鄉大寨村

遷糯佛寺位於普洱市景谷縣永平鎮西南15公里遷糯鄉大寨村，系清代古建築，建於1778年，為雲南省級重點文物。遷糯佛寺由山門、大殿、僧房、戒堂、膳堂等建築組成，規模宏偉，佔地3960平方米，是雲南較大的傣族小乘佛教寺院之一。山門正中有"清佛寺"匾。落款“飛龍乾隆戊戌季春穀旦”。大殿為三重檐歇山頂園廊式建築，麪闊三間15.5米，進深22.5米，檐下均由斗拱三層。大殿牆基有佛經故事石雕，挑檐和藻井上的木雕具有較高的藝術價值。此寺初建於清乾隆四十三年（公元1778年）之前，大殿是三重檐歇山頂圍欄式建築，內半牆是紅砂石須彌座，座上雕有豐富多姿的民間故事圖案，上部是精雕細鑿的木窗，六株頭的格扇門雕龍畫風，鏤刻精細。整座建築具有明末清初的建築風格，古樸優雅，極富民族特色，佔地3960平方米，寺門前有水塘，周圍綠樹成蔭，環境幽美，是景谷佛教聖地之一，也是雲南省較大的上座部佛教寺院之一。其西面的壁畫更加古樸，畫圖案飾皆用金粉塗麪的芒島緬寺。

第5日 | 下午

西盟佤部落旅遊區木依吉神穀景區毫無疑問是城中重點地標之一。

西盟佤部落旅遊區木依吉神穀景區

營業時間： 8:00-18:00營業

門票價格： 20 RMB

推薦停留時間： 0.5-1.0 天

地址： 普洱市西盟佤族自治縣猛卡路1號

木依吉神谷是自然崇拜、神靈崇拜和祖先崇拜三位一體的原始宗教聚集地，佤族人認為，萬物是大鬼“木依吉”創造的，它創造了生命，掌握着萬物的生殺予奪大權，對各種動植物賦予不同的功能，拉木鼓、做鬼、供人頭、剽牛都是為了供奉木依吉。若是觸怒了它，會使糧食歉收，寨子被洪水沖毀。人們唱歌跳舞是頌揚、讚美它。主要景觀有“榕樹”、“木依吉神像”、“巖畫”、“人頭樁”、“神潭”等歷史人文景觀。木依吉景區依山傍水，環境幽謐，清澈的泉水從古老的密林深處流出，穿行於原生態的森林和灌木叢中，造就了景區極高的負氧離子，研究佤族起源文化、休閑養生好去處。

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