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中國西藏聶拉木簡介

中國西藏聶拉木的希夏邦馬峰 圖片來源：Trip.com

聶拉木是中國西藏自治區日喀則市南部的縣，「聶拉木」的藏語意思是「頸道」，擁有壯麗自然風光和深厚文化，吸引無數遊客。聶拉木是世界上最高城市之一，坐落喜馬拉雅山脈腳下，海拔高約3800公尺。這裡空氣清新，景色壯麗，遠離煩囂的天堂。

中國西藏聶拉木景點/區域

中國西藏聶拉木的希夏邦馬峰 圖片來源：Trip.com

• 希夏邦馬峰：這海拔8,027米的山峰，是唯一一座完全在中國境內的8,000米級山峰。終年積雪，而它的藏語名字意思為「氣候嚴酷」。
• 樟木318國道：這國道全長5,476公里，上海市人民廣場開始，西藏自治區聶拉木縣中尼友誼橋結束。沿途風景秀麗，獲「此生必駕」美譽。
• 樟木小鎮：這鎮接壤尼泊爾邊境，古稱「塔覺嘎布」，藏語意思是「鄰近的口岸」。這小鎮依坡而建，街道迂迴，青山綠水，風景幽美。

中國西藏聶拉木遊覽前須知

中國西藏聶拉木的樟木318國道 圖片來源：Trip.com

• 高原反應：到達聶拉木後，可能因為當地位於高海拔地區，而出現高原反應症狀，如頭痛、噁心和呼吸困難等。請事前準備，並聽從專業意見。
• 氣候變化：聶拉木氣候多變，早晚溫差較大。請帶合適衣物，應付各種天氣。
• 文化尊重：聶拉木是藏族聚居地，請尊重當地文化和宗教信仰，切勿作出冒犯行為。

中國西藏聶拉木的氣候、季節和溫度

中國西藏聶拉木的樟木318國道 圖片來源：Trip.com

聶拉木位於高海拔地區，氣候涼爽，四季分明。夏季（6月至8月）氣溫10°C至20°C，適合旅遊。秋季（9月至11月）氣溫漸冷，但仍宜人，適合賞葉。冬季（12月至2月）氣溫寒冷，可能下雪，適合賞雪。春季（3月至5月）氣溫回暖，但仍頗冷，適合賞花。

中國西藏聶拉木遊覽前裝備

中國西藏聶拉木的希夏邦馬峰 圖片來源：Trip.com

• 禦寒衣物：聶拉木氣溫較低，請帶備禦寒衣物，如羽絨服、毛衣和厚外套。
• 防曬用品：聶拉木位於高海拔地區，陽光強烈。請塗防曬霜，戴太陽帽和太陽眼鏡，保護皮膚和眼睛。
• 高山症藥：因為可能出現高山症反應，請向醫生查詢，配備高山症藥物。
• 攝影器材：聶拉木風景壯麗，請攜帶相機和攝影機，捕捉美麗瞬間。

中國西藏聶拉木附近的交通

中國西藏聶拉木附近的日喀則站 圖片來源：Instagram@johnpa6109

• 日喀則定日機場：這是遊客到達聶拉木的主要交通方式，距聶拉木距約170公里，的士、包車或自駕車程約2小時25分鐘。
• 日喀則站：這是拉日鐵路的終點站，位於桑珠孜區甲措雄鄉占都村。距聶拉木距約452公里，的士、包車或自駕車程約6小時39分鐘。

其他資料

中國西藏聶拉木的樟木小鎮 圖片來源：Trip.com

聶拉木還有許多其他值得探索的景點和活動，如登山、徒步旅行、品嚐當地美食和觀賞藏族文化表演。