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2024阿里旅遊推介(更新於6月)
岡仁波齊轉山攻略,親測有效版
岡仁波齊轉山攻略
岡仁波齊。在藏語中的它的意思為“神靈之山”,在印度梵文中的意思為“濕婆的天堂”(濕婆為印度教主神),而西藏本土宗教——雍仲本教更是發源於此。同時岡仁波齊還是藏傳佛教、苯教、印度教、古耆那教四大宗教共同尊崇的神山。每年,無數人來此轉山。轉山,是一場身體的苦旅,也是一場精神的漫遊。
岡仁波齊的難點是高海拔,全程基本在4600米以上,還需要翻越5600多的垭口,本身如果高反適應還好的話,轉山難度並不高,也是大家可以去朝聖的
簡單來講,來西藏阿里岡仁波齊轉山最需要面對的問題就是:高和累。
【高】就是高海拔,西藏被稱為世界屋脊,而阿里則被稱為世界屋脊的屋脊,在轉山途中,很少有低於海拔4500M的住宿地,薩嘎、塔爾欽、止熱寺均在4500M以上,高海拔對於大部分人來說都是巨大的挑戰。
【累】轉山起點塔爾欽海拔4600米左右,轉山第一天休息點止熱寺海拔5200米,轉山最高點卓瑪拉垭口海拔5600米,在2天的徒步過程中,海拔落差超過1000米,較大的海拔落差和54公里的徒步距離,對於轉山者體力有已定要求,另因轉山住宿點單一,造成徒步強度分部嚴重不均。
適合時間:5-10月(8-9月最佳)
路線全長:52km
住宿:兩日徒步選擇住止熱寺或者天葬台,體力充沛的可翻過卓瑪拉垭口到不動地釘住宿
補給:塔欽—天葬台,不動地釘—塔欽,沿途都有商店,水零食,泡面,便攜氧氣瓶都有售賣,天葬台到卓瑪拉垭口到不動地釘的這一段沒有補給點
景區救援車路線:塔欽——止熱寺,不動地釘—塔欽費用800-1200不等
裝備清單
1.登山鞋或徒步鞋:需高幫防水
2.背包:30L應該足夠,要有專業的背負系統,無論請不請背夫,記得路餐、飲用水、保暖衣物自己背
3.衝鋒衣褲,羽絨服,速乾內衣,帽子、頭巾、手套,羊毛襪,雪套,隔髒睡袋
4.登山杖,充電寶(住宿地會停電)
5.藥品,葡萄糖,感冒藥,跌打損傷的等
注意事項:卓瑪拉垭口下山路段坡陡路滑,坡腳有冰雪路面,沿途有土撥鼠請勿近距離接觸(會攜帶有鼠疫病毒)
岡仁波齊,一座永恆的雪山,它是藏族人民心中的神聖之地
在世界的屋脊,有一座山峰屹立在天際,那就是神山岡仁波齊。那白雪皚皚的山頂,在陽光的照耀下閃閃發光,如同一個巨大的水晶寶座,承載著眾生的希望和夢想。
岡仁波齊是多個宗教中的神山,在印度教、藏傳佛教、苯教和古耆那教中,它被認為是世界的中心,在佛教中,它是佛主釋迦牟尼的道場。
舒適阿里!西藏以西,藏地的精華所在!
在這片幾乎佔據著西藏面積四分之一,整個西藏最遙遠的荒涼區域,幾乎每一幀都是絕美的畫。
不需要複雜構圖,不需要精心選取角度,群山巍峨、河流縱橫、湖泊密布,牛羊成群處處皆是景。
這裡是萬水之源,萬山之祖。自古人跡罕至,卻蘊藏著最深厚的文化,以及最神秘的故事。
起伏的雪山、厚重的土林、澄澈的湖泊、敬畏的信仰、廣袤蒼涼且收納了數以千萬年歷史記憶的河流,組成它無上。
每一個描述的詞彙背後,都透露出一種可能會彰顯出來的極致美麗,會看到的人,不免心頭一動,萌生出前來一睹風采的渴望。
這片代表著西藏的另外一面,蒼穹之下觸手可及的土地,展現的傲人身姿和幅員遼闊,究竟是怎樣的國度?
世界上最神秘的山,至今無人登頂
曾經有一部紀錄片就叫《岡仁波齊》,轉山,圍繞著一座神聖而又神秘的山,人們把時間、情感、故事以及生命留在了這裡。
岡仁波齊,在藏族百姓的心裡是比生命還要神聖的存在。
早就聽過很多和岡仁波齊有關的的神秘事件,比如這裡是世界的中心,比如山體上龐大的醒目的萬字符,比如山上至今無人窺其真面目的神秘洞穴,比如酷似金字塔一般的形體,還有許多和野人、雪人、長毛怪甚至外星人有關的傳說。
西藏本就是一處神秘的地方,那麼高,那麼遠,那麼冷,那麼安靜。
更何況這座更加高,更加遠,更加冷,更加安靜的山峰呢……
關於岡仁波齊的一切,哪怕是傳說,我都願意相信。
旅行信息:
岡仁波齊是岡底斯山的主峰,為岡底斯山脈(橫貫北部崑崙山脈與南部喜馬拉雅山脈之間)西段的最高峰,是藏傳佛教四大神山之一,同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為“世界的中心”。
岡仁波齊海拔6714米,山體由新近紀砂礫岩組成,是一座四壁陡峭,呈圓錐狀“金字塔形”的山峰。
岡仁波齊被《中國國家地理》雜誌評選為中國最美的十大名山之一。
岡仁波齊四壁對稱,南面是較為出名的標誌:由峰頂垂直而下的巨大冰槽與一橫向岩層構成的佛教萬字符號。
岡仁波齊一直是朝聖者和探險家心目中的神往之地,但還沒有人能夠登上這座神山,或者說還沒有人膽敢觸犯這座世界的中心。
建議遊覽過拉薩布達拉宮、大昭寺,或者遊覽過拉薩周邊的羊卓雍錯、納木錯、扎什倫布寺,以及林芝地區之後,有時間的話最好沿著珠峰大本營路線到岡仁波齊看看。
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夢回阿里—深度穿越阿里大北線12日遊。
西藏阿里 攝影師領隊帶隊,這裡是西藏的西藏,是靈魂最遙遠的流浪
這裡廣袤荒蕪,這裡萬物生長,這裡有雄偉潔白的雪山、蔚藍空靈的湖泊、自由奔跑的精靈、虔誠質樸的信徒,走進這片土地,心中除了震撼還有敬畏與感動,這裡便是被冠以“旅行天花板”稱號的旅行路線。
行程路線:
D1 拉薩一羊湖一卡若拉冰川一滿拉水庫一日喀則
D2 日喀則一扎什倫布寺—加烏拉山口-加措拉山口一加烏拉山口-珠峰大本營
D3 珠峰-佩枯措-希夏邦瑪峰(遠觀)-薩嘎
D4 不轉山:薩嘎—仲巴—馬泉河濕地公園—公 珠措—岡仁波齊(神山)—塔爾欽
轉山:薩嘎—仲巴—馬泉河濕地公園—公珠措—岡仁波齊(神山)—塔爾欽(車+徒步)
下午2點左右開始轉山,晚上盡量住在止熱寺(背夫、嚮導自理)
D5 不轉山:塔爾欽—瑪旁雍措環湖(車環)—拉昂措(鬼湖)—塔爾欽
轉山:止熱寺—塔爾欽(這一天是轉山徒步)
D6 塔爾欽—皮央石窟群—扎達土林—古格王朝—托林寺—扎達
D7 扎達—獅泉河—班公措—日土岩畫—獅泉河
D8 獅泉河鎮—革吉縣—雄巴鄉—亞熱鄉一仁多鄉
D9 仁多鄉—仁青休布措—達瓦措—昂拉仁措—扎布耶茶卡鹽湖—措勤縣
D10 措勤—扎日南木措—當惹雍措一文布南村
D11 文布南村—文布北村一當窮錯一尼瑪一色林措一班戈措—班戈
D12 班戈—納木錯半環湖—納木錯扎西半島—那根拉山口—念青唐古拉山觀景台 —遠觀羊八井溫泉—拉薩
溫馨提示:
阿里地區平均海拔在4500米,因此多數人群到阿里旅行都會有一點點的高原反應,主要表現為頭痛,嘔吐,氣急,胸悶,腹脹,食欲不振、睡眠不好等。一般在拉薩身體有2—3天的適應期,多休息說話緩保持體力,頭疼可服用百服寧、阿咖酚散緩解。
阿里住宿條件相較於西藏其他地區是比較差的,尤其是縣城以下的地區,一般是牧區民宿,及當地的招待所,心理落差較大,需要做好心理準備。
因《國家地理》雜誌而火出圈的一隻小兔子--羊湖之心
《國家地理》雜誌而火小出圈,但又因道路艱險而鮮有人知。
羊湖之心其實是一個地質軟層塌陷而成的,周圍很鬆軟,車不要開到塌陷坑周邊,人更不要下去到湖邊,不安全也破壞美景。
最重要的一點,沒有無人機不建議去,路又長又爛,去了之後肉眼看不出什麼效果,只有借助無人機才能一睹風采。
給大家分享一下路線,順便說一說注意的一些事項。
【自駕攻略】
導航地址:西藏自治區山南市浪卡子縣下日村繼續往北10km!
導航達到下日村,!不要進村,在村口右邊(靠近草原處)有一道鐵柵欄。打開鐵閘門開車進去後,一定要記得關上門,不然牧民的羊、牛可能跑丟!
沿著車輪印一直往前開,會遇到第二個鐵閘門。然後把鐵門打開,最後再關上。(鐵門有很多鐵絲,可以準備一個手套業)
再沿著車輪印走,就會看到羊湖之心指引牌,中途會遇見岔路口,之前有去過的博主用碎石擋住的,不要沿岔路口走。
開3公里左右會看到一大片羊湖,繼續沿著下面羊湖邊往前開。這裡有兩條道路,都有很深的車輪印記,切記不要往上面開!
羊湖真的美哭了!強烈建議天氣好的時候來
🎫門票:
觀賞羊湖需要支付羊湖觀景台60元,郎布其觀景台5元,日托寺20元的門票費用
攝影費用:和小羊的合影10-20元;和耗牛的合影20-40元
㊙小提示:如果選擇在日托寺附近的湖邊拍攝照片,而非直接在羊湖觀景台,不需要付觀景門票費!
🉑值得一去的攝影地點
1.岡巴拉山口:提供了羊湖全景的最佳視角,能看見穿過遠方冰川的S形水道區。
2.日托寺:被人們譽為世界上最孤獨的寺廟,寺廟所在的小島猶如被湖水守護中的一顆寶石💎,在島上你能感受360°的包圍感。
3.加若拉山口:大部分前往日托寺的遊客會選擇經過這裡,山口之後就能看到縹緲的羊湖。
4.雍布多島:被譽為羊湖歌唱最美的小島,島嶼位於羊湖的中心部位,只能通過船🛥出行到達。
5.直拉山口:在這裡你能夠一覽湖岸線的漂移多變,仿佛瞬間落在了千島湖邊。
⚠景區注意事項:
魯日拉山觀景台的海拔高度近五千米,避免奔跑和劇烈運動以防止高反。
觀景台和日托寺地區的風亦大亦冷,需要加厚衣物防寒。
高原區域的紫外線強烈,應做好防曬🕶 measures以防曬傷。
自駕車的朋友請注意遵守交通規則,謹記安全駕駛,山路在彎處多做減速。
旅客可自行攜帶食物🍊和乾活,羊湖沿線商店和餐館較為稀少。
到達日托寺需要步行,推薦穿著舒適的運動鞋👟。
如果你有無人機,記得帶上,無人機📸 航拍是欣賞羊湖美景的最好方式。
難以言喻的羊湖之美
💙 那樣純淨的藍色,仿佛是從天堂傾瀉而下的一抹顏料,將整個羊湖染成了一幅絕美的畫卷。站在湖邊,我不禁被這份純淨所震撼,心中湧起一股難以言喻的感動。
🌊 那樣清澈的湖水,清澈見底,仿佛能看見湖底的每一粒石子、每一株水草。湖水宛如一面鏡子,倒映著天空的藍、雲朵的白,還有遠處山巒的輪廓,美得讓人心醉。
🌞 陽光下,羊湖的湖面閃爍著粼粼波光,就像是無數的鑽石在跳動,璀璨奪目。這光影交織的景象,讓我仿佛置身於一個夢幻般的世界,忘卻了時間的流逝。
💭 羊湖的美,真的難以用言語來形容。它不僅僅是一種視覺上的享受,更是一種心靈的觸動。在這裡,我找到了那份寧靜與純淨,也找到了對大自然最真摯的敬畏與熱愛。願每一個來到羊湖的人,都能被這份美所打動,感受到大自然的神奇與魅力。🌟🌊💙
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《指環王》末日火山居然就在西藏!我的天呀!
幾乎是在一瞬間,汽車突然一個轉向,當西邊的夕陽從一塊巨石後面跳躍而出的時候,我被眼前景象驚呆了。
成片的城牆層層疊疊,一直蔓延到天際,壁立千仞,構成了無數座險峻的城堡。可這些又明明不是人類的工程,而是億萬年來大自然的手跡。
面對這樣的景象,人類的語言開始顯得貧乏,因為語言總在描述一些我們日常可見的事物,而眼前的事物呢——我甚至無法用已知的概念來為之命名。那麼桀驁的面容,那麼滄桑的表情,那麼偉岸的身軀,睥睨萬物,仿佛天地間的主宰。
後來,我在一塊牌子上看到了人類賦予它們的名字:土林。
這是一個在地址領域的專有名詞,卻無法真實表現它的形象和氣質。
其實,這樣的形象,這樣的氣質,真的需要渺小的人類來表現嗎?
在土林面前,我能感到自然的偉大和人類的虛弱。
旅行信息:
札達土林位於中國西藏阿里地區札達縣境內,是札達縣最著名的地貌風光區。札達土林地貌發育最好的地區是以托林鎮為中心的大片地區,分布高度是海拔3750―4450米,札達土林分布的總面積約為2464平方公里,是世界上最典型、分布面積最大的第三系地層風化形成的土林。
土林是遠古受造山運動影響,湖底沉積的地層長期受流水切割,並逐漸風化剝蝕,從而形成的特殊地貌。
最佳遊覽時間:
晴天,傍晚落日前至天黑。西藏天黑時間較晚,建議晚上九點左右為佳。
小提示:
從拉薩方向去往扎達土林,在即將到達土林觀景區前會經過一段盤山路,山體均為彩色丘陵,在地質學上屬於較晚典型的劣地地貌(非七彩丹霞),拍照也非常好看。
建議遊覽過拉薩市區,逛過八廓街、布達拉宮、大昭寺,或者遊覽過拉薩周邊的羊卓雍錯、納木錯、扎什倫布寺,以及林芝、山南地區之後,有時間的話最好繼續往西到阿里地區看看。
扎達土林
位於西藏阿里地區扎達縣的土林是目前世界上最典型、分布面積最大的第三系地層風化形成的土林。土林總面積約2464平方公里,溝壑縱橫,在遼闊的平原上宛若一座座宮堡。這些“宮堡”原是遠古時期的湖盆沉積層,經過億萬年漫長時間的風化剝蝕形成如今的樣貌。霞義溝位於札達縣香孜鄉,是一個深藏於大山之間的溝壑,世界上獨一無二“土林”地貌奇觀,經年累月的風化,雕刻出如今土林上寬下窄的形狀。因為土層中含有大量的礦石,所以在陽光下呈現出五彩斑斕之美,溝內地形複雜,山巒疊嶂,山路崎嶇,植被繁茂,物種豐富。霞義溝景區自2005年就納入札達縣“土林國家地質公園”景區。我們去的時候汽車可以直達土林,還不收費。據說現在開始保護性修棧道了,這是好事,讓這地貌奇觀與世永存。
202308不可不去的阿里大北線(16)—扎達土林
環抱在扎達土林中的皮央東嘎石窟是古格王朝時期的歷史遺跡,在土林這種地貌下建造出如此宏偉的城池令我們震撼之餘也略感遺憾,所見的洞窟多被損毀,看不到任何歷史遺存。爬到接近頂端,正當我們準備返回時,下起了雨,隨後下起了冰雹,這時這些洞窟起了作用。在洞窟躲雨時,隱約聽到有人說話,雨稍小,循聲而去,原來是位老大爺在打電話。大爺看見我,打開了旁邊一個關著的小門。我本以為他是讓我們進去避雨的,沒想到小門內別有洞天,先是一個客廳,走過這個客廳,裡面還有一扇門,這扇門打開,歷史撲面而來:門內是一個壁畫保存完好的洞窟!大爺告訴我們,這組壁畫有一千三百多年的歷史,我們看到的是僅存的兩座保存完好的洞窟之一。
西藏阿里|扎達土林&消失的古格王朝
|扎達土林&消失的古格王朝。西藏阿里|扎達土林&消失的古格王朝
除了雪山,湖泊,草原,阿里地區還有一片嘆為觀止的外星地貌,它有一個清脆爽口的名字:扎達土林
行走於迷宮般的土林之中,不禁感慨經歷多少個春夏秋冬、風吹日曬,才能造就如此鬼斧神工的奇幻景象。
關於地址:
札達土林位於西藏阿里地區札達縣境內,是札達縣最著名的地貌風光區
門票:免費。
交通/線路
距離札達縣城90公里,從札達縣導航札達土林國家地質公園觀景台,沿565國道開半小時,也可以一直開到山頂觀景台,可覽土林全貌。
Tips:
到札達縣需辦理邊防證;
高原氣候乾燥,紫外線強,風沙大,要做好防曬;
日阿里地區海拔較高,應提前備好緩解高反的藥物。
關於景點:
古格王朝地址:阿里地區札達縣札布讓區2公里外土山上
門票:65元/人;講解費100元/人。
路線/交通
離札達縣約半小時車程,建議遊玩2-3小時。
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西藏阿里冈仁波齐
冈仁波齐位於西藏阿里地區普蘭縣境內,是藏傳佛教四大神山之一,也是冈底斯山脈的主峰,被譽為「神山之王」。
若未踏足阿里,便不算真正領略了西藏的精髓。駕車穿越,沿途湖泊如鏡,而當你最終抵達阿里,面對冈仁波齐和瑪旁雍措,你會感受到一種超凡脫俗的力量。
聖湖相伴:神山腳下,瑪旁雍錯與納木那尼峰相依相伴,湖光山色交相輝映,構成了一幅絕美的畫卷。
轉山文化:冈仁波齐是藏傳佛教的聖地,每年都有大量的信徒前來轉山朝聖,這一傳統習俗已延續千年。
路上湖邊遇到當地人轉湖。沿途還有野生動物。
高原,晝夜溫差大,前往時需注意防寒保暖,並預防高原反應。白天不冷,但是推薦穿外套,紫外線強,而且風很大。有些涼,容易引起生病。
冈仁波齐不僅是一座美麗的神山,更是藏族文化的瑰寶和精神的寄託,這裡不僅可以欣賞到絕美的自然風光,還能深刻感受到藏族文化的博大精深。
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西藏 阿里。
阿里14日,阿里大北線加中線穿越堪稱中國頂級越野路線。
三種極致感官:秀麗奇偉豐富多彩、荒蕪蒼涼磅礴大氣、人文佛教的探秘
一場雪山的巡禮:珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、洛子峰、馬卡魯峰、卓奧友峰、納木那尼峰、岡仁波齊神山、念青唐古拉山....
更是一個“一措再措”的行程:羊卓雍措、佩枯錯、公珠錯、拉昂錯、瑪旁雍錯、昂拉仁措、仁青休布措、塔若措、扎日南木錯、扎布耶鹽湖、當惹雍錯、當穹錯、色林錯、巴木錯、納木錯....
更是一場文明的流淌,消失的古格王朝、盛極一時的象雄王國;以及沿途大大小小的寺廟,有的屬於格魯教派,有的卻屬於薩迦,有的屬於苯波教
2023-10-16 四川 云南 西藏 新疆 甘肅 青海
2023-10-16 昨天很晚才到巴嘎 今早8點半到外邊走一走 看看崗仁波齊 崗仁波齊是西藏神山之首 天氣不好 很快便到瑪旁雍措走了一會 瑪旁雍措是三大聖湖之首 這裡棲息了很多鳥 5點後變天了 原本出來看鬼湖的晚霞 鬼湖就在瑪旁雍措旁邊 雖然天氣不好 我們也在鬼湖環繞了一會兒 晚上更拍不到星空
阿里/“無阿里,不西藏”
西藏阿里,年少時一直嚮往的詩與遠方去年西藏旅行擱置後,今年重新選擇出發經過大半個月,終於抵達聖湖瑪旁雍錯站在草原瞭望那木那尼和岡仁波齊終於知道為什麼說“無阿里,不西藏”
肉眼所能看到的震撼景色相機只能取十分之一二
原來,嚮往並不僅僅是一個夢想它更是一種力量
驅使我努力將那些嚮往的地方變成走過的地方回想21年擁有了第一雙大黃靴開始,它也成為了我這場旅程的最佳伙伴,和我一起走過泥濘的小路、踏過山林中的小溪、穿過茂密的草原
季節更替,它始終穩定可靠、陪我在大自然中自由穿梭~我的最後如果還有什麼問題,記得評論區告訴我吧
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新疆
各種渠道獲得的消息是路況極差,一路凶險,實際走了一遍,說說自己的感受。路況:有三段比較難走的路,
1、界山達坂-大紅柳灘之間,有斷斷續續的搓衣板路,每段大概百米。
2、上下麻扎達坂,全是搓衣板路,因為在修穿山隧道了,所以放棄了修繕,需要謹慎慢行,等未來隧道修好會節省不少時間。(剛過三十里營地,有個黑恰隧道在去年通車,比之首
1.5H )
3、快到葉城,上下某個達板,30km的壁,盤到腿軟。
風景:班公湖、紅土達坂、龍木錯、雲
了神仙一般的崑崙山,這幾個景色不錯。過」二十里營房以後,着實一般。
不去青海湖也能喂海鸥:就在西藏班公错
真的是海拔越高,風景越美,離天空越近的地方越神秘。
來到班公錯,才發現原來海拔五千多米的高原湖泊上也有海鷗的蹤跡。
來自西伯利亞的候鳥會遷徙到班公錯,然後在更加寒冷的冬天繼續向南遷徙到青海湖。
這裡遊客極少,可以盡情拍攝飛鳥,可以用麵包屑喂海鷗。
班公錯橫跨中印兩國,藏語意為「長脖子天鵝」,位於阿里地區日土縣城西北。湖面海拔高度4240米。
湖中有十多個大小不等的島嶼,島上約有各種鳥類20多種,數量最多時可達數萬隻,主要的鳥類有斑頭雁、棕頭鷗、魚鷗、鳳頭鴨、赤麻鴨等,其中屬斑頭雁和棕頭鷗數量最多。
2023-10-20 四川 云南 西藏 新疆 甘肃 青海 四川
2023-10-20 早上8點半到班公湖 班公湖一邊是中國 一邊是印度的 湖邊有很多海鷗 你可以近距離跟海鷗聊天和拍照等 中午後 我們不走新藏線 繼續走阿里中線 這樣我們的阿里中線 南線和北線都基本上走好了 途中經過革吉縣 錯吶錯宿仁多鄉
西藏阿里班公湖
西藏阿裏地區班公湖,面積604平方公裏,為中印共有的跨國湖畔。其中中國境內為413平方公裏,約佔湖總面積68.5%,印度控制的克什米爾地區為191平方公裏,約佔31.5%。
西藏拉薩以西地區因地處青藏高原北部的羌塘高原,湖泊及其四周群山通常都是寸草不生,冬季有大雪覆蓋還漂亮壹些,夏季則到處都是光禿禿的,包括知名度極高的羊卓雍錯和納木錯。
爾班公湖是爲數不多夏季湖面附近能看到郁郁蔥蔥景致的,也是我心目中西藏最美的湖泊。#湖泊 #中國旅行 #中國 #西藏 #阿里 #青藏高原 #高原 #濕地 #山 #印度 #bianjjbg
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