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評價／Trip Moments

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評價: 泰拳入門課程

Guest User2025-11-26

說實話，這絕對是我上過的最強度的初學者課程。熱身是跑步20分鐘，然後跳繩5分鐘。如果你能堅持下來，絕對物超所值。我的教練（他要我叫他4號）講解和教導基本的站姿、拳擊和踢腿動作，非常棒。上完課後，我感覺自己更有力量，也學到了很多。我現在掌握了足夠的知識可以自己練習，而且他非常注重紀律和技巧。我在這裡度假一周（今天早些時候剛上完課），如果你在島上並且有時間，這絕對是你必做的。課程長達一個半小時。雖然強度很大，但很有趣。記得帶水（我當時汗流浹背），他們還會幫你纏手繃帶。別忘了運動後去咖啡館看看，那裡的食物很美味。