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馬蹄石窟群旅遊區
馬蹄石窟群旅遊區地處張掖市肅南裕固族自治縣境內的祁連山麓，是一處始建於十六國北涼時期、延續鑿造千餘年的石窟寺院建築群，明代永樂年間曾改名普光寺，歷史上與敦煌莫高窟、瓜州榆林窟齊名，同為河西走廊的佛教藝術重鎮。石窟群由勝果寺、普光寺、千佛洞、金塔寺及上、中、下觀音洞等組成，現存窟龕七十餘處。這裏早期盛行漢傳佛教，元代以後藏傳佛教漸興，漢式殿堂與藏傳佛殿同處一山，是這片石窟群區別於多數石窟寺院的一大特色。相傳因天馬在此落下蹄印，馬蹄山與寺院由此得名，馬蹄殿的青石板上至今可見深深的馬蹄印跡。 「三十三天」石窟是這裏的標誌性景觀：七層二十餘窟呈寶塔形開鑿在陡立的紅色砂岩崖壁上，殿閣層層高懸，甬道全部在山體內開鑿，狹窄陡峭處僅容一人通過，需手腳並用地沿「之」字形石階與木梯逐層攀爬，登臨上層洞窟時可俯瞰祁連山下的河谷與草原。規模宏大的藏佛殿又稱站佛殿，深達三十多米，環殿甬道兩側佛龕密布，多為元代造像；千佛洞是窟群中開鑿較早的區域，一佛二弟子石雕立像保存完好，附近崖壁上還留有成片的浮雕石塔林。 景區縱深數公里，遊覽主線串聯起「三十三天」石窟、格薩爾王殿與千佛洞幾處區域，彼此間有一定距離，乘景區觀光車代步會更省力，把主要窟區走下來一般約需三小時。格薩爾王殿以塑像再現藏族史詩英雄格薩爾王的征戰故事，順路一看即可。需要留意的是，窟內早期造像與壁畫歷經滄桑損毀不少，如今所見部分為後世重修重塑，與其執著於千年原作，不如把重點放在攀爬懸崖石窟的體驗本身，以及祁連雪山、草原牧場和濃郁的裕固族風情上。肅南 · 距離民樂 35.1公里
扁都口七色田花海
民樂 · 距離市中心 23.4公里
張掖七彩丹霞旅遊景區
張掖七彩丹霞旅遊景區位於祁連山北麓臨澤、肅南縣境內，景區東距張掖市區40公里，北距臨澤縣城20公里，景區總面積50平方公里，遊客活動面積4平方公里，現為世界地質公園和國家5A級旅遊景區。 景區內有七彩雲海、七彩仙緣、七彩錦繡、七彩虹霞、臥虎峽、七彩敖河和萬象土林谷等7處觀景點，有神龍戲火、靈猴觀海、神龜問天、金蟾問道、大扇貝、七彩屏、睡美人、臥虎等景觀30餘處，是彩色丘陵與丹霞地貌的高度複合區。 彩色丘陵以其色彩艷麗、層理交錯、氣勢磅礡、場面壯觀而聞名。萬象土林谷丹霞地貌景觀區，群峰如林、疏密相生、錯落有致、造型奇絕、鬼斧神工，集雄、險、奇、秀、幽於一身。 晉升國家5A級旅遊景區和世界地質公園後，張掖七彩丹霞景區將以打造國際旅遊目的地為目標，通過深入挖掘和優化組合地域文化資源，以景區獨特旅遊資源和文化底蘊，將七彩丹霞景區打造成為西部度假科考型國際旅遊景區；以彩色丘陵和丹霞地貌為核心吸引物、體現地質資源美學價值和科考價值、以地質風景資源保護及開發為目的，地質觀光遊憩為主，文化體驗、民俗感受、休閒度假為輔的複合型旅遊景區。張掖 · 距離民樂 86公里
茶卡鹽湖
茶卡鹽湖是一座有三千多年歷史的鹽場，湖水含鹽量很大，會自然結晶成為一片白色的湖面，將天空、雲朵和對岸的山都倒映在湖裡，景觀非常漂亮。遊客還可以赤腳走到湖面上觀看和拍攝自己的倒影，猶如天空之境。 茶卡鹽湖在晴天時湖水結晶度很高，可以看到潔白的鹽湖上覆蓋一層薄薄的滷水，景觀和倒影清晰又純淨。在景區雕塑區你可以看到石雕的鹽湖守護女神，除了該雕塑外，其他約十幾座巨大的雕塑都是鹽雕，有彌勒佛、成吉思汗等造型。 沿著通道走到湖邊，就可以看到潔白純淨的茶卡鹽湖，盡情遊玩。湖中間有一條鐵路延伸至湖內，起點處便是乘坐小火車的地方，可以乘車前往湖內深處，那裡的景觀更為純淨。中國 · 烏蘭
卓爾山
卓爾山坐落在海北州祁連縣縣城東北側，是祁連山的一條支脈，呈現丘陵狀的草原風光，而其本身地貌又屬於丹霞地貌，山體裸露的地方都是赤紅的砂岩，與碧綠的草原層疊交錯，加上山脈兩側的林海、油菜花、村莊、縣城，景色層次感很強，非常漂亮。除了本身的景色外，卓爾山也是一個觀景台，站在卓爾山頂視野非常開闊，對面就是山頂積雪終年不化、山下碧綠林海的牛心山。祁連 · 距離民樂 55公里
張掖大佛寺
張掖大佛寺位於張掖市市區內，始建於西夏王朝永安年間，距今已經有九百多年的歷史。張掖大佛寺以寺內供奉着的一尊國內很大的室內泥塑臥佛聞名，另外還有土塔、大佛寺-山西會館等各具特色的古老建築，可以參觀遊覽，寺內還有展覽可以幫助遊客了解佛教的藝術和張掖大佛寺的歷史。張掖大佛寺是張掖的標誌性景點之一，到張掖遊玩可以前去一看。張掖大佛寺現存的面積不大，縱深約有200米左右，寬100米左右。從西側的大佛寺廣場處進入後步行遊覽即可。現在張掖大佛寺可以參觀的主要建築由西到東有大佛殿、萬聖殿（現為佛教藝術陳列廳）、藏經殿（現為佛教經籍陳列廳）、土塔和大佛寺-山西會館幾座，一一參觀即可，遊覽約需1-2小時左右。大佛殿是寺內重要建築，也是遊客前來參觀的重點。殿內以一尊國內很大的室內泥塑臥佛為主，臥佛是根據佛祖釋迦牟尼涅槃時的形象塑造的，佛身長有34.5米，肩寬有7.5米，光是大佛的一根手指就可以平躺一個人，一隻耳朵就可以容納並排坐的10個人，規模相當宏大。殿內除大佛外，還有十大弟子、十八羅漢等眾多的雕像，另外還有記載西遊記、山海經的壁畫，無不十分精美。萬聖殿和藏經殿位於中部，現在兩殿分別設置了佛教藝術陳列廳和佛教經籍陳列廳，裏面展示了眾多的佛像雕塑、石窟造像、典籍和經書等，並配有文字和圖片說明，可以在此了解佛教的藝術和張掖大佛寺曾經輝煌的歷史，展品之中以明英宗親自賜予的六千多卷佛經著名，其中不少為純金書寫，是張掖大佛寺的鎮寺之寶。土塔位於大佛殿的東側，土塔高三十多米，土塔的塔座有兩層，每層又有四座小塔，造型精美，裏面供奉了多尊佛像，顯得莊嚴華麗。大佛寺-山西會館則在整個張掖大佛寺的東北側，前身為清代晉商會館，是一座典型的西北民居宅院，古老的建築雕樑畫柱，非常的古樸美觀。張掖 · 距離民樂 63.6公里
青海藏文化博物院
青海藏文化博物院是一所以藏醫藥文化為主題、藏文化為特色的綜合型博物館。青海藏文化博物院（又稱青海藏文化博物院）位於青藏高原東部青海省省會西寧市，於2006年9月正式開館。基本形成「一院兩館」的總體佈局，內設絲綢之路與青藏文明、中國藏族藝術彩繪大觀、藏醫史等16個展館。青海藏文化博物院藏品豐富、歷史悠久、類型多樣，具有高度的歷史價值、科學價值和藝術價值。博物院珍藏載入健力士世界紀錄的唐卡巨作——《中國藏族文化藝術彩繪大觀》，長618米，由知名唐卡大師宗者拉傑策劃，400名畫家歷時4年完成，內容囊括藏族對宇宙的認識、青藏高原的形成、歷史、宗教、醫學、文化、藝術、民俗等，畫面精細，色彩絢麗，蔚為大觀，堪稱藏文化百科全書，被譽為「當代國寶」。博物院通過古籍文獻、藏醫唐卡、古代藏醫器械、藏材料標本等4大系列，全面展現了藏醫學悠久的歷史、博大精深的理論體系、臨床實踐和獨具特色的炮製技藝，4部古籍入選國家珍貴古籍名錄。絲綢之路與青藏文明展廳以歷史為時間緯度，以廣博的高原風貌為地理緯度，通過上千件絲綢、金銀器、棺板畫等珍貴文物，突出藏文化元素，展現幾千年歷史長河中青藏高原文明的源起、傳承、興盛、繁榮。藏毯展廳是國內較大的古地毯類展覽，展出不同時期不同年代藏毯文物400多件，圖案瑰麗，色澤強烈，具有獨特的民族風格和地方特色。同時，還有藏式建築展廳、藏族書法藝術展廳、以及臨展廳、多媒體放映廳、學術報告廳、文物庫房等，具備了較強的傳承保護研究的能力和文化交流的條件。青海藏文化博物院將不斷提高文物保護、陳列佈展、科學研究和管理營運水平，成為民族團結、社會發展的宣傳陣地，成為傳播文化、學術交流的廣闊平台，成為文物保護、藏學研究的科研中心，成為珍藏文獻、藏品陳列的博覽中心，向世人展示輝煌燦爛的青藏高原文明和藏文化。中國 · 西寧
方舟溫泉水世界
方舟溫泉水世界集水上娛樂、水上通關、高爾夫練習場、健身、餐飲、休閒於一體的航母級遊樂綜合體，水上樂園有真空造浪、環流河、激情水寨、大喇叭滑梯、沖天迴旋滑梯、螺旋組合滑梯等諸多水上游樂設施，還有貓、兔、鯨魚等卡通噴水造形，更有青蛙滑梯、大象滑梯、鱷魚滑梯、彩虹門等，更是兒童的酷愛。民樂 · 距離市中心 38.7公里
塔爾寺
塔爾寺是藏傳佛教格魯派（黃教）重要的寺院之一，還是黃教創始人宗喀巴大師的誕生地。寺院建築恢宏、珍寶豐富，又能感受到濃郁的宗教氛圍，是西寧較受歡迎的旅遊目的地之一。遊玩概覽它和內地漢傳佛教寺廟在建築佈局上有著明顯的不同：這裏的建築群不是中軸對稱、縱深進入的。寺院是由眾多的大殿、經堂、佛塔、學院組成的古建築群，各個經院、大殿、佛塔都不規則的分佈在一個小山丘上。遊客在遊玩時，線路是比較隨性的，而不是沿著中軸一路向前走。塔爾寺大金瓦殿是整個建築群的中心。傳說宗喀巴大師就出生這裏，大師出生時臍帶血滴在這裏，之後便長出一棵菩提樹。後來在樹外包了塔，修了寺院，所以因此得名。信徒們相信，這棵樹、這座塔就是大師的化身。 景區三絕：酥油花、壁畫和堆繡酥油花是由酥油配上各色顏料，塑雕成各種佛像、人物、花鳥走獸和亭台樓閣，遊客可以在寺內的酥油花館（距離大門較遠）參觀到精美的酥油花；在寺內主要殿堂、迴廊、前廊等處，都能欣賞到很多顏色鮮艷的上百年的壁畫，十分精美；堆繡是用各色的綢緞剪成所需要的各種形狀，如佛像，鳥獸等，以羊毛或棉花之類充實其中，再繡在布幔上，在寺內大經堂內，兩側懸掛着「十六羅漢顯神通」和「八仙過海」兩組罕見的大型堆繡。四大法會（農曆計時）1. 跳欠（正月十四）酥油花展（正月十五）；2. 跳欠（四月十四）曬佛、跳欠（四月十五）；3. 曬佛、跳欠（六月初六）轉金佛（六月初八）；4. 全天曬佛（九月二十二）跳欠（九月二十三）。在舉辦法會期間會有曬佛、跳法舞等各種活動，屆時前來的信徒和遊客非常多，場面十分熱鬧。中國 · 西寧
三十三天石窟
馬蹄寺三十三天石窟規模之大、造像之全，吸引著眾多遊客前來參觀。三十三天石窟上下有七層21個石窟，整齊排列在百米多高的懸崖上。每層之間都有隧道相通，隧道開鑿在岩壁內部呈「之」字形，石階層層迴廊曲折。肅南 · 距離民樂 34.8公里
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旅客對民樂的評價
匿名用戶2026年10月23日
5.0
我的馬地寺之旅是一次難忘的冒險，彷彿穿越回了過去。搭乘當地的接駁巴士前往馬地寺，既保留了原汁原味的當地風情，又經濟實惠，沿途還能欣賞到周圍的鄉村美景，最終抵達壯麗的山巒背景。
石窟探險：穿梭於祁連山陡峭的懸崖之間，探索古老的佛教石窟、隱密的佛龕和直接鑿刻在岩壁上的垂直階梯，既令人興奮又令人敬畏。
馬蹄印的傳說：在主殿內看到鑲嵌在石頭上的馬蹄印，讓馬地寺豐富的歷史和民間傳說鮮活地呈現在眼前。
風景與氛圍：在廣闊的草原和巍峨的高山映襯下，寧靜祥和的氛圍讓顛簸的當地交通變得完全值得。
馬蹄石窟群旅遊區
nature-volunteer2026年10月10日
5.0
有幸在祁連縣遇上秋雪，卓爾山遠眺高山都披上銀裝。山頂草甸還有牧民放羊，坐在觀景台上，景色格外壯麗。交通:西寧坐大巴到祁連縣城，打車去卓爾山景區。淡季景交車停運，可以讓司機師傅直接開到遊客中心。景區內有觀光車直接可以到達山頂平台。餐飲:淡季比較少，需要自己解決。外賣較少，送不到景區附近的民宿。見到雪山森林，草甸，和丹霞，不虛此行！
卓爾山
慢步地球2026年10月19日
5.0
一雙慧眼，看穿千年。不垢不凈，不增不減。馬可波羅來看過我，沙哈魯王也曾到訪，歷代帝王為我重修，燒香下拜對我許願，任世間喧囂，不悲不喜，不生不滅。我自涅槃。
張掖大佛寺
我要我疯我要我爱就是我要我疯我要我爱2026年10月9日
5.0
值得一去，真的很震撼，每個細節都刻畫得非常細膩，完全不是網上說的什麼粗製濫造。600多米說是花了27年畫的。我沒有花全部時間在4樓藏族文化彩繪大觀，其他館也看了。講解都帶的耳機，聲音巨小，蹭不到講解的。如果走馬觀花，遊客心態就不要租講解了，如果想慢慢走，一個點花一個下午的時間，那還挺值得。
青海藏文化博物院
M33***462026年10月22日
5.0
作為格魯派宗喀巴大師的出生地紀念寺，距今600多年，是不可錯過的歷史文化景點，門口的佛塔是可以拍的，但裏面的佛像不可以拍哦。裏面現有1000多僧眾，十幾位活佛，禮佛信眾摩肩擦踵，但透露着一種祥和平靜的情緒（可能沒有燒高香的步驟），很多地方都可以點燈祈福（20一位靠自覺），還有換零錢祈福的地方。最棒的是有中文講解，也都很專業，比之前去拉薩感覺學到的藏傳佛教知識更多！
塔爾寺
