JR East Pass 東日本鐵路周遊券攻略

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Jingyi Zhang
發佈日期:2026年8月4日
更新日期:2026年9月2日
JR East Pass 東日本鐵路周遊券攻略

深入北日本:JR East Pass東日本鐵路周遊券入門

當您乘坐東北新幹線一路向北,短短幾小時,車窗外從東京璀璨的霓虹夜景,逐漸變為白雪皚皚的青森群山,列車穿越福島、仙台、盛岡,沿途景色隨四季變換,每一站都值得停留——這正是JR東日本鐵路周遊券(JR East Pass)能為旅人帶來的獨特體驗。對於習慣週末快閃、追求高效率行程的香港旅客而言,JR East Pass 是探索東京以外東日本秘境的最佳交通方案:一張周遊券,即可讓您自由穿梭於新幹線、特急列車及市內路線,將輕井澤、日光、仙台、青森,甚至北海道函館、札幌,盡數囊擴進您的旅程之中, 助您獲得最豐富別樣的體驗。

本文將全面為您拆解 JR East Pass 的票價及涵蓋區域範圍,幫助您輕鬆比較各款東日本周遊券的選擇,精準匹配最合適的Pass。現在您就可以通過 Trip.com 搜尋「JR Pass」,率先預訂您的東日本鐵道之旅!

JR East Pass 東日本鐵路周遊券涵蓋範圍與地圖

打開JR東日本官方路線圖,您會發現JR East Pass東日本鐵路周遊券雖然種類有所不同,但覆蓋範圍主要會落在深淺兩種綠色區域內。核心版東日本鐵路周遊券 (JR East Pass) 覆蓋東京都心、輕井澤、長野及新潟一帶,並向北延伸至仙台、山形、秋田及青森等東北六縣,是探索本州東北部最全面的周遊券。若您的目的地集中於函館、札幌等北海道城市,則需要升級至JR 東北・南北海道鐵路周遊券 (JR Tohoku-South Hokkaido Rail Pass)或JR 東日本・南北海道鐵路周遊券 (JR East-South Hokkaido Rail Pass),兩者的覆蓋範圍再向北跨越津輕海峽,直達北海道南部。至於希望順道遊覽北陸的旅客,北陸拱形鐵路周遊券 (Hokuriku Arch Pass) 更連接了東京、金澤及京都,適合規劃跨區深度之旅。

建議您在出發前,先確認各款JR Pass東日本、東北或其他區域周遊券的適用範圍,合理選擇最符合您行程的 Pass。

日本地圖


長野、新潟、東北及北海道路線推介

日本阿爾卑斯滑雪與美食之旅:JR East Pass(長野、新潟地區)

想從東京出發體驗雪國風光? JR East Pass 長野・新潟地區是不少滑雪愛好者的實用選擇。由東京站乘搭北陸新幹線出發,個半小時內即可抵達長野、輕井澤及越後湯澤等冬季熱門目的地,GALA湯澤滑雪場更設有直達月台,落車即可換裝上山,是東京出發最方便的「日歸滑雪」路線之一。上午仍身處東京鬧市,數小時後便已經踏上白雪皚皚的滑雪場,特別適合您安排三至五天的短途假期,盡享雪季魅力。

您更可於地獄谷野猿公苑近距離觀賞浸溫泉的野生雪猴, 亦可於長野一帶探索白馬、野澤溫泉及志賀高原,滑雪後再浸泡露天溫泉,品嚐當地特色信州蕎麥麵、野澤菜和蘋果甜品。新潟則以越後湯澤滑雪場、日本酒及越光米聞名。若您的行程較短,亦可考慮JR 東京廣域周遊券 (JR TOKYO Wide Pass),由東京即日往返輕井澤或越後湯澤,在有限時間內同時享受滑雪、美食與溫泉。

穿越「日本阿爾卑斯走廊」:北陸拱形鐵路周遊券 (Hokuriku Arch Pass)

北陸拱形鐵路周遊券(Hokuriku Arch Pass)的獨特之處,在於它串連起北陸新幹線沿線最精華的一段——東京、長野與金澤,沿途您將經過被譽為「日本阿爾卑斯」的立山連峰山麓。這條走廊沿線曾是江戶時代北國街道的重要驛站,如今則是新幹線疾馳而過的觀光大動脈, 特別適合希望避開傳統東海道路線、想慢慢欣賞山海景緻的旅客。

您可先從東京前往長野參觀善光寺,再沿北陸新幹線前往富山和金澤。抵達金澤後,您可漫步於保留江戶風貌的東茶屋街,或到訪加賀百萬石庭園代表作兼六園;品嚐近江町市場的金箔甜品和海鮮丼,鮮甜的甜蝦與螃蟹是金澤人引以為傲的海之幸。之後再經福井前往京都,更可一次過體驗雪山、武家文化與古都風情,  盡情享受您的JR East Arch Pass之旅。

一路向北:東北及南北海道鐵路之旅

若您想深入探索日本北部,則可按出發地點選擇東北・南北海道或東日本・南北海道鐵路周遊券。前者適合由東北前往青森及函館;後者則覆蓋東京至函館之間更廣的路線,方便您由東京一路向北展開跨區旅程。

從東京登上東北新幹線後,窗外的霓虹高樓逐漸退去,取而代之的是覆雪森林與連綿山脈。坐在溫暖車廂內,看著銀白景色高速掠過,是冬季乘搭JR Pass 東日本東北最令人難忘的體驗之一。沿途您可在山形欣賞藏王樹冰,走進宛如電影場景的銀山溫泉;春季則可前往弘前公園,在古城與櫻花倒影前拍攝人氣相片。旅程再向北延伸,您亦可遊覽青森睡魔之家、函館朝市與函館山夜景,憑藉東日本・南北海道JR Pass, 您可輕鬆縱享溫泉、雪景、櫻花及北海道特色美食。


JR East Passes 東日本鐵路周遊券票價與有效期

規劃您的日本自由行時,建議您先根據旅程天數及主要目的地選擇最適合的JR East Pass東日本鐵路周遊券。無論是3 天的東京近郊短線遊、5-6天的東北或北海道之旅,還是7至10天深度探索東日本,都有相應的鐵路周遊券可配合您的行程。

所有 JR East 區域周遊券均採用連續日數計算,有效期一經啟用便會連續生效,並非任選日期使用。

票價方面,6至11歲小童可享成人票半價優惠,而未滿6歲的小童一般可免費乘車;如您需單獨佔用指定席座位,則需另行購買小童票。

周遊券種類
有效期
成人票價
小童票價(6–11歲)
熱門目的地

3日

JPY 16,000*

JPY 8,000

  • 富士山

  • 日光

  • 輕井澤

JR 東日本鐵路周遊券

5日

JPY 35,000

JPY 17,500

  • 仙台

  • 青森

  • 長野

JR 東北・南北海道鐵路周遊券

6日

JPY 32,000

JPY 16,000

  • 仙台

  • 函館

  • 札幌

JR 東日本・南北海道鐵路周遊券

6日

JPY 40,000

JPY 20,000

  • 東京

  • 青森

  • 函館

北陸拱形鐵路周遊券

7日

JPY 35,000

JPY 17,500

  • 東京

  • 金澤

  • 京都

JR 東日本鐵路周遊券長期版

10日

JPY 50,000

JPY 25,000

東日本全景深度環遊

*價格以日圓(JPY)為官方定價。實際以當地貨幣計算的金額將隨每日匯率波動。 


依旅行天數選擇: 3日周遊券 vs. 7日周遊券

同樣是玩轉東日本,3日與7日周遊券將帶來完全不同的體驗。前者適合聚焦東京周邊的快閃遊,後者則能方便您一次過深入東北與北陸腹地。以下按天數分類,助您深入了解各款周遊券的詳情。

中程假期(3至6日)

若您的假期有限,JR東京廣域周遊券(3日版)是東京近郊快閃遊的最佳選擇。富士山周邊的河口湖、日光東照宮,以及輕井澤的outlet與高原景致,您都可在3日內輕鬆遊畢,晚上返回東京市區住宿亦十分方便。若您想再深度遊覽一些,JR東日本周遊券 East Pass(5日版)更覆蓋了仙台、青森至長野一帶,特別適合安排東北或信越地區的中程深度遊;而JR 東北・南北海道鐵路周遊券 (JR Tohoku-South Hokkaido Rail Pass)及JR 東日本・南北海道鐵路周遊券 (JR East-South Hokkaido Rail Pass)(同為6日版)則進一步將函館、札幌納入行程,可以讓您一次體驗本州與北海道的季節反差。若您想進一步了解JR東京廣域周遊券的詳細路線及票價,歡迎瀏覽我們的JR東京廣域周遊券專頁獲得更多資訊。

長線深度遊(7至10日)

若您假期充裕,旅行時間更長,便可考慮7日或以上的周遊券。北陸拱形鐵路周遊券Hokuriku Arch Pass(7日版)串連東京、長野與金澤,特別適合對北陸古都文化感興趣的旅人;而東日本周遊券JR East Pass(10日長期版)則是東日本全境周遊的終極選擇,5日版覆蓋的仙台、青森、長野、新潟等地,您可憑10日版慢慢逐一走遍,甚至更可加入一兩日休息或購物的彈性行程,特別適合首次長假訪日、期望深度感受東北四季風情的旅客。

東京

如何在 Trip.com 購買及兌換 JR East Pass 東日本鐵路周遊券

只有持「短期滯在」(Temporary Visitor)簽證入境的外國旅客,方合資格購買及使用JR East Pass東日本鐵路周遊券,日本國籍旅客及持有海外永久居留權人士均不適用。

兌換方面,香港旅客熱門的入境門戶成田機場、羽田機場、東京站及新宿站,都設有JR East Travel Service Center兌換櫃位,您可在落機或抵埗後直接前往辦理。以下是在 Trip.com 預訂 JR East Pass 的完整步驟:
步驟1:選擇及預訂
  • 揀選符合適合的JR East Pass種類、使用日期及有效天數

  • 輸入成人/兒童數量

步驟2:填寫個人資料
  • 請您提供每位使用者的姓名、年齡及國籍

  • 填寫聯絡資料(姓名、聯絡電話、電郵地址)

  • 如有優惠碼,記得在此步驟輸入

步驟3:安全付款
  • Trip.com 支持Visa/Mastercard等信用卡及扣賬卡、Apple Pay、PayPal、Google Pay

  • 您可同時使用Trip Coins或Gift Card折抵部分金額

步驟4:領取電子憑證/兌換單

購買完成後會有兩種情況:

  • 情況A:電子票(E-Ticket)——確認PDF會即時發送至您的電郵信箱,記得先開啟核對資料,並依照當中的使用指示辦理。
  • 情況B:實體MCO換票證(郵寄)——實體紙本換票證會直接寄送至您的住址。
請留意:電子票本質上只是「換票證的電子版本」,並不能直接在閘機掃描入閘,您必須先到兌換據點換取實體周遊券方可使用。
步驟5:日本現場兌換
  • 前往就近的JR East Travel Service Center兌換據點(成田機場、羽田機場、東京站、新宿站等)

  • 出示護照正本(務必隨身攜帶,切勿遺漏)

  • 遞交電子票或實體MCO換票證

  • 職員核實資料後,會發出一張實體磁卡式JR周遊券

步驟6:正式出發,盡情探索東日本

兌換完成後,即可持實體周遊券自由進出JR東日本閘機,展開您的東北、北陸或北海道鐵道之旅。