西藏博物館

23歲一個人去西藏丨七天窮遊版攻略 拉薩不在西藏，拉薩在路上 我的23歲這年，在大年三十這晚，終於實現一個人背包火車進藏的願望👇👇👇 交通選擇 進藏🚄：火車成都出發一天兩夜硬座30h 出藏：出藏選右邊靠窗會看見成群的雪山 路線安排 Day1-2：成都→拉薩（Z322）在火車上度過難忘的1天兩晚 Day3：早上七點到達拉薩站→布達拉宮打卡→藥王山→天上郵局→八廓街→大昭寺 Day4：納木錯一日遊 Day5：羊湖卡若拉冰川一日遊 Day6：扎基寺→布達拉宮→南山公園 Day7：西藏博物館→羅布林卡→拉薩之歌 Day8：飛機回成都 住宿安排 一個人出門住青旅是一個很好的選擇，很容易認識新朋友，一起聊路上的所見所聞，可以一起拼團出去玩也很方便！ day3️⃣-day4️⃣：拉薩聖途觀景酒店（布達拉宮店） 強烈推薦！！！免費提供洗衣機烘乾機，房間全天供氧供暖，樓頂可以遠眺布達拉宮全貌看日落 Day5️⃣-day7️⃣：拉薩五年一班青年旅社 市內交通 拉薩市內基本上都有共享電瓶車4元/20分鐘，每個景點之間距離都在幾公里，平時騎個小電驢就很方便

| 走進雪域高原的歷史。這次拉薩之行終於彌補了之前西藏博物館因改擴建閉館的遺憾，新館確實是乾貨十足! 🚩兩大基本陳列『雪域長歌——西藏歷史文化展』『離太陽最近的人——西藏民俗文化展』必須不能錯過，歷史陳列以時間為脈絡，展示西藏悠久的歷史文化，鎮館之寶雙體陶罐出土於昌都卡若遺址，是西藏史前文化的代表。各朝的聖旨、印璽、金冊、瓷器無不反映西藏與內地之間的聯繫。 🏮民俗陳列則通過西藏的生活、生產、節慶等不同的角度講述西藏別樣的風土人情，整體氛圍比較清新明朗，還可以走進藏民家中來次沉浸式的打卡。 📷三樓觀景平台是一處小眾打卡點，從這裡望向布達拉宮，別樣的視角。 📌 詳細位置：拉薩市城關區民族南路2號 ⏰開放時間：9:30-17:30（週一閉館） 💰門票價格：免費

❤推薦理由： 老習慣到一個新地方先逛博物館，拉薩雖然不是第一次來，西藏博物館新館是第一次來。 👍最推薦： 西藏博物館設有基本陳列《雪域長歌—西藏歷史與文化》、《離太陽最近的人—西藏民俗文化》、專題陳列《雪域豐碑——西藏革命文物》、西藏百萬農奴解放紀念館。 🌟亮點特色： 西藏博物館的公眾號做得相當不錯，只要打開藍牙全程語音講解清晰。 📝注意tips： 每一條講解都挺的話，需要多一些時間（一整天）。

解放前的西藏離地獄最近的地方 在西藏博物館看百萬農奴解放展，每走幾步都要深深緩口氣，我明明已經不再高反了，卻總覺得喘不過氣 來。 人類分為三等九級，農奴的生命僅值一根草繩:用人皮做的鼓、用頭骨做的法器、被割掉手臂鼻子、建寺廟時被當作房基、被奴隸主的孩子隨意打殺;一生都背負著數不清的稅，生和死要交稅、掃雪撿牛糞要交稅、唱歌要交稅、甚至不紮髮辮也要交稅，永世都無法擺脫債務。最令人心悸的是農奴的孩子生生世世都是農奴，宗教的宿命論麻痺他們，生而為奴是其前世犯的過錯，如果今生想砸碎枷鎖，來世只會更壞。 與此形成鮮明對比的是，三大領主擁有堆成山的糧食、成噸計算的黃金和數不清的名貴珠寶，不用做任何事就有財富滾滾而來。 歷史書上輕飄飄的一句“解放西藏”，直到今天我才意識到這意味著什麼，意味著百萬農奴的新生，意味著嶄新的太陽在西藏升起。

都說了解一個地方，最好的方式是去博物館，實話說瀏覽了西藏博物館，可還是很難了解這裡的交織的歷史，大概知道了歷朝歷代為了西藏所做的行為，但是西藏有它自己內生的脈絡，這好像很難從這裡去參謀透。 地址交通:城關區的羅布林卡路19號 門票信息:博物館免費參觀，但是需要提前預約，憑藉身份證或者預約碼就可以參觀了。 Tips:正個博物館共三層，基本上是歷史、文化、我們黨和國家為西藏做的努力等。走馬觀花的看大概2個小時，如果細細看，半天才能看完。不過這裡宗教展品特別多，很多歷史我們難以了解。 不過​博物館三樓有兩個觀景台，值得上來休息打卡，西觀景台看山，東觀景台看布宮，在觀景台看著雪山、布宮、曬著太陽，完全不是0度天氣的冷，在這裡不自覺得慢下來。

西藏，有人愛她的雪山高聳，有人愛她的壯美高原，也有人愛她的神秘異域。想了解西藏，除了走進熱門景點，到博物館參觀也是不錯的選擇。 黃色琉璃瓦映襯著藍天，木質裝飾和彩繪充滿少數民族風情，傳統的藏式風格讓西藏博物館看起來大氣莊重而不失特色。 館內珍藏的珍貴文物達多4萬餘件(套)，設有基本陳列《雪域長歌—西藏歷史文化展》《離太陽最近的人—西藏民俗文化展》，眾多史前文化遺物勾勒出西藏悠久而遙遠的歷史面貌。 除了常設展覽，《歷史的見證——西藏地方與祖國關係史陳列》揭示了西藏自古以來就是中國不可分割的一部分，對於了解現在複雜的國際政治形勢相當有幫助。 展陳包括《治藏安邊》《漢地風華》《雪域遺珍》《交相輝映》四部分，那些彰顯皇權的詔敕、象徵威權的玺印、昭示榮耀的封冊，都見證了古時中央政府對西藏行使主權和有效施政的史實。 元朝統一西藏後加強了對其的政治管理力度，相繼冊封了十位國師、十四位帝師、二十二位萬戶長並頒發印章。 展館中陳列了許多元代印章，玉印、金印、象牙印、瑪瑙印、銅印、鐵印、木印等。而持印者官位的高低便和印章的質地相關，玉印最高，金印次之。 雕刻有精緻臥龍的大元國師之印是元代官印，是忽必烈定國號為大元之後封給西藏的。 不僅在封建時期，民國時西藏底層人民所面對的生活條件也是相當殘酷的，一張張老照片再現出當時西藏當時黑暗落後的面貌。 正所謂“百里不同風，千里不同俗”，對於很多人來說，遙遠的西藏有著更特別和神秘的民族風俗。 複原的生活場景、獨特的生活器皿、精美的服飾、古樸的生產用具……濃烈的“藏”風撲面而來。 西藏博物館離羅布林卡不遠，看完湖光山色再來這裡，或許你會對西藏有個更全面而深入的認識。 西藏博物館

✅離太陽最近的人 從“生產、生活、節慶”三個維度，展示了雪域高原的風俗習慣、精神風貌 🌼特色： 全藏區的民族服飾展 藏式珠寶色彩斑斕，是雪域審美的經典作品 💎必看經典—普蘭服飾的美麗傳說 據傳普蘭有一位諾桑王子，他在孔雀河邊建起了一座華美的宮殿。諾桑王子有三百多位嬪妃，其中有一個王妃叫雍卓拉姆美麗又善良，深受王子喜愛、引起了其他嬪妃的嫉妒，趁著王子外出打獵，嬪妃們聯合起來迫害雍卓拉姆，雍卓拉姆不堪忍受欺負，便在一個月圓之夜變成一隻孔雀飛向夜空，從此普蘭的百姓為了紀念王妃，便模仿孔雀開屏的模樣，用各種珍貴的金銀珠寶製成了華麗的飛天服飾。 🌹農區服飾： 西藏農區海拔相對低，氣候溫和，物產豐富，服飾簡潔典雅，用料以氆氇為主，黑白為尚 男裝大襟長袖，下擺始終，寬鬆大方。 女裝襟圍瘦長，寬圍邊，長下擺，喜用刺繡、挑花等裝飾緣邊。不同地區色彩搭配和配飾種類方面有一定差異。 ⌚️開放時間： （每周一閉館，節假日除外） 10:00-17:30，16:00停止進入 遊玩時間：2-3小時

第二次進藏，第一次冬遊拉薩。由於這次進藏帶著孩子，所以，行程安排的比較輕鬆，每一處景點都仔細參觀。相比較第一次進藏，感受頗多，且受益良多。 第一天，我們是飛機進藏的，所以第一天下飛機入住酒店後就休息了。這非常重要，特別是第一次進藏的朋友，第一天一定要休息，選擇的酒店也要有氧氣供應。我在酒店附近的門診買了高原安（屬於保健品。但個人覺得對環節高反非常有幫助。 第二天 參觀西藏博物館，羅布林卡，閒逛八廓街。西藏博物館一定要安排為第一站。館藏文物豐富，對於下一步參觀遊覽非常有幫助。最值得一提的是，在博物館的頂層觀景台可以看見布達拉宮。喝一杯咖啡，曬曬太陽，遠眺布達拉宮和色拉寺，惬意的時光，不經意間從指尖流走。 第三天 參觀布達拉宮。布達拉宮一定要預約，否則真的進不去，而且一定按照預約的時間到達，不能遲到，否則也進不去。老人票一定要提前一天到現場預約。不過在手機上也可以跟正常的成人門票一起預約。每年的11月1日至來年的3月15日，布達拉宮是免門票的。參觀布達拉宮建議請導遊，而且最好不要拼團。參觀布達拉宮後，會重新定義“金碧輝煌”這個詞的定義。布達拉宮出來後，可以到時光郵局郵寄明信片。不要小瞧這個郵局，這是全國最忙碌的郵局，沒有之一。在這裡會消磨很長時間。當然，旁邊就是阿刁奶茶。一邊喝奶茶，一邊寫明信片，真正的慢生活。 第四天 參觀甘丹寺、色拉寺。由於甘丹寺距離拉薩市區40多公里，所以，我們是租車去的甘丹寺。甘丹寺是宗喀巴大師靈塔所在地，也是格魯派的主庭，海拔4240米。盤山道開出非常過瘾和刺激。到達甘丹寺，遊人非常少，隨處是僧人和居民。天很近，很藍，紅白相間的房子，真的感受“身在地獄，眼在天堂”。色拉寺最著名的是辯經，雖然聽不懂僧人在說什麼，但是能感受到他們的專注。 第五天 大昭寺、小昭寺、哲蚌寺。大昭寺的十二歲等身像不允許遊客近距離參拜，只有藏族同胞朝拜可以。小昭寺門口有賣票的，但即使不買也沒有人會過來詢問，全憑自願。參過必須同藏族同胞一起排隊進入，可以近距離的觀賞八歲等身像，並且可以頭部觸碰圍布。所以，覺得小昭寺更親民一些。值得一提的是哲蚌寺，打車不要到停車場，一定要到半山腰的收票處。哲蚌寺可以參觀多個紮倉，壁畫很精美，遊人少，可以慢慢參觀。哲蚌寺最著名的是曬佛節，又稱雪頓節。 第六天 由於我是下午5 點的飛機，所以，最後一天選擇了在八廓街旅拍，拍拍照，曬曬太陽，喝喝茶，再見了，拉薩！

住宿🏨：現在拉薩酒店均價為150～300 兩個人一起出行日均100/人住宿費 美食🥘：藏區美食有糌粑、藏面、牛羊肉湯鍋等等，總體感覺接近尼泊爾和印度菜，消費真的高，一碗素小面可以賣20、25，日均150/人伙食費 門票🎫：每年的11月至次年3月，會有冬遊西藏免票政策，布達拉宮、納木錯等景點免門票 出行🚗：主要為自駕車油費或遠距離景點報團費 遊玩攻略👇🏻 Day1: 抵達拉薩後先休息一天適應高反（至少提前3天預約布達拉宮門票） Day2： 布達拉宮廣場➕大昭寺（門票85）➕八廓街 先去去布達拉宮廣場前拍照打卡留念，然後遊覽大昭寺➕八廓街。下午3點到色拉寺看辯經，很精彩（色拉寺穿藏服超級出片） Day3： 扎基寺➕西藏博物館 藏區唯一女財神殿扎基寺（最好周三去，據說那天很👍），記得在門口買白酒➕哈達➕藏香（28一份，女神扎基拉姆喜歡喝白酒），進去後跟著人群拜就行，可以在寺裡帶點kg的小禮物回去。下午參觀西藏博物館，了解藏區歷史文化發展 Day4: 拉薩→羊卓雍錯（羊湖） 拉薩駕車兩小時抵達羊湖，免門票，有收費的俯瞰觀景停車場，20/車。可略過直接往前開抵達羊湖邊上，眼睛看到的藍超級美。可以騎牦牛20/人 Day5: 布達拉宮 很多人到了拉薩會有不同程度的高反，遊覽布達拉宮需要爬山走石梯，會耗費一定體力，前幾天適應好再去參觀布宮不至於太累。全程大概需要2個小時，最好請導遊，50/人，有講解會更深入地了解藏區文化，布達拉宮內部是禁止拍照⚠️ Day6: 納木錯 拉薩駕車兩個半小時抵達納木錯，不要進景區（裡面淡季收100/人的觀光車費用，我們自駕直接沿著大路往前開，有很多小的支路可以下到湖邊）絕美雪山湖泊！清冷疏離仙氣飄飄，美到詞窮