瑪旁雍錯濕地

瑪旁雍措自古以來佛教信徒都把它看作是聖地“世界中心”，藏地三大“神湖”之一。瑪旁雍措有“世界江河之母”的美譽，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域記》中稱為“西天瑤池”的地方。

真正進入阿里地區，一路見到都是高山草原的美麗景色。來到了嚮往已久的聖湖瑪旁雍錯，停在了神山岡仁波齊的山腳下，望着寬闊的高原濕地，鳥類與草鹿在自由活動，一切竟有些不真實。眼睛的天堂身體的地獄，每天10多個小時的路程也很辛苦。

瑪旁雍錯藏語意為“永恆不敗的玉湖”，位於中國、印度和尼泊爾交界處，“神山”岡仁波齊山東南，納木那尼雪峰北側。據記載，11世紀在湖畔的一次宗教大戰中，藏傳佛教噶舉派大勝外道黑教，“瑪旁”就是紀念佛教的勝利，此湖因而得名。唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域記》中，把瑪旁雍錯稱為“西天瑤池”。其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒都把它看作是聖地“世界中心”，是中國蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發源地。

阿里地區瑪旁雍錯是一個大景區，其中大部分地區是瑪旁雍錯濕地，濕地生態保護區在整個區域占很大的位置……景色不管那一片都是不錯的，可惜到了最後實在是分不清自己到底在哪裡，因為基本上都差不多，不同的就是石頭上刻的景區名字不同…就像每一個人都有各自不同的姓名一樣…游西藏對體力是一個大挑戰…真該量力而行，貪圖一時要……

【開篇】：瑪旁雍錯又稱瑪法木錯。藏語意為“無能勝湖”，位於中國西藏普蘭縣境內。其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是聖地“世界中心”。是中國湖水透明雅最大的淡水湖，藏發所稱三大"神湖"之一。它也是亞洲四大河流的發源地。神山、聖湖周圍各教派的寺廟林立，古迹眾多，平均海拔4500米。瑪旁雍錯佛教稱"聖湖"。每到夏秋季佛教徒扶老攜幼來此"朝聖"，在"聖水"里"沐浴凈身"以"延年益壽"。瑪旁雍錯有"世界江河之母"的美譽，是唐朝高僧玄奘​在《大唐西域記》中稱為"西天瑤池"的地方。瑪旁雍錯湖是中國目前實測透明度最大的湖。圍繞瑪旁雍錯有8個寺廟，正好分佈在湖的四面八方。東有直貢派的色瓦龍寺，東南有薩迦派的聶過寺，南有格魯派的楚古寺，西南有不丹噶舉派的果足寺，西北是以五百羅漢修行的山洞為基礎建立的迦吉寺，西有齊悟寺，北有不丹噶舉派的朗那寺，有格魯派的本 日寺東北。瑪旁雍錯的旁邊有一個鬼湖，藏語叫"拉昂錯"，意為"有毒的黑湖"。瑪旁雍錯是淡水湖，而拉昂錯是鹹水湖。 🕘【開放時間】： 全年全天開放 💴【門票價格】： 景點沒有門票，但是體驗藏裝項目為100元一次。 ⛺【遊玩項目】： 湖本身就是景點的最大特色，當然小編還給大家推薦兩個遊玩項目：1、溫泉小村旁的河谷散發著陣陣硫磺味道，這裡有一個天然溫泉，當地人把它加工成為一個露天小浴室，供人洗浴。神山一帶住宿條件差，洗澡是一件很不切實際的事情，這裏花20元便可如願以償。2、轉湖聖湖圓周約60公里，轉湖需時4-5天，順時針方向，需帶食物；除第二晚要在野外度過外，沿途均有寺廟可供住宿。沿湖邊遠足雖然不及神山的山坡那樣艱巨，但這卻出現溪澗的挑戰，當路上遇到河流時，只能淌水而過，試想想，這等雪山流下來冰水要是浸及腰部的話，感受會怎樣。 🚌【交通攻略】： 去往瑪旁雍錯無班車，只能自行包車前往。或者乘坐去往普蘭縣的班車，在霍爾鄉下車后，在鄉里搭乘去往既烏寺的便車抵達。 👉【行程安排】： 靠在即烏寺山腳的小村，有兩間由藏人經營的無名旅店，住宿每位收費20元。這個小村由10間土屋組成，沒有飯館，南面的旅店提供素菜白飯，每頓飯10元，要預訂。最好帶即食麵或乾糧，店內有火和燃燒用的牛糞，可自行煮食。 🧡【溫馨提示】： 食宿條件很差，最好自帶乾糧和睡袋。因沿途蔬菜短缺，應隨身攜帶多種維生素藥劑。新藏公路冬春兩季大雪封山，無法通行，最佳行車時節是每年5月初至10月中。沿途氣候惡劣且食宿條件差，應備足防寒衣物和藥品(止瀉、消炎、治感冒等)。任何人在界山大坂都會有高原反應，需備服用攜氧片，緩解高反癥狀。如在西藏境內徒步旅行，還有眾多馬道、朝聖小道和渡口可供遊客選擇。這些路線可向當地人打聽或跟隨朝聖者前行。轉湖與轉山都存在的問題，就是一定要注意保護環境，隨時準備垃圾袋。聖湖圓周約60公里，轉湖需時4-5天，一般都是按順時針方向走。沿途有三分之二(從Seralung寺順時針到Chiu Gonpa)的路是緊靠湖岸線，北部的路要經過霍爾鄉。這條路可以跑汽車，沙灘、礫石、沼澤交替，在湖東南方有幾條河注入瑪旁雍錯，需淌水過河。自己要帶食物，沿途有寺廟可供住宿，但條件極為簡陋。沿湖邊遠足雖然沒有神山的上下山坡那樣艱巨，但多是鬆軟的細沙路，走起來也很費力。尤其困難的是在湖的南岸要面對溪澗的挑戰。當路上遇到河流溪澗時，只能淌水而過，沒有其它的辦法了。轉湖的人不像轉山的那麼多，無論朝聖者還是旅行者。沿途的景色雖然很美，但缺乏變化，再美的景色看上幾個小時也會乏味。若是雨季，路上經過的幾條小河也會造成不小的麻煩。