扎什倫布寺

10月底的日喀則，已經不太見到遊人的蹤跡，這座城市本身的氣質反而愈加凸顯，老媽說日喀則比拉薩更接近她認知中的西藏城市，我們都很喜歡這座日光之城。 因為還有高反症狀，日喀則只安排了一天，主要是來看格魯派六大寺之一、歷代班禪駐錫地的扎什倫布寺。 始建於1447年的扎寺，見證了格魯派的興衰起伏，在政教合一的西藏歷史中扮演著異常重要的角色，被稱為後藏的心臟。而十世班禪更是為推動祖國統一作出了巨大的貢獻，一生短暫，卻被萬千藏人銘記，去之前在紀錄片裡做了一點功課，敬佩這位活佛的智慧和品性，他是真配得起這一筆春秋留名。 走進扎寺，我雖無信仰，卻也感受到了這裡有區別於其他黃教寺廟的恢弘莊嚴。日光之下，紅白相間的牆體營造出炙熱與冷峻的兩面性，百年古樹的枝蔓粗壯有力，透露著穿越時間的生機。印象最深的是高達30米的強巴大佛，它是世界上海拔最高的銅制強巴佛像，據說由110名工匠耗費4年時間完成，使用了大量的黃金和珍寶。藏傳佛教中的強巴佛即是我們熟知的彌勒，雖然顯像不同，卻都是未來佛，掌管了人類的智慧、福祉、慈悲心。此刻，金光閃閃的大佛在寂靜的佛殿中盡顯神意的威嚴。但如果真的能與佛對話，我想問問他如何看待這具造像，是驕傲還是負累，或者是不可渡的人類不可消解的執念。拿俗世的珍寶為出世的神佛造一座具化的像，去祈願不可知的未來，我始終無法理解。 雖然宗教總讓我迷惑，但是扎什倫布寺確實值得到訪，它的名字在藏語中的意思是“吉祥須彌山”，有太多值得細看的佛教藝術成就和獨特的建築風格。一定要做點功課再去，推薦央視紀錄片《扎什倫布寺》，可以了解個大概。 tips：火車站出來可以坐公交旅遊線或直接打車。無需預約，現場買票。旺季門票85。

扎什倫布寺|感悟人文信仰。 |感悟人文信仰。扎什倫布寺坐落於日喀則南面的尼色日山下，藏語裡的意思是吉祥須彌山。扎什倫布寺是日喀則最大的寺廟，是班禪四世和以後歷世班禪的駐錫地，被稱為後藏的心臟。與拉薩三大寺，合稱藏傳佛教格魯派的四大寺。 在來日喀則前，拉薩三大寺已經全部去過，所以扎什倫布寺在剛進來時，給我帶來的感受其實並不深。和之前的三大寺相對比，並沒有給我太大的感觸，-直到我走進了措欽大殿。 可以說我整個下午的時光，都是在措欽大殿度過。■ 大經堂又叫措欽大殿，是與寺廟共生的最早建築之一。這個大殿相對比來說拉薩三大寺來說，非常的特別。+ 主要是由回廊圍成的院落，在回廊的四周，還繪有諸多佛像壁畫。 在大經堂的前面，是一個600多平的講經場，是班禪向寺院僧人講經，辨經的地方。很可惜的是，我這次來時，辨經並沒有舉行。.注意下廣場一側，有一個非常特別的地方。當地人會排著隊上前，把耳朵貼在牆壁上。據說，福氣深厚的人，可以在這裡聽到不同的聲音。 下午的12; 30和4; 30，大經堂會有僧人的誦經功課。時間臨近時，會有僧人在屋頂處吹響號角，然後僧人會陸續走向大經堂，他們會在某個屋角處脫下鞋子，然後進入大殿找到自己的位置坐下。 昏暗的燈光，紅色的圓柱，披上黃色僧袍的僧人，房樑上垂掛著道道經幅...■我們在大殿外排著隊，聽著從殿內傳來的經文之聲，神聖之感在這裡油然而生。遊客也可以跟著本地人一起排隊，然後隨著隊伍，慢慢走進大殿。穿行在狹窄的過道中，本地人幾乎都是彎腰前行，仿佛身邊的僧人都是不可觸及的神靈。 轉完大經堂之後，我獨自一人坐在廣場上的石梯上，聽著大殿內傳來的經文之聲，看著這片四方合院的天地，心似乎一下子就變得很靜.... 最後，當我離去時，遇見前去大經堂給誦經僧人，送食物和酥油茶的小僧人，他看著笑了遞給了我一個蘋果。一下子變得很溫暖。 注意事項 開放時間: 09:00-19:30 門票;淡季55 3參觀時左進右出，順時針方向 注意下各大殿的開放時間，有些大殿是從11; 30到3; 30閉殿。下午三點左右，本地人開始進入寺院，到時班禪靈塔殿會開放 寺門口便是扎寺餐廳，出寺後可以直接在餐廳用餐

四人小團。 🎉踏上一場震撼心靈的冒險之旅，五天時間看遍西藏代表性IP，不留遺憾 - 🌍行程概覽 🔹D1：拉薩--羊湖--卡若拉冰川--日喀則（宿） 🔹D2：日喀則--定日--加烏拉山--珠峰大本營--巴松村--看星空（宿） 🔹D3：巴松村--扎什倫布寺--日喀則（宿） 🔹D4：日喀則--遠觀傑崗日神山--藏北草原--色林措--班戈（宿） 🔹D5：班戈--巴木錯--納木錯北岸環湖--那根拉山口--拉薩 - 💡行程亮點： ✅親眼目睹世界之巔的珠峰，感受它的威嚴與壯美 ✅深入藏區腹地，領略高原風光 ✅羊湖➕納木錯➕珠峰，熱門IP一次打卡 - 🎒行程裝備： 羽絨服、保暖內衣、雪地靴、手套、帽子、墨鏡、防曬霜、登山鞋 急救藥品：感冒藥、止痛藥、腸胃藥等 - 🍱行程美食： 藏式餐、高原特色火鍋、酥油茶、青稞酒🍸 - ✨小貼士： 1. 高原氣候變化無常，請備好防寒衣物。 2. 初到高原，請勿劇烈運動。 3. 請遵守當地規定，尊重當地居民。 珠峰五日｜西藏五日遊｜西藏旅遊｜西藏小團

日喀則真是個令人意外的城市。 不僅是重要的邊境城市，還是藏傳佛教格魯派的重要陣地，擁有很多古老的寺廟，整個城市建設出乎意外的新。 BUT對於司機來說，這裡還有西藏最強交規限制，自駕的姐妹們切記一定一定要遵守限速規定，不然￥1200罰款+6分跑不了。 其實日喀則周邊縣市還有好幾個古跡和古寺。 不過我們為了週末辦邊防證和準備物資在日喀則市區住了兩晚。 收獲了最意外的地方1是市區內的【扎什倫布寺】，2是滿拉水庫，非常出片，好看的很。 卡若拉冰川： 日喀則附近最有名氣的一個冰川。 海拔5千米，曾經也是電影紅河谷的拍攝地。 好處是一個能開車直達的冰川，但是冰面範圍其實比較小，主要是白冰川和禿禿的山，看點不多。 旺季門票E ￥50，淡季免票，聽說如果不停車只是沿路開車過去其實也可以不交門票。 滿拉水庫： 沒想到這個不起眼的水庫是我們感覺林芝到日喀則路上遇到最好看的地方。 真正的Tiffany藍，而且冬天水面一半結冰一半流水很好看。 湖面藍冰可以踩上去，我們在水邊玩了大半天，航拍能拍到分層的湖面很好看。 附近還有個經幡山可以看全景也很美，出片效果不輸日月山。 札什倫布寺： 就在日喀則市內交通很方便，寺旁邊還有停車場的P。 寺院占地面積30w平方米，除了三座輝煌的紅色大廟/靈塔，附近還有很多純白的喇嘛住宿學習區，感覺就像逛古鎮一樣，很舒適。 而且遊客人數比布達拉宮少很多很多，體驗感極佳。 不過札寺冬季依舊要門票麗￥55(旺季100)。 雖然開門時間寫的9:30-12:30&15:30-18:30。 但是下午17:30左右大廟就會關門。 記得留意時間。 珠峰大本營： 冬季珠峰大本營會拆掉，沒法過夜住宿。 上去只能近距離看看珠峰和紀念碑。 除了加烏拉山口能連看雪山很震撼外，大本營其實有點無聊。 Tips: 日喀則市區及上珠峰路段都有很嚴格的限速。 違規會真的罰款扣分。 記得結合導航提示和限速路牌開車。 隨時留意測速攝像頭。 日喀則可辦邊防證且無需無犯罪證明，刷身份證五分鐘辦完，非常方便。 辦證地點分為 1、日喀則政務服務中心(工作日)。 2、雪域珠峰女子辦證室(週末)。 要去阿里或珠峰的朋友記得留意辦證時間。 需要採購物資的可以在日喀則多買點，這裡大超市、服裝城、藥店都很齊全，尤其是厚衣服和戶外用品可以找到。

日喀則在後藏有著無與倫比的地位，無疑扎什倫布寺則是後藏的心臟。強巴佛殿有著世界上最大的鍍金座佛像，他的鼻孔能容下一個七八歲的孩子自由穿行，全身用黃金六千七百多兩，眉間的白毫用了三十多顆大鑽石；歷代班禪靈塔造價六千多萬元，底層裝滿了青稞、茶葉，二層是十世班禪使用過的物品，三層則是班禪真身。扎實倫布寺的講解員跟每個殿裡的僧人都很熟稔，她說自己小時候學習不好沒考上學，於是十幾歲就在寺裡，從幫忙到學習到現在工作也在這裡，邊聊著這些她邊很自然地撿起地上的垃圾，一直在手裡拿著，直到扔到垃圾桶裡。 薩迦派的建築風格與格魯派有著顯著不同，車子駛入薩迦村，沿途的建築從格魯派的紅白基調變成了紅黑基調。以前一直以為八思巴是薩迦派的創始人，今天才知道，他是薩迦派的第五代首領，是他創建了薩迦政權。南寺裡珍寶無數，遼遠白海螺據說是釋迦摩尼使用過的，後由忽必烈贈予八思巴，慧海經山殿鋪天蓋地的經文讓人震撼，還有一部長2米、寬1米、重達70斤的鐵環經書。薩迦寺很多地方沒有漢字、沒有講解、神秘莫測。4300米的海拔拽著牛皮繩索爬上解脫梯，上面的佛殿神秘莫測，沒有講解、沒有漢字。 沿途發現318的5000km碑怎麼不在實際的測量點啊

國慶佳節🇨🇳即將降臨！你是否已經策劃好了你的度假目的地呢？如果你還在猶豫，何不考慮一下神秘的西藏？這塊高原令人著迷😍🏔️ 🎉🎊 西藏旅行絕對能讓你的心靈沉浸在它的美麗中！不論是雄偉的雪山🏔️還是神秘的古寺🏯，都會讓你陶醉其中。🌟 而且❗️國慶期間，西藏的旅行費用比其他地方便宜得多！快來一探究竟！💸✈️ - 🌡️國慶期間的天氣和著裝🧥 1️⃣ 拉薩的氣溫在9～22℃之間，白天溫暖宜人，但夜晚需要穿上厚外套🌞🌚 2️⃣ 林芝的氣溫介於12～21℃，穿衣方式與拉薩相似🌿🌞 3️⃣ 日喀則的氣溫在7～20℃，儘管氣溫較高，但如若前往珠峰，務必攜帶保暖的羽絨服哦！❄️🏔️ 4️⃣ 阿裡的氣溫在0～18℃，如果前往那裡，切記穿上厚重的羽絨服！那裡已經鋪滿了潔白的雪❄️❄️ - 🌈國慶期間的最佳行程【珠峰五日遊】 D1：從拉薩出發，前往羊湖，欣賞卡若拉冰川，晚上抵達日喀則（入住） D2：從日喀則出發，沿途探訪定日、加烏拉山，抵達珠峰大本營，然後前往巴松村，在夜晚欣賞星空（入住） D3：從巴松村前往扎什倫布寺，然後返回日喀則（入住） D4：從日喀則出發，遙望傑岡日神山，探索藏北草原，欣賞色林措的美景，晚上入住班戈 D5：從班戈出發，遊覽巴木錯，環繞納木錯北岸，穿越那根拉山口，最後返回拉薩 - 🍚西藏美食攻略 ① 藏式火鍋🍲 嘗一口牦牛肉火鍋，只有在藏區才能品味到這絕妙的美味！🐂🔥 ② 石鍋藏香雞🍗 松茸和藏香雞的燉煮，兼具補益和美味！🍄🤤 ③ 甜茶🍵 甜茶是西藏人下午茶的代表，在溫暖的陽光下品味一壺，真是美不勝收☀️🫖 淡季時，人們可能會說西藏旅行費用昂貴，但在國慶旺季，西藏的性價比可是非常高哦❗️如果你一直夢想著西藏之行，那麼這正是時候了～🏞️🌄 西藏旅遊🚌🏞️丨西藏旅遊攻略📒🌍丨珠峰五日遊🏔️🌟丨西藏拼車🚗👫

到過拉薩再來日喀則，會覺得這座小城格外寧靜。即使是在西藏地位相當重要的扎什倫布寺也不像大昭寺那樣日日人頭湧動。許多人沒聽說過這個寺廟，其實它相當有分量，和拉薩的噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺並稱為格魯派"四大寺"，是歷代班禪駐錫地。 寺廟始建於1447年，距今已有近600年歷史。如大昭寺一般，圍繞著扎什倫布寺也有一條轉經路，寺廟的展佛台就位於轉經路的最高點，是俯瞰日喀則市的最佳地點。 “轉經”是藏傳佛教中一種宗教活動，信眾順著一條特定路線一邊前行一邊禱告叩頭。人們認為轉經等同於誦經，是清除災禍、避災和積累功德的最好方式。 扎時倫布寺占地面積頗大，金色轉經筒密密地圍繞寺廟一圈，和雪白的外牆形成強烈對比。這外牆是用當地出產的白石灰攙上大量牛奶、白糖等塗成的，加入如此香甜的食物可以使塗料更有粘性，讓牆體更加堅固，不易脫落。 轉經路上人不多，也因此更顯出一份莊嚴和肅穆，可以輕輕轉動經筒，可以靜靜行走，可以默默祈禱。 這座小城安睡在山腳下，有金色的廟頂，有白色的佛塔，也有低矮的民房，不加修飾，美得自然純朴又打動人心。 轉經路上總是可以遇到許多西藏元素，藍色是天空，紅色、黃色和白色是廟宇建築的外牆，金色是塔頂，橙色、綠色是經幡……陽光讓色彩變得熱烈，轉經的路途則顯得神秘而虔誠。 桑珠孜宗堡伫立在日光山頂，和山體緊密相接，仿佛是從山石中生長而出。遠遠望去宮殿宏偉壯觀，當真有布達拉宮的既視感。 對於外地遊客來說，轉經路是一道風景，而對於信眾來說，轉經路是信念信仰，是一片虔誠，轉經路上有山長水遠的遼闊，有平安一世的期盼。

位於日喀則市的扎什倫布寺，也稱“吉祥須彌寺”，是西藏日喀則市最大的寺廟，為四世之後的歷代班禪喇嘛駐錫之地，全國重點文物保護單位之一。與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺並列為格魯派的“六大寺”。 很多人說，去西藏日喀則，一定要去扎什倫布寺看看。與熙熙攘攘、人聲鼎沸的大昭寺、小昭寺和布達拉宮不一樣，這裡非常安靜，真誠的聖徒在這裡叩首跪拜。 這裡是第十世班禪額爾德尼·確吉堅贊圓寂之處，並且還有歷代班禪的靈塔，塔身都有珍珠和各種玉石裝飾，而且還有終年不滅的酥油燈，燈火在微風吹動下搖曳生姿，靈塔仿佛也變得生動起來。 這個寺廟，安靜祥和，像一個古老的小村落，沒有世俗的勾心鬥角，沒有塵世間的喧囘，在這裡，我們感受到的是信徒朝拜時的真誠、大師們念經時的超然世外。在藍天白雲的映襯下，扎什倫布寺愈發神聖，所以說，來西藏必來日喀則，來日喀則必來扎什倫布寺!

· 🏔西藏，一個神秘而神聖的地方，一個讓人心馳神往的地方 🏔西藏，有著壯麗的高原風光，有著深厚的宗教文化，有著熱情的藏族人民 . 如果你有5天的假期，那麼這篇西藏5天環線趕緊收藏，人均2K+💰！ 🔸拉薩：西藏的文化中心，參觀布達拉宮、大昭寺、小昭寺，感受藏傳佛教的魅力 🔸岡仁波齊：藏族人心中的神山，每年吸引無數的朝聖者，環繞神山一周，可以消除一生的罪孽 🔸瑪旁雍錯：西藏蕞大的內陸湖，也是岡仁波齊的神湖，湖水清澈，湖岸草原繁茂，湖中有無數的鳥類棲息 🔸林芝：西藏的江南，有著溫暖的氣候，有著美麗的桃花，有著神奇的南迦巴瓦峰 . 📋路線參考 🏔Day1：拉薩全天集合→住拉薩 🏔Day2：拉薩→布達拉宮→大昭寺→八廓街→住拉薩 🏔Day3：拉薩→羊卓雍錯→日喀則→住日喀則 🏔Day4：日喀則→扎什倫布寺→岡仁波齊→住岡仁波齊 🏔Day5：岡仁波齊→瑪旁雍錯→住瑪旁雍錯 🏔Day6：瑪旁雍錯→林芨→拉薩→家鄉 . 🧸出行前那些事： ✅證件：身份證、護照、邊防證等 ✅服裝：西藏的溫差較大，要帶上保暖的衣服，如羽絨服、保暖內衣、羊毛衫等，還要注意防曬，如遮陽帽、墨鏡、防曬霜等 ✅配件：高原反應是不可避免的，要帶上一些緩解的藥物，如紅景天、高原安、葡萄糖等，還要多喝水，多吃水果，少吃油膩的食物 . 🏜️必玩景點： 🏔【布達拉宮】：西藏的象徵，也是世界上海拔蕞高的宮殿，是達賴喇嘛的冬宮，也是藏傳佛教的聖地 🏔【岡仁波齊】：藏族人心中的神山，每年吸引無數的朝聖者，環繞神山一周，可以消除一生的罪孽 🏔【瑪旁雍錯】：西藏蕞大的內陸湖，也是岡仁波齊的神湖，湖水清澈，湖岸草原繁茂，湖中有無數的鳥類棲息 🏔【林芝】：西藏的江南，有著溫暖的氣候，有著美麗的桃花，有著神奇的南迦巴瓦峰 .

我的家鄉在日喀則，那裡有條美麗的河，阿媽拉說牛羊滿山坡，那是因為菩薩保佑著。 我在扎什倫布寺！

🙇🏻在西藏的扎什倫布寺感受虔誠🍃 日喀則是一個寺廟眾多的城市，有著濃厚的宗教氣息，這裡的人們無比虔誠，無論是走在街上，還是寺廟裡，隨處可見手拿轉經筒的藏族阿媽、阿久。 🙏扎什倫步寺，紅牆雪瓦，生靈聚合，我雖不懂藏教那千變萬化的經世傳說，但就這如移動迷宮祕的構造迴路，也足已讓菜鳥攝影師們心動不已。 扎什倫布寺是日喀則最大的寺廟，與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱格魯派的“四大寺”。 寺院依山而築，層層疊疊的寺舍經殿，深邃曲折的巷道，可以讓人走到腿軟。扎什倫布寺裡供奉著世界最大的銅鑄強巴佛像，有57間經堂，3600多間寺院建築，常駐寺中修習的喇嘛多達800多位。 💰門票：漢族104元/人。 藏族免費，學生證不打折。 ⌚️開放時間：9

相比起拉薩的布達拉宮或是大昭寺，扎什倫布寺顯得清凈不少，遊客不多，更多的則是穿著樸素的藏人或是穿著紅色袈裟的喇嘛。 比起前來觀光的遊客，這裡朝拜的藏民都帶著虔誠的眼神而來，在深邃的眼眸之中，看到的是神聖的信仰。從某種意義上來說，這裡更像是寺廟本身該有的那個樣子。 扎什倫布寺的路非常原始，見證著幾百年來的滄桑歲月。斑駁陸離的甬道，朝著心中的嚮往，一步一步，烙在年輪的記憶中，唯有朝聖的腳步永不停歇。 在這裡，他們篤信的宗教寄託著純凈的靈魂，他們的生活因此簡單而滿足。