西藏

飛機：西藏地區有五個機場，拉薩貢嘎機場、日喀則和平機場、林芝米林機場、昌都邦達機場及阿里昆莎機場，其中拉薩貢嘎機場和林芝米林機場是進出西藏的主要門戶。拉薩貢嘎機場與中國國內北京、上海、廣州等城市均有通航航線；林芝米林機場航線較少，主要通航成都、重慶、西安、蘭州等地。機場到市區有大巴來回。 首次進藏的遊客建議從海拔較低的林芝地區進入，下飛機後避免做劇烈運動，以免發生高原反應。 鐵路：目前只有青藏鐵路一條進藏鐵路，從西寧至拉薩，從中國北京、上海、成都等地都可以乘坐火車通過青藏鐵路進藏，沿途可以一覽高原美景。 有高原反應的遊客建議提前備好藥物，7、8月是青藏鐵路的售票旺季，建議提早預訂。 公路：目前有青藏公路、川藏公路、滇藏公路、新藏公路等多條公路可以進藏，雲南香格里拉、青海格爾木等地有直達拉薩的長途班車，如果有高原自駕經驗的遊客可以選擇自駕進藏，如果沒有經驗不建議自駕，避免發生高原反應等意外。