飛機:台東機場是一座民用機場,主要來回於台北、綠島、蘭嶼等地與台東之間,機場很小。
火車:台東車站位於台東縣台東市,主要運營台東線和南迴線。池上車站位於台東縣池上鄉,主要運營台東線,列車上的池上便當非常知名。
長途汽車:花蓮客運主要來回於花蓮與台東之間,鼎東汽車客運的山線和海線不同,車身也不同,主要運營台東縣境內與花蓮縣境內。
公交車:台東市內有公交車線路,周邊也覆蓋,但車次頻率不高,對旅行者來說不便捷。
計程車:統一為黃色車身,搭載最多不超過4名乘客,市區一般打表計費,市區以外可以採取議價方式,還可以包車遊玩。
台灣好行:提供以旅遊規劃為主的服務,來回於市內各個景點和台鐵之間,提供與景點門票一起的聯票,較優惠。
機車:台東較為常見的交通工具,遊客租借時需要提供國際駕照。前往市內各景點及周邊較為方便。