青海，瞿曇寺，夕陽西下，享受悠然寧靜。 這是一座古樸的寺廟，迄今已有600多年歷史。是青海唯一的明代早期官式群組建築，有“小故宮”之稱 第一眼見到它，磚木結構的雅緻與悠悠歲月的靜好令人倍感溫暖，心中尤是安寧。 夕陽西下，我在古老文明中流淌…

撒拉族，相信很多人都沒有聽說過。這是一個歷史悠久的少數民族，主要集中青海循化等地。 走近循化駱駝泉景區，才瞭解到原來這個民族起源於中亞。根據民間傳說，一認為是從土耳其來的，二認為是從哈密來的，三認為是從撒馬爾罕來的。 但學術界比較一致的意見是撒拉族源自中亞撒馬爾罕。 而駱駝泉，就是撒拉族祖先定居生活的地方。

撒拉爾故里民俗文化園，佔地54.3畝，總投資2.18億元，位於循化縣街子鎮馬家村，距循化縣城10多公里。 文化園包括水文化展示區、文物展示區、牌樓、婚俗體驗館、文化扶貧產業街，將撒拉族文化和歷史充分展現。 這是瞭解撒拉族歷史文化不得不去的一個地方。

青海循化美食可真是豐富，舌尖上的中國拍撒拉族就夠了。 各類風味小吃和美食，令人垂涎三尺。這麼一大桌美味，11個人才吃了1000塊錢，實在划算！

白馬寺，全國同名寺院很多，其中最有名氣的要屬洛陽白馬寺。但在青海西寧市的這一座白馬寺卻鮮為人知，它建於公元10世紀末，位於在青海省東部山區湟水河畔的一處半山崖陡壁上，遠觀猶如一座“懸空寺”。寺院由由經堂、金剛佛像、佛塔和僧舍等組成，但規模並不大，卻十分具有藏傳佛教後弘期的歷史意義。

由於前一天睡的很早，休息的比較好，外加要把昨天沒有去的森林公園趕緊去了，免得留下遺憾。在景區剛剛營業，我們就出發了。不過我們是範了個二。早上的森林公園那是一個冷啊，說的沒錯，不是涼爽，就是很冷。 當時景區還給我們安排個封閉的車子，我們覺得自己是拍攝團隊，得拍照片啊，所以就要了敞篷車。剛上車就凍哭了，咬牙堅持到了第一景點的時候。被這片小樹林迷住了，我一轉身，發現大家都拿著被子。原來是開電瓶車的大叔，幫我們管這裡私人承包的 遊樂專案的老闆借的。 其實，我是帶著羽絨服，沖鋒衣，帶著一個30寸的大箱子的人，可是對於景區的預期沒有這麼冷，所以只是穿了件防晒的沖鋒衣。 好在這裡讓我覺得雖然捱了凍，但是還是比較值得的。也就沒有那麼心塞了。早上的陽光，穿過山谷，照進樹林中特別安靜。

長久以來，對黃河有著誤解，以為黃河水一直都是渾濁的，不多到了青海看看黃河的上游，水清澈無比。黃河發源於青海省巴顏喀拉山脈，綿延5000多公里從山東入海。 青海省的循化縣，是一個撒拉族自治縣，這個少數民族有許多的小吃而知名。 走進撒拉人家，是傳統的木房，一座四四方方的院子，各種小吃製作精緻，色澤誘人，感覺與西北地區的粗獷完全不沾邊。 心靈手巧的撒拉人，早就發現了黃河岸邊的石頭奇特精美，這些石頭經過進一步加工，製作成一幅畫，就成了工藝品。黃河石藝是循化人的驕傲，專門建了一座黃河石藝博物館。 黃河從循化流過，水流緩慢而清澈，河邊開發成了公園。到了夏天，水量增大，水流湍急。冬季河水冰冷，公園裡遊人稀少，只有成群的羊不時到河邊來喝水。 從黃河源頭到內蒙古托克托的河口鎮這一段是黃河上游，水質總體還是比較幹凈的，我們印象中黃河的泥沙主要來自於中游，那裡有有名的壺口瀑布。

去青海旅遊，別錯過了當地的美食餐廳，推薦當地的小圓門餐廳。 這裡有當地特色清真食譜。每一道菜都具有地方特色。我也是第一次品嚐這樣的美味，絕對是一次不容錯過的體驗。