2024黃南旅遊推介（更新於4月）

坎布拉花谷，繁花似錦等你來賞！

🌸坎布拉花谷，一個藏在深閨的絕美之地。每當春天來臨，這裡便成了花的海洋，五彩斑斕，如夢如幻。 🌼漫步在花谷中，仿佛置身於童話世界。花香撲鼻，蝴蝶翩翩起舞，每一朵花都在訴說

坎布拉森林公園

坎布拉國家森林公園位於青海省黃南藏族自治州尖扎縣境內，距西寧市131公里，距尖扎縣城50公里。該公園主要由李家峽大壩、丹霞地貌、森林公園等景點組成。其中，丹霞地貌是坎布拉森林公園的主要景觀，其奇異的造型和獨特的色彩，讓人驚嘆不已。

尖扎縣 青海坎布拉森林公園

青海坎布拉國家森林公園位於青海省黃南藏族自治州尖扎縣境內，為國家級森林公園。公園東距青海省西寧市131公里，西鄰尖扎縣城50公里。 景區面積152平方公里，平均海拔2500米，最高海拔3100米，最低海拔2300米，年平均氣溫為攝氏20℃，最低氣溫為攝氏-11℃，年均溫度-6℃-2.9℃，坎布拉國家森林公園“是丹霞”地貌，森林植被、宗教文化、電站大壩、峽谷庫區及藏族風情所構成，集自然景觀和人文景觀於一身。

旅行日記|青海坎布拉國家地質森林公園

|青海坎布拉國家地質森林公園。旅行日記|青海坎布拉國家地質森林公園 坎布拉國家森林公園位於青海省黃南藏族自冶州尖扎縣境內，它北依黃河，緊靠著名的李家峽水電站，距尖扎縣50公里，距西寧市131公里。 公園內涵蓋“丹霞”峰林地貌景觀、新生界沉積環境和沉積構造類型以及3800萬年以來的地質生態環境演化遺跡。坎布拉丹霞地貌由紅色砂礫岩構成，岩體表面丹紅如霞。 大部分遊客遊玩整個景區約需3-4小時左右，景區內沒有正式的住宿地和餐廳，一般遊客都會在遊玩後返回西寧或到下一個旅行目的地住宿，遊玩前也請注意備好乾糧和飲用水。 水陸環遊是現在比較主要的一種遊玩方式，遊客從東側的大門進入景區後乘坐區間車(公交車運營形式)，經過靈山聖水、龜山平湖、南宗峰、小瑤池等幾個觀景台時可以下車遊玩，最後到達位於西側的南宗溝碼頭，在此乘船，遊玩水上幾個景點後返回到景區大門附近的北岸碼頭處。當然，也可以先乘船後坐車返回，或者只乘坐區間車遊玩，遊船與區間車的單程票價均為100元， 所以不管選擇哪種方式，交通費用都在200元。 交通 1、從西寧汽車站乘班車至坎布拉鎮，車票約22元/人，然後包車至坎布拉景區大門，費用150元左右，最好與人拼車，或從西寧直接包車經塔爾寺、貴德進入坎布拉景區 2、從西寧包車遊玩坎布拉一日往返即可，包小車價格約為400-500元/輛 門票 門票50元/人，環線票價:門票50元+車票100元+船票100元，共計250元，環湖遊票價:門票50元+船票100元，共計150元。觀光車票價: 東入口-靈山聖水-拉毛崗-德洪服務中心-小瑤池-南宗溝碼頭，單程票價為100元/人

青海｜正月十五轉彌勒佛

❤推薦理由： 農曆正月十五隆務寺的​轉彌勒佛活動是正月法會的重要內容。 彌勒佛在眾佛中屬於未來佛，代表未來。 👍最推薦： 轉彌勒佛儀式極其隆重，大經堂院中僧人們抬著儀仗列隊，以大經堂為起點，在龐大的儀仗隊伍引導下，抬著未來佛的僧人伴著空靈肅穆的佛樂開始繞寺一周。 🌟亮點特色： 信眾一眾追隨著，向彌勒佛抛哈達，祈願未來生活更幸福美好。

安多藏區第三大寺（同仁）

安多藏區，地位最顯赫的寺院當屬塔爾寺，人氣最火爆的非拉卜楞寺莫屬，而同樣地位崇高歷史悠久的隆務寺就顯得名不見經傳了。這也沒辦法，造成這種情況的原因很多，地理位置偏，不在主旅遊路線，沒有好的宣傳，各種第一頭銜不多，等等等 不過凡事都有兩面性，我們一路基本見不到拍照的遊客，看到最多的都當地藏族同胞和漢族的信徒，沒有一絲一毫的商業化，正是這種相對的清冷，讓一切顯得更為真實 令人驚喜的是，雖然旅遊氛圍不濃，但寺內設施齊全，給漢族遊客有明確的路線指示牌和各個佛殿的介紹，很容易找到，這點比起拉卜楞寺簡直友好太多了除了標識，不得不再提一下門票，同樣有售票處，同樣網上找不到賣票的地方，這次有經驗的我們沒買票直接進去了，反正裡面沒人驗票，我也搞不清到底這算不算逃票 比較有意思的是隆務寺的建築不但擁有著極富藏族特色的裝飾，也有著許多漢式建築的風格。原來明萬曆年間，皇家對隆務寺頗為青睞，曾支持寺僧與當地群眾建成大經堂。明天啟五年(1625)木匠皇帝曾題“西域勝境"匾額，懸於新建大經堂門首。因此這裡的建築，也是漢藏文化交融的結果 隆務寺，一座值得細細感受的寶藏寺廟

唐卡小鎮，熱貢之寺

來青海工作後，知道黃南州同仁時日也已經很久了，這裡是熱貢藝術的發源地，這次乘著元旦假期終於成行，隆務大寺是黃南地區乃至青南地區最大的格魯派寺廟，興起於一世夏日倉活佛，其屬寺有年都乎寺、郭麻日寺、吾屯上寺和吾屯下寺等，也都是黃南地區很有名寺廟，這裡可以見到豐富的唐卡，泥塑，堆繡等熱貢藝術的形式，可以說是一座文化藝術寶具，雖然是元旦假期，但是遊客極少，只能見到眾多藏傳佛教的信徒，置身其中自己的心靈都收到了洗滌，下面也說說去的攻略。 如何去同仁市是黃南州的首府，距離西寧並不遠，在西寧的汽車站買個車票50元，兩個多小時即可到達，隆務寺距離市中心並不遠，吾屯上和吾屯下寺距離市中心也就七、八公里，打個出租即可前往。 如何住同仁還是個建設相對較好的縣城，酒店也有不少，我住的是隆務大飯店，看起來也是當地比較大的一個酒店了，也值得推薦。 怎麼吃由於當地藏族同胞較多，所以藏餐廳也有很多，清真餐廳也不少，如果吃不慣也有川菜當地也不錯。 總之同仁確實是個特別有文化氣息的古城，也不是一個主流的景點，這裡更多的是一種原生態的美，絕對是一個值得推薦的地方。

下午我們就開車到了在安多地區享有很高地位，影響力和聲譽的聲譽的隆務寺。雖然我加了很多定語和形容詞，但是我覺得一點也不誇張。 我們到了已經是隆務寺停止對外營業的時間，我們看到的遊客很少，都是當地人在轉經。和我之前見到的其他寺廟的區別是，這裡不僅有很多老年人，我還看到了讀書的學生。 寺廟除了新擴建之外，還有一些地方依舊保留著歷史的印跡。透過這些細節，還可以看到歲月侵蝕的痕跡。 這麼大的區域，其實是一個辨經廣場。不過不是辨經時間，空盪盪的。只能想象一下辨經時熱鬧而又嚴肅的場景。

海拔三千米的藏式美學民宿

位置 位於青海省黃南藏族自治州尖扎縣，平均海拔2300米，傳統射箭之鄉。黃河、草原、沙丘、丹霞，湖泊 這裡擁有除了海洋以外所有的地質風貌 交通 具體西寧2小時車程 距離曹家堡機場一個半小時車程 距離蘭州四小時車程 距離甘南兩小時車程遊 黃河（清澈的黃河），坎布拉森林公園 拉茂德乾寺，雲邊漫步，德吉村（黃河小三亞） 宿 牧雲星宿，客房17間 觀景大床，雙床，親子房，套房，家庭套房 民宿設計風格獨特，設施完備 每個房間都配備了地暖、德國進口加濕器 意大利進口水壺、bese音響，哈士奇冰箱 乳膠床墊，雅蘭五星級床品，五星級洗護 娛 民宿配備了酒吧，日光廣場等娛樂場所 可以唱歌喝酒跳舞聽音樂 還可以體驗射箭、藏服、製作糌粑、繪畫製作酸奶，徒步，挖土豆等特色體驗 五餐 有西北風味中餐，通過對當地食材的改良更符合漢族口味 推薦牦牛肉火鍋，湯鮮肉美。 民宿配備了一對一管家服務，有任何問題，管家都會第一時間解決

跟著趙麗穎打卡，青海自然系生活民宿，看得見風景的房間

逃離城市 向往詩意的“烏托邦” 牧雲星宿則是最近的“遠方” 在九月底住進了能看得見好風景的民宿 終於如願以償在下雨的週末聽兩喝茶 自然對我們毫無保留 我們對它也一樣 這也是這座民宿呈黃士的顏色“拔地而起” 低調的與自然融合 內部的整個空間設計給我最多的感覺是 伴隨著窗外的兩聲和雲霧 窩在沙發上熱茶 音樂 火爐 窸窸窣容的聊天聲 度過了我最理想的週末 還有那些超過文字可以形容的事 比如半黃半綠的草原 比如窗前來了又去了的霧 我不是愛人類更少 而是愛自然更多 寫在離開之後 隨便拍拍就出片啦 適合素淨 純色的衣服 早晚溫差大 需要帶厚衣服 室內有地暖可以帶裙子拍攝超級好看的照片 民宿燒的飯菜都好吃 砂鍋草原羊肉 嗚嗚嗚誰懂啊喝- 一碗熱湯有多舒服 小炒牦牛肉有點點微甜和孜然味，肉比辣椒多 糖醋里脊 中規中矩但是保留了外層的酥脆感比市 區的好吃太多 牦牛酸奶 超級醇厚 如果可以想一直吃 民宿公共區域太適合發呆了 雲與酒 不管白天還是晚上氛圍感都太舒服了 也超級適合拍片 雲與餐 詧寂風的設計和木質調相結合“禪茶一味”的感覺有了 雲與書在走廊中間區域的一個空間 有舒服的榻榻米可以窩著看書 觀景台 能夠看見遠處的山和寺廟 眼觀四方 客房區 有大床房 雙床房 親子房等 每個房名都用了藏族名字命名 一房一景 簡約基礎的格調 我住在“歐珠”，查了一下藏語的意思是“事隨人願”或是“聚寶盆 但我更喜歡“事隨人願”跟我最近的心境更貼近

「青海民宿」住在風景裡的假日生活太愜意了

前些日子的忙碌太需要這樣的假期來慰藉自己周末駕車兩小時跟姐妹來到美麗的「靈秀尖扎」雖然路上有淅淅瀝瀝的小雨 但是一點也沒有影響到山間雲霧彌漫的風景 順利抵達「牧雲星宿」後 迎面走來兩位工作人員獻上了尊貴的哈達開始就有了很有儀式感的體驗 整體民宿的風格很有藏式美學的感覺從外觀的建築感覺像是一家藝術館 不管是從美學的陳列，還是軟裝的布置都有一番舒適柔軟沉浸式的氛圍感 起初了解到尖扎縣 應該是從萬瑪才旦導演的《五彩神箭》也可以從這家民宿當中看到很多關於藏族傳統文化的元素 很感激今天是個很棒的陰雨天 我很期待擁有一個這樣治癒的周末窗外幾乎只有自然的聲音 我在窗邊窩在沙發裡工作聽雨姐妹愜意地窩床邊看起書來…真的是不可多美好的周末 第二天起床我們吃過早餐後 不遠處的整個山谷間，雲霧彌漫 真的像是生活在仙境般的世界，讓人挪不開眼感受著向往的生活，行走在山間的迷霧中 其實我們的生活更多的是被繁瑣的瑣事被充斥著正是需要這樣的環境下 保持內心的平靜，沉澱內心的聲音重拾對世界的好奇心 去自然徒步、去閱讀、去觀察植物和生靈去感受有風的地方去能觸摸到雲的山間往往這樣的風景和體驗 才能讓我們靜下心來感受世界，去熱愛生活 “水泥地上走得久了 突然踩在草地上的感覺真的是太棒了”這裡很適合周末跟家人們朋友們來一場周末自然療癒的短途旅行了 :兩小時車程120公里左右 :導航青海省黃南州尖扎縣能科鄉德乾村「牧雲星宿」

去青海千萬千萬不要去這家民宿!!!!!

我怕你去了還想去 這家牧雲星宿位於青海省黃南藏族自治州尖扎縣能科鄉德乾村 距離西寧曹家堡國際機場1.5h， 距離西寧高鐵站2h(tips:建議租車前往，也可聯繫管家安排當地出租車) ②其次是環境!!! 牧雲星宿2023年7月試營業，外觀是夯土材料設計，內部採用藏式傳統民居色彩，結合現代的語言設計，整體很有設計感，而且民宿客房內設備齊全、設施先進。 民宿所在的德乾村平均海拔3000米，是一個以藏民族聚集的村莊，周邊環繞有冬果林場、鹿場，景色怡人。 民宿內部設有大廳、會議室、休息區、餐廳(三個區域:室內用餐、室外用餐，兩個包間)、酒吧(最好的觀景位之一)、書吧、2個茶室(命名桑格、雪蓮)、日光廣場(可看電影、跳舞、篝火晚會)。 客房共有17個，分為三個區域:1、大床房和標準間;2、親子房和庭院大床;3、套房區域。 ③最後說說有趣的東西 年輕人喜歡的射箭、租賃藏服、製作牦牛酸奶、篝火晚會等等活動，在民宿內都有!

青海｜同仁地區歷史最久的寺廟

❤推薦理由： 吾屯下寺始建於1385年，已有600 多年歷史。吾屯下寺是同仁地區歷史最久的寺廟。後來被擴建為隆務寺屬寺。寺中隨處可見大量精美的唐卡、堆繡、雕塑等藝術品。 👍最推薦： 寺廟大經堂，彌勒殿，宗喀巴殿的泥塑、壁畫都是看點，其中尤以彌勒殿為最，殿內四大天王圖居中，兩側分別是香巴拉25代法王圖和長壽仙女圖，都是唐卡中的傑作工筆細緻，色澤協調。

吾屯下寺，是一座做工精美的藏傳佛教佛寺，令人最為印象深刻的，便是其中那巨大的金色佛塔，以及塔身之上精美的裝飾。 走入這座寺廟，廟宇中的喇嘛會友好地帶領遊客參觀寺廟的大殿，以及精美的藏式工藝。

吾屯寺坐落在同仁縣的吾屯村，分為上莊寺和下莊寺。其中這座下寺已有600多年歷史，藏語稱“噶丹彭措曲林”，意為 “善圓滿法洲”，與年都乎寺、郭麼日寺、臥科寺並稱“隆務四寨子寺”。 因為遊客不多，這裡顯得更加莊嚴肅穆，偶爾有僧人輕聲走過，儼然一副寧靜生活的模樣

唐卡，一種用綵緞裝裱的捲軸畫，多以礦物質與植物製成的顏料繪製，繪畫內容涉及宗教、政經、傳統文化、民俗傳說、天文曆法等。唐卡製作工藝極為複雜精細，時間長則十多年，短則半年，唐卡等於精品繪畫的代名詞，過去多為寺院收藏。唐卡即是繪畫的藝術，又是歷史的記載。這是在青海黃南州熱貢畫院怕到的各種型別的唐卡。

青海省黃南州吾屯村的熱貢畫院，2006年才創辦的傳統藏式風格文化藝術機構，以唐卡等藝術為重點，傳承與保護國家非物質文化遺產——熱貢藝術，是中國第三個國家級文化生態實驗保護區，也一舉成為世界知名的畫院，不少熱愛中國傳統藝術的人紛紛過去拜師學藝。