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拉薩,是中國西藏自治區的首府,海拔3650米,全年日照時間長,有著“日光城”的美譽。市內和郊區有眾多地位崇高的宮殿寺廟,如布達拉宮、沙拉寺、哲蚌寺、大昭寺等,值得去逛一下,到處可以看到信徒們虔誠朝聖的身影。藥王山可以拍攝布達拉宮晨曦美景,宗角祿康公園則能看到布達拉宮的水中倒影。繁華的八廓街裡可以購買藏族特色手信,西藏博物館裡展示著珍貴的藏品。若想要感受寧靜的氛圍,可以去城區南部的仙足島享受清閒。
飛機:拉薩貢嘎國際機場是世界上海拔最高的機場,開通了來回中國國內各大城市及尼泊爾加德滿都的航線。乘坐機場大巴可以到市區,車程約1小時左右;乘坐出租車前往市區約45-50分鐘,司機都不打表,上車前建議提前跟司機講好價格,一般在130-160元左右。公交車:拉薩市區有很多公交線路,大部分主要景點都可以到達,票價基本是1元。三輪車:三輪車是拉薩的特色交通工具,主要分佈在布達拉宮東西地區,但大部分車夫只會說藏語,乘坐前建議跟車夫講好價格。出租車:拉薩出租車起步價10元,統一打表計費,拉薩城區範圍不大,基本起步價都可以到達。租車/包車:租車或包車遊玩拉薩也是不錯的方式,拉薩有很多租車公司,建議選擇正規的公司,不要為便宜選擇黑車。
拉薩是許多文藝青年心中的朝聖地,這裡不僅有豐富的宗教人文景觀,還有壯麗的自然風光。打卡藏傳佛教聖地佈達拉宮、大昭寺、色拉寺,感受這片莊嚴的佛教聖土;去藏族風情濃郁的八廓街品嚐藏式菜餚,賣點雪蓮花、冬蟲夏草等藏藥材,或者去北京路找家酒吧跟來自世界各地旅行者聊天;來到山川河流無不壯美的西藏,一定不能錯過美麗的自然風光,遊覽聖湖納木措、神山唐古拉山,還有地熱城羊八井的溫泉、世界上海拔最高的拉魯濕地自然保護區,也是不可錯過的美景。