飛機：拉薩貢嘎國際機場是世界上海拔最高的機場，開通了來回中國國內各大城市及尼泊爾加德滿都的航線。乘坐機場大巴可以到市區，車程約1小時左右；乘坐出租車前往市區約45-50分鐘，司機都不打表，上車前建議提前跟司機講好價格，一般在130-160元左右。公交車：拉薩市區有很多公交線路，大部分主要景點都可以到達，票價基本是1元。三輪車：三輪車是拉薩的特色交通工具，主要分佈在布達拉宮東西地區，但大部分車夫只會說藏語，乘坐前建議跟車夫講好價格。出租車：拉薩出租車起步價10元，統一打表計費，拉薩城區範圍不大，基本起步價都可以到達。租車/包車：租車或包車遊玩拉薩也是不錯的方式，拉薩有很多租車公司，建議選擇正規的公司，不要為便宜選擇黑車。

拉薩是許多文藝青年心中的朝聖地，這裡不僅有豐富的宗教人文景觀，還有壯麗的自然風光。打卡藏傳佛教聖地佈達拉宮、大昭寺、色拉寺，感受這片莊嚴的佛教聖土；去藏族風情濃郁的八廓街品嚐藏式菜餚，賣點雪蓮花、冬蟲夏草等藏藥材，或者去北京路找家酒吧跟來自世界各地旅行者聊天；來到山川河流無不壯美的西藏，一定不能錯過美麗的自然風光，遊覽聖湖納木措、神山唐古拉山，還有地熱城羊八井的溫泉、世界上海拔最高的拉魯濕地自然保護區，也是不可錯過的美景。