拉脊山，海拔4188，山腳下3800左右。一般人都會有輕微高反，問題不大。海拔越高景色是越美的，感覺很雲朵非常接近了。羊群悠閑，大草原一望無際的綠色。

拉雞山是貴德的一個風景區，這裏相對於有名的風景名勝區來講，相對知名程度要弱一些，但是，這個地方風景優美的程度還是不差的存在。

拉脊山口，海拔3800，霧氣飄來飄飄欲仙。喇嘛法師專業熱情的又誦經又獻哈達，我心頭惴惴不安的提防着套路。 還行，明碼標價。按着指引，繫上了哈達又敬了盞酥油燈。出門一琢磨，合著不光花了一百塊，獻給我的哈達又還回去了。

非常值得去，路上的景色美翻了，門口買了兩個包子，店家還送我們小菜

常年積雪，有世界最大的拉則群，宗喀拉則。海拔3884路況很好，景色很美。

拉脊山（拉雞山、垃圾山）埡口是一個必經的景點，在這看着盤山公路，藍天，白雲，經幡，白塔，尼瑪堆，雪山，壇城。一幕幕去年川藏青大環線的景象浮現腦海，令人產生一種莫名的熟悉感。其實最早的說法是“拉脊山”，它是祁連山系的一個支脈，它的隆起，就像被拉起的脊樑，所以正確的說法是“拉脊山” 。拉脊山橫亘於西寧南，是黃土高原與青藏高原的分界線。

西寧拉脊山也稱青藏第一關，海拔4188米，景色不錯。