桑耶寺不大，人少，接受心靈的洗滌，極具西藏特色，了解藏族文化的好地方，非常虔誠的殿堂，清凈！感覺非常不錯，值得推薦給大家！

西藏的第一座寺廟。清晨或傍晚時分，可以登上桑耶寺旁的海布日神山山頂，俯瞰桑耶寺全景和雅魯藏布江，那是一處絕佳的攝影場地。

桑耶寺已有1000多年的歷史了，是雲花生大師主導修建的寺院，歷時12年才修建完成，這是西藏第一座有剃度僧人出家的寺院。桑耶在藏語里是表示驚嘆的意思，出於藏王對於蓮花生大師法力的驚嘆。正中間是主殿，四周還有四打不周和四座塔，都是可以進入参觀的，如果逐一細細看完的話，至少要一整天的時間。

桑耶寺建成於公元779年，是西藏第一座佛，法，僧三寶俱全的寺院，由蓮花生大師選址，寂護大師親自設計，按印度婆羅王朝在摩羯陀所建的歐丹達菩黎寺為藍本建造。整個寺院的布局，是按照佛經中的"大千世界"的結構布局設計而成，是依照密宗的曼陀羅建造的：烏孜大殿代表世界中心須彌山，大殿周圍的四大殿表示四鹹海中的四大部洲和八小洲，太陽、月亮殿象徵宇宙中的日、月兩殿，寺廟圍牆象徵世界外圍的鐵圍山；主殿四周又建紅、白、綠、黑四塔，以鎮服一切凶神邪魔，防止天災人禍的發生。

這是山南地區的第一座藏傳佛教寺廟，從拉薩出發一路前往二個多小時，很大的寺廟，春節期間免費進入，圍着寺廟有好幾個進入口，外圍還有轉廟的藏民，裏面有紅白黑青還有一個啥顏色忘記了共五座塔，可以登塔，要小心低頭，樓梯很窄的。裏面還有兩個主殿，供奉蓮花大師，香火很旺，很喜歡在裏面轉經筒，很長很長的經筒跟着藏民一路走，很多時候是一片空白，很多時候喜歡看藏民虔誠的朝拜。這裏還有一個吃素齋的食堂，價格很便宜。

第二次到西藏，但是第一次進桑耶寺感覺有點擠壓感，據當地人說是個很神奇的地方。整個桑耶鎮不大，走幾步就到頭了，但是感覺還是很好的。