田村·石鍋藏香雞（布達拉宮店）評價

因為林芝這邊出石鍋，所以西藏很流行吃石鍋雞，石鍋魚。晚上快十點了，還是很多人排隊。但其實味道一般般，而且也並不便宜，畢竟是旅遊城市，食材基本都是靠外邊運進來，所以特地來吃大可不必。

七天的拉薩之行，最滿意的一次就餐！！！三個人，小哥說點個小份的就行了，結果因為份量很足，還是撐到了。松茸藏香雞——推薦給準備過來品嘗的“老饕”們！特別想誇誇為我們服務的小哥，所以從店裡出來了，又專門跑回去問了一下小哥的名字——尼瑪旺堆個人覺得比海底撈的服務還要周到！準備過來的朋友們，記得為我們服務的小哥叫“尼瑪旺堆”

來西藏了一定要嘗嘗這個藏香雞啦，大眾點評高分店家，味道還真的不錯

石鍋雞，石鍋魚都很好吃的，點贊。。。。。

墨脫石鍋挺神奇的，雞也不錯。。

【口味】好【環境】好【服務】好

‼️預防高反：1、吃藥✔️ 提前1周吃紅景天/高原安/角鯊烯，3選1，葯是預防高反，不是說吃了就不高反，具體看體質。2、運動❌ 入藏前1個月暫停有氧運動，運動量大的人吸氧多，易高反；3、蹦跳❌入藏后不要蹦跳、劇烈運動；4、休息✔️剛到拉薩先適應1-2天，行程不要排太緊湊。在出發前要睡夠，睡得少剛落地，易高反。5、葡萄糖✔️帶保溫杯，準備些葡萄糖，多喝甜的和熱的，若出現輕微頭疼，不建議去吸氧氣瓶，吸多會有依賴，可喝葡萄糖緩解高反。6、甜茶✔️喝甜茶、酥油茶、可緩解高反，當地人推薦！經過拉薩田村家（酸湯氂牛肉、石鍋雞），很多分店，跟服務員說，即可免費打甜茶喝。7、太飽&太餓❌ 吃易消化、少油膩的食物，不適宜吃太飽，太飽/太餓易高反。走環線時要提前在超市買乾糧，隨時補充體能。8、自備正餐✔️ 藏餐不太適合我們口味，在沒找到餐館或中途突發情況，提前買自熱米飯/八寶粥等，可填飽肚子。9、喝酒❌剛入藏不要喝酒，會增加心臟負擔，心跳加快，易高反。10、洗澡洗頭❌進藏頭2-3天不要洗澡洗頭，容易感冒，使毛細血管擴張，增加耗氧量，易高反。11、氧氣瓶✔️有些酒店標註“氧氣房間”，是指房間內有氧氣機，晚上睡覺出現高反可馬上吸。如不住帶氧氣房間，可買氧氣瓶放房間以防萬一。12、保暖✔️高原地區晝夜溫差大，要注意防寒保暖，避免感冒，輕則頭疼發燒，重則引起肺水腫，後果很嚴重。 ‼️必帶物品：1、睡袋✔️阿里住宿條件一般，會有通鋪或床鋪不太乾淨情況，可用睡袋或一次性睡袋，睡得安心點。只去珠峰可不帶睡袋，現整治后很乾凈。2、濕紙巾✔️風景大都在路上，沿途廁所是旱廁，需自備洗手液/濕紙巾用於擦手。3、防晒&潤膚✔️西藏高原氣候，空氣乾燥，紫外線強，防晒霜、潤膚乳、潤唇膏必帶！4、一次性內褲✔️有些村鎮住宿是沒得洗澡或停水，衣服啥的可不換，但內褲要每天換，日拋殺菌最方便。推薦“旅小行女士全棉一次性內褲”，全棉舒適柔軟透氣，日拋殺菌， 雙層加厚內檔，小巧便捷。5、身份證&邊防證✔️ 不要把證件放在行李箱內，珠峰、阿里一路都有檢查站。大家提前在自己城市提前辦理邊防證，西藏辦理需要費用且批準時間短。 🤗總結了那麼多，不知道還有沒有遺漏的，歡迎補充哈~ 🔆我是愛旅行的范范，更新西藏旅行攻略中，喜歡就給個贊和關注喔~ @旅小探 @社區福利君 @攜程社區創作中心 #一個人說走就走 #國內浪漫旅行地 #玩轉戶外 #城市人文手記 #發現旅途的色彩 西藏·中國