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2024日喀則旅遊推介(更新於3月)
扎什倫布寺|後藏的心臟|炙熱、寂靜、威嚴
10月底的日喀則,已經不太見到遊人的蹤跡,這座城市本身的氣質反而愈加凸顯,老媽說日喀則比拉薩更接近她認知中的西藏城市,我們都很喜歡這座日光之城。
因為還有高反症狀,日喀則只安排了一天,主要是來看格魯派六大寺之一、歷代班禪駐錫地的扎什倫布寺。
始建於1447年的扎寺,見證了格魯派的興衰起伏,在政教合一的西藏歷史中扮演著異常重要的角色,被稱為後藏的心臟。而十世班禪更是為推動祖國統一作出了巨大的貢獻,一生短暫,卻被萬千藏人銘記,去之前在紀錄片裡做了一點功課,敬佩這位活佛的智慧和品性,他是真配得起這一筆春秋留名。
走進扎寺,我雖無信仰,卻也感受到了這裡有區別於其他黃教寺廟的恢弘莊嚴。日光之下,紅白相間的牆體營造出炙熱與冷峻的兩面性,百年古樹的枝蔓粗壯有力,透露著穿越時間的生機。印象最深的是高達30米的強巴大佛,它是世界上海拔最高的銅制強巴佛像,據說由110名工匠耗費4年時間完成,使用了大量的黃金和珍寶。藏傳佛教中的強巴佛即是我們熟知的彌勒,雖然顯像不同,卻都是未來佛,掌管了人類的智慧、福祉、慈悲心。此刻,金光閃閃的大佛在寂靜的佛殿中盡顯神意的威嚴。但如果真的能與佛對話,我想問問他如何看待這具造像,是驕傲還是負累,或者是不可渡的人類不可消解的執念。拿俗世的珍寶為出世的神佛造一座具化的像,去祈願不可知的未來,我始終無法理解。
雖然宗教總讓我迷惑,但是扎什倫布寺確實值得到訪,它的名字在藏語中的意思是“吉祥須彌山”,有太多值得細看的佛教藝術成就和獨特的建築風格。一定要做點功課再去,推薦央視紀錄片《扎什倫布寺》,可以了解個大概。
tips:火車站出來可以坐公交旅遊線或直接打車。無需預約,現場買票。旺季門票85。
珠峰五日|第一次進藏必選路線
四人小團。
🎉踏上一場震撼心靈的冒險之旅,五天時間看遍西藏代表性IP,不留遺憾
-
🌍行程概覽
🔹D1:拉薩--羊湖--卡若拉冰川--日喀則(宿)
🔹D2:日喀則--定日--加烏拉山--珠峰大本營--巴松村--看星空(宿)
🔹D3:巴松村--扎什倫布寺--日喀則(宿)
🔹D4:日喀則--遠觀傑崗日神山--藏北草原--色林措--班戈(宿)
🔹D5:班戈--巴木錯--納木錯北岸環湖--那根拉山口--拉薩
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💡行程亮點:
✅親眼目睹世界之巔的珠峰,感受它的威嚴與壯美
✅深入藏區腹地,領略高原風光
✅羊湖➕納木錯➕珠峰,熱門IP一次打卡
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🎒行程裝備:
羽絨服、保暖內衣、雪地靴、手套、帽子、墨鏡、防曬霜、登山鞋
急救藥品:感冒藥、止痛藥、腸胃藥等
-
🍱行程美食:
藏式餐、高原特色火鍋、酥油茶、青稞酒🍸
-
✨小貼士:
1. 高原氣候變化無常,請備好防寒衣物。
2. 初到高原,請勿劇烈運動。
3. 請遵守當地規定,尊重當地居民。
珠峰五日|西藏五日遊|西藏旅遊|西藏小團
西藏|比想像中更有趣的日喀則!!!
日喀則真是個令人意外的城市。
不僅是重要的邊境城市,還是藏傳佛教格魯派的重要陣地,擁有很多古老的寺廟,整個城市建設出乎意外的新。
BUT對於司機來說,這裡還有西藏最強交規限制,自駕的姐妹們切記一定一定要遵守限速規定,不然¥1200罰款+6分跑不了。
其實日喀則周邊縣市還有好幾個古跡和古寺。
不過我們為了週末辦邊防證和準備物資在日喀則市區住了兩晚。
收獲了最意外的地方1是市區內的【扎什倫布寺】,2是滿拉水庫,非常出片,好看的很。
卡若拉冰川:
日喀則附近最有名氣的一個冰川。
海拔5千米,曾經也是電影紅河谷的拍攝地。
好處是一個能開車直達的冰川,但是冰面範圍其實比較小,主要是白冰川和禿禿的山,看點不多。
旺季門票E ¥50,淡季免票,聽說如果不停車只是沿路開車過去其實也可以不交門票。
滿拉水庫:
沒想到這個不起眼的水庫是我們感覺林芝到日喀則路上遇到最好看的地方。
真正的Tiffany藍,而且冬天水面一半結冰一半流水很好看。
湖面藍冰可以踩上去,我們在水邊玩了大半天,航拍能拍到分層的湖面很好看。
附近還有個經幡山可以看全景也很美,出片效果不輸日月山。
札什倫布寺:
就在日喀則市內交通很方便,寺旁邊還有停車場的P。
寺院占地面積30w平方米,除了三座輝煌的紅色大廟/靈塔,附近還有很多純白的喇嘛住宿學習區,感覺就像逛古鎮一樣,很舒適。
而且遊客人數比布達拉宮少很多很多,體驗感極佳。
不過札寺冬季依舊要門票麗¥55(旺季100)。
雖然開門時間寫的9:30-12:30&15:30-18:30。
但是下午17:30左右大廟就會關門。
記得留意時間。
珠峰大本營:
冬季珠峰大本營會拆掉,沒法過夜住宿。
上去只能近距離看看珠峰和紀念碑。
除了加烏拉山口能連看雪山很震撼外,大本營其實有點無聊。
Tips:
日喀則市區及上珠峰路段都有很嚴格的限速。
違規會真的罰款扣分。
記得結合導航提示和限速路牌開車。
隨時留意測速攝像頭。
日喀則可辦邊防證且無需無犯罪證明,刷身份證五分鐘辦完,非常方便。
辦證地點分為
1、日喀則政務服務中心(工作日)。
2、雪域珠峰女子辦證室(週末)。
要去阿里或珠峰的朋友記得留意辦證時間。
需要採購物資的可以在日喀則多買點,這裡大超市、服裝城、藥店都很齊全,尤其是厚衣服和戶外用品可以找到。
202308此生必去的阿里大北線(1)
日喀則在後藏有著無與倫比的地位,無疑扎什倫布寺則是後藏的心臟。強巴佛殿有著世界上最大的鍍金座佛像,他的鼻孔能容下一個七八歲的孩子自由穿行,全身用黃金六千七百多兩,眉間的白毫用了三十多顆大鑽石;歷代班禪靈塔造價六千多萬元,底層裝滿了青稞、茶葉,二層是十世班禪使用過的物品,三層則是班禪真身。扎實倫布寺的講解員跟每個殿裡的僧人都很熟稔,她說自己小時候學習不好沒考上學,於是十幾歲就在寺裡,從幫忙到學習到現在工作也在這裡,邊聊著這些她邊很自然地撿起地上的垃圾,一直在手裡拿著,直到扔到垃圾桶裡。
薩迦派的建築風格與格魯派有著顯著不同,車子駛入薩迦村,沿途的建築從格魯派的紅白基調變成了紅黑基調。以前一直以為八思巴是薩迦派的創始人,今天才知道,他是薩迦派的第五代首領,是他創建了薩迦政權。南寺裡珍寶無數,遼遠白海螺據說是釋迦摩尼使用過的,後由忽必烈贈予八思巴,慧海經山殿鋪天蓋地的經文讓人震撼,還有一部長2米、寬1米、重達70斤的鐵環經書。薩迦寺很多地方沒有漢字、沒有講解、神秘莫測。4300米的海拔拽著牛皮繩索爬上解脫梯,上面的佛殿神秘莫測,沒有講解、沒有漢字。
沿途發現318的5000km碑怎麼不在實際的測量點啊
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拉薩有一種說不出的宿命感
去西藏的準備工作就一句話:帶好足夠的錢,找一個靠譜的領隊。
一般珠峰的行程都是五天四夜,這時候就體現一個好領隊的重要性了,我直接就是包車包領隊,讓領隊定制了一個四天三夜的行程。
現在冬季的西藏,我建議大家都直接包車出行,不要想著啥窮遊,窮遊適合在七八月的西藏,現在冬季的西藏,舒舒服服的包個車,就兩三個人,到了拍拍照就上車取暖還不用跟別人擠多香啊
我是買的轉機票,在成都天府機場轉機,(成都天府機場附近酒店也就一百多為了第二天飛拉薩狀態好)
第二天早上七點直飛拉薩
早上九點半落地拉薩,提前聯繫了領隊,幫忙喊了師傅接送去酒店放個行李就去了布達拉宮
第一天建議住有氧的酒店布達拉宮附近的
布達拉宮
現在旅遊淡季布達拉宮不需要門票要提前在手機上預約
【布達拉宮票務預訂系統】我們在門口請個導遊50一位這個還是挺值得的導遊講的很詳細自己進去估計我是看不明白的(⚠️行程沒有我這麼趕的還是不建議一落地就去布達拉宮!第一天還是要好好休息好)
八廓街
特種兵逛完三小時的布達拉宮以後,去郵局給朋友們寄了明信片,買了阿刁後直接又去了八廓街拍藏服寫真,拍好後就回酒店休息了
1️⃣拉薩-羊湖-卡若拉冰川-滿拉水庫--日喀則
2️⃣日喀則-加烏拉山口一加措拉山口-珠峰
3️⃣珠峰-318定日站-加措拉山口一日喀則
4️⃣日喀則-318國道~納金山掛經幡-拉薩(打卡800機位,網紅停車位拍照,領隊送拉薩機場)
珠峰五日|第一次進藏必選路線
四人小團。
🎉踏上一場震撼心靈的冒險之旅,五天時間看遍西藏代表性IP,不留遺憾
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🌍行程概覽
🔹D1:拉薩--羊湖--卡若拉冰川--日喀則(宿)
🔹D2:日喀則--定日--加烏拉山--珠峰大本營--巴松村--看星空(宿)
🔹D3:巴松村--扎什倫布寺--日喀則(宿)
🔹D4:日喀則--遠觀傑崗日神山--藏北草原--色林措--班戈(宿)
🔹D5:班戈--巴木錯--納木錯北岸環湖--那根拉山口--拉薩
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💡行程亮點:
✅親眼目睹世界之巔的珠峰,感受它的威嚴與壯美
✅深入藏區腹地,領略高原風光
✅羊湖➕納木錯➕珠峰,熱門IP一次打卡
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🎒行程裝備:
羽絨服、保暖內衣、雪地靴、手套、帽子、墨鏡、防曬霜、登山鞋
急救藥品:感冒藥、止痛藥、腸胃藥等
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🍱行程美食:
藏式餐、高原特色火鍋、酥油茶、青稞酒🍸
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✨小貼士:
1. 高原氣候變化無常,請備好防寒衣物。
2. 初到高原,請勿劇烈運動。
3. 請遵守當地規定,尊重當地居民。
珠峰五日|西藏五日遊|西藏旅遊|西藏小團
人生必須要去一次的地方:西藏!
青春無價,女大學生勇敢追夢,西藏之旅,勇往直前!🚀
🌍“當心中迷茫時,讓世界為你指明方向”!
西藏,一個令人心馳神往的地方,有人為景而來,有人為信仰而往,我則是兩者皆有。
💖想要一睹那震撼心靈的風景,感受經幡在風中飄動時對我們的祝福。
🚗如何抵達這片聖地?
自駕旅行雖自由,但長途駕駛易疲勞,時間充裕且技術過硬的話,不妨嘗試。
火車旅行更經濟,沿途風景如畫,初次進藏的首選。
飛機快速但價格稍高,需注意高反風險。
🚫哪些人不宜前往?
心臟病、血液病、腦血管疾病患者,慢性呼吸系統疾病患者,高危孕婦,以及曾有過高原病症狀的人群,請慎重考慮。
🚑高反怎麼辦?
心跳加速、噁心嘔吐、呼吸急促……這些都是高反的可能症狀。面對高反,切勿硬撐,及時吸氧,避免劇烈運動,注意飲食與保暖,尊重身體,方能安全暢遊。
🗺️我的行程安排:
D1:拉薩-米拉山口-雅魯藏布大峽谷-索松村
D2:索松村-南迦巴瓦峰日出-貢德林草原-昌珠寺-澤當
D3:澤當-崗巴拉山-羊湖-卡若拉冰川-滿拉水庫-日喀則
D4:日喀則-定日-嘉措拉山口-珠峰大本營
D5:珠峰大本營-加烏拉山口-定日-尼木草原-當雄
D6:當雄-藏北草原-那根拉山口-納木錯-當雄-拉薩
每一步都是風景,每一步都是成長。西藏之旅,等你來挑戰!🌟
別再錯過這些絕美景點!
⭕ 進藏前必備行李 🧳✈️
踏上進藏之旅,我的行李清單得當!選擇24寸行李箱,方便又實用。別忘了羽絨服、針織帽、保暖手套🧤,圍巾🧣,還有褲子👖,暖寶寶備足,怕冷的話可以多帶點。別忘了防曬霜,唇膏,面霜等護膚品。此外,還備上了葡萄糖、暈車藥和保濟丸。一切都為了舒適的旅程!💄✨
⭕ 進藏交通 🚗✈️
我選擇了飛機直達拉薩,省時又便捷!不是窮遊的話,飛機是首選,火車太考驗耐心。喜歡欣賞沿途風景的姐妹也可以嘗試火車,但記得預算要有限。高反與交通工具無關,還是根據自己預算來選擇吧!🌍💸
⭕ 落地交通 🚗🛵
拉薩市區交通便捷,有共享電動車🛵、公交和出租車(10元起步),方便快捷。在小鎮上隨心暢遊,別有一番滋味!🏞️🚖
⭕ 關於高反 🏔️💊❗
提前一周吃紅景天,預防高反。如果感覺不適,第一天就在酒店休息,別硬抗高反!吸氧是個好主意,我的小團還送了10L的氧氣,基本夠用。但若高反嚴重,還是得去醫院掛號,安全第一哦!🌬️🚑
⭕ 關於我的西藏行程 🗻🌄
第一天,遊覽布達拉宮、藥王山和布達拉宮廣場倒影,沉浸在這片神奇的氛圍中。
第二天,探訪南山公園,悠閒度過一天的時光。
第三天開始跟團行程,穿越拉薩到羊湖,領略卡若拉冰川和滿拉水庫的美麗。
第四天,遊覽日喀則、扎什倫布寺、嘉措拉山口、加烏拉山口和珠峰大本營,體驗雪域高原的奇妙。
第五天,探索珠峰大本營、龍仁山、日瑪那雪山、曲登尼瑪冰川、喬穆永青雪山和孔瑪大草原,領略自然之美。
第六天,遊覽日喀則、南木林、野溫泉(煮雞蛋、泡腳)和色林措,盡情享受大自然的馈贈。
第七天,穿越班戈到達巴木錯、納木錯1.2號觀景點、那拉根山口和念青唐古拉山,圓滿結束我的西藏之旅。🌈🗺️
⭕ Tips一些建議 🤔💡
西藏景點分散,交通時間較長,記得攜帶暈車藥💊、紅景天和葡萄糖。隨身攜帶身份證,為了一切安全。
第一次來,不太建議自駕,地形複雜,最好選擇當地小團,尤其是有氧氣提供的。低價團很多會逼你購買氧氣,小心選擇。
旅行愉快,別忘了留下美好回憶!途中的一切都值得期待,放開心情去感受吧!🌟🤗
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西藏境內七座雄奇壯美的雪山
世界屋脊——青藏高原,這裡不僅集聚著世界最高峰,更是有著一系列的著名山脈。
這些山巒像脊樑一樣,架起青藏高原的壯美與廣闊,承載著人們的期許和祝福。
1、🏔珠穆朗瑪峰 (海拔8848.86米)
是喜馬拉雅山脈的主峰,也是中國及世界海拔最高的山峰,藏語中“珠穆”是“女神”,“朗瑪”是“母象”的意思,整體意為“大地之母”。珠穆朗瑪峰山體呈巨型金字塔狀,威武雄壯昂首天外,作為世界第一高峰吸引了無數人的目光,它巍峨宏大氣勢磅礴,身披薄薄白紗,宛如仙女。
2、🏔岡仁波齊峰 (海拔6656米)
是岡底斯山脈的第二高峰,終年積雪的峰頂,在陽光的照射下散發出金色光芒。它金字塔般山形與周圍的山峰迥然不同,也是虔誠信徒心中的神山。
3、🏔庫拉岡日峰(海拔7538米)
位於西藏山南地區洛扎縣境內,號稱西藏中部地區“四大神山”之一。整個雪山由三座高峰組成。與庫拉岡日相依而立的有6座7000米以上的山峰。遠遠望去,眾峰並肩,宛若一道頂天立地的冰雪屏障。
4、🏔南迦巴瓦峰 (海拔7782米)
是中國西藏自治區林芝市最高的山,作為西藏最古老的佛教“雍仲本教”的聖地,有“西藏眾山之父”之稱。其巨大的三角形峰體終年積雪,雲霧繞繞,從不輕易露出真面目,所以它也被稱為“羞女峰”。
5、🏔希夏邦馬峰(海拔 8027米)
是一座完全在中國境內的8000米級高峰。希夏邦馬峰,藏語是“氣候嚴寒、天氣惡劣多變”之意,但藏族人民卻稱頌它為“吉祥的神山”。北坡有長達 10餘公里的山谷冰川,冰塔林立,銀光閃閃宛若活生生的“冰晶園林”。但其上又布滿了縱橫交錯的冰雪裂縫和時而發生的巨冰雪崩,攀登難度極大。
6、🏔薩普神山(海拔6956米)
位於比如縣羊秀鄉普宗溝境內,千百年來一直矗立於此,周圍群山環繞,主峰被尊為當地的神山之王。它的最高峰為 6556米,也稱“薩普棍拉嘎布”,為藏傳佛教中的苯教神山之一。
7、🏔卓奧友峰(海拔8201米)
是世界第六高峰,地處喜馬拉雅山脈中國和尼泊爾邊界。“卓奧友”在藏語中的意思是“大尊師”。卓奧友峰山勢魁偉,魏然屹立在喜馬拉雅山脈。卓奧友峰有五條主山脊,山體常年積雪,四周雪峰林立,層崙看嶂,十分壯觀。
一起來欣賞去西藏旅遊的朋友們拍的雪山照片!🏔
珠峰大本營的悠閒時光
前一天在加烏拉山口,我如願以償地蹲守到了珠峰日照金山的壯觀景象,那一刻,陽光灑在珠峰的巔峰,仿佛整個世界都被染上了金色。🌄
晚上,我選擇了在巴松村過夜,這裡的寧靜與珠峰的壯麗形成了鮮明的對比。第二天早上,我坐上接駁車來到了珠峰大本營,天氣出奇的好,而冬季的遊客又特別少,這裡仿佛成了我一個人的天地。🏔️
在大本營,我選擇了“擺爛”模式,悠閒地享受著這片淨土帶給我的寧靜與震撼。但話說回來,還是在加烏拉山口看到的珠峰最為震撼,那裡的視角和光線都恰到好處,讓我對大自然的鬼斧神工有了更深的敬畏。🙏
這次珠峰之行,我不僅欣賞到了絕美的風景,更在擺爛中找到了內心的平靜。或許,旅行的意義就在於這些不經意的瞬間和感受吧。🌈
我陷落了,在世界之巔珠穆朗瑪峰
我陷落了,在世界之巔珠穆朗瑪峰
去珠瑪峰已經是去年的事了
但每當看到珠瑪峰的一切還是會控制不住激動
我出發的時候天氣非常非常好
本地藏族的司機一路上誦經唱歌,告訴我們一定能見到日照金山和星空
記得當時抵達的珠瑪峰,心動的高原藍從日出到日落再到夜晚每一眼都不同星星在天色一暗就鋪滿了整個夜空
荒蕪邊境線上,抬頭便是滿天星辰,好像夢境一般了
去西藏一定不能錯過
把這份攻略送給要去珠瑪峰的你珠瑪峰打卡
1與8848.86珠穆朗瑪峰高程測量紀念碑合照珠瑪峰大本營的石碑
2318此生必駕珠穆朗瑪的指示牌
3世界海拔高的珠瑪峰主題郵局,可以寄明信片
3加烏拉山口,可以同時看到5座8000米以上的雪山一字排開,非常震撼
關於日照金山
每年4~6月以及10~11月中旬是觀賞珠瑪峰的贊佳時間,此時雨水和雲霧較少,看見珠瑪峰的幾率很大能見度很高,光線正好,氣溫也不會太低,天高雲淡,遊客也不多,適合攝影愛好者去拍攝珠瑪峰
珠瑪峰位於西藏日喀則地區定日縣境內,自駕或包
車會更方便。
門票:120$人,車輛320輛,換乘大巴120
珠穆朗瑪:從遙遠到眼前的奇蹟
曾經,珠穆朗瑪峰對我來說是一個遙不可及的地方,一個只能在夢中或圖片中仰望的聖地。🏔️ 但如今,我站在珠峰大本營,眼前的雪山如此真實,如此震撼。
在到達這裡的那一刻,我深深感受到了雪山的力量。它不僅僅是一座山,更是一種精神的象徵,是大自然億萬年的沉澱與積累。🌀
在來之前,我曾無數次想像過與珠峰相遇的場景,也想過一萬種可能遇不到它的原因。但當我真正站在這裡,所有的想像和疑慮都煙消雲散。它就在那裡,毫無保留地展現在我面前,如同一個古老的守護者,靜靜地等待著每一個到訪者。
我相信,未來的日子裡,我還會遇見更多的雪山和更加宏大的場面。但這一次與珠峰的相遇,給予我的能量和啟示是無可替代的。它讓我更加明白,面對自然的偉大和辽闊,我們所能做的,就是保持敬畏與謙卑,同時也不忘探索與前行。🌟
珠峰,你就在這裡,靜靜地守護著這片土地和每一個到訪者。而我,也將帶著你給予的力量和祝福,繼續我的旅程。🙏
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西藏回來了,開始碎碎念
青春沒有售價,打針打到拉薩,兩姐妹說走就走的西藏之旅。
Day1-2:酒店醫院兩點一線。
Day3:八廓街及周邊各種外地人推薦給外地人的打卡店吃喝玩樂。
Day4:計劃布宮➕天堂郵局,藥王山等,結果剛吃完飯就被大媽洗腦帶去拍流水線一日限定卓瑪寫真了,原本是打算最後一天回去再拍的,拍完選片出來景點都關門了,只能隨便看夜景。
Day5-6:林芝兩日遊跟團,反正一路玩過去景點名記不住,只知道住雅魯藏布江景區,開窗就是南迦巴瓦峰,十人九不遇,我這一點點也不知道算不算是日照金山。
Day7:這不是巧了嗎,正好11.1號,冬遊西藏開始,大多景點免票,怒省200逛布宮,爬上13層確實好累,但是聽講解是真的有趣。出口就是天堂郵局和阿刁,就是可惜藥王山開始改造臨時關閉,又開始打卡網紅小吃店,吃出口腔潰瘍。
Day8-11:珠峰四日遊跟團,本來計劃多一個納木錯五日遊的,但是那幾天聽說下雪關閉了,留點遺憾吧,聖象天門開了再去也行。沿著318先是去了羊湖,真的手機拍不出的藍,隨後卡若拉等,掛了經幡撒了隆達,住日喀則,打卡珠峰遊客照,被風吹裂頭蓋骨蹲到了日照金山,只可惜大本營被取消了,說好的看星空蹦野迪呢?山路108彎能把我繞懵逼,奇林峽隨便咔咔。
Day12:又回來拉薩了,炫火鍋大口吃肉,慢悠悠的逛
Day13:慢悠悠吃個飯,中午的✈️返深。
總而言之,不去西藏會一直心心念念想去,去了西藏身體不舒服的時候恨不得馬上回家,所以入藏前真的要好好做攻略好好休息。問我還想去嗎,起碼近幾年不去了,如果去,那就是去阿里自駕!!!
珠峰五日|第一次進藏必選路線
四人小團。
🎉踏上一場震撼心靈的冒險之旅,五天時間看遍西藏代表性IP,不留遺憾
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🌍行程概覽
🔹D1:拉薩--羊湖--卡若拉冰川--日喀則(宿)
🔹D2:日喀則--定日--加烏拉山--珠峰大本營--巴松村--看星空(宿)
🔹D3:巴松村--扎什倫布寺--日喀則(宿)
🔹D4:日喀則--遠觀傑崗日神山--藏北草原--色林措--班戈(宿)
🔹D5:班戈--巴木錯--納木錯北岸環湖--那根拉山口--拉薩
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💡行程亮點:
✅親眼目睹世界之巔的珠峰,感受它的威嚴與壯美
✅深入藏區腹地,領略高原風光
✅羊湖➕納木錯➕珠峰,熱門IP一次打卡
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🎒行程裝備:
羽絨服、保暖內衣、雪地靴、手套、帽子、墨鏡、防曬霜、登山鞋
急救藥品:感冒藥、止痛藥、腸胃藥等
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🍱行程美食:
藏式餐、高原特色火鍋、酥油茶、青稞酒🍸
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✨小貼士:
1. 高原氣候變化無常,請備好防寒衣物。
2. 初到高原,請勿劇烈運動。
3. 請遵守當地規定,尊重當地居民。
珠峰五日|西藏五日遊|西藏旅遊|西藏小團
珠峰非常美麗,但下次不會再來了,聽勸!
行程第4-5天是去珠峰,日照金山真的很美!
上珠峰沒有高反,倒是108拐上珠峰的時候把我甩暈車了😅
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總的來說這兩天就是一天去珠峰 一天回日喀則路上有幾個打卡點 ,下車拍拍照,基本在路上啦
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冬季來真的要穿多點!特別是上珠峰,風好大好冷!大件羽絨服要帶上,我忘記拿上來了,真的凍S人🥶帽子!針織加防風的都戴!不然腦瓜子疼😣
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🏠關於珠峰住宿
我們住在了山下的民宿平措熱旦,有電熱毯環境挺簡陋~,那晚大年初一,大家在客廳熱鬧,還下來放煙花,就是湊合住一晚,凌晨3-4點就下樓看星空(真的形容不出的震.撼,只能說真的好美!)早餐是司機給我們煮了餃子(過年就是好嘿嘿)
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🔵關於氧氣:
去大本營記得帶一瓶便攜式氧氣
如果高反嚴重一些的,我看他們是buy的500r還是700r的醫用氧氣罐🫨具體要根據自身的身體情況來,我什麼都沒用,感覺沒啥感覺,但是高反的人就會頭疼缺氧難受,這種狀況便攜的氧氣可能起不大作用(根據自身身體狀況來吧,如果不舒服還要住在高海拔的地方確實會有點難受😅就建議還是得buy,畢竟身體才是重要的!)
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🔵其他
1️⃣暈車的寶子記得帶暈車藥!去大本營有108道彎,不要吃太飽不要吃太飽!真的能轉暈你...
2️⃣要帶點零食和充饑的,包括在珠峰也沒什麼東西買的,下山出來路程也很遠!不然會餓麻
3️⃣帶暖寶寶貼手機
西藏旅遊攻略必看全能攻略和路線
避免高原反應變更行程,可以到了拉薩適應1⃣-2⃣天再安排❗
🚊交通:廣州飛機成都,成都高鐵/火車 進藏,然後當地自駕🚗
拉薩市內路線(1-2天過度高原)
1⃣扎基寺-色拉寺
2⃣倉姑寺(藏面)-雲藏文化體驗館
3⃣八廓街-大昭寺-喝甜茶(崗嘎乃曲樓頂)
4⃣布達拉宮-龍王潭公園-羅布林卡內動物園-博物館
整體路線
D1-D2:拉薩➠米拉.山口➠雅魯藏布.大峽谷➠索松村
D3:索松村➠南迦巴瓦峰➠貢德林.草原➠野溫泉➠澤當
D4:澤當➠羊湖➠卡若拉.冰川➠日喀則
D5:日喀則➠嘉措拉.山口➠珠峰.大本營
D6:珠峰➠加烏拉.山口➠日喀則➠尼木草原➠當雄
D6:當雄➠藏北草原➠那根拉.山口➠納木措➠返回拉薩
🏰打卡美景:
🔸納木措——藍天、大風、浪花和湖水
🔸羊卓雍措——三大聖湖,犯規一般的藍
🔸布達拉宮——守婆娑淨土,乘雪域雄風
🔸珠峰大本營——8848珠峰的日照金山
🔸南迦巴瓦峰——十人九不遇,zui美山峰
🔸卡若拉冰川——距離公路非常近的冰川
🔸加烏拉山口——觀賞4座8000米級的雪峰
🔸雅魯藏布大峽谷——世界第一大峽谷
🎫景點門票
布達拉宮,大昭寺80,色拉寺50,扎什倫布寺100,羅布林卡50+動物園20,羊卓雍措60,納木措+觀光車215,巴松措+觀光車170,雅魯藏布大峽谷150,珠峰+觀光車280+進山費320/車,卡定溝27,魯朗林海30-50,卡若拉冰川50,古格王朝30,乃欽康桑雪山冰川旅遊區30,岡仁波齊150,來古冰川150+觀光車60
🍲拉薩美食
吉祥聖雪藏餐,藏家宴總店,崗底斯餐廳,喬記魯朗石鍋🐔,措姆涼粉,姐弟倆炸土豆
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離夢想更進一步的證據,來看珠峰了
我終於來看珠峰了
當我們的車翻過垭口,我還在拿著手機拍沿途的風景
而珠峰就那麼突然的出現在眼前
見到它的那一刻,我又又又哭了
這可是我最向往的地方啊
美到我的眼睛相機都裝不下!
很幸運,來的這幾天天氣一直不錯
每天上午都是清澈的藍天和雪山
下午會逐漸上雲
盤桓千年的雪山仿佛一直沉睡著
而我也有種伸手就能觸摸到它的錯覺
不得不誇誇自己
離自己的夢又近了一步
其實只要出發
想去的地方,總有一天會到達
👇珠峰大本營攻略 👇
🎫門票:160/人 ,自駕只能到下面的巴松村裡,到大本營需要乘坐120/人的環保區間車,40分鐘左右就能從村裡到大本營,現在是淡季,區間車19:30最後一班,想拍日照金山的要提前看好時間哟。
🏠住宿:我是住在巴松村裡,大本營上面的住宿環境不太好,還一股牛味,海拔高,氣溫低,又比較貴,下面村裡環境好一些,坐車也比較方便
⚠注意事項⚠
🧡巴松村海拔4300,大本營海拔5200,因為我提前4、5天就來西藏了,高原適應的還不錯,所以不需要吸氧,如果還沒有適應好高海拔,建議提前備好氧氣(小瓶的那種沒啥用哈)
🧡邊防證:去珠峰大本營是需要邊防證的,一以下兩種方式;1⃣我是在日喀則辦的,比較方便,只需要本人拿身份證就可以;2⃣拉薩也可以辦,不過需要提前開好無犯罪記錄證明;3⃣理論上來講戶籍所在地也可以辦,但是地區範圍寫不了那麼細,所以有可能不能使用,還需要重新辦理
🧡這邊風很大,非常冷,多穿點。另外可以帶著熱水,真的好冷好冷
西藏珠峰大本營一晚打卡,海拔5200m高山反應超級重"]}
📍西藏 Tibet, China
海拔 5200m 之高山反應 🗻😢🤢本來在外面還好,在帳篷𥚃面開始頭痛頭脹,咀唇發紫😣
世界第一高峰 珠穆朗瑪峰,又稱聖母峰🗻海拔高達 8,848m(我終於見到她了!)
很多朋友以為我要爬珠峰,我怎麼可能有這膽量啦😳 而且只在 海拔5,200m 的大本營住了一個晚上,就已經難受了一個晚上😢
海拔 5,000 - 10,000m 的地方只有23% 的大氣,海拔越高 空氣越稀薄,含氧量也越低。還好我只是有輕微的高山反應,並沒有呼吸困難之類的🙏🏻
去過好幾個高山,只有在珠峰有明顯的高反,風超級大,真的大到無法形容!
很不舒服,堅持不吃藥,喝葡萄糖,保持樂觀的心態,就沒事了,很難忘的經歷!
畢生難忘‼️‼️
#roadtrip #backpacker #solotravelle #最型旅行體驗 #旅行靈感 #大自然奇觀 #自駕遊
珠峰大本營凌晨1點溫度-10°,從日喀則坐車8小時,經過3個邊防檢查站上百個曲折的大轉彎終於到達珠峰大本營,起初小雨漫山的大霧,珠峰的方位都無法辨別,直到22點大霧消散,聽見有人大喊星空好漂亮,便穿著羽絨衣和沖鋒衣帶著三腳架單反出去拍攝星空,珠峰的星空絕對是我見過目前為止最漂亮的星空沒有之一,拍攝近零點一片漆黑的夜幕被一道閃電照亮,珠峰完全被照亮,雄偉的珠峰第一次以這樣的方式出現在我面前,感謝越發頻繁的閃電讓我能記錄不一樣的珠峰。
「絕美的西藏風光,為何吸引了全世界的目光?」
西藏是一個美麗而神秘的地方,有很多值得探索的地方。在 10-11 月期間,西藏的天氣逐漸變冷,但仍然是旅遊的好季節。以下是一些可以考慮的西藏目的地:
1. 拉薩 - 作為西藏的首府,拉薩是一個充滿活力的城市,有著豐富的文化和歷史。可以參觀布達拉宮、大昭寺和羅布林卡等著名景點,還可以在八廓街體驗當地人的生活和購買紀念品。
2. 納木錯 - 納木錯是西藏最大的湖泊,也是世界上最高的大型湖泊之一。在 10-11 月期間,湖面可能會結冰,但這個時候天氣晴朗,可以看到壯觀的日出和日落。
3. 羊卓雍錯 - 羊卓雍錯是西藏最美麗的湖泊之一,它的湖水呈現出藍色和綠色的漸變。在 10-11 月期間,湖面可能會結冰,但這個時候天氣晴朗,可以看到壯觀的日出和日落。
4. 珠峰大本營 - 珠峰是世界上最高的山峰,珠峰大本營是登山者和遊客的集結地。在這個時候,天氣相對穩定,可以看到珠峰的壯麗景色。
5. 薩普神山 - 薩普神山是西藏最著名的神山之一,被認為是藏傳佛教的聖地。在 10-11 月期間,天氣晴朗,可以看到神山的壯觀景色。
西藏是一個充滿魅力和神秘的地方,有很多值得探索的地方。在選擇目的地時,請考慮當地的氣候和文化,並尊重當地的習俗和文化。祝您旅途愉快!
atticus.valerian.hawthorne
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