初遇高華藥浴，打通任督二脈的正確方式 高華瑤寨，是位於深山谷地裡的一個村落，木質的吊腳樓規模看著可都不小，顏色區別於上回所見的侗族吊腳樓，顏色看著更鮮艷些，侗族吊腳樓是深褐色的，整個村落依山而建，錯落有致。一塊尚未入眾人眼裡的原生之地。 既然板瑤是隱祕山中的珍貴部落，那麼這裡少不了世代相傳的瑤族藥浴祕方，一項傳承千年的國家非文化物質遺產。 藥浴的藥水煮制就在灶間的大鍋裡，用柴火燒開，高華村的瑤族藥浴是經過政府認證和扶持的，每家每戶都在房子入口處釘有木牌解釋。 從江瑤浴是居住在貴州省從江縣瑤族人民獨有的一種沐浴文化和古老的保健方式。 史書上記載《藥浴》被瑤族男女老少視為日常生活的享受，為瑤族養生的必備品。更成為中華民族的文化瑰寶。