玉龍雪山

12月淡季來雲南旅遊一周，怎麼玩？ 姐妹們！12-1月，旅遊的人少多了！這個時間段很適合去雲南旅遊，划算到哭😭 分享一下行程✈️ 🚩day1:麗江 落地麗江！去了心心念念的 玉龍雪山搜 ，雪景超級美麗開始充滿詩意的雲南之旅❗️打卡麗江雪山🏔腳下的藍月谷，像藍寶石一樣，像畫卷一般～吃了麗江腊排骨還有烤乳扇💕超滿足 🚩day2:拉市海 ➕玉龍雪山 （雲杉坪）➕藍月谷 ➕束河古鎮 玉龍雪山現在積雪也多了很美～藍月谷太出片了🎥！根本不用調色，朋友圈九宮格一下就滿了‼️雲杉坪建議穿衝鋒衣拍，特別酷❗️很有氛圍感～去束河古鎮找一個二樓喝咖啡或者喝茶，真的很惬意✨看雲卷雲舒 🚩day3:長江第一灣➕虎跳峽➕ 彝族村寨➕普達措森林公園➕藏家吐司宴 途經🚌長江第一灣，可以打卡拍照📸，前往世界峽谷之蕞之稱-虎跳峽，以“險”而聞名天下。接著又會經過彝族村寨，可以下車🚌打卡拍照哟📸，姐妹們，普達措森林公園尊的很好拍照，都給我去‼️晚上還有藏家土司宴，體驗藏族飲食文化 🚩day4:壇城 ➕獨克宗古城➕依拉草原納帕海➕麗江 去獨克宗古城參觀龜山公園，以及香格裡拉壇城，中午去依拉草原納帕海景區，姐妹👭們我就是說，咋出門玩，不拍照豈不是遺憾，草原❗️就是說，沒有比草原更好拍照，更好散心的地方了，好嗎😳 🚩day5:麗江➕雙廊➕金梭島➕理想邦 騎著小電驢🛵去雙廊古鎮，參觀網紅玉幾島，然後坐擺渡船🛳遊覽洱海金梭島，欣賞表演，拍拍照啊📸，洱海風光盡收眼底。最讓我期待的就是去聖托裡尼，可太好拍照了，隨便一拍都是大片❗️❗️❗️ 🚩day6:大理古城-吉普車旅拍-紮染體驗-喜洲古鎮-麗江 去大理感受“一水繞蒼山🏔蒼山抱古城”的格局 然後去素有“風花雪❄️月”的大理，去花海💐 ，可自由選擇旅拍。去周城參觀紮染，體驗一把手藝人。去喜洲古鎮，去有風的地方取景地，去看看謝之遙和許紅豆待過的地方。 🚩day7:麗江-返回溫馨的家

家人們，今天我要給大家分享一次令人難忘的雲南麗江玉龍雪山之旅！這座被譽為“天然高山動植物園”和“現代冰川博物館”的神奇山峰，真的讓我為之傾倒！ 當我踏上這片土地，仿佛穿越回了古代，置身於山水畫卷之中。玉龍雪山就像一位屹立千年的守護者，靜靜地守護著這片土地的歷史與故事。它見證了無數的變遷，讓我感受到了時間的沉澱和生命的奇蹟。 📅行程安排： 第一天：抵達麗江，稍作休息後，前往玉龍雪山景區，欣賞沿途的美景。 第二天：乘坐索道直達冰川公園，感受冰雪的魅力，然後漫步在藍月谷，宛如仙境一般。 第三天：可以選擇去雲杉坪等景點，進一步領略玉龍雪山的不同風貌。 ⚠️注意事項： 一定要提前準備好保暖衣物，山上氣溫較低。同時，要注意高反，保持良好的心態和適當的休息。 這次的玉龍雪山之旅，真的讓我感受到了大自然的鬼斧神工和生命的無限可能。旅行，是一次追尋自我的旅程。我在玉龍雪山找到了內心的寧靜和力量。家人們，快來感受這份美好吧！ 📍詳細地址：雲南省麗江市玉龍納西族自治縣。

✅✅雲南天氣穿搭 🌈3月平均天氣5-20度，相對其他地方比較溫和 🧣穿搭：雲南的氣候早晚溫差較大，白天溫度又較高，外套，長袖，裙子等等都可以準備 爬雪山的攻略🛠️ 1.一定要備好裝備再去啊！要不然會後悔的，不要看網上穿的比較少，就覺得不是很冷，很多單純只是為了拍照好看脫下來一會兒，實際冷到發抖。 2.登山前的注意事項： 帶毛茸茸的帽子，不要帶棒球帽，鴨舌帽之類的，沒有用，遮不住耳朵，而且風大還會給吹掉。 3.美女一定要帶好防曬＆潤膚霜、潤唇膏和口罩，雲南紫外線比較大，風 也很大，皮膚不太耐受的，到了晚上，臉會曬傷和凍傷，晚上擦點潤膚霜和潤唇膏。 4.帶好手套（不要帶露指的，露著的部分會凍到），可以買可以觸屏的那種手套，這樣手套就不用摘下來，不然上到玉龍雪山把手套脫掉拍照的時候，手凍得懷疑人生玉龍雪山注意哪些！！ 5.坐索道的時候就可以吸氧了，不要到不舒服的時候才開始，吸氧三秒以上才有效，纜車到4500.6米纜車下車後，距離登頂4680米還有一定距離，△需自行爬一段階梯這段距離海拔高度100米台階1800多個。走三四步吸一口氧。 爬雪山慢慢爬，感覺有點喘的時候需要休息一下，不要忽快忽慢劇烈運動，這樣容易引起高反。爬山節奏平緩些。休息的時候不要立馬坐下，更不要蹲著，起夾容易缺氧！大約30分鐘可登頂，量力而行！（一定記住！） 6.玉龍雪山沒有捷徑！！晚上回去之後千萬不要立馬睡覺，很累也要去通風的地方緩一緩，儘量多呆一會，有任何不舒服情況，不要想著緩緩就沒事，及時就醫。 7.回來後不要喝酒，不要洗澡不要洗頭，洗澡在密閉的環境裡面，加快血液循環加大需氧量，打破身體適應環境的過程，容易引起高原過後反應。 8.前一天晚上充足睡眠，早點睡。（玉龍雪山進山費：100元／人，大索道票：140元／人）晚上22：00點準時搶票。 注意事項✔ ①上山前做好防高反準備。建議提前一周服用紅景天、複方氨酚烷胺等藥物以緩解高原反應。同時，上山前也要保持良好的休息和飲食。 ②山上氣溫較低，建議穿著羽絨服或者棉衣等保暖衣物上山。 ③紫外線較強，請帶好墨鏡，夏季常下雨，記得帶傘。 ④帶上身份證（索道是刷身份證乘坐的）、水、巧克力、氧氣瓶等必備物品。 ⑤注意安全問題，不要走到懸崖邊等危險的地方。 ⑥注意尊重當地的文化和習俗，保護自然環境，不破壞生態平衡。

在我們中國有許多省份，名字都與大地上的山河湖海有關，只有雲南的雲，來自天上。 人們用彩雲之南，來形容這片天地。複雜的季風交替到來，讓高原上徘徊的雲朵，有了最豐富多彩的變化。雲南的西北部，雲的來來往往，塑造出一個光影變幻的世界。 - 大理🏯 在大理，固定搭配的是蒼山和洱海。它倆像是永不分割的一對，祝福著來到這裡的男男女女。 古老的建築和純淨的藍天相互輝映。 在洱海畔漫步，清風拂面，感受大自然的賜予。 在這裡，你會明白為什麼人們說，大理是個治愈人心的地方🍃 - 泸沽湖🌊 雲南的雲，不光飄在天上，也飄在水裡。 如果你喜歡安靜，可以來到泸沽湖，對著水面，看白雲流過，看時光流逝。 那片純淨的湖泊，仿佛是大自然最完美的調色板，湖水的倒影和山嵐相映成趣。 漫步在湖畔，仿佛置身童話世界，那裡的納西姑娘與摩梭姑娘們，把人們的心都俘獲🌸 - 麗江🌷 每個去過麗江的人，喜歡上它的地方，或許都不一樣 木樓與石板路，流水與鮮花，但是有一種搭配是最多人喜歡的，那就是古城和玉龍雪山。 站在雪山腳下，時間仿佛靜止，讓你感受到寧靜與幸福🌙 - 昆明✨ 春城花海，那裡的鮮花綻放，五光十色，每一朵都有屬於自己的故事。 每一個角落都有人們熱情的笑容。在這裡，你會明白生命的燦爛🌺 - 香格里拉⛰️ 香格里拉，最早源於80多年前一個西方作家的想像在他的描繪中，遠在東方群山峻嶺之中，有一片永恆的和平寧靜之地。 那片高原，仿佛通往天堂的階梯。 雪山的巔峰上雲霧繞，這裡的人們，信仰著佛教，心靈純淨如雪，生活簡單而幸福🏔️ - 雲南，每一步都是一首詩，每一景都是一幅畫。 這裡的自然與人文融為一體，令人心馳神往。雲南之美，如夢如幻，永遠留在我心底，成為生命中珍貴的經歷。 如果你喜歡這裡，那就趁時光正好，去雲南走上一回 把「向往的地方」變成「已走過的地方」吧

推薦10座寶藏旅行地： 遊客稀少 景色出眾 人文體驗更是推薦 雲南·芒市 雲南的邊陲小鎮，濃濃東南亞城市風情，不僅有眾多美食，更能深入體驗傣族風情。金塔、銀塔是經典景點，趕上傣族節日，盛裝出席的傣族人都會到此慶祝。 香格里拉·巴拉格宗 香巴拉最後的秘境，香格里拉小眾景點。這裡有雪山、峽谷、冰川、高原湖波、原始森林多種地貌，特別是山頂的天然佛塔，冬季被白雪覆蓋，看經幡隨風搖曳，心靈馳騁在曠野。 哈爾濱·雪谷 不同於雪鄉的火爆，雪谷依然保持著它的靜謐，傍晚家家戶戶飄起的炊煙，告訴你什麼是真實的東北農村。村後冰凍的小河，是東北天然的冬季遊樂場，雪板、雪圈、雪橇一個不少，羊草山徒步穿越、霧淞嶺的漫山美景，都足以吸引人到底一遊。 大理·沙溪古鎮 大理劍川縣的沙溪古鎮，是茶馬古道唯一現場古集市，也是我心中的古鎮天花板，晨霧繚繞的玉津橋，保存完好的古戲台，青石板四方街，還有非議體驗商鋪，適合發呆的特色咖啡館，都是讓人想要住下來深度體驗的存在 麗江·玉湖村 納西族古村落，也是離玉龍雪山最近的村莊，特色的石頭堆砌房屋，走在青石板小路上，還能在民居大門看到“世界唯一還活著的象形文字”春聯 普洱·景邁山 世界第一座以茶文化申遺成功的山，14個傳統少數民族古村落，在這裡不僅能看到千年古茶樹，更能看到典型的傣族、布朗族古村落 新疆·吐魯番 一座土黃色的寶藏小城，到這裡不要去火焰山，要去背面的“萬佛公”，遺落在道路兩側的雕像和建築，仿佛穿越異域 雲南·彌勒 大理≤半小時的冷門小城，摩洛哥風情的“東方韻”竟出自當地建築設計師之手，煙火氣十足的佛城商都打卡多巴胺水果市集，300年歷史的彝族阿細古村落，在這裡時間可以慢下來 海南·文昌 有著比三亞、萬寧更美的椰樹林，是火箭發射基地，也有著海邊最美寺廟佛光寺 新疆·莎車 這裡是10年前的喀什，99%的當地人口是維吾爾族，漢化程度非常低，原汁原味的古早街道，只要音樂想起就能翩翩起舞的人群，超級感人的物價，是讓人瘋狂迷戀的西域啊

親愛的小夥伴們，今天要給大家分享一處我國雲南的絕美秘境——玉龍雪山。位於麗江市的玉龍雪山，是納西族人心中的神山，也是著名的旅遊勝地。這裡不僅有壯麗的雪山風光，還有豐富的自然資源和民族文化，是您度假休閒的絕佳去處！ 🌈玉龍雪山景點推薦： 1️⃣ 冰川公園：乘坐纜車，只需1秒就能到達海拔4506米的冰川公園，近距離感受大自然的鬼斧神工，開掛般的冰河魅力讓您絕對驚艷！ 2️⃣ 虎跳峽：位於玉龍雪山和哈巴雪山之間，這裡是世界上最壯美的峽谷之一。水流湍急，山勢險峻，絕對是戶外探險愛好者的天堂，別說您不進去，後悔絕對會後悔！ 3️⃣ 玉水寨：位於玉龍雪山腳下的納西族文化發源地。古老的建築、獨特的民俗風情和豐富的歷史傳說，絕對是讓您深度了解納西族文化的寶藏地！ 4️⃣ 甘海子：這裡是觀賞玉龍雪山全貌的絕佳地點，海拔3000米。碧綠的草地、清澈的湖泊，與雄偉的雪山相映成趣，只需1秒就能讓您笑不活了！ 💡旅行小貼士： 1. 最佳旅遊時間：春季（3-5月）和秋季（9-11月）是玉龍雪山最美的季節，別猶豫，停止擺爛，上天就是在提醒您去的時候！ 2. 保暖措施：玉龍雪山海拔較高，氣溫較低，不要說我不允許，一定要攜帶足夠的保暖衣物，以免凍得像個手殘黨！ 3. 防曬：高原紫外線強烈，出行前一定要做好防曬措施，塗抹防曬霜，配戴墨鏡和帽子，否則皮膚被曬傷就是正確姿勢！ 4. 高原反應：部分遊客可能有高原反應，建議提前做好身體檢查，攜帶抗高原反應藥物，否則旅行不愉快就GG！ 5. 環保：保護環境，人人有責。在遊玩過程中，請少吸一口煙，減少對環境的影響，讓玉龍雪山永遠可以相信！🌿 最後，希望我的分享能幫助到計劃前往玉龍雪山的家人們，祝您旅途愉快，邂逅絕美風光！不要再猶豫，趕緊收藏起來！

中國有許多省份，名字都與大地上的山河湖海有關，只有雲南的雲，來自天上。 人們用彩雲之南，來形容這片天地。複雜的季風交替到來，讓高原上徘徊的雲朵，有了最豐富多彩的變化。雲南的西北部，雲的來來往往，塑造出一個光影變幻的世界。 - 大理🏯 在大理，固定搭配的是蒼山和洱海。它倆像是永不分割的一對，祝福著來到這裡的男男女女。 古老的建築和純淨的藍天相互輝映。 在洱海畔漫步，清風拂面，感受大自然的賜予。 在這裡，你會明白為什麼人們說，大理是個治愈人心的地方🍃 - 泸沽湖🌊 雲南的雲，不光飄在天上，也飄在水裡。 如果你喜歡安靜，可以來到泸沽湖，對著水面，看白雲流過，看時光流逝。 那片純淨的湖泊，仿佛是大自然最完美的調色板，湖水的倒影和山嵐相映成趣。 漫步在湖畔，仿佛置身童話世界，那裡的納西姑娘與摩梭姑娘們，把人們的心都俘獲🌸 - 麗江🌷 每個去過麗江的人，喜歡上它的地方，或許都不一樣 木樓與石板路，流水與鮮花，但是有一種搭配是最多人喜歡的，那就是古城和玉龍雪山。 站在雪山腳下，時間仿佛靜止，讓你感受到寧靜與幸福🌙 - 昆明✨ 春城花海，那裡的鮮花綻放，五光十色，每一朵都有屬於自己的故事。 每一個角落都有人們熱情的笑容。在這裡，你會明白生命的絢爛🌺 - 香格里拉⛰️ 香格里拉，最早源於80多年前一個西方作家的想像在他的描繪中，遠在東方群山峻嶺之中，有一片永恆的和平寧靜之地。 那片高原，仿佛通往天堂的階梯。 雪山的巔峰上雲霧繞，這裡的人們，信仰著佛教，心靈純淨如雪，生活簡單而幸福🏔️ - 雲南，每一步都是一首詩，每一景都是一幅畫。 這裡的自然與人文融為一體，令人心馳神往。雲南之美，如夢如幻，永遠留在我心底，成為生命中珍貴的經歷。 如果你喜歡這裡，那就趁時光正好，去雲南走上一回 把“向往的地方”變成“已走過的地方”吧✌️

夢幻雲南，繽紛之地。 在這片天堂般的土地上，山河湖海與彩雲交相輝映，勾勒出美麗多彩的雲南風景。 想要治癒心靈，就來大理盃，這裡有蒼山和洱海相伴，古老的建築與純淨的藍天交相輝映，讓人沉浸其中，感受自然之賜予。 而瀘沽湖則是雲南雲的另一面，安靜而寧謐，白雲在湖面上流動，水與山巒相映成趣，仿佛童話世界一般。納西姑娘與摩梭姑娘們的溫柔只會更加俘獲人們的心。 麗江則是每個人的心頭所愛，喜歡的角度不盡相同。木樓、石板路、流水、鮮花，而古城和玉龍雪山的搭配最受歡迎。站在雪山腳下，仿佛時間靜止，感受到內心深處的寧靜與幸福。 春城花海的昆明，真如其名，五光十色的鮮花綻放，每一朵都有屬於自己的故事。而每一個角落都有人們熱情的笑容，這裡的生命繽紛而多彩。 香格里拉則是夢想中的世外桃源，高原之上的永恆和平寧靜之地。雪山的巔峰上雲霧繚繞，人們以純淨的心靈信仰著佛教，簡單而幸福地生活著。 雲南，每一步都是一首詩，每一景都是一幅畫。這裡的自然與人文融為一體，令人心馳神往。如夢如幻的雲南之美永遠留在心底，成為珍貴的回憶。 如果你向往這片土地，那就抓住時光的腳步，去雲南感受一場美妙的旅程吧。讓“向往的地方”變成“已走過的地方”，給自己留下寶貴的經歷。

玉龍雪山位於中國雲南省麗江市，是一座壯麗而神奇的高山。它以雄偉壯麗的雪峰、秀麗的高山草甸和豐富的生態資源而聞名於世。下面我們來仔細地了解一下這座美麗的山脈。 玉龍雪山是雲南省最負盛名的雪山，海拔約為5596米。它以峰巒疊嶂，峰巔常年覆蓋白雪而得名。當陽光灑向雪山時，陽光的照射下，山峰反射出耀眼的白光，宛如一座巨大的玉龍蘇醒，故得名玉龍雪山。 登上玉龍雪山，您將被震撼到。整個雪山脈線橫亘在雲南高原上，宛如一道守護著麗江城的屏障。在清晨，玉龍雪山雲霧繚繞，宛若仙境，令人目眩神迷。山頂積雪綿延不絕，一片潔白極目可及，盡顯壯麗與神秘。 玉龍雪山是一個生態環境極其豐富的地方，蘊藏著豐富的動植物資源。在這裡，您可以觀賞到珍稀瀕危的動物，如金絲猴、雲豹和雪豹等。山脈中的森林茂密，植被種類繁多，其中包括許多珍貴的草藥植物。此外，玉龍雪山還是眾多鳥類的棲息地，給喜愛觀鳥的遊客帶來了很多驚喜。 位於玉龍雪山腳下的古城麗江也是一個令人著迷的地方。麗江古城是中國保留最完整的古代城市之一，被聯合國教科文組織列為世界文化遺產。在古城中，您可以欣賞到納西族的傳統建築、獨特的納西文化，並品嚐到當地的美味特色美食。 除了觀光之外，還有很多活動可以在玉龍雪山進行。您可以選擇乘坐索道前往山頂，俯瞰整個山脈的美景。在山腳下，有一條著名的徒步旅行路線，您可以沿著山間小道徒步行走，感受大自然的寧靜和純淨。總的來說，玉龍雪山是一個讓人心醉神迷的地方。它將壯麗的自然景觀、獨特的生態系統和深厚的文化底蘊融為一體，給人們帶來了難以忘懷的旅行體驗。如果您有機會前往雲南麗江，一定不要錯過這座令人驚嘆的雪山之旅。 玉龍雪山風景區 距麗江市區30分鐘車程，市區有101公交可以到 景區詳情: 遊客中心位於雪山腳下的甘海子，自駕、打車、公交都是到這裡，進入景區後要換乘觀光車 景區內有5大景點 1冰川公園(大索道):海拔4680，近距離接觸雪山 2雲杉坪(小索道):穿過杉樹林，雪山旁的大草甸、木棧道 3牦牛坪(中索道):視野最開闊，看玉龍十三峰連成一片非常壯觀 4藍月谷(山下):無需濾鏡的Tiffany藍湖泊像寶石般晶瑩，中午2點左右顏色最美，可以拍到雪山同框 5印象麗江實景劇場(遊客中心旁) 票務花費: 進山費~100(在到遊客中心之前會途經進山費收費站，現場買) 觀光車~20(只需買一次，景區內全部通用)冰川公園~120雲杉坪~40牦牛坪~45 藍月谷~進山坐觀光車去，無需再買票印象麗江~普通座280、vip座346 除進山費，其他票均可在遊客中心買，也可在“玉龍旅遊”小橙旭訂，但裡面僅有套票，三索道都捆綁了觀光車，因此網上訂建議只訂一個索道，其他到了現場買 大索道每天早上7點開售，旺季需要搶票;雲杉坪、牦牛坪均提前3天開售 一日遊路線: 冰川公園藍月谷雲杉坪牦牛坪藍月谷雲杉坪冰川公園藍月谷牦牛坪 三個路線反過來也可，根據淡旺季人多少調整如果想看印象麗江，就選一個索道十藍月谷

去了麗江5次，我找到了這個玉龍雪山下的靜謐村莊 湖泊，草地，雪山🏔️牛羊 是我夢想中的油畫景色🖼️ . 🚗導航：麗江文海村 早上10點左右，陽光剛好，波光粼粼的水面 驚艷到不禁“哇塞” 像是散落在水面的星星🌟 遠眺玉龍雪山，更是能看到它的美 . 坐在湖邊，喝杯咖啡 安靜的只能聽到牛羊的聲音 這樣的地方，希望它能一直被保護著

選擇春天來麗江實在是太正確的一件事了！！！ 周圍的朋友早就跟我說一定要去雲南看看，風景特別好。而我本次雲南行就選擇了麗江。來之前特別擔心高反會耽誤後面的行程，來之後發現真正影響最大的還是我自己體力跟不上 1 選擇了比較輕鬆的路線，藍月谷。比較慶幸雖然是陰天但偶有太陽，陽光下的湖水寶石般閃耀，在雪山的映襯之下宛如電影中的畫面。沒有安排後面的行程所以可以沿著湖慢慢散步感受美好的風景，走之前都還在反覆拍 live說再看一眼 2 終於來到虎跳峽，從halfway出發到中虎跳，一路走一路感嘆從未見過的風景。從張老師客棧到中虎跳純爬山風大灰也大，走完褲子鞋子口罩鼻腔全是灰，喝水都混著土。也是這一段路導致我手也劃破了膝蓋也不小心磕腫了第二天起床走樓梯都費勁。遇到好心人給的口罩和創口貼，人間有真情 3 選擇在麗江古鎮裡閒逛，光植被覆蓋率就遠遠超過其他千篇一律的古鎮。走在古鎮慢慢欣賞花就好像逛了一圈公園。消費全看自己，我最滿意的消費就是嘉華鮮花餅和東巴紙。

千萬不要12月到2月來雲南旅遊，不然就會真香！旅遊淡季，人少景又美，溫度又合適～ — 給大家整理了一些去雲南的小tips： 1⃣自帶一點點乾糧🍞或飲料，以防餓帶多一件外套🧥，大理和麗江早晚很涼 2⃣雲南的紫外線☀️真的超級強，一定要做好防曬，防曬衫、防曬霜帽子👒墨鏡🕶都給我穿戴起來 3⃣一定記得以前訂好酒店🏨，多平台對比價格，多刷評價 4⃣雲南的天氣真的非常乾，要做好保濕💦，面膜一定要多帶點，潤唇膏隨身攜帶 5⃣記得提前買好機票✈️，選擇的空間多一點 6⃣出門前一定要記得檢查好身份證，以免遺漏耽誤行程 — ♨️熱門打卡景點 🌸昆明：滇池、石林、昆明老街 🍁大理：洱海、蒼山、雙廊古鎮、花語牧場、崇聖寺三塔 🍂麗江：玉龍雪山＋藍月谷、瀘沽湖、麗江古城、拉市海、束河古鎮 💐香格里拉：普達措、巴拉格宗、梅里雪山、松贊林寺、獨克宗古城 🍄西雙版納：中科植物園、曼聽公園、星光夜市、野象谷、原始森林 —