日期	行程
Day1	大理古城->三塔倒影公園->崇聖寺三塔文化旅遊區
Day2	蒼山->花伴一生玫瑰莊園
Day3	喜洲->大理璞真扎染博物館->南詔風情島
Day4	雞足山->大理海洋世界->才村

大理古城位於風光秀麗的蒼山腳下，是古代南詔國和大理國的都城。這裡是個適合生活的地方，當地的生活節奏很慢，陽光明媚，溫度也十分適宜，在古城裡逛逛小店，看看古建築，非常地愜意。農曆三四月份是大理節日很多的時候，有名的是“三月街”，非常熱鬧，

地址：雲南省大理白族自治州大理市一塔路42號

營業時間：24小時年中無休

評價：

初冬的大理古城銀杏正悄然上演一場“漸變色盛宴”金黃與翠綠在枝頭交織既藏着深秋的餘韻又透着冬日的明媚讓銀杏的觀賞期更顯悠長。

三塔倒影公園位於崇聖寺三塔景區的南側，內有一處潭水可以拍到漂亮的三塔倒影畫面，許多來三塔倒影公園的遊客都會來此拍攝經典的倒影畫面。拍攝三塔倒影的地方一共有兩處，另一處位於三塔景區內的聚影池，不過人往往很多，而且角度一般。而三塔倒影公園內相對開闊，構圖角度也好，經典的三塔畫面基本都是在這裡拍攝。

地址：雲南省大理白族自治州大理市錦園巷三塔公園南側

營業時間：今日07:30–18:30開始營業

評價：

超值組合！買這個真是個好主意。我們坐接駁車盡可能往上走。不過，我們還是得爬很多階梯。之後，我們慢慢地探索了每個地方，不只佛塔，還有雕像眾多的寺廟。絕對值得一看。

崇聖寺位於大理古城北1.5公里處，是大理國時期的皇家寺院。這裏東臨洱海，西靠蒼山應樂峯，風景十分優美。三塔原來是崇聖寺的一部分，如今看到的寺院是重建的，而三塔則是已有千年歷史的遺跡，也是來此的很大看點。參觀路線進景區入大門，迎面就能看到位於景區中軸線台階之上的三塔。前方正中的大塔叫千尋塔，與南北兩個小塔呈三足鼎立之勢，頗為大氣。三塔的造型與西安小雁塔相似，拍攝三塔絕妙的地點是它斜後方三塔倒影公園的“三塔聚影池”，在這裏可以拍到三塔和池中的倒影，許多遊客在這裏拍照留念。繞過三塔，沿着中軸線往裡走，沿路可在文物陳列館看維修三塔的過程中發掘出土的南詔、大理國文物，在鐘樓看重達16噸的南詔建極大鐘，在雨銅觀音殿看雨銅觀音，最後便可來到崇聖寺。崇聖寺如今的崇聖寺是2005年重建的，規模宏大，可以感受到當年南詔、大理時期皇家寺院的氣派，寺內各種各樣的龍共1萬多條，是全國龍最多的寺院。另外，寺內還有一面全國很大的牛皮大鼓，直徑3.1米，用一整塊牛皮製成，值得一看。

地址：雲南省大理白族自治州大理市三塔路與文筆路交叉口西南角

營業時間：今日07:30–18:30開始營業（17:30停止入場）

評價：

很值得一去，散客建議跟我一樣買門票加往返電車票的套票，從正門進直接去跟右邊的工作人員說你買的是往返票，然後她會讓你旁邊休息一下，等金花講解來了你就跟着金花的指示就行啦！當然不想聽講解的也可以自己逛，整個環境都很好的！當然還是推薦聽下講解，希望大家都能尊重當地的信仰和一些規矩～

蒼山也叫點蒼山，位於大理洱海西側，風光十分秀美。主峰峰頂常年積雪，景色壯觀是大理著名的“風花雪月”四景之一。蒼山經常有云霧圍繞，可以乘坐索道上山，也可以步行上山。登上蒼山山間，還可以俯瞰優美的洱海，和大理古城的風光。

地址：大理白族自治州大理市大理古城西隱仙路

營業時間：今日08:00–17:00開始營業（15:00停止售票）

評價：

景色優美，山下的鬱郁蔥蔥與山頂的皚皚白雪形成了鮮明的對比，美中不足是趕上了下雪，棧道非常滑，現場很多人都摔倒了，不如玉龍雪山服務的好。

花伴一生玫瑰莊園位於洱海旁，是一個以玫瑰種植為主的莊園，採用有機種植，完全按照莊園主人自身的莊園夢想建設而成，整體園區分為觀賞區、體驗區、遊樂區、餐飲區等不同的功能區，可以親手參與製作玫瑰相關的伴手禮，如玫瑰鮮花餅、玫瑰醬、花草紙、玫瑰脣膏等，添益身心，體驗手作之樂。

地址：雲南省大理白族自治州大理市S221(大麗線)

營業時間：今日09:00–19:00開始營業

評價：

花園打造得很漂亮，位於蒼山下，洱海附近。很好的一次體驗。沒有門票，98元包括6個鮮花餅，現做現吃，一壺玫瑰花茶。

喜洲位於大理古城以北18公里處，西邊靠著蒼山，東邊臨近洱海，景色很好。鎮中保存有大量的白族民居，很有古典韻味，這裡同時也是著名的喜洲粑粑發源地，其他傳統小吃也很多。漫步古鎮，看著身著白族服裝的長者、賣粑粑的小店、白族民居等，滿是濃郁的白族風情。選一家面朝洱海的客棧住上一晚，度過一個悠閒假期。

地址：大理白族自治州大理古城以北18公里處

營業時間：24小時年中無休

評價：

【8月喜洲古鎮：在稻田與白族風情裡，撞見盛夏的浪漫】 8月的喜洲古鎮，是被綠意和煙火氣填滿的寶藏地！從大理古城過來車程不到半小時，剛下車就被村口那片無邊無際的稻田驚艷到——綠油油的稻浪隨風起伏，間或有白鷺掠過，藍天白雲襯著白族民居的青瓦白牆，隨手一拍都是治癒系壁紙，難怪大家都扛著相機往這兒跑～古鎮裡的時光過得很慢。石板路蜿蜒曲折，兩旁是保留完好的白族老宅院，飛檐翹角、雕花門窗都透著講究，走進去像闖進了時光博物館。重點誇誇嚴家大院，不僅能看到白族建築的精妙，還能瞭解喜洲商幫的歷史，院子裡的石榴樹結滿了果子，特別有生活氣息。 8月來正好趕上本地水果旺季！路邊小攤擺滿了黃澄澄的無花果、甜津津的葡萄，還有現摘的藍莓，價格實惠又新鮮。當然少不了喜洲粑粑，推薦現烤的甜口（玫瑰餡）和鹹口（豬肉末），外皮酥脆內裡鬆軟，配上一杯乳扇沙琪瑪，碳水快樂直接拉滿～找了家河邊的小店坐下吃，看著流水潺潺，聽著當地人用方言聊天，太愜意了。午後可以租輛腳踏車沿著稻田騎行，吹著風穿過田埂，路過村民的菜地和水塘，感受最淳樸的田園風光。傍晚時分，稻田邊的光線變得柔和，拍照自帶濾鏡，很多新人在這裡拍婚紗照，浪漫得很。唯一要注意的是8月午後有點曬，記得做好防曬；古鎮主街遊客稍多，但拐進小巷子就能找到清凈，適合慢慢晃蕩。總體來說，喜洲沒有大理古城的喧囂，卻多了份田園詩意和人文底蘊，8月來這兒，像把整個夏天的美好都攥在了手裡，推薦給想慢下來感受大理的朋友～

璞真紮染博物館是專注於展示和傳承紮染技藝的文化博物館。作為大理地區重要的非物質文化遺產，紮染藝術在這裡得到了全面的保護和弘揚。璞真紮染博物館不僅是了解紮染歷史和工藝的窗口，也是體驗白族文化和雲南傳統手工藝的理想地點。週城村被譽為“紮染之鄉”，這裡的紮染技藝已有數百年的歷史。璞真紮染博物館透過豐富的展覽和互動體驗，向遊客展示了紮染的起源、發展和製作過程。璞真紮染博物館的建築本身就融入了白族傳統建築風格，青瓦白牆，古樸自然，與周圍的田園風光相得益彰。進入璞真紮染博物館，遊客可以看到紮染的製作流程展示。從選擇布料、設計圖案，到手工紮結、染色和晾曬，每個步驟都體現了工匠的智慧和技能。璞真紮染博物館也特別設置了互動體驗區，遊客可以在專業工匠的指導下親手製作紮染作品。透過這種親身體驗，遊客不僅能更深入了解紮染技藝，還能帶走獨特的手工藝紀念品。此外，璞真紮染博物館定期舉辦紮染訓練課程和文化交流活動，吸引了許多手工藝愛好者和研究者參與。這些活動不僅促進了紮染技藝的傳承，也增強了當地社區的文化自信和凝聚力。

地址：喜洲鎮周城村文化體育活動廣場

營業時間：今日09:00–18:00開始營業（18:00停止入場）

評價：

# 走進璞真：探尋大理周城扎染博物館的藍白世界在彩雲之南的大理，有一座如詩如畫的村莊——周城。這裡，青山環繞，綠水潺潺，白族民居錯落有致地分佈其間，散發著古樸而迷人的氣息。而在周城的諸多魅力元素中，扎染無疑是那顆最為耀眼的明珠。懷著對這古老技藝的深深好奇與嚮往，我踏入了璞真扎染博物館，開啟了一段如夢似幻的藍白體驗之旅。剛走近璞真扎染博物館，一座典型的白族建築便映入眼簾。飛檐斗拱，雕樑畫棟，牆壁上繪製著精美的白族傳統圖案，無不彰顯著白族人民精湛的建築技藝和獨特的審美情趣。大門兩側，懸掛著富有民族特色的紅燈籠，在微風中輕輕搖曳，彷彿在熱情地歡迎每一位到訪者。踏入博物館的那一刻，我彷彿穿越時空，進入了一個扎染的歷史長廊。館內陳列著豐富多樣的展品，從古代的扎染服飾、織物殘片，到近現代的精美扎染作品，應有盡有。每一件展品都靜靜地訴說著扎染技藝在歲月長河中的發展變遷。沿著展廳緩緩前行，我看到了一幅幅年代久遠的扎染布料，它們雖歷經歲月的洗禮，顏色卻依舊鮮艷如初。那些細膩的紋理、獨特的圖案，無一不讓人感嘆古人的智慧與創造力。在一件唐代的扎染衣物前，我駐足良久。這件衣物上的圖案線條流暢，色彩過渡自然，展現出當時扎染技藝的高超水平。想象著千年前的人們穿著如此美麗的衣物穿梭於市井街巷，那該是怎樣一幅充滿詩意的畫面。除了靜態的展品，博物館還通過多媒體展示的方式，生動地呈現了扎染的製作過程。大屏幕上，熟練的工匠們手持針線，在潔白的棉布上精心縫扎，動作嫻熟而優雅。隨後，將縫紮好的布料放入染缸中，經過多次浸染、晾曬，原本單調的白布逐漸變幻出藍白相間的奇妙圖案。看著屏幕上的演示，我對接下來的親身體驗充滿了期待。走出展廳，便是體驗區。這裡擺放著整齊的桌椅，桌上早已準備好了扎染所需的工具和材料：潔白的棉布、五彩的絲線、盛滿靛藍染液的染缸以及各種輔助工具。工作人員熱情地向我們介紹了扎染的基本步驟和技巧，然後便開始指導我們動手實踐。我拿起一塊棉布，按照工作人員的示範，小心翼翼地用針線縫紮起來。起初，我的動作十分笨拙，針法也歪歪扭扭，但隨著不斷嘗試，漸漸找到了感覺。縫扎的過程需要極大的耐心和細心，每一針的位置、每一線的鬆緊，都關乎著最終圖案的呈現效果。在我專注於手中布料的時候，周圍的一切彷彿都安靜了下來，只剩下針線穿過布料的細微聲響，以及自己平緩的呼吸聲。終於完成了縫扎步驟，我

南詔風情島是洱海中的小島，位於洱海東北部的雙廊村對面。這里風光秀美，島上有一座高17.56米的漢白玉觀音像，還有不少風格各異的客棧，非常漂亮。島上還設有人工沙灘，是看洱海的好地方，很多人都會來這裡拍婚紗照。

地址：大理白族自治州大理市雙廊鎮

營業時間：今日08:00–18:30開始營業（17:30停止入場）

評價：

【景色】南詔風情島是洱海的一顆明珠。島上不僅有“洱海的女兒”鑄銅雕塑、“沙壹母”銅雕及石柱等人文景觀，還能欣賞到蒼洱風光。【趣味】在這裡，既能感受大自然的魅力，又能領略南詔文化的獨特風情，是一個值得一遊的好地方。

雞足山是一處著名佛教聖地，來此參拜的香客眾多。山上有很多珍貴的古蹟、古老的廟宇，還可以欣賞到秀美的山色。目前主要的古蹟是祝聖寺、華嚴寺、慧燈庵、金頂寺和棱嚴塔，沿景區路線一一遊玩即可。如果時間夠，又想感受雞足山濃郁佛教氣氛的話，建議在山上住宿一晚。

地址：大理白族自治州賓川縣雞足山鎮

營業時間：今日08:00–18:00開始營業

評價：

雞足山是著名佛教勝地，風光秀麗，香客眾多。景區門票價格還可以，但是索道、景區內部往返接駁車的價格偏貴，現在比過去還漲價了，性價比不高。

大理海洋世界位於大理海東山地新城中心片區，包括河川生態、奇幻雨林、海洋探索、海岸旅程、夢幻水母、危險海洋、海獸島、海豚池、鯨鯊池、海底隧道、海底教室、極地探險等，在海豚劇場裏可以看到海豚的精彩表演和與人共舞的奇妙情景，更有來自俄羅斯的高台跳水、花樣游泳表演，精彩的水上、水下表演項目，極大的豐富和提升了海洋世界整體參與性。

地址：雲南省大理白族自治州大理市海東山地新城三合與獨秀路交叉口（北京灣對面）

營業時間：今日09:30–17:30開始營業（17:00停止入場）

評價：

來大理一定要去海洋世界！一進去就像掉進了藍色童話，到處都是海洋生物，可愛又奇妙。美人魚和海豚表演太驚艷了，身姿靈動，互動超有趣。還有超美的水母宮殿，燈光下美到窒息。我在那逛了好久，不僅好玩，還能學到好多海洋知識，真的太值了，來大理千萬別錯過！

才村位於大理古城的東北側，洱海西岸邊，是一個安靜優美的小村莊。這裡景色清新優美，很受攝影愛好者青睞。村子裡也有很多保存完好的白族古建築，顯露出濃郁的民族風情。很多到大理旅遊的遊客也會為了逛逛這個濕地公園而專門找到才村。每逢節日，村里人依然保持著白族傳統習俗，舞龍、祭祀等，都更具有原汁原味。

地址：大理白族自治州大理市

營業時間：今日08:00–19:00開始營業

評價：

家人們，來大理旅遊真別錯過才村！我剛去完，體驗感拉滿。才村碼頭的日出真的美哭，天空被染成漸變色，倒映在洱海里，絕了。租個小電驢沿著洱海騎行，吹著風，一路都是美景，隨時能停下來拍照。村裡小吃也多，菌湯火鍋、烤乳扇，味道正宗又實惠。晚上在湖邊散步，看看星星，別提多愜意，真的太爱才村啦！

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