海下灣一日遊2026 西貢海下灣交通/浮潛/獨木舟/行山路線/景點美食全攻略

不論你是想體驗海下灣浮潛欣賞彩色珊瑚、划獨木舟探索海蝕洞、參觀文青建築「海下遊客中心」，抑或行山遠眺無敵海景，出發前必睇這篇海下灣一日遊全攻略，一文掌握交通、水上活動、美食及住宿推介！

海下灣有一個天然屏障作為保護，阻擋海水及雜質湧入，令這裏的海水比較潔淨，同時為海洋生物提供一個良好的生活環境。根據統計，海下灣有多達60種石珊瑚及120種珊瑚魚，故此生態價值極高！所以香港政府為了維持海下灣的大自然生態，於1996年7月5日將海下灣列為香港首批海岸公園之一，立例禁止任何影響生態系統的人為活動，例如釣魚、捕魚拖網、使用硝化甘油炸藥或氰化物捕魚、把海產或珊瑚攜離等。

前往海下灣海岸公園前，推薦先到漁護署海下遊客中心！中心採用日本禪風與木系清水模建築設計，曾榮獲多項建築大獎。館內設有展覽廳、互動螢幕及 VR 虛擬實境體驗，讓遊客在戶外活動前深入了解海下灣的生態與保育歷史。

前往海下灣，需先乘搭公共交通工具到達西貢市中心，再轉乘專線小巴或的士前往。

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由於專線小巴的班次稀疏，加上小巴只能容納16至19位乘客，如果遇上人流多的時候，候車時間可達一至兩小時！故此小編建議人多的話，不如組隊乘坐新界的士，車費約$120，車程約20分鐘至半小時。

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未領有「大網仔／北潭涌禁區許可證」的私家車一律禁止駛入北潭涌關閘。自駕人士只可將車輛停泊於北潭涌關閘前的公共停車場（泊位極少），或直接停泊於西貢市中心多層停車場，再轉乘小巴或的士入海下。

如果你是第一次前往海下灣，亦想深入了解這個地方之持續發展、保育、海洋環境和漁業等議題，可以參加由世界自然基金會舉辦的海下灣生態導賞團。導賞團由專業的生態導遊帶領，乘坐玻璃底船，一睹海下灣生活的各種珊瑚及魚類。更可以參觀香港唯一一個建於水上的海洋研究及教育中心，觀賞獲奬紀錄片《塑膠海洋》了解塑膠污染等一直威脅着海洋的問題，認識可持續生活模式對環境保育的重要性，是個特別適合帶孩子來寓教於樂的西貢好去處。

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說到海下灣的最佳水上活動，當然是玩獨木舟啦！由小巴下車入村後，就會看到兩間士多，分別是好景士多及雲海士多，兩者都有提供水上活動用具租借，租用獨木舟費用每人$120起，只接受現金付款，所以大家記得帶備足夠的現金呀！另外，士多亦有提供少量儲物櫃，收費約為$50。追求輕鬆的朋友，可以在海下灣放空慢划，享受陽光與大海；但如果對獨木舟有相當經驗，而且體能不錯，可以考慮前往綠蛋島、橋咀島，甚至鬼爪岩，來回連參觀可以高達6至8小時，記僅需要預先準備食糧呀！

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除了獨木舟，在好景士多及雲海士多亦有提供浮潛面鏡及呼吸管租借，收費大約$40。大家可以在划獨木舟同時，以浮潛用具觀賞海下灣海底的面貌，近距離看看珊瑚、海參、海膽、海刺及海星等海洋生物，但記得眼看手勿動及千萬別拿走海岸的任何生物或貝殼作留念呀！

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如果不喜歡玩水，其實海下灣亦有一條入門級的行山路線。同樣由海下村內之士多起步出發，隨即踏上大灘郊遊徑，行了大約5分鐘後，便來到石灰窰遺址。據說，海下村村民在20世紀初從事石灰工業，以附近海域採得之珊瑚及貝殼燃燒數天成為石灰，知二次大戰後才沒落並荒廢。離開石灰窰後，約5分鐘後便來到海下灣碼頭，由碼頭可以從高空欣賞波平如鏡的海下灣全景。之後，就完上山斜路，前往盧仔石。此處海拔161米高，可以俯瞰海下灣，以及遠眺塔門、高流灣和蚺蛇尖。接着，就係下山路段，前往大灘沙灘，沙灘規模雖小，但水清沙幼，人流不多，可以稍作休息。離開沙灘，步行約20分鐘，就來到北潭路，此處為終點，可以轉乘巴士返回西貢市中心。

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海下灣內設有兩間士多， 除了租借浮潛用具及獨木舟之外，更提供食物和飲品。其中好景茶座，除了士多必備的餐蛋麵之外，這裏的蠔餅亦十分聞名，因為蛋味濃郁，而且蠔仔鮮甜又飽滿，加上茶座環境開揚，鄰近海邊，吹着海風，非常寫意。

地址：西貢海下村12號

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海下灣的景點確實太多，如果時間許可，不妨在海下灣或西貢留宿一晚，第二日早上繼續行程，探索西貢後花園的魅力。

鄰近海下灣最方便的住宿，當然就是灣仔營地啦！由海下村路口步行45分鐘，就可以到達灣仔營地。營地平坦，方便紮營，加上營區設有完善的設施，包括洗手間及浴室，方便大家燒烤、煮食或打邊爐。

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如果不喜歡露營，西貢亦有兩間酒店，分別是The Pier及WM Hotel，地理位置擁有先天的無敵海景，充滿度假風情！