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2025年湛江+茂名+陽江7日6夜旅遊攻略：用AI行程規劃助手解鎖必玩活動（更新於12月）

Q: 請問硇洲島有自行車可以租嗎？

沒有自行車可以租。島很小。

Q: 國內航班要提前多長時間到機場？

要提前一個半小時到機場

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2025年12月8日

湛江+茂名+陽西+陽江行程規劃概覽
第1日
- 湛江軍事文化博覽園
- 湛江紅嘴鷗遊船
- 赤坎老街
- 湖光巖風景區
第2日
- 法式風情街
- 霞山觀海長廊
- 藍月灣温泉
第3日
- 硇洲島
第4日
- 茂名森林公園
第5日
- 浪漫海岸國際旅遊度假區
- 中國第一灘旅遊度假區
第6日
- 陽西鹹水礦溫泉
第7日
- 海陵島
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日期	行程
第1日	湛江軍事文化博覽園->湛江紅嘴鷗遊船->赤坎老街->湖光巖風景區
第2日	法式風情街->霞山觀海長廊->藍月灣温泉
第3日	硇洲島
第4日	茂名森林公園
第5日	浪漫海岸國際旅遊度假區->中國第一灘旅遊度假區
第6日	陽西鹹水礦溫泉
第7日	海陵島

由中共湛江市委軍民融合發展委員會辦公室牽頭，會同坡頭區政府、市教育局、市公安局、市退役軍人事務局、旅控集團落實裝備接裝安置工作，充分利用退役軍事裝備，深入挖掘湛江紅色內涵，致力打造一個以宣傳國防教育為主題，以現代軍事活動體驗為亮點，集觀賞性、參與性、趣味性和知識性為一體的國防教育場所基地。

地址：廣東省湛江市坡頭區東城西路與龍王灣路交叉路口往東約220米

營業時間：08:30–17:30營業（17:00停止售票）

景點評價：

可以看到坦克，轟炸機和阡8戰鬥機，轟炸機和運輸機是可以上去體驗一下飛行員的位置轟炸機的機艙位置好窄，因為二邊沒有樹木，所以好曬，，但還是值得去看看的，了解一下中國的強大。

湛江紅嘴鷗遊船位於霞山區特呈漁島碼頭，它是湛江航運集團斥巨資建造的一艘集觀光、旅遊、飲食、娛樂為一體的遊船。在這裡不僅可以吹吹海風，觀賞下海景，還可以近距離觀看到貨運碼頭，軍港，南油基地，領略湛江港兩岸風光。

地址：廣東省湛江市赤坎區廣州灣大道8號保利天悦灣售樓部旁

營業時間：明日10:00–15:00開始營業

景點評價：

中國大陸最南端的寶藏濱海城市～湛江。入住的喜來登酒店對面就是金沙灣觀海長廊，散散步吹吹海風🌊椰林樹影🌴鬆弛感拉滿～攜程上購買船票有優惠很贊！酒店走過去十分鐘坐紅嘴鷗遊船一睹十里軍港的風采莊嚴而神秘眼前一艘接一艘威武的軍艦心潮澎湃[愛心]心中涌動着滿滿的自豪感和安全感🇨🇳

湛江赤坎步行街舊稱法國大馬路，整條街僅長400多米，卻有着近百年的商業歷史。如今步行街集合了眾多特色小鋪，吸引了很多遊客前來購物。步行街距離世貿大廈很近，逛完步行街還可以去世貿大廈看一看。

地址：湛江市赤坎區新華路明晶大廈北側

營業時間：07:00–03:00營業（翌日）

景點評價：

來到赤坎老街，彷彿踏入了時光的長河。古老的建築錯落有致，青石板路在歲月的打磨下泛着幽光，每一塊石頭都像是在訴說著往昔的故事。街邊的店鋪古色古香，售賣着各種傳統小吃。油炸鬼剛出鍋，金黃酥脆，咬一口滿是油香；雞仔餅甜中帶咸，層層酥脆，讓人回味無窮。我穿梭在人群中，看着老手藝人專註地製作着手工工藝品，那精湛的技藝令人嘆為觀止。老街的盡頭是一座古老的戲台，雖然如今已不再有戲曲上演，但那雕梁畫棟的建築依舊透着當年的輝煌。我站在台下，閉上眼睛，彷彿能聽到婉轉悠揚的唱腔在耳邊回蕩。赤坎老街，是歷史的見證，是文化的傳承。在這裏，我感受到了歲月的沉澱，也體會到了生活的煙火氣。

湖光岩風位於湛江市區西南部約19公里處，是極其稀有的瑪珥湖，也是我國的三座火山湖之一。湖光岩被火山垣環抱，湖水非常清澈，湖四周都是懸崖陡壁，可以清楚地看到火山岩的層理。景區內還有很多古樹，植被茂密，空氣也非常清新，喜歡人文的話，還可以看看這裡的古寺、摩崖石刻等。

地址：湛江市麻章區湖光鎮

營業時間：07:30–18:00營業

景點評價：

湖光岩景點不單是一個風光秀麗遛娃的好去處。景點裏面還有很多古迹，有地理博物館。是一個集旅遊觀光。文化知識於一體的景點。非常值得去遊覽。

法式風情街位於濱海西一路，是圍繞西營郵電樓、廣州灣法國公使署舊址、廣州灣法國警察署舊址、維多爾天主教堂（又名霞山天主教堂）、東方匯理銀行舊址這5棟法式歷史建築，結合廣州灣時期的歷史文化背景，打造的一條集歷史文化、美食、藝術、時尚、浪漫為一體的湛江本土特色的法式商業步行街，通過對步行街的改造而形成湛江獨特的城市印象和文化內涵。

地址：湛江市霞山區海濱大道南海天一色東側約100米

營業時間：全日營業

景點評價：

|法式風情街^海濱公園一側的一條主幹道雙向四車道兩旁種滿了椰樹很有熱帶風情這裏屬於原來的法租界所以|灣法國公署新圩公局舊址^等歷史建築都在這裏留存有很好的法式文化底蘊看的出來政府是一心想把這條風情街給搞起來大約一公里左右的長度其間設置了很多雕塑來增加趣味性和觀賞點只可惜總感覺有些水土不服沿街的店面不是轉租就是出讓少了些人氣有點可惜

霞山觀海長廊全長約1.7公里，分為南、中、北三個區。南區較狹長，以紫荊廣場居中，綠化很多，擁有上萬株的花木。中區地形寬廣，有園路通繞，整體以草地為主。北區以“海螺廣場”為主，種植了不同棕櫚植物。停在霞山觀海長廊上的巨型客輪“海上城市”也是一個景點，站在船頂，可以將城市風光一覽無遺。

地址：湛江市霞山區觀海路99號

營業時間：24小時年中無休

景點評價：

和盤托出-湛江的“邁阿密”到湛江多年，今天從另一個視角，彷彿尋找到了一個植根於湛江市的“邁阿密”別墅區——就是許多市民幾乎天天所見、也是遊客經常光顧的霞山觀海長廊。沿着觀海中路步行，你可以看到亮相於觀海路西側、隱匿在椰樹和綠蔭中的別墅群。只要你用心觀察，細細品味，造型各異，別具特色；色彩繽紛、爭奇鬥豔，特別是最近打造的一個長廊小景，似乎將白雲托起，正如湛江市把這“邁阿密”別墅群和盤托出、展現給市民和遊客一般，何不拿出你的手機、端起你的相機，擺個Poss?這，一定會給你帶來異國風情的無限遐想和感受……觀景拍攝攻略:★交通:最佳交通工具就是騎行或步行；當然自駕也可在道路邊設置的停車區停車，步行觀賞拍攝。★路線:觀海路南北端起始均可，主要別墅群就在觀海中路段。★觀賞時間:拍攝白天景色，建議上午7:30～9:30；擬攝夜景，當然待夜幕降臨至21:30；★餐飲:無論南北，只要步行進入海景路，餐飲店極為豐富，隨心所欲，豐儉由己。

海濱火山溫泉位於湛江市區東部的海濱賓館內，是全國罕見的鬧市中心的火山岩層地熱溫泉，源自於地底深處。海濱火山溫泉以熱帶海濱園林風光為基調，古榕、棕櫚、瀑布等等構建成一個充滿熱帶椰風的海濱溫泉休閒娛樂區，讓你在享受溫泉的同時還能夠觀賞到美麗的風景。

地址：廣東省湛江市霞山區海濱大道中2號（湛江海濱賓館內）

營業時間：14:00–23:30營業

景點評價：

溫泉水超級好！超級好！超級好！泡得很舒服。有水療區，游泳池，汗蒸+石板，還有私密性更好的小池子。硬件設施有一些陳舊，但耐不住溫泉水好！服務人員也多，不停地巡視呀，添加香料等等。很推薦來體驗一下！泡的滑溜溜的很滿足！

硇洲島，古稱硭，是一個大約20—50萬年前由海底火山爆發形成的海島，位於廣東省湛江市東南方向，北傍東海島，西依雷州灣，東南面是南海，縱深是太平洋。硇洲島是“湛江八景”之一，美曰：“硇洲古韻”。島中名勝古蹟眾多，有：宋皇城遺址、祥龍書院、八角井、宋皇碑、宋皇亭、宋皇村、赤馬村以及竇振彪墓和“宮保坊”等。南國著各的旅遊度假勝地那晏海石灘也坐落於此，擁有理想的天然海浴場。

地址：廣東省湛江市麻章區漁民新村路

營業時間：24小時年中無休

景點評價：

沒有什麼開發過的漁村小島，沒什麼驚艷的地方，普普通通，找一個海邊民宿發獃悠閑住两天，小朋友沙灘可以玩一天，海灘很淺游泳很安全，島上全靠電動單車通行

廣東茂名森林公園位於茂名市西郊，景點主要有勇敢者之路、動物展示區、珍稀名鴿園等，勇敢者之路採用雙通道佈設、可供多隊列同時競賽的大型遊樂項目，它設有13個項目，模擬現代軍事野練障礙穿越，集體力、智力、毅力、技巧挑戰於一體，驚險刺激。公園內自然環境優美可以來觀光旅遊，也能了解生物的多樣性和奇妙性。

地址：茂名市茂南區公館鎮125鄉道

營業時間：08:30–17:00營業

景點評價：

茂名森林公園，很漂亮、悠閑的景點。裏面有動物園、小湖、小孩的遊樂場所，是休閑度假的好去處，價格也合適，性價比高。

浪漫海岸國際旅遊度假區擁有綿延的海岸線，沙質潔白細軟，海水清澈，瀰漫著濃郁的東南亞海濱風情與浪漫氣息，是茂名熱門的婚紗攝影之地。除了在沙灘上悠閒漫步，吹吹海風，欣賞動人海景，還有香蕉船、摩托艇、沙灘車及出海捕魚等豐富的休閒娛樂活動供你體驗。

地址：廣東省茂名市電白區博賀鎮尖崗管理區

營業時間：08:00–22:00營業

景點評價：

真的很不錯，雖然貴了點，但是物有所值，這裏人不是很多，沙灘足夠大，景色也不錯沒有擁擠的景區感覺，配套設施也完善。

中國第一灘旅遊度假區內沙灘寬闊平緩，沙質潔白細軟，綿長的沿海防護林帶更是獨特的風景。漫步在綿長的沙灘上，藍天碧海，風景美不勝收。游泳區的海水又清又淺，周圍配有專業的救生員。海濱也不乏沙灘椅、沙灘車、香蕉船、水上摩托車等休閒娛樂項目。沿海還建有綠道，環海健行或騎行都是不錯的選擇。景區周邊也不乏度假酒店和海鮮餐廳，且性價比都不錯。

地址：茂名市電白區海濱二路與一港大道交叉路口往南約200米

營業時間：24小時年中無休

景點評價：

中國第一灘，中國的海灘可能遇見節假日就是這種亂象，人多得扎堆，然後就是隨處可見的商販，一把傘下一張桌子幾個塑料凳子，供遊人納涼。海肯定比不上三亞的，只是別太報希望，帶孩子玩水還行，適合親子出遊。如果只奔着看海去，個人不建議來此地遊玩，比湛江人多了很多，趣味性極低。附近𠕇很多吃海鮮的店，一桌五、六百，滿滿一大桌。還有一定要去的鴨粥，很有當地特色。

陽西鹹水礦溫泉位於陽西縣城東湖生態開發區內。溫泉源自縣城織篢河出海口沙洲中，經年流淌，源源不絕，水溫達76攝氏度以上，為高濃度氯化鈉礦泉，富含多種對人體健康所必需的微量元素，改善體質，增進健康的作用。也是極為罕有的鹹水礦溫泉。

地址：陽江市陽西縣生態開發區1號

營業時間：14:00–22:30營業（21:30停止入場）

景點評價：

鹹水礦溫泉位於廣東省陽西縣東湖生態開發區內，跟廣州240公里，毗鄰325國道，離廣湛高速織篢出口僅3公里。擁有300多萬平方米的自然園林，60多萬平方米的溫泉區域，20多萬平方米的湖景水系。山莊內綠樹成蔭，湖水清澈，四季都有鷺鳥翔集，是天然的綠色氧吧。溫馨小貼士開放時間01月01日至12月31日，周一至周日，09:00-22:00

海陵島位於陽江市，是廣東的第四大島，這裡不僅有優美的海景和優質的海水浴場，還有新鮮實惠的各種海鮮，是旅遊度假的理想之地。島上主要景點有閘坡大角灣、馬尾島、十里銀灘和海上絲綢之路博物館等。大角灣海濱浴場的浪比較大，海灘區可以游泳、散步、玩水上單車、香蕉船等，淡水區還有水上樂園可以玩。

地址：廣東省陽江市江城區閘坡鎮海濱路38號

營業時間：24小時年中無休

景點評價：

海陵島，原名螺洲，位於陽江市江城區西南端的南海北部海域，距陽江市區20千米。長23千米，寬10千米。海陵島島陸地總面積108.9平方千米，為陽江市最大島。海陵島擁有風光旖旎的海濱旅遊資源，如太傅廟、靈谷廟、古炮台、鎮海亭、觀音閣等10多處。2001年1月，海陵島大角灣被國家旅遊局評為國家4A級旅遊景區，成為廣東省唯一的一個國家級海濱旅遊區。作為廣東第四大島，海陵島第三產業以旅游業為主，是廣東濱海旅遊開發最早的地區之一。經過二十多年的開發建設，經濟和社會各項事業得到了快速發展，獲得了國家藍色旅遊示範基地、中國十大寶島、中國十大美麗海島、國家海洋公園、國家紅樹林濕地公園、國家中心漁港、國家水下考古基地等一大批國字號榮譽稱號；2016年被列入國務院“十三五”海島旅遊目的地發展規劃；2020年被認定為第三批廣東省全域旅遊示範區。2023年6月，海陵島入選全國“和美海島”名單。

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