Strength Programming for Grapplers Ready to take your grappling game to the next level? Join us for a special event focused on strength programming designed specifically for grapplers. Coach Barry Oglesby will take you through the very basics of exercise selection and programming, giving you the tools to start your strength training regime. Learn his 3 pillars of Strength for Grapplers: 1- Injury prevention 2- Get more done 3- Perform better Then learn how to write and design your OWN training programmes, based on your needs. Whether you're new to the weight room, or are an experienced llifter looking for guidance, this 4 hour seminar will help you. This is a mix of practical technique and instruction, so dress for action. Spaces strictly limited. First come, first served!

Information Source: Kyuzo Brazilian Jiu Jitsu | eventbrite

都柏林

愛爾蘭

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都柏林, 鄰近都柏林聖三一學院|都柏林市中心

當地風情酒店

韋斯特伯裏酒店

健力士啤酒展覽館

隨買隨用

即日可用

特色展廳

提子大兵

非常不錯，最後到頂樓直接幹了一品脫啤酒連個花生米都沒有。跟之前波士頓的一次啤酒廠tour就差了能進車間。

都柏林聖三一學院

读万卷书；行万里路

都柏林最值得一游的景點，裏面有三個值得看的景點：一是凱爾經，它是愛爾蘭的國寶，但是一定要聽語音講解，否則無法理解這個經書的珍貴之處；二是圖書館長廊，是哈利波特電影的取景地，本身也非常的古樸很有特色；三是愛爾蘭最古老的豎琴。總的來說遊覽很精彩，小缺點是攜程的價格比當地的票價貴的略多，性價比不是很高。

都柏林學院綠地酒店 - 傲途格精選

都柏林城堡

歷史建築

匿名用戶

都柏林城堡有些悠久的皇家歷史，景點很不錯值得一遊。現場門票僅售8歐（60歲以上6歐）。攜程上60歲以上購票卻要160元人民幣，是現場3倍。太貴了！！！影響了我對攜程的高度信任與好感！！！

聖帕特里克大教堂

胡di 卖火柴的老男孩

都柏林這座天主教堂，歷史悠久，是都柏林的地標建築。無論裏面還是外面都建造的很精緻。都柏林這座天主教堂，歷史悠久，是都柏林的地標建築。無論裏面還是外面都建造的很精緻。都柏林這座天主教堂，歷史悠久，是都柏林的地標建築。無論裏面還是外面都建造的很精緻。

半便士橋

夜景

就叫其卓

傳說過去通過橋需要半便士，所以叫半便士橋。提你普通一個橋，但是隱藏驚喜在於完全不怕人的海鷗，還有橋上看麗菲河兩側的風景

時間：	Mar 8, 2025（UTC+0）結束
地點：	Kyuzo Brazilian Jiu Jitsu