
西藏,素有「世界屋脊」之稱,擁有壯麗的雪山、純淨的湖泊、深厚的宗教文化以及神秘的藏族風情。無論是朝聖者的心靈之旅,還是攝影愛好者的絕美取景地,西藏旅行團都能帶您深入感受這片高原的獨特魅力。Trip.com 為你整理多條熱門西藏旅行團行程,助你選擇最適合的旅程。
西藏旅行團 | 交通指南
西藏地區地處青藏高原,海拔較高,交通條件相對特殊,遊客需提前做好相關準備。主要交通方式包括飛機、火車及公路旅遊巴士,以下為常用交通資訊:
飛機
拉薩貢嘎機場是進出西藏的主要航空樞紐,提供來往成都、昆明、北京、上海等多個大城市的航班。由香港或其他城市前往西藏,一般需先飛抵成都雙流國際機場,再轉機至拉薩。由於高原氣候及航班安排,航班可能會受天氣影響,建議提前確認航班時間。
火車
青藏鐵路是通往西藏的重要鐵路幹線,連接青海西寧至拉薩,途經壯觀的高原風光。火車配備高原列車設施,能有效緩解高原反應。部分旅行團會安排乘坐拉薩至日喀則的拉日鐵路,方便旅客前往日喀則地區。火車旅行適合希望以較舒適方式體驗高原風光的旅客。
公路交通
西藏境內公路網較為完善,常用於連接各主要景點及城市。旅遊巴士或包車是旅行團內常見的交通工具,方便靈活地安排行程。由於部分地區海拔較高且路況較為崎嶇,旅途中需注意安全,並做好適應高原環境的準備。
*此優惠券將在領取後在帳戶中使用。
西藏旅行團 | 9日8晚 · 拉薩+日喀則+成都+林芝+布達拉宮+大昭寺+羅布林卡+巴松措+雅魯藏布大峽谷+羊卓雍錯+扎什倫布寺

基本資料
項目 | 內容 |
|---|---|
出發地點 | 香港 |
活動時長 | 9 日 8 夜 |
住宿安排 | 成都、林芝、拉薩、日喀則當地高評價酒店 |
價格 | |
產品特色 | 飛越高原天空,飽覽西藏自然奇景與人文地標;涵蓋林芝、拉薩、日喀則等核心目的地,賞羊卓雍錯、巴松措、雅魯藏布大峽谷,深度體驗藏族文化與世界文化遺產 |
詳細行程
時間 | 活動 | 備註 |
|---|---|---|
第1日 | 香港飛成都,抵達後入住酒店休息 | 住成都 |
第2日 | 清晨飛往林芝,遊覽江河匯流觀景臺、雅魯藏布江大峽谷(大渡口、千年古桑樹、南迦巴瓦峰觀景臺、親水臺) | 含主要門票 |
第3日 | 林芝前往巴松措,沿途欣賞尼洋河河谷風光,經米拉山隧道抵達拉薩 | 含主要門票 |
第4日 | 經崗巴拉山口觀景台前往羊卓雍錯,途經卡若拉觀景臺與江孜,遠眺宗山城堡,夜宿日喀則 | 含主要門票 |
第5日 | 遊覽扎什倫布寺,乘拉日鐵路返回拉薩,夜觀布達拉宮廣場 | 含主要門票 |
第6日 | 參觀布達拉宮、大昭寺,漫遊八廓街與九瑟壇城 | 含主要門票 |
第7日 | 宗角祿康公園體驗「做一天藏族人」,參觀羅布林卡與藏草宜生物科技園 | 含主要門票 |
第8日 | 飛回成都,遊覽錦里古街 | — |
第9日 | 成都返回香港 | 行程結束 |
西藏旅行團 | 8日7晚 · 拉薩+日喀則+貢嘎+布達拉宮+羅布林卡+羊卓雍錯+大昭寺+扎什倫布寺

基本資料
項目 | 內容 |
|---|---|
出發地點 | 香港 |
活動時長 | 8 日 7 夜 |
住宿安排 | 拉薩、日喀則當地舒適型酒店 |
價格 | |
產品特色 | 精選西藏核心城市與地標景點,涵蓋布達拉宮、大昭寺、羅布林卡、羊卓雍錯及扎什倫布寺;途經貢嘎,兼顧人文與自然之美 |
詳細行程
時間 | 活動 | 備註 |
|---|---|---|
第1日 | 香港飛往拉薩貢嘎機場,接機後入住酒店休息 | 住拉薩 |
第2日 | 遊覽布達拉宮、大昭寺,漫步八廓街 | 含主要門票 |
第3日 | 參觀羅布林卡與當地特色文化園區 | 含主要門票 |
第4日 | 前往羊卓雍錯,途經崗巴拉山觀景台與卡若拉冰川 | 含主要門票 |
第5日 | 前往日喀則,參觀扎什倫布寺 | 含主要門票 |
第6日 | 拉日列車返回拉薩,沿途欣賞高原鐵路風光 | — |
第7日 | 拉薩自由活動,可選購當地手工藝品 | — |
第8日 | 拉薩送機返回香港 | 行程結束 |
西藏旅行團 | 10日9晚 · 拉薩+日喀則+成都+羅布林卡+布達拉宮+扎什倫布寺+羊卓雍錯+珠峰大本營

基本資料
項目 | 內容 |
|---|---|
出發地點 | 香港 |
活動時長 | 10 日 9 夜 |
住宿安排 | 成都、拉薩、日喀則、定日等地舒適型酒店 |
價格 | |
產品特色 | 集西藏經典城市與世界屋脊探險於一體,直達珠峰大本營;體驗布達拉宮、羅布林卡等人文聖地,飽覽羊卓雍錯與喜馬拉雅群峰壯麗景觀 |
詳細行程
時間 | 活動 | 備註 |
|---|---|---|
第1日 | 香港飛成都,入住酒店休息 | 住成都 |
第2日 | 成都飛拉薩,適應高原氣候 | 住拉薩 |
第3日 | 遊覽布達拉宮與羅布林卡 | 含主要門票 |
第4日 | 前往羊卓雍錯與江孜,夜宿日喀則 | 含主要門票 |
第5日 | 日喀則前往定日,途中經拉孜,沿途欣賞喜馬拉雅山脈 | — |
第6日 | 清晨前往珠峰大本營,觀賞日出與珠峰全景,夜宿定日 | 含主要門票 |
第7日 | 經拉孜返回日喀則 | — |
第8日 | 遊覽扎什倫布寺,乘火車回拉薩 | 含主要門票 |
第9日 | 拉薩飛回成都,參觀寬窄巷子或自由活動 | — |
第10日 | 成都返回香港 | 行程結束 |
西藏旅行團 | 5日4晚 · 西藏拉薩+布達拉宮+羊卓雍錯+大昭寺

基本資料
項目 | 內容 |
|---|---|
出發地點 | 香港 |
活動時長 | 5 日 4 夜 |
住宿安排 | 拉薩當地酒店 |
價格 | |
產品特色 | 精短行程涵蓋西藏最具代表性的自然與人文景觀;布達拉宮、大昭寺感受濃郁宗教氛圍,羊卓雍錯欣賞高原湖泊奇景 |
詳細行程
時間 | 活動 | 備註 |
|---|---|---|
第1日 | 香港飛拉薩,接機後入住酒店 | 住拉薩 |
第2日 | 遊覽布達拉宮與大昭寺,漫步八廓街 | 含主要門票 |
第3日 | 前往羊卓雍錯,途經崗巴拉山觀景台 | 含主要門票 |
第4日 | 拉薩自由活動,體驗當地市場與手工藝品 | — |
第5日 | 拉薩送機返回香港 | 行程結束 |
西藏旅行團 | 西藏拉薩羊卓雍錯一日遊

基本資料
項目 | 內容 |
|---|---|
出發地點 | 拉薩 |
活動時長 | 1 日 |
住宿安排 | 無(當天往返) |
價格 | |
產品特色 | 輕鬆一日往返羊卓雍錯,途經崗巴拉山口觀景台欣賞湖光山色,專車接送省時省力 |
詳細行程
時間 | 活動 | 備註 |
|---|---|---|
早晨 | 拉薩出發,途經崗巴拉山口觀景台 | — |
上午 | 抵達羊卓雍錯,拍攝湖景 | 含主要門票 |
下午 | 返回拉薩 | 行程結束 |
西藏旅行團 | 林芝雅魯藏布大峽谷一日遊

基本資料
項目 | 內容 |
|---|---|
出發地點 | 林芝 |
活動時長 | 1 日 |
住宿安排 | 無(當天往返) |
價格 | |
產品特色 | 深入探索南北岸精華,觀賞南迦巴瓦峰、千年古桑樹與親水臺,全程專車接送,純玩不進購物店 |
詳細行程
時間 | 活動 | 備註 |
|---|---|---|
早晨 | 林芝出發前往南岸景區,經江河匯流觀景臺 | — |
上午 | 參觀千年古桑樹、南迦巴瓦峰觀景臺 | 含主要門票 |
下午 | 前往北岸親水臺,沿途欣賞峽谷風光 | — |
傍晚 | 返回林芝 | 行程結束 |
西藏旅行團 | 西藏珠峰大本營一日遊

基本資料
項目 | 內容 |
|---|---|
出發地點 | 日喀則或定日 |
活動時長 | 1 日 |
住宿安排 | 無(當天往返) |
價格 | |
產品特色 | 小團制深度探訪珠峰大本營,觀賞日出、日落、星空與銀河,贈送邊防證辦理,全程專車服務 |
詳細行程
時間 | 活動 | 備註 |
|---|---|---|
清晨 | 出發前往珠峰大本營,沿途觀賞喜馬拉雅群峰 | — |
上午 | 抵達珠峰大本營,參觀絨布寺 | 含主要門票 |
下午 | 自由活動,拍攝日落 | — |
夜間 | 仰望星空與銀河後返回出發地 | 行程結束 |
用戶評價
西藏旅行團 | 西藏景點
布達拉宮
布達拉宮位於拉薩市中心的紅山之上,是西藏最具代表性的歷史文化建築,亦被列為世界文化遺產。宮殿融合藏式、漢式及印度建築風格,宏偉壯麗,結構複雜,收藏大量珍貴文物和宗教藝術品。布達拉宮曾是歷代達賴喇嘛的冬宮,亦是西藏的政治和宗教中心。遊客可參觀宮內的佛殿、經堂及達賴喇嘛靈塔,感受藏傳佛教的深厚底蘊。由於海拔較高,參觀時需注意身體狀況,且門票有限,通常須提前預訂。





大昭寺
大昭寺坐落於拉薩市老城區,是藏傳佛教格魯派的重要寺廟,屬於世界文化遺產。寺廟建於公元 7 世紀,歷經多次修繕,至今保存完好。寺內供奉著釋迦牟尼 12 歲等身佛像,吸引無數信徒前來朝聖。大昭寺不僅是宗教聖地,亦是拉薩文化交流的中心。遊客可在此感受藏族民眾虔誠的宗教氛圍,觀察信徒繞寺轉經的景象。周邊的八廓街則充滿藏族手工藝品和特色小吃,方便遊覽和購物。





羊卓雍錯
羊卓雍錯是西藏三大聖湖之一,位於拉薩西南約 100 公里處,海拔約 4,400 米,因湖水清澈碧藍而有「碧玉湖」美譽。湖泊被崗巴拉山和卡若拉冰川環繞,景色壯麗,湖面隨季節和光影變化呈現不同色彩,深受攝影愛好者喜愛。湖邊環境原始,空氣清新,是觀賞高原自然風光和體驗藏族傳統文化的理想地點。遊覽時請尊重當地民俗,不要污染湖水或破壞生態。


羅布林卡
羅布林卡是位於拉薩的夏宮,建於 18 世紀,是達賴喇嘛和班禪喇嘛的夏季行宮,現為世界文化遺產。園區內融合藏式與漢式建築風格,擁有優美的花園、湖泊及精緻的宮殿建築。羅布林卡內收藏了大量佛教藝術品和歷史文物,展現藏族宗教與藝術的結合。遊客可漫步於園中,感受昔日達賴喇嘛的生活風貌,並欣賞藏式建築的巧奪天工,是深入了解西藏歷史文化的重要景點。

扎什倫布寺
扎什倫布寺位於日喀則,是格魯派六大寺院之一,也是西藏第二大寺。寺廟始建於 1447 年,經歷多次修繕擴建,規模宏大,建築風格莊嚴肅穆。寺內供奉有高達 26 米的黃銅鎏金佛像,是藏區重要的佛教聖地和朝聖地。扎什倫布寺不僅是宗教活動中心,也是當地政治文化的重要場所。遊客可欣賞寺內精美的壁畫和雕刻,體驗藏傳佛教的深厚文化底蘊。

雅魯藏布大峽谷
雅魯藏布大峽谷位於西藏林芝地區,是世界最深、最長的河谷之一。大峽谷景色壯麗,兩岸峭壁峻峭,瀑布群和多樣的生態系統讓這裡成為自然愛好者的樂園。遊覽過程中,可見到大渡口、千年古桑樹和南迦巴瓦峰等標誌性景點。峽谷河流奔騰,山水交織,四季變化呈現不同面貌,尤其是春夏時節,生態豐富,花草繁茂。該區域也是藏族文化的重要聚居地,旅程中可感受到藏族民俗風情。

巴松措
巴松措是位於林芝的一處高原湖泊,被譽為「藏東明珠」,湖水碧綠,湖岸環繞著原始森林和雪山。此湖兼具宗教與自然美景,是藏族人心中的聖湖。遊客可乘船遊覽湖面,欣賞岸邊的藏族村落與自然景觀,湖水清澈見底,四周山巒環繞,風光如畫。巴松措區域亦有豐富的野生動植物資源,是攝影和生態旅遊的熱點。

宗角祿康公園
宗角祿康公園位於拉薩市中心,是市民休憩和體驗藏族文化的熱門地點。公園環境優美,植被豐富,四季常綠。遊客不僅可以欣賞自然風光,亦可參加園內安排的民族文化活動,例如傳統舞蹈表演和手工藝製作,親身感受藏族風情。此地為體驗當地生活和藏族民俗文化的理想場地,尤以「做一天藏族人」的體驗項目聞名,吸引不少遊客深度參與。此外,公園內設施完善,適合一家大小遊覽。

崗巴拉山口
崗巴拉山口位於拉薩至日喀則的公路途中,海拔約 4,900 米,是觀賞羊卓雍錯和周邊雪山壯麗景色的絕佳位置。此山口視野開闊,可飽覽藏區的高原湖泊和群山環抱景象。由於氣候寒冷,遊客需做好防寒準備。崗巴拉山口同時是西藏重要的自然生態保護區,山口周邊常見高原特有動植物,為生態旅遊提供豐富體驗。遊覽時,遊客可在觀景台短暫停留,拍攝壯觀景致。
卡若拉觀景台
卡若拉觀景台位於拉薩至日喀則的途中,是一處遠眺江孜縣和宗山城堡的絕佳觀景點。觀景台提供開闊視野,可以清晰看到被譽為西藏「堅城」的宗山城堡全貌及其周邊雪山和草原風光。此處空氣清新,風景壯麗,是攝影愛好者和自然觀光客的必訪之地。遊客在此不僅能體會高原自然美景,也可感受藏族歷史的厚重氣息,適合作為旅途中短暫休憩和拍照的好地方。



宗山遺址
宗山遺址位於江孜縣,是西藏歷史上的重要軍事堡壘,建於 17 世紀,曾是抵抗外敵入侵的重要據點。城堡結構堅固,由多重城牆和碉樓組成,保存較為完整,展現典型藏式古建築風貌。遊客可攀登城堡,俯瞰周邊江孜縣城及雪山景色,感受其歷史戰略地位。城堡內有展覽介紹其歷史意義及藏族軍事文化,是了解西藏歷史不可或缺的景點。
桑耶寺
桑耶寺坐落於澤當縣,為西藏第一座佛教寺院,創建於公元 8 世紀,是藏傳佛教史上的里程碑。寺廟融合藏、漢、印度及尼泊爾多種建築風格,外觀色彩繽紛,裝飾華麗。寺內收藏大量佛教經文和藝術品,宗教氣氛莊嚴肅穆。桑耶寺不僅是藏族宗教中心,也是文化遺產,吸引大量信徒和遊客朝聖。該寺在西藏佛教發展史上具有重要地位,是探索藏地宗教文化的必訪之地。

雍布拉康
雍布拉康位於澤當,是西藏歷史上最早的皇宮,建於 7 世紀,見證吐蕃王朝的興盛。宮殿遺址保存良好,融合古代藏族建築風格,展示藏族皇室生活及政權象徵。遺址區域風景優美,環境清幽,是研究西藏古代歷史和文化的重要場所。遊客可透過參觀遺跡,感受藏族政教合一時期的歷史氛圍,並領略吐蕃文化的獨特魅力。
西藏博物館
西藏博物館位於拉薩,是展示藏族歷史、文化與自然資源的重要機構。博物館設計現代,館藏豐富,涵蓋從史前時代到現代的多方面藏族文物,包括藝術品、民族服飾、宗教文獻及生態標本。參觀者可透過多媒體展覽深入了解西藏的歷史演變、文化傳承與自然環境。該館亦舉辦多種文化活動和臨時展覽,是理解西藏文化與社會發展的必到之地。



色拉寺
色拉寺位於拉薩,是藏傳佛教格魯派的三大寺廟之一,以辯經活動聞名。寺廟建於 15 世紀,保存完好的古代建築群,包含大殿、僧舍及辯經場。遊客可在指定時間觀賞僧侶激烈的辯經,體驗藏傳佛教學術生活。寺內收藏珍貴佛教經文和藝術品,宗教氣氛莊嚴,是了解藏傳佛教學術及信仰文化的重要場所。





318 國道 5000 公里紀念碑
318 國道為中國最長的國道之一,該紀念碑位於拉孜縣,標誌著國道已行駛 5000 公里。此地海拔較高,周圍自然景色雄偉壯麗,是眾多前往珠峰大本營旅客必停留的地標。紀念碑象徵中國公路建設的成就,亦是登山及探險路線的重要指標,適合拍照留念及欣賞高原風光。
嘉措拉山口
嘉措拉山口位於日喀則與定日縣交界,海拔約 5,000 米,是藏區重要的高山通道。山口風景優美,周圍有廣闊的高原草甸和冰川景觀,環境清幽。遊客可在此感受高原自然生態與藏區風情,體驗高海拔地區的自然壯麗,是旅程中重要的自然觀賞點。
加烏拉山口
加烏拉山口為觀賞日出和珠穆朗瑪峰壯麗景色的著名地點,海拔超過 5,000 米。遊客多在清晨前往,欣賞金色晨曦映照雪山的壯闊畫面。山口空氣稀薄,風景震撼,是攝影及自然愛好者必訪之處。當地環境保護良好,是高原自然美景與珠峰探險旅程的交匯點。
西藏旅行團 | 住宿推介
西藏由於特殊的高原環境,住宿安排往往會考慮海拔適應和舒適度。多數旅行團會安排旅客入住配備供氧設施的酒店,以減輕高原反應帶來的不適。
拉薩住宿
5星級
商務出差
家庭出遊
溫泉
健身房
游泳池
包括早餐
林芝住宿
5星級
商務出差
家庭出遊
溫泉
健身房
游泳池
包括早餐
日喀则住宿
5星級
商務出差
包括早餐
西藏旅行團 | 常見問題
西藏旅行會有高原反應嗎?如何預防?
高原反應因人而異,常見症狀包括頭痛、失眠、呼吸急促等。建議旅客提前調整作息,保持充足睡眠,避免劇烈運動,並可在醫生指導下服用防高原反應藥物。旅行團多提供供氧設備和醫療支持。
西藏旅行團適合哪些人參加?
高血壓、心臟病等慢性疾病患者需謹慎考慮。一般健康成年人均可參加,但應提前做好高原適應準備。
西藏旅行需要辦理哪些證件?
除有效身份證件外,部分地區如珠峰大本營需辦理邊防證,由旅行團代為辦理。建議提前與旅行社確認相關手續。
西藏旅遊穿著有何建議?
氣候變化大,建議穿著多層保暖衣物,備有防風防曬用品。夜晚溫度低,需準備厚外套及保暖配件。
西藏旅遊行程會否有調整?
因天氣、交通或其他不可抗力因素,行程可能會有變動,旅行社會提前通知並妥善安排替代方案。

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