【中寧4日3夜懶人包】2025中寧自由行「食、玩、買」行程規劃攻略

第1日 | 上午

中寧豐安屯旅遊度假區

地址： 寧夏回族自治區中衞市中寧縣石空鎮太平四隊

中寧豐安屯旅遊度假區位於中國枸杞之鄉寧夏中寧縣石空鎮太平村，度假區歷史文化積澱深厚，自然環境優美，是銀川至六盤山、銀川至沙坡頭兩條交通旅遊網上的重要節點。景區道路連通京藏、定武、福銀、烏瑪高速公路，G109、G338兩條國道和S308、S201、S310、S101四條省道以及包蘭、寶中、太中銀、吳忠至中衞城際鐵路、銀西高鐵站點，組成四通八達的交通網絡，距銀川河東機場、中衞香山機場一個半小時以內車程，區位優勢突出，交通便捷。 度假區規劃總佔地面積約1988畝，項目充分挖掘石空鎮太平村棗林資源，有機融合黃河文化和棗園文化，一體推進全域旅遊和鄉村振興，打造“黃河金岸—石空棗林田園生活體驗園”。度假區以“體驗西部風情、感受多彩文化，相約神奇豐安、共賞塞上美景，暢遊百年棗林、品味浪漫人生”為主題，以展示黃河文化、邊塞文化、絲路文化、農耕文化、紅色文化、枸杞文化為特色，以迴歸田園守望鄉愁、生態康養天人合一為願景，科學規劃、精心設計，建成了獨具特色的中寧縣域旅遊集散中心、農耕文化休閑帶、絲路文化體驗帶、棗林綜合服務門户區、黃河農耕文化研學區、西北風情文創度假區為主體的一心兩帶三區景點設施。中國枸杞之鄉獨特的自然人文稟賦，為度假區可持續發展奠定了堅實的基礎。 度假區功能完善、要素齊備，景點眾多、各具特色，民俗風情、賞心悦目，置身其中、啟思益智。滿足遊客“吃、住、行、遊、娛、購”各種需求，感受超值的旅遊體驗。 吃在豐安，生態餐廳環境優雅，佳餚美饌驚爆味蕾，絲路古街別樣風情，地方名吃口齒留香。 住在豐安，豪華酒店歐瑕・地中海、風情民宿四合院、樹梢木屋追時尚，多樣化的住宿設施滿足遊客住宿需求。 遊在豐安，如果鍾情自然，這裏春賞百花秋採摘，夏有涼風冬觀雪，小木屋裡賞星空；如若寄情人文，帶你豐安古渡話古今，太平湖畔故事聽。 娛在豐安，若是喜歡娛樂，遊樂廣場去熱身，高空項目勇攀登，元帥塔上抒豪情，滑索漂流行雲中，鞦韆蹦極最開心；更喜七彩滑道、旋轉木馬、網紅橋，還有絲路古堡、神州飛碟、户外拓展、蹦蹦雲，莫負人生好時光，挑戰自我能健身。乘坐觀光小火車，温馨浪漫穿花海，拍照打卡做網紅，放飛自我夢成真。 主要景點特色服務 棗精靈樂園：主要有叢林探險、林間精靈步道、林下萌娃樂園、大繩旋轉、拓展活動營地、西北小紅軍重走長征路等項目組成。依託現有棗林肌理，在棗林中建設樹梢木屋作為“棗課堂”場地，開展研學活動。同時棗林中還建有供文化創意、户外拓展、室內遊樂相結合的研學主題樂園，可供遊客進行各項主題活動和課堂教學。當身着紅軍服飾的少年小童，通過體驗紅軍長征路上“突破封鎖線”“巧渡金沙江”“強渡大渡河”“飛奪瀘定橋”“過雪山草地”等歷史情境，感悟當年紅軍不畏艱險、勇往直前的英雄氣概，激發他們的愛國熱情，磨鍊他們面對困難，勇於勝利的信心和勇氣，是一處寓教於樂，對青少年進行紅色傳統教育，傳承弘揚偉大長征精神的景點。 花漾石空：以人工種植獨具特色的大地“花海”為景觀。形成鳥語花香、蝶舞紛飛的美麗畫卷，着力打造三季開花，四季有景的園林景觀，植入花海網紅小火車、網紅打卡點等項目，使之成為輻射周邊的賞花打卡、婚紗旅拍、攝影創作的勝 地。 絲路長街：融合絲路文化與現代文化，秉持一店一業一品，錯位經營的理念，引進餐飲、百貨、服務、休閑、娛樂、電玩等業態，通過活化物化歷史、特色場景植入，以古絲綢之路上的著名人物、來往商賈、車伕馬伕等作為飾演角色，全方位呈現實景體驗式古長街風貌，展現古代絲綢之路的繁華盛況，帶給遊客深度沉浸式體驗。 棗杞大莊園：以倡導綠色生態、迴歸田園為主題，以觀光、體驗、研學為特色，在園內主體種植枸杞、紅棗，輔助種植反季節特色水果，凸顯農耕文化特質。通過舉辦“一日園丁”活動，讓遊客體驗採摘所帶來的樂趣，感受大自然的奧妙，感恩大自然的饋贈，展示農耕文化的無窮魅力，是一處集遊園觀賞、科普教育、休閑品嚐、農耕體驗於一體的綜合型莊園。 啤酒廣場：引入夜遊文化業態，開展篝火晚會，文娛演出、抖音K歌、夜宵夜購、夜景觀賞、以酒會友等夜遊活動，讓親情、友情、愛情在這裏相聚，讓美景、美食、美酒在這裏相遇，營造人生的風花雪月、激情澎湃。讓酒的熱烈與激越在這裏盡情釋放。深切體悟古人對酒當歌，人生幾何。何以解憂？唯有杜康。把酒臨風，其喜洋洋，人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯的詩酒意境。廣場主打原漿啤酒，特色美食。周邊配套多項遊戲娛樂服務設施，供遊客消遣娛樂，讓歡歌笑語成為遊客最美的回憶，是朋友聚餐、消夏娛樂的好去處。 中寧枸杞、黃河浮雕牆：黃河是中華民族的母親河，流經中寧68公里，哺育了世世代代的杞鄉兒女。自漢代起中寧就有了灌溉農業，自此2000多年，中寧四為縣治，五為州治，孕育了博大精深的黃河文化，也成就了中寧聞名遐邇的中國枸杞之鄉和中國枸杞文化之鄉的美名。中寧枸杞有4000多年的文字歷史，2000多年的葯用歷史，1000多年的栽培歷史。素有“天下黃河富寧夏，中寧枸杞甲天下”的美譽。浮雕牆以浮雕藝術的手法，展示了黃河文化和中寧枸杞文化的歷史淵源，為遊客瞭解中寧枸杞文化開啟了一扇靚麗的窗口。 非遺博物館：非物質文化遺產，是指各民族人民世代相承的、與羣眾生活密切相關的各種傳統文化表現形式（如民俗活動、表演藝術、傳統知識和技能，以及與之相關的器具、實物、手工製品等）和文化空間。非遺博物館將引進非遺傳承人，現場製作、展示、售賣非遺產品，傳授非遺產品製作技藝，讓遊客體驗非遺產品製作流程。同時，非遺博物館將收集剪紙、刺綉、沙畫、農民畫、掐絲琺琅畫、泥塑、彩繪、磚雕、木雕等眾多優秀非遺作品，供遊客觀賞，讓遊客學習瞭解博大精深的非遺文化。 絲路古堡：絲路文化是中西文化交流融合的歷史見證。當年在絲路沿線建有許多各具特色的古城堡，是絲路商賈、信使等眾多人士營商、食宿、歇息的主要場所，也有一部分城堡是當時駐軍的關隘，在歷史的長河中，那些曾經的古堡歷經滄桑有些得以保存，有些已經廢棄。為了銘記歷史，回首過往，度假區仿建了絲路古堡，讓遊客走進歷史，感悟歷史，在旅遊中增長知識，啟迪思想，開闊視野，體驗絲路文化的魅力，感受別樣的人生韻味。 遊客中心：環境優雅，設施齊備，堅持遊客至上服務理念，全方位為遊客提供購票、導遊、諮詢等服務，最大限度滿足遊客個性化服務需求，提升度假區影響力和美譽度。 網購：作為馳名中外的中國枸杞之鄉，中寧枸杞系列產品，中寧金絲小棗等一批優質農產品暢銷市場，為了讓遊客瞭解中寧農耕文化，品鑒中寧特色農副產品，方便網上線下購買，度假區創新旅遊購物業態，設有“中寧有禮”旅遊購物商場，遊客不出度假區就可購買中寧特色農產品、旅遊紀念品、非遺文創產品，極大地方便了遊客。 相約豐安、不負遇見，神奇豐安，風光無限。走進五彩繽紛美輪美奐的豐安屯度假區，自然人文，相得益彰，帶給遊客“文化+顏值”的雙重視覺盛宴。 塞上有美景，相約豐安屯。美麗的豐安屯旅遊度假區熱忱歡迎您的每一次光臨。

第1日 | 下午

離開中寧豐安屯旅遊度假區前，別錯過寧夏中衛市中寧縣步行街。

寧夏中衛市中寧縣步行街

推薦停留時間： 2.0-3.0 小時

地址： 寧夏回族自治區中寧縣寧安西街

寧夏中衞市中寧縣步行街是當地的人氣聚集地，狹長的街道兩邊商鋪林立，各色小吃應有盡有，是當地生活縮影的體現。

第1日 | 晚上

如您正搜尋遊覽區內其他景點後的住處，黃羊古落藝宿酒店是您的不二之選。

黃羊古落藝宿酒店

黃羊古落藝宿酒店位於寧夏中寧大漠拉國際藝術旅遊區-“黃羊古落藝文村”景區內。黃羊古落藝文村佔地面積688畝。東靠隋唐時期石空大佛寺，西鄰寧夏明代四大關隘之一勝金關遺址，北側擁有史前文明黃羊灣巖畫，村內登高向南可俯瞰黃河盛景。酒店藉助景區獨有資源，大漠、高山、長河、古村等自身景觀優勢，使客人在享受鄉村野奢驚喜入住體驗的同時，能夠在生態遊園、越野運動、親子拓展、營地燒烤等其他娛樂項目中得到更多的快樂。

第2日 | 上午

石空寺石窟

地址： 中衞市中寧縣餘丁鄉石空大佛寺

石空寺石窟位於中寧縣石空鎮西北的雙龍山南麓。又名大佛寺，雙龍山古稱為石空山，山東側石壁峭立，適於開窟造像。這裏原有大佛洞、萬佛寺、百子觀音洞和靈光洞等，但如今除萬佛寺外，各窟均被流沙所埋沒。

第2日 | 下午

遊覽石空寺石窟過後，不妨到附近的中寧縣枸杞博物館一遊。

中寧縣枸杞博物館

推薦停留時間： 2.0-3.0 小時

地址： 寧夏回族自治區中衛市中甯縣濱河南路

這裏可以瞭解枸杞的歷史、文化、加工流程等發展歷程。

第2日 | 晚上

如您希望於周邊地區多加探索，元白鄉奢酒店（中衞店）是您入住並稍作休息的好選擇！

元白鄉奢酒店（中衞店）

酒店坐落於寧夏中衞的黃河宿集之中。黃河和沙漠近在咫尺，古長城遺址和綠洲果林環繞四周。

建築外觀採用當地夯土牆風格，室內則是融合了北長灘褚紅色砂石的元素，充滿了侘寂感和藝術感的風格。大廳陳列的中古傢俱，藝術家手工定製皮質燈具，從當地收集的民俗風物，土陶罐，牆上掛飾，桌面器皿，地毯等，無處不透露着在地文化元素的融合。

公區兼具書店、咖啡館、輕食、雜貨等多功能休閑區域，並融入户外露營元素，配有露天景觀泳池和休憩廊架。露台手作土窯和壁爐可燃起篝火，一場户外泳池派對足以點燃整個夜晚的星空。

客房共11間，四種房型約50～110m²不等，房內配置榻榻米、中央空調和地暖、Mini Bar、淋浴或浴缸等設施。落地景觀窗設計，躺在床上即可欣賞户外風景。夜晚在院內篝火旁烘烤小食，圍爐夜談把酒言歡，享受私密時光。屋頂觀景平台更是視野開闊，可俯瞰黃河、遠眺騰格裏沙漠與祁連山脈，仰望銀河星空的西北夜景，小酌幾杯。

第3日 | 上午

高山寺

推薦停留時間： 1.0-2.0 小時

地址： 109國道東100米

高山寺村是寧夏中衞市中寧縣石空鎮下轄的行政村。村子圍繞棗樹進行生產、經營以及棗文化宣傳推廣，效果十分顯著。高山寺村附近有石馬灣巖畫、石空寺、中寧縣枸杞博物館、寧舟寶塔等旅遊景點。

第3日 | 下午

遊遍高山寺過後，附近的光明寺亦非常值得一遊。

光明寺

推薦停留時間： 1.0-2.0 小時

地址： 中衛市中寧縣

光明寺坐落在山腳下，建築宏偉大氣，呈四合院結構，環境清幽。寺內古樸乾淨，設有五觀堂等建築。

第3日 | 晚上

如您希望於周邊地區多加探索，大樂之野（中衞沙坡頭店）是您入住並稍作休息的好選擇！

大樂之野（中衞沙坡頭店）

這裏曾經是一片綠洲，黃河在這裏拐了一個彎，隔開了大漠、高山和戈壁。大樂之野（中衞沙坡頭店）座落其中，15間客房，咖啡館/泳池/小別墅/篝火堆等等，我們想做沙漠裏的英雄會，造一處桃源，設一處風陵渡，讓往來之人不問來路，把酒言歡，訴衷腸聊江湖。我們也想做現實的“西部世界”，造一個被時間遺忘的遊樂場，讓旅人忘卻日常煩惱。

第4日 | 上午

雙龍石窟

地址： 中衛市中寧縣石空大佛寺內

雙龍石窟位於中寧縣石空鎮，石窟開鑿於唐代，歷史悠久。此地目前出土文物眾多，大多是唐、宋、元、明、清各朝代的彩塑像、壁畫、地磚、銅鏡、銅像等。目前新建的有博物館和展覽館，專門用於收藏展示這些極富歷史價值的文化瑰寶。

第4日 | 下午

遊覽雙龍石窟過後，不妨到附近的中寧縣雙龍山石窟文物陳列館一遊。

中寧縣雙龍山石窟文物陳列館

營業時間： 9:00-17:00營業

門票價格： 免费

推薦停留時間： 1-2 小時

中寧縣雙龍山石窟文物陳列館內珍貴文物眾多，內容豐富，這裏還會開展教育活動，舉辦展覽。

* 文中用戶評論均為電腦自動翻譯内容.