2026壩上旅遊攻略 | 景點、美食、住宿交通、旅客實拍 | 2月

位於豐寧壩上京北第一天路一帶的千松壩原始森林是遊客們不能錯過的，這裡有大片大片的原始森林——落葉松、野柳，還有數以萬計的原始雲杉，可謂不可多得的森林寶庫！據說這裡是華北地區儲存面積最大的原始雲杉林，平均樹齡達到了280年，古木參天，鬱鬱蔥蔥，空氣中的負氧離子很高，十分清新。 草原、森林、湖泊，自由自在的雲，吃草的牛群，長路如絲帶，蜿蜒向前，坐在開滿野花的斑斕山坡，眼前的風景，像油畫一般展開，這裡就是京北第一天路千松壩原始森林。 夏天在這裡度假避暑是十分愜意的，從千松壩鬱郁的雲杉林，到駱駝石開滿野花的山坡，再到情人谷裡的村莊。黃昏時分，老羊倌在氤氳的暖光裡，喊出長長的調子，和羊群一起，回家。

❄️樺皮嶺因其陰坡有千畝樺樹林而得名，其主峰海拔2128米，是壩上及內蒙古周邊地區第一高峰，揚名於京、津、冀、蒙等地。 🎄樺皮嶺具有典型的歐式山地觀光珍貴資源，這裡冬季最低氣溫能達到-30℃，積雪時間長達4-5個月，年平均降雪量64mm，素有「天下十三省，冷不過樺皮嶺」之說。樺皮嶺那無邊無際的草甸，在白雪的覆蓋下變成浩浩蕩蕩的林海，壯觀之至。 ⏰活動時間：12月20日（週六） 📍集合地點：A點：7:10立水橋南A口，B點：7:40積水潭A口 🏃活動路線：草原天路-樺皮嶺 🧮路線數據：全程8公里，累計上升300米，休閒強度 🗺️路況介紹：全程徒步路線成熟，以雪地草地路和機耕路為主，路況較好 🚌車程說明：徒步約5小時，單車程3.5小時左右，預計到京時間晚上7-8點左右 建議裝備： 1️⃣衣物：速乾長袖+保暖層（抓絨/羽絨）+衝鋒衣或同等厚度外套；戶外長褲；頭巾、帽子、手套最好配備（防風保暖） 2️⃣鞋：登山鞋/徒步鞋，不要穿平底鞋 3️⃣其他物品：登山背包，登山杖，護膝，充電寶，簡單藥品，垃圾袋，雪套（有就帶，不必備），冰爪（有就帶，可租）等 🙋‍♀️參與方式：群聊內報名即可 徒步踏雪去

🌾逃離40℃北京！壩上草原3日2夜地道玩法：騎馬穿越·星空烤全羊·人均380爽翻天！ > 深夜12點，當越野車碾過最後一道山梁，整片銀河突然砸入眼簾——那一刻，我聽見草原的心跳蓋過了城市的喧囂。 > 作為5刷壩上的草原釘子戶，今次挖出 土著帶隊+深度穿越+烤全羊任食 的王炸行程，北京打工仔週末即衝！（文末含隱藏玩法⚠） 🚗 入草原神操作！慳時間避坑指南 ✅ 跟團vs自駕終極抉擇 | 方式| 費用| 耗時| 地道指數 | |----------|----------|----------|--------------| | 跟團大巴 | 380全包 | 4.5小時 | 🌟🌟🌟🌟（領隊係蒙族漢子） | | 自駕 | 油費300+ | 4小時 | 🌟（易迷路！） | > 血淚建議：揀 19:30惠新西街出發嘅夜班大巴！瞓一覺直達草原，比自駕慳力N倍，關鍵能同土著混成兄弟！ 📌 集合防坑秘笈 1. 定位陷阱：認準 "惠新西街南口B出口" ！某德地圖會導去錯誤出口 2. 必帶神器：U型枕+耳塞（後座大叔嘅鼻鼾聲堪比策馬奔騰🐎） 🏕 草原生存法則：住+穿+影 ⛺ 住宿真相 - 房間實況：2-3人標間+獨立衛浴（熱水限時供應！） - 神操作：搶 "走廊盡頭房" ！遠離樓梯口避免深夜腳步聲轟炸 - 溫差攻略： 🌡 22℃日間 → 薄外套+短袖 ❄ 10℃夜晚 → 加絨衝鋒衣（普通外套凍到震！） 📸 出相密碼 1. 日出機位：龍脈山 東側草坡（手機指南針定位正東） 2. 星空拍攝：23:00後閂營地燈！用手機專業模式（ISO3200+曝光30秒） 3. 騎馬型相：求馬伕！叫 "讓馬小跑起來" 捕捉動態（靜態似景區吉祥物🦙） 🐎 地道級玩法！騎馬&越野衝擊靈魂 🏇 騎馬防雷手冊 > "放縱"真相：新手實際係 列隊慢行！想策馬奔騰要加錢升級 - 隱藏技能：偷偷俾包煙馬伕 ➜ 解鎖單獨帶你衝山坡！ - 保命穿搭： 👖 硬身牛仔褲（磨破大髀嘅過來人含淚提醒） 👟 高筒鞋（短靴會被馬鐙刮甩皮！） 🚜 越野車穿越王炸路線 土著私藏點（普通遊客根本唔知！）： 1. 閃電湖後山：避開人潮，影鏡面倒影 2. 鱷魚嘴岩：形似鱷魚頭嘅風化岩，航拍正到爆 3. 秘密花海：7月紫色狼毒花地毯（座標：N42°03' E116°15'） > 💡 深度體驗：求司機播 《鴻雁》做BGM！車窗全開衝草坡，腎上腺素飆到頂！ 🐑 烤全羊暗戰！食飽又回本攻略 🍖 開羊儀式潛規則 1. 第一刀：俾團裡最年長者（亂搶會得罪蒙族兄弟） 2. 黃金部位：睇實 "羊背子" （脊骨兩側肉最嫩！） 3. 回本技巧： ✨ 喪食 皮脆肉（佔全羊30%成本） ✨ 藏塊餅夾肉➜當聽日早餐（草原早餐得粥同鹹菜！） 🔥 篝火晚會心機 - 站位玄學：揀 上風位！否則被煙燻到淚流滿面 - 防尷指南：預先練蒙族舞 "抖肩" 動作，秒變全場焦點 📅 行程優化版！土著時間表 D1｜夜襲草原 > 19:30 北京開車 ➜ 23:30 抵壩上 ➜ 夜觀銀河（營地光污染少！） D2｜沉浸式草原 > 5:00 龍脈山日出（穿厚！） > 7:30 早餐 ➜ 9:00 騎馬穿越白樺林（備現金俾馬伕貼士！） > 12:00 午餐試 手把肉 > 14:00 越野車探秘（一定要擠前排！） > 16:00 閃電湖 影剪影（著長裙！） > 19:00 烤全羊大戰➜ 21:00 篝火蹦迪 ➜ 23:00 山坡睇流星 ｜森林療癒 > 7:00 早餐 ➜ 8:00 神仙谷七彩森林 > 🌳 暴走捷徑： > 小火車→森林牧場（餵鹿🦌）→玻璃棧道→白樺林→步行落山（慳50蚊返程車費！） > 12:00 返京前食 莜麵窩子（頂肚神器） 🎒 保命行李清單 | 類型 必帶| 禁帶| |----------|----------|----------| | 衣物 | 衝鋒衣、鮮色頸巾 | 高跟鞋、黑衫（吸熱！） | | 道具 | 藍牙喇叭（草原BGM）、摺疊泡腳桶 | 無人機（需提前報備） | | 藥品 | 碘伏棉籤（騎馬擦傷急救） | —— | > 當越野車衝上最後一道山崗，風捲著草浪撲入車窗，你突然讀懂成吉思汗為何要遠征——自由嘅味道，試過一次就上癮 > > 🌌 草原暗號： > 留言區曬「你嘅草原名場面」 > 抽3位粉絲送「蒙族手工皮酒囊」！

在北方的版圖上，張家口壩上的冬天，宛如一幅雄渾又寂寥的畫軸，緩緩鋪展。這裡不只是一片被大雪覆蓋的天地，更是一處能讓靈魂棲息、思緒奔騰的心靈原鄉。 當寒冬的北風呼嘯而過，壩上的山脈率先披上潔白的雪衣。每一座山峰都被雪溫柔包裹，往日凌厲的輪廓變得柔和，在日光下閃爍著清冷的光芒。站在高處眺望，連綿起伏的雪山像是大地沉睡的巨人，又似一條蜿蜒的白色巨龍，蟄伏在這片古老的土地上，靜謐而又威嚴。 可壩上的冬天，動人之處遠不止於這壯麗的雪景。在這片廣袤的曠野中，每一個北方人都能找到屬於自己的浪漫角落。這裡的風，帶著北方特有的豪爽與不羈，吹過臉頰時，彷彿在訴說著歲月的故事。那些在城市中被忙碌與喧囂掩埋的思緒，此刻，在這曠野之上，被無限放大。 浪漫的北方人，會在雪地裡肆意奔跑，腳印深深淺淺，宛如他們一路走來的人生軌跡。累了，就躺在雪地上，望著湛藍如寶石般的天空，任由思緒飄飛。或許會想起兒時在雪地裡打雪仗的歡樂場景，或許會思考著未來的方向，又或許只是單純地享受著這份遠離塵囂的寧靜。 在壩上的夜晚，繁星璀璨，比城市裡的燈光更加耀眼。圍坐在篝火旁，聽著柴火劈里啪啦的聲響，心中的溫暖與這冬日的寒冷形成鮮明對比。在這曠野之間，浪漫的北方人讓無盡的思緒有了棲息之所，讓生活的疲憊與煩惱都隨著裊裊炊煙飄散而去。張家口壩上的冬天，是大自然給予的饋贈，是心靈的避風港，是每一個熱愛生活的人都值得奔赴的冬日之約 。 壩上·中國

你是否厭倦了城市的喧囂，渴望一場說走就走的旅行？今天，就讓我們一起踏上這趟僅需4小時車程的壩上草原之旅，感受大自然的魅力與寧靜。 🌳第一站：七彩森林 一踏入七彩森林，仿佛進入了一個童話世界。草原、森林、湖泊交織成一幅絕美的畫卷。特色玻璃橋更是讓你體驗空中漫步的驚險與刺激。這裡，是寶藏級的草原美景，等待你的探索。 🏰第二站：大汗行宮 感受成吉思汗的蒙古風情，漫步在生態濕地花園中，感受夏日的清涼與愜意。這裡，是夏日休閒的必去之地，讓你仿佛穿越到了那個古老的時代。 🌊第三站：閃電湖 湖水清澈見底，藍天白雲、綠草如茵，景色真的超贊！在這裡，你還可以看到許多小動物在水中嬉戲，感受大自然的和諧與美好。 🦌第四站：鹿苑 與麋鹿、矮馬、羊駝等萌寵親密接觸，體驗與小動物的歡樂時光。這裡是愛寵人士的必去打卡地，讓你找回童年的純真與快樂。 🎬第五站：情人谷 這裡是眾多影視作品的取景地，風景秀麗，拍照超級出片！與心愛的人一同漫步在這裡，感受大自然的浪漫與溫馨。 🌳第六站：千松壩 百里草原天路，沿路景色絕美。白樺林、草甸讓你親密接觸大自然，感受草原的廣闊與壯麗。 🐎草原騎馬 來到草原，怎能不體驗一下騎馬的樂趣？換上少數民族服裝，感受異域風情，讓馬兒帶你穿越草原的每一個角落。 🌈七彩滑草 夏日限定特色草原活動，讓你在大自然裡感受速度與激情。從高處滑下，仿佛置身於彩虹之中，盡享刺激與歡樂。 🚗SUV越野 喜歡刺激的小夥伴們一定不能錯過！開著越野車一起橫穿草原，感受草原的遼闊與自由。 🔥草原篝火音樂會 夜晚，與朋友一起圍著篝火唱歌聊天，品嚐草原特色美食。這將是一次難忘的草原之夜，讓你留下美好的回憶。 壩上草原，兩天一夜的醉美之旅，等你來體驗！讓我們一起走進大自然，感受草原的魅力與寧靜吧！

📷 📷 📷 柳樹溝稀樹草原 這片集草原、森林、濕地、溪流、灌木與一體的原生態自然風景區內，峰嶺連綿、樹木蒼翠，溝谷中更是長滿了丁香樹、河柳、山丁樹等植物種群，兩側山巒生長著天然白樺林、人工栽植的雲杉、樟子松、落葉松和大葉楊相互映襯，組成了不同色調的森林圖畫。 登峰遠眺，看的是一片峰巒疊翠、雲淡風輕、密林幽徑、草天一色的勝境——無邊的稀樹草原，連片成簇的灌木花海，晶瑩剔透的濕地湖泊，構成了一幅優美的山水畫卷，猶如世外桃源。 柳樹溝的天空顏色會根據天氣的不同呈現出千變萬化的色彩，當夕陽的餘暉揮灑在層巒疊嶂時，千樹生花、萬葉放彩的絢爛，給這些蒼翠的山巒披上了紅紫色的綺繡，讓人充分體驗天空、草原、雄鷹、駿馬交織在一處蒼勁而又奔放的草原文化，廣受攝影師和自駕愛好者的擁躉。

京北第一天路是橫亙於京北第一草原之上的一條公路，它蜿蜒起伏，宛若一條巨龍一般橫臥於草原之上。沿著第一天路駕車遊覽前行，望的是壩上的山巒柔美，覽的是壩下的群山巍峨，就彷彿一路開進了山巒之巔般天上人間的仙境，始於田園，終於雲端。 不同的季節、不同的行車路線，天路永遠都有不一樣的驚喜——春看萬物復甦、群山起芽、鳥語花香；夏觀林蔭濃郁，山花爛漫，綠草如茵；秋賞野果飄香，白樺林間萬紫千紅，層林盡染；冬品雪掛枝頭，銀裝素裹，別樣天地。一年四季，每季四時卻各不相同，渾然天成又巧奪天工的自然草原的魅力給人難以想象的刺激與震撼，被譽為是“中國高原最美自駕線路”。

📍 承德神仙谷七彩森林景區滿族民俗館 承德神仙谷七彩森林除了超棒的草原風光和燈光秀，這兒還有一個滿族民俗展館，主要用於展示滿族起源發展、民俗習慣、滿族服飾發展史、滿族民居發展史、豐寧縣的發展以及滿族的農耕文化等。簡單來說是牽涉到滿族人的衣食住行，無所不容無所不包，對少數民族感興趣的小夥伴一定不要錯過。

『七彩森林國際旅遊度假區』位於豐寧壩上與內蒙古的接壤地帶。七彩森林名字來源於一個關於愛情的美麗傳說，象徵著對愛的忠貞，森林隨著季節變幻顏色，任何時刻來這裡都會找到自己鍾愛的色彩。 炎炎夏日，在這裡可以體驗到16℃的清涼。從偏鄉僻壤到童話森林，從破落農戶到生態度假，七彩森林是大自然賦予的寶貴資源財富。

自駕京北第一草原：如果想看大草原上更遼闊的風景，不妨來到觀景台向遠處眺望，站在高處，風吹的更猛，雲朵以一瀉千里的形式一直向天邊鋪陳，而那綠意蔓延中的草原，彎彎曲曲的天路，以不同的形式在綠色蔥蘢中忽隱忽現，京北第一天路蜿蜒起伏，像一條巨龍橫臥在平均海拔1800多米的壩頭地帶，入眼的每一處風景，都是一幅壯闊的草原畫卷。

京北第一天路，滿足你對草原天路的一切向往。陽光，一望無垠的草原，還有讓人期待的羊群。沒有擁擠，沒有排大隊的交通。 遊玩小帖士： 1、這條京北第一天路很多人都不知道，所以相對來說去的人還比較少，但是美景一流。 2、一路上自駕遊玩，隨時停車拍攝美景。 3、壩上的高山草原非常涼快，避暑勝地。 4、千松壩原始森林和柳樹溝都是不可錯過的絕美風景。 5、記得帶件厚衣服，同時注意防晒，然後就美美的享受美景吧。

『柳樹溝稀樹草原』因其坡川遍佈山柳、河柳而得名，這裡是“京北第一草原”的重要組成部分。 景區是集溪流、花海、草原、森林為一體的自然生態旅遊景區，柳樹溝谷中長滿了丁香樹、河柳、花秸、山丁樹，兩側山巒生長著天然白樺林、人工栽植的雲杉、樟子松、落葉松和大葉楊，相互映襯，組成了不同色調的森林圖畫。夏季來到柳樹溝，讓人心曠神怡，身心也真正迴歸到了大自然之中。

冬日的七彩森林，有些清寒，風從遠山吹過，讓大地在眼中一覽無餘，草木已沒有了過多的裝點，那一層潔白，還原了生命的本色。

江山不夜雪千里 天地無私玉萬家 雪，對於冬天，是身份的象徵。在豐寧壩上夢幻雪鄉如果一定要做一件事，也一定與雪有關，滑雪圈、雪滑板、馬拉爬犁、雪地碰碰車……

冬著一身素衣，緩緩而來，季節沒有了往日的奼紫嫣紅，卻用簡單的線條，勾勒出一幅潔白的畫，純潔通透，輕盈自然。

來七彩森林的一天可以這樣過。自然醒的早晨，用完早餐後零下18度的天氣足以可以滿足潑水成冰。一上午在雪地裡的徒步，從乘坐馬拉爬犁開始，腳底下咯吱咯吱的聲音，那是雪的聲音。午餐是羊肉火鍋的滿足，晚餐後是篝火晚會的狂歡。

玩雪是對冬天最大的尊重，來到豐寧壩上的七彩森林夢幻雪鄉，除了這大片的森林雪鄉，還有這些東西可以玩。冰滑梯、碰碰車、從高處的飛馳而下，還有冰上腳踏車和滑雪，更不的不說的是那很搞笑的二哈，玩具二哈一上一下顛覆了我們的想象，現在想起來還是覺得很好玩。

清晨大霧擁抱著我們矗立在山顛，熱切期待不能確定的日出。當天邊飄來那一抹紅霞的瞬間，各種猜測是否會有日出的聲音戛然而止，取而代之是相機咔。。。聲。陶醉那一刻的興奮，那一刻的忘我，那一刻帶給我的永久回憶！！！收錄下來的，是一張張壩上的日出，這一幅幅上天賜予的畫，讓每一個人都感覺到何為天賜，而美麗似乎就在這伯仲之間。

做一個北方人，今年還沒有見到雪。慶幸的是還有機會回到北方，在外面很久了，已經沒有吃到親手包的餃子和動手包餃子的感覺了，來七彩森林國際度假酒店看雪，感受一下七彩森林的夢幻雪鄉。

這裡除了油菜花（每年七月中旬左右），還有草原、森林、濕地、丘陵、湖泊等豐富的自然資源，有落葉松、樟子松、白樺樹等林木，有金蓮花，野芍藥、野菊花、翠雀、雪絨花等上百種野花植物， 景區位於豐寧縣大灘鎮喇嘛波羅村，景區以自然資源為依託，以滿族文化為內涵，建設具有觀光遊覽、參與體驗、娛樂、休閒等內容於一體的自然文化景區，專案總佔地面積2萬畝，內設星級酒店度假區、商業購物區、滿足文化園、生態休閒區四大板塊。 景區建成後將成為京、津、冀地區夏季草原避暑、度假的最佳遊覽地

從北京出發，擇一個週末，自駕來到位於河北省豐寧壩上草原。經常說，想去草原，想看草原的一望無際，置身在那裡，感覺心都變了寬廣。在盛夏時節盡情的徜徉在那片被綠色染成的大地 撒歡、放空、奔跑，大自然總能給予人最純粹的精神力量。在這個青黃不接的九月，沒有趕上夏日的草長鶯飛，也沒有等到秋日的層林盡染 但卻避開了擁擠的人群。風吹麥浪，牛羊成群 秋天，有著醉人的色彩斑斕，但卻如此的稍縱即逝，匆匆的來，走的又是那麼的猝不及防，或許是因為短暫，卻越加的留戀秋天。

所謂“壩上”，其實是很大的一片區域，包括河北省西北部到內蒙古高原南緣的森林和草原。“壩上”本身是一地理名詞，特指由草原陡然升高而形成的地帶，又因氣候和植被的原因形成的草甸式草原。 壩上是成名已久的攝影聖地，每年的秋天是這裡最迷人的季節，光線濃烈，層林盡染，大地是一片金燦燦的世界。暮歸的牛羊成群結隊而過，黃昏下的公主湖水平如鏡，金黃的樹葉倒映在水中……美麗的姑娘沐浴在金秋的陽光下，寧靜而溫暖。