2025年永靖旅遊攻略：必去景點、熱門美食、酒店、交通路線（更新於12月）

被《國家地理》評為此生必去地之一 6.5-6.9，並非甘南的最佳時節，但我們還是踏上了行程，把嚮往的地方都變成走過的路，附上行程安排： Day1：蘭州機場-美仁大草原-合作 住宿6/5：維也納國際飯店香巴拉廣場店 Day2：合作-洛克之路-紮尕那 住宿6/6：紮尕雲上俄界民宿 Day3：紮尕那(仙女灘徒步)-郎木寺-（走國道345）瑪曲縣 住宿6/7：瑪曲雪域金鉢大酒店（這個地方的攻略做錯了，應該住夏曲，這樣第二天去拉卜楞寺不至於路很長，節約好多時間，，我們住瑪曲，第二天炳靈寺就太遲了，是可以外觀，可惜了） Day4：瑪曲-拉不楞寺-黃洮交匯-炳靈寺石窟-蘭州 住宿6/8：蘭州戴斯溫德姆酒店 Day5：蘭州隨便逛逛，買點特產回杭 甘南遊注意事項： 1）六月初的天氣真的還是有點冷的，一定要帶件衝鋒衣或者薄羽絨，溫差大，洋蔥穿衣法，一年四季背身上 2）注意防曬，高原紫外線很強 3）去甘南建議包車包司機，甘南路況特殊，找當地司機安全性更高，我們五天別克七座包車5600 4）景點之間的距離都有點路，要做好心理準備。洛克之路很折騰，路況很差，六月初的甘南不建議走這段路，風景沒有想像中的美麗 5）六月甘南的暖氣已經關了，訂酒店要問問有沒有空調，我們住瑪曲那家就沒有空調，只能要電熱毯 6）如果害怕高反，建議買個枕頭樣的充氧氣、可以到當地醫院充，這個含氧量更高，包車放車上也使用方便 7）寺廟禁忌：拍僧人要徵得同意，轉經筒順時針方向轉動 拖延症患者終於把甘南的筆記整理完畢，哈哈哈 甘南一個缺氧但不缺信仰的地方

🏔️ 點解揀甘肅西南部？ ✓ 價格真相 ▸ 住宿：藏式客棧80蚊/晚 vs 西藏同款400蚊+ ▸ 餐飲：手抓羊肉40蚊/斤 vs 西藏70蚊+ ▸ 門票：90%景點免票或低過50蚊 vs 西藏閒閒地200蚊 ✓ 冷門但成熟：路況良好（私家車可行），漢化程度高（溝通無障礙），藏民淳樸少商業化 📍 精準定位：甘肅西南部核心區 🔥 核心目的地：甘南藏族自治州（夏河/合作/碌曲/瑪曲）+ 臨夏州（炳靈寺石窟） 🚩 必知地理：甘南位處青藏高原東北緣，平均海拔3000米（比西藏低，唔易高山症） 🚌 交通慳錢大法 路線 推薦方案 費用/時間 蘭州→甘南 蘭州汽車南站搭大巴去合作市（甘南交通樞紐） ¥75，3個鐘 甘南內部串聯 合作市包車遊草原/寺廟（5座車約¥400/日） 夾份人均¥80/日 冷門秘境接駁 合作→碌曲縣尕海湖（班車¥25） 1.5個鐘 ✅ 貼士：下載「甘南出行」APP查州縣班車時間表，比包車慳60%！ 🌄 被嚴重低估嘅5大神級體驗 10 【0蚊仙境】阿萬倉濕地 - 黃河喺度形成幾百條蛇曲河道，上觀景台俯瞰似大地血脈（免票！） - 獨家機位：濕地西側山坡影日出，晨霧中炊煙同經幡交織 20 【小西藏平替】拉卜楞寺 - 世界藏學府，轉3.5km世界最長轉經廊（門票¥40，西藏同級寺廟¥200+） - 秘密體驗：朝早6點跟僧人入大殿誦經（可以靜靜旁觀） 30 【北歐森林】則岔石林 - 青藏高原唯一高原石林峽谷（門票¥35），行山溪流同奇峰之間 - 路線：騎馬探秘仙女湖（講價到¥80/個鐘，西藏同景¥300+） 40 【千年石窟】炳靈寺 - 黃河崖壁鑿刻嘅169窟西秦壁畫（門票¥50），比莫高窟少90%人 - 交通：劉家峽水庫搭快艇直達（¥110來回） 50 【小眾草原】桑科草原深處 - 避開遊客堆區，深入牧民定居點（導航「噶薩爾帳篷營地」） - 體驗：飲新鮮氂牛奶¥5碗，住牧場帳篷¥50/人 ▶ 必食清單 - 道食合：羊肚包羊肉（碌曲縣街邊檔¥35/個，2人夠飽） - 藏包：氂牛肉餡油潤爆汁（夏河市集¥10/籠） - 蕨麻米飯：酥油拌野生人參果（藏餐館¥15） ⚠️ 避坑：景區旁邊嘅「藏家樂」價錢貴一倍！入縣城菜市場先係王道 💡 使錢貼士：包車費佔大頭，但草原秘境無公共交通必須使！ ⚠️ 避坑指南（親身血淚史） 10 防呃：寺廟門口「開光天珠」多數係義烏貨，想買去夏河民族用品市場（講價到¥30內） 20 防高山症：第一晚唔好洗頭！住宿揀2500米以下城鎮（合作市/臨夏） 30 防劏：包車合約寫明「包唔包司機食宿」，否則可能被收附加費 📆 最佳季節與裝備 ✅ 黃金時段：6-8月（草原碧綠野花盛放），9月下旬（秋色染紅石林） 🎒 必帶神器： - 防曬三寶：高原紫外線指數爆燈！ - 免洗洗手液（草原廁所難搵） - 摺疊電熱水壺（藏區客棧好少熱水壺） 甘肅西南部似一塊被時間遺忘嘅璞玉——呢度轉經筒嘅吱呀聲比西藏更清晰，草原上嘅馬蹄印比內蒙更狂野，而一碗濃郁嘅酥油茶只要3蚊。用1/5嘅預算，解鎖200%嘅藏地靈魂，係時候出發啦！

蘭州沒你想的那麼詩意，也沒你想的那麼粗礪 奔騰的黃河一入蘭州便緩了起來 簡單粗暴的表象下盡是西北人的柔情🔥 - 在蘭州怎麼可以錯過醜萌國寶馬踏飛燕🐎 看本地人都不敢做的通天河羊皮筏子🐐 去蘭山欣賞下黃河邊的曼哈頓夜景🌃 嘗一碗“黃河水”做的拉麵🍜 還有石窟、古寺等各種人文景觀… 只要去過一次你就會被深深震撼，後悔今年才來😭 - 📍地址：甘肅省蘭州市 - 🚌關於交通 🚗飛機：飛蘭州再坐大巴或者租車 🚗自駕：蘭州出發1.5H到永蜻，全柏油路面 🚗景區直通車：線路時間都是 發車8:30、返程15:00/16:00 - 🌍關於路線 Day1：甘肅省博物館-敦煌藝術館-中山橋-白塔山公園-蘭山公園皋蘭山頂 Day2：永泰古城 Day3：永靖-羅家洞寺廟-劉家峽水庫-黃洮交匯-黃河三峽-炳靈寺石窟 - ✅✅✅【關於遊玩特色】 2024年特別適合感受寶藏小城 1️⃣｜炳靈寺石窟 世界文化遺產，中國五大石窟之一。絕壁上保留有北魏、北周、隋、唐、宋、元、明各時期的石刻和壁畫，雄奇壯觀 最震撼的是高達20多米的彌勒佛和神秘的特窟，169號和172號特窟，有大量精美絕倫的造像與壁畫 （特窟內不能拍照‼️） 門票：50 （169號和172號特窟 300😭） . 2⃣️｜永泰古城 日出日落時斜陽撒在黃色夯土城牆上，牧羊人驅趕著百頭只羊迎面而來，邊塞詩此刻具像化😭 . 3⃣️｜敦煌藝術館 原比例展示部分莫高窟…說實話還蠻出片的📷 11點公益講解 . 4⃣️｜甘肅省博物館 甘肅省的文創周邊太好買了…🍢 . 5⃣️｜白塔山公園 是城內最大的古建築群 . 6⃣️｜蘭山公園皋蘭山頂 看蘭州夜景🌃遠眺還能看到城外黃土高原的風光 （可開車上、可1h走上去 . 8⃣️｜黃桃涇渭分明觀景點 首圖就是這裡！好好看😭在這裡黃河是綠的 - 😋關於好吃 ·龔記牛肉麵｜18元（正常 ·民族小吃街｜吃牛羊肉的地方 ·馬安軍辣子牛肉麵｜18元6勺辣子好香 - ⚠️⚠️⚠️最後的最後ps： 黃河邊的蘭州比我想象中的好玩…感謝黃河的孕育😭

當那艘舊船懶洋洋地逆流而上時，我漸漸睡著了；一個多小時後，我被一片神奇的石頭森林包圍，超現實的尖頂刺穿雲層，彷彿試圖劃破天空的藍色。這是一個夢嗎？ 我下了船，開始往峽谷深處走去，兩邊是巨大的黃色牆壁，峽谷中間是一片淹沒的森林。 走了幾百米，我看到了他，一尊巨大的佛像；它看起來好像累了，決定坐下來，靠在峽谷的一面牆壁上。他肯定很累了，因為他已經這樣坐了幾百年了。 炳靈寺位於渾濁的黃河水與清澈如鏡的陸家峽水庫的交會處。您可以從陸家峽大壩乘坐慢船或快船到達。這是一個古老的地方，擁有眾多佛教藝術品，包括一尊巨大的佛像。 #歷史遺跡

去甘肅永京玩了兩天。去永京的主要目的是參觀冰陵寺。我們乘船橫渡水庫去寺廟，結果卻是個錯誤。我強烈建議不要坐船，直接租車去。除非你們是多人團體或家庭出行，否則乘船遊覽體驗很差。而且船長會決定你們在寺廟的遊覽時間。 截至2020年8月，寺廟還在修繕，所以能參觀的地方和能做的事情都有限。我感到很沮喪和失望，因為沒有人事先告訴我們這一點。如果我知道的話，我肯定會放棄去永京，把時間花在其他地方。 永京是個很不錯的小城市。我們在老城區逛了逛，探索了周邊地區。我們問了飯店和計程車司機哪裡有最大最好的購物中心，他們都推薦了同一個地方。我們本來想去那裡，因為我們以為能找到一家不錯的餐廳，結果卻很失望。那個「大」購物中心裡幾乎空無一人。一樓有些店家還開著，但商場大約有70%的店都空或關門了。 我們繼續在街上閒逛，尋找吃飯的地方。根據大眾點評App上最熱門的餐廳下午4點就關門了。所以我們隨便找了一家川菜館，味道真是棒極了！ 👍🏼 之後，我們把東西放在酒店，並詢問酒店附近有沒有什麼好玩的地方或公園。飯店工作人員建議我們過橋去看看那個大型花卉公園。 過橋後，我們看到很多地方都淹水了。暴雨導致河水上漲，淹沒了大片土地。不過，我們還是繼續往前走，看到了非常壯觀的花卉景觀。有些花卉區域也淹了，用繩子圍了起來，但仍然可以看到很多美麗的花卉。 #甘肅 #永京 #蘭 #下河 #中國 #四川 #佛像 #寺廟 #花卉 #寧靜 #冰陵寺

近日，甘肅永靖縣劉家峽水庫一帶驚現「大地之樹」奇觀，黃河水因特殊地形與水流沖刷，形成酷似大樹的脈絡，從空中俯瞰栩栩如生，彷彿黃河母親「種下」的天然畫卷。 劉家峽水庫地處高原峽谷，被譽為「高原明珠」，景色壯觀。這裡不僅有「大地之樹」的獨特景觀，還有豐富的遊玩體驗。向陽碼頭以東的「十里柳林」，白沙綠柳，讓人彷彿回歸自然，人在畫中遊。劉家峽水電站作為中國首座百萬千瓦級水電站，集多種功能於一體，遊人可乘遊艇溯黃河而上，感受奇峰對峙、水天一色的壯美。炳靈寺石窟歷史悠久，現存窟龕眾多，石雕造像、泥塑、壁畫豐富，藝術價值極高。 快來甘肅劉家峽，打卡「大地之樹」，感受高原明珠的獨特魅力，領略歷史與自然的雙重震撼！

冬季的炳靈寺才是蘭州旅遊隱藏款寶藏 沒有旺季的人擠人，只有石窟與黃河的靜美相擁 蘭州出發2.5h直達，把「石窟中的百科全書」逛個過癮📜 - ✅一日遊行程：蘭州-陸路炳靈寺石窟-劉家峽觀景台-黃河三灣沿海公路-黃洮交匯-蘭州 - 冬日的炳靈寺自帶濾鏡！ 黃河水藍得清透，兩岸山壁赭紅如焰 陽光斜灑在千佛洞的棧道上，光影斑駁超出片 穿件大衣站在懸崖邊，身後是千年石窟群 風裡都帶著歷史的厚重感，隨手拍都是氛圍感大片 走進石窟才懂什麼叫視覺暴擊！ 169窟的西秦造像堪稱「東方維納斯」，眉眼溫柔又莊嚴 壁畫上的飛天衣袂飄飄，色彩歷經千年依然鮮活 佛龕層層疊疊鑲嵌在山壁間，每一尊造像都藏著古人的匠心 冬季人少，能靜靜欣賞細節，連講解員都能耐心答疑 🌿冬季專屬體驗： ✔️ 避開人流，獨享石窟靜謐，拍照零路人甲 ✔️ 黃河水量減少，露出的淺灘與石窟同框超有意境 ✔️ 陽光柔和不刺眼，拍石窟肌理和人像都絕了

🚗【行程講解+推薦路線】 Day1（自駕）:蘭州中川機場➡️劉家峽鎮（午餐）➡️奔馳溝觀景台p2➡️黃洮交匯觀景台➡️環湖+石林路線p3-7➡️炳靈寺石窟p8-10➡️正寧路小吃夜市➡️中山橋 ——————————— 1️⃣11:30蘭州機場降落✈️ 在B13登機口附近就有家蘭州特色飲品🥤「放哈」，招牌甜胚子奶茶、甜胚子綠茶～（甜胚子就是發酵的燕麥，個人感覺一般） 2️⃣12:20蘭州機場接車出發🚗 3️⃣14:00劉家峽鎮解決午飯🍜 4️⃣14:40奔馳溝觀景台🌄 看「劉家峽大橋+碧藍水庫+丹霞地貌」，屬於繞路也值得一去的程度～ 5️⃣15:30黃洮交匯觀景台🚧 景區大門口攔起來了沒進去，貌似還沒恢復營業，有點遺憾😭 6️⃣途徑環湖+石林路（導航推薦省道，需添加途徑點才會顯示，具體信息放評論區啦～）山路路上碰到了羊群🐑，是西北的味道了！ 7️⃣17:00炳林寺石窟🗿 淡季yyds！整個景區超安靜～ 岩壁石窟造像、懸崖棧道映著碧綠黃河，彷彿在低聲訴說千年傳奇✨ 沒人擠的沉浸式體驗太舒服了！ ⚠️返程提醒：回蘭州市區路段多無路燈，別逗留太晚，安全第一！ 21:10正寧路夜市 Day2:再回首🍜（蘭州中心）➡️甘肅博物館p11 ➡️春台手抓（總店）➡️小西湖p12➡️黃河母親雕塑p13-14➡️黃河索道（⚠️冬季維保停運中）➡️白塔山公園➡️中山橋p15➡️讀者博物館p16➡️大眾巷夜市➡️蘭州機場 🏛️甘肅博物館（1小時精華路線） ❗️直奔2樓絲綢之路→3樓彩陶館→3樓佛教館→2樓文創咖啡（28元/杯）→1樓文創 💎鎮館之寶必看：馬踏飛燕（銅奔馬）、藍蓮盞、彩陶、銅車馬儀仗隊、彩繪木獨角獸 ps：建議聽講解！每件展品都藏著超多細節故事，不然真的會錯過很多～ 🍂小西湖 秋天是滿眼治癒的金黃色呀，隨手拍都很出片！ 🤱黃河母親雕塑 本身沒啥特別，拍張照打卡就好～ 但雕塑下的小廣場超有生活氣！大爺阿姨們跳舞聊天，坐著發發呆太愜意啦😌 📖讀者博物館 誰的學生時代沒有一本《讀者》！滿滿都是青春回憶殺，逛著超懷舊～ 🍜美食清單已整理到p16、17，跟著吃不踩雷～

臨夏，一座被黃河與太子山環抱的「中國小麥加」，藏著回族風情的磚雕木刻、石窟的千年佛韻和草原的遼闊。帶長輩在古巷聽磚雕故事，陪孩子在草原追蝴蝶，在這裡，每一天都能觸摸多元文化的交融之美。 🗓️行程概覽 D1：抵達臨夏→八坊十三巷→紅園 D2：炳靈寺石窟→劉家峽水庫 D3：和政古動物化石博物館→松鳴岩→返程 🏘️Day1：古巷尋韻·磚雕賞巧 📍八坊十三巷（免費） 核心亮點：「中國回族第一街」，明清至民國的古巷縱橫，磚雕、木雕、彩繪遍布，回族風情濃郁。長輩在「大旮巷」看磚雕照壁（「百福圖」「梅蘭竹菊」等圖案精美），聽阿爺講古巷歷史；孩子跟著非遺傳承人學簡單磚雕（30元/次，可帶走作品），買回族剪紙掛件（20元/個），在「八坊牛大碗」吃手抓羊肉（60元/斤），軟爛不膻。 🕙開放時間：全天（建議10:00-17:00逛，店鋪全開） 📸拍照點：紅水河邊（古巷與河水倒影）、磚雕照壁前（人物與傳統紋樣同框） 💡貼士：尊重回族習俗，進入清真寺需脫鞋、不穿短褲；巷內多石板路，穿防滑鞋。 📍紅園（免費） 核心亮點：融合回族磚雕與江南園林的公園，亭台樓閣、人工湖相映，適合散步休憩。長輩在「碑廊」看書法，坐石凳聊天；孩子在湖邊餵魚（5元/袋飼料），追鴿子，買糖油糕（3元/個）當零食。 🏨配套推薦：八坊十三巷旁「河州國際飯店」（有家庭房，含早餐），價格300-400元/晚，步行5分鐘到景點。 🗿Day2：石窟悟禪·湖光攬勝 📍炳靈寺石窟（5A，門票50元，含遊船110元） 核心亮點：「黃河上游第一石窟」，開鑿於西晉，現存洞窟183個，佛像、壁畫融合中西風格，169窟的「飛天」壁畫尤為珍貴。長輩乘遊船（1.5小時）到石窟，走平緩棧道看172窟大佛；孩子聽導遊講「炳靈」意為「千佛」，在「唐卡體驗館」學畫簡易唐卡（40元/份），買石窟佛像文創（25元/個）。 🕙開放時間：8:00-17:00（遊船每日兩班，建議早8點出發） 💡貼士：遊船平穩，長輩無壓力；石窟內禁拍照，帶外套（湖邊風大）。 📍劉家峽水庫（免費，乘船30元/人） 核心亮點：黃河上游的大型水庫，水域遼闊，可看黃河與洮河交匯處「半黃半清」的奇觀。長輩在碼頭看泄洪閘（夏季有水），坐遊船賞湖景；孩子在壩頂跑跳，學認水庫模型，買黃河石擺件（30元/塊）。 🍖配套推薦：水庫附近「劉家峽魚莊」，必點黃河大鯉魚（88元/條，清蒸鮮嫩）、攪團（8元/碗），人均50元，河鮮味濃。 🦕Day3：化石探秘·松鳴聽濤 📍和政古動物化石博物館（4A，門票免費，需預約） 核心亮點：「古動物化石的王國」，館藏鏟齒象、三趾馬等化石，生動還原百萬年前的「和政動物群」。長輩看「巨犀化石」（亞洲最大），聽地球演化故事；孩子在「互動區」拼裝化石模型（20元/次），玩「挖掘化石」遊戲，買恐龍玩偶（35元/個）。 🕙開放時間：9:00-17:00（16:30停止入館） 📍松鳴岩（4A，門票40元） 核心亮點：「隴上名勝」，太子山餘脈中的森林公園，有佛寺、道觀，每年四月八有花兒會（民歌盛會）。長輩沿木棧道散步，在「玉皇閣」看林海；孩子在「松鳴岩滑雪場」（夏季可玩滑草，30元/次）瘋玩，採野花，聽「花兒」民歌（當地長輩會唱）。 💡貼士：山區較涼，備薄外套；60歲以上長輩免門票，帶身份證。 🍖配套推薦：景區外「農家樂」，最後吃一頓手抓羊肉（70元/斤）、漿水面（6元/碗），人均55元，回味臨夏風味。 ✨臨夏生存指南 1️⃣交通：市內打車起步價6元，公交1元/次；到炳靈寺需先到劉家峽鎮（打車60元，1小時），再乘船；和政、松鳴岩包車200元/天，適合帶長輩孩子。 2️⃣穿衣：春秋穿薄外套（山區早晚涼），夏季穿短袖+防曬衣（紫外線強），冬季穿羽絨服（寒冷乾燥），備舒適鞋（多步行）。 3️⃣禁忌：回族聚居區尊重飲食習慣（禁帶豬肉製品）；清真寺內保持安靜，不隨意拍照；景區內禁攀折花木。 4️⃣住宿：D1住市區（近八坊十三巷），D2住劉家峽鎮（方便次日行程），D3返回市區方便返程。 🛍️必買手信 ① 臨夏磚雕小件（50-100元/個，非遺手作，圖案精美） ② 和政啤特果乾（25元/袋，酸甜可口，長輩孩子愛吃） ③ 回族剪紙（30-50元/幅，民俗特色濃郁） ④ 河州包子（真空裝20元/袋，羊肉餡鮮香，方便攜帶） 臨夏的魂，是八坊十三巷的磚雕刻出來的精巧，是炳靈寺的壁畫繪出來的悠遠，是「花兒」民歌飄出來的鮮活。不管是帶爸媽在古巷看一次磚雕，陪孩子在博物館挖一次「化石」，還是和朋友在草原聽一次「花兒」，這裡的每一刻，都藏著多元文化的溫暖。如果你來臨夏，最想先去八坊十三巷逛古巷，還是去炳靈寺看石窟呀？

寶子們！想省心省錢玩轉甘南嗎？這篇一價全包的7日攻略別錯過！跟著無人機領隊走洛克穿越路線，深入香巴拉仙境，全程不用操心，美景美食全安排，就等你出發啦！ / 碰見別錯過！精心整理的，下滑瞧一瞧~ / 🚗行程路線： 📒DAY1：抵達蘭州，安排接機、接站服務，入住酒店後自由活動，初探這座西北名城。 📒DAY2：甘加秘境——拉卜楞寺，探秘甘加秘境的神秘與壯美，隨後前往拉卜楞寺感受藏傳佛教的莊嚴與神聖。 📒DAY3-4：阿萬倉濕地——朗措瑪寺——各莫寺——漫澤塘，這2天穿越阿萬倉濕地，探訪朗措瑪寺與各莫寺，最後在漫澤塘感受大自然的寧靜與遼闊。 📒DAY5：桑科草原——花湖，馳騁在桑科草原的廣袤天地間，隨後前往花湖，領略那如詩如畫的湖光山色。 📒DAY6：達日觀景台——洛克觀景台，穿越洛克穿越路線，從達日觀景台啟程，一路感受香巴拉仙境的奇幻，無人機領隊帶你領略不一樣的風景。 📒DAY7：劉家峽大橋——黃河洮河交匯觀景亭，打卡劉家峽大橋的雄偉壯觀，最後在黃河洮河交匯觀景亭欣賞兩河交匯的壯麗景色，隨後返程。 / 必玩景點： 📍甘加秘境 ⭐⭐⭐⭐⭐ 🏠地址：甘肅省甘南藏族自治州夏河縣甘加鎮 ⏰開放時間：08:30-20:30開放 ⏳遊玩時長：2-4小時 🌄地質多樣，歷史深厚，草原湖泊石林，每一處都是風景大片！ 📍拉卜楞寺 ⭐⭐⭐⭐ 🏠地址：甘南藏族自治州夏河縣拉卜楞鎮人民西街252號 ⏰開放時間：未知 ⏳遊玩時長：2-3小時 🏯金碧輝煌的建築群與豐富的藝術寶藏，感受藏傳佛教的莊嚴與神秘！ 📍阿萬倉濕地 ⭐⭐⭐ 🏠地址：甘南藏族自治州瑪曲縣阿萬倉鎮313省道與阿群段交叉口 ⏰開放時間：全天開放 ⏳遊玩時長：20-30分鐘 🌿水草豐茂，牛肥羊壯，風光蒼涼壯麗，彷彿置身世外桃源！ 📍各莫寺 ⭐⭐⭐ 🏠地址：阿壩藏族羌族自治州阿壩縣各莫鎮唐麥村 ⏰開放時間：全天開放 ⏳遊玩時長：1小時 🏰格魯派寺院之一，建築精美華貴，位於草壩子上，寧靜又神聖！ 📍桑科草原 ⭐⭐⭐ 🏠地址：甘肅省甘南藏族自治州夏河縣桑科鎮S312 ⏰開放時間：全天開放 ⏳遊玩時長：3-4小時 🌼綠草如茵，野花遍野，是放鬆心情、享受自然的好去處！ / 注意事項：👇 🍜美食篇：藏餐偏酸辣，牦牛肉火鍋必嘗🥘，腸胃弱備好藥💊，酸奶配青稞超讚！ 🎎風俗篇：轉經筒順時針轉🙏，寺廟內勿拍照📸，尊重當地信仰哦~ 🛍️特產篇：唐卡、藏毯手工藝超精美🎨，記得砍價，對半起砍不虧！ ✈️交通篇：蘭州中川機場更方便🛫，甘南景點分散，建議包車或拼車🚗！ 🌦️天氣篇：高原晝夜溫差大🌞❄️，防曬霜、厚外套都要帶，保暖又防曬！ / 還在猶豫什麼👇！速點下方卡片，暢享無憂旅程

一、行程安排 第一天：抵達臨夏，感受回族風情 上午：抵達臨夏，入住酒店 (推薦：臨夏飯店、臨夏民族賓館，價格約200-300元/晚)。 中午：品嚐臨夏特色美食手抓羊肉 (推薦：馬隊長手抓羊肉、東鄉手抓城，人均約50-80元)。 下午：參觀八坊十三巷，感受回族建築風格和民俗文化 (免費)。 晚上：欣賞臨夏花兒表演 (推薦：臨夏大劇院，票價約50-100元)。 第二天：探索自然風光，體驗歷史文化 上午：前往松鳴岩國家森林公園，欣賞丹霞地貌和森林景觀 (門票約50元)。 中午：在松鳴岩景區內用餐 (推薦：景區餐廳，人均約30-50元)。 下午：參觀炳靈寺石窟，領略佛教藝術魅力 (門票約60元)。 晚上：返回臨夏市區，品嚐臨夏特色小吃 (推薦：釀皮、甜醅、油香，人均約20-30元)。 第三天：體驗鄉村風情，返程 上午：前往東鄉縣唐汪鎮，欣賞杏花 (季節限定) 或體驗農家樂 (免費)。 中午：在唐汪鎮品嚐東鄉土豆片和農家菜 (人均約30-50元)。 下午：返回臨夏市區，購買臨夏特色伴手禮 (推薦：臨夏磚雕、民族服飾、乾果，預算約200-300元)。 晚上：返程。 二、預算明細 交通：往返交通費用視出發地而定，建議預留500-1000元。 住宿：兩晚住宿約400-600元。 餐飲：約300-500元。 門票：約170元。 其他：伴手禮及雜費約200-300元。 總計：約2000-3000元。 三、旅行貼士 臨夏海拔較高，注意防曬保暖。 尊重當地民族風俗和宗教信仰。 提前預訂酒店和門票，特別是旺季。 攜帶常用藥品，如感冒藥、腸胃藥等。 四、可選行程 如果時間充裕，可以增加一天行程，前往和政縣古動物化石博物館或永靖縣劉家峽水庫。 如果預算充足，可以選擇更高檔的酒店和餐廳，或體驗騎馬、露營等活動。 五、伴手禮推薦 臨夏磚雕：精美的傳統工藝品。 民族服飾：色彩艷麗，獨具特色。 乾果：臨夏盛產核桃、杏仁等乾果。 東鄉土豆片：香脆可口，當地特色小吃。 希望這份攻略能幫助你規劃一次愉快的臨夏之旅！

挪威的冬夜裡，邂逅一抹溫暖的黃💛 挪威的雪夜美得不像話～厚厚的積雪覆蓋地面，暖黃色的燈光從木屋裡透出來，像是童話裡的場景✨ 這棟黃色小木屋坐落在挪威的某個靜謐角落（具體地址等你來打卡探索哦🔎） 夜晚的北歐總是自帶治癒濾鏡❄️ 厚厚的積雪+溫暖燈光=絕美氛圍感！ 隨手一拍都是冬日壁紙📸 🌟旅行小tips： 1. 最佳拍攝時間：下午4-6點，天色漸暗但光線依舊迷人 2. 穿搭建議：紅/白色系毛衣，在雪景中特別出片 3. 注意保暖！北歐冬天天氣溫可達-10℃以下 此生必去的雪國童話小鎮get✔️ 明年冬天，一定要來挪威看雪呀～

📅 行程安排 第一天： 第二天： 第三天： 🏨 住宿 🍴 美食推薦 📌 小貼士 前往冰陵寺沒有公路，需要搭船。大型遊船從永京縣柳下家郊外出發，也有小型機動船可供選擇。這些船隻從柳下家水庫出發，駛向黃河，最後抵達幽靜的冰陵寺。 #自然奇觀 #中國

知道了嗎？除了長城、敦煌，甘肅還有一顆璀璨的明珠——劉家峽水庫！這是一處被群山環抱、碧波蕩漾、景色震撼到讓你目不轉睛的「自然奇蹟」。如果你覺得旅行只停留在「看風景」，那就OUT啦！今天我隆重推薦一份【實用+趣味】雙爆表的劉家峽旅遊攻略，讓你玩得盡興、拍得精彩、收穫滿滿正能量！ ✨【為什麼一定要來劉家峽？】 看「自然水彩畫」般的美景🎨：水庫碧波如鏡，群山倒影，彷彿進入畫中仙境！ 體驗「峽谷漂流+登山探險」👣：刺激冒險、鍛鍊身體，還能拍出炫酷大片！ 了解「水利工程奇蹟」🛠️：劉家峽水庫作為國家重點工程，背後隱藏的科技故事讓人敬畏！ 釋放「自我療癒」能量🌿：清新空氣、寧靜湖水，讓心靈得到極大慰藉！ 🔑【攻略核心：怎麼玩？怎麼玩得嗨！】 提前規劃，合理安排時間🕒： 最佳旅遊季節：春秋兩季（3-5月、9-11月），天氣宜人，風景最佳！ 建議用一整天時間：上午漂流、下午登山，既刺激又輕鬆。 交通路線：怎麼去？🚗🚆 公路：從蘭州出發，約3小時車程，沿G75高速直達。 景區內交通：租賃電瓶車或徒步，靈活自由，深入探索。 必看景點+玩法推薦🎯 劉家峽水庫大壩：感受「水利奇蹟」，拍攝壯觀夜景。 大峽谷漂流：激流勇進，體驗「水上過山車」！記得帶防水手機袋📱。 登山賞景：登上觀景台，俯瞰整片水域，別忘了帶相機！📸 湖邊休閒：野餐、釣魚，享受自然的寧靜與愜意。 美食與住宿：吃喝玩樂全搞定🍜🏨 地方特色：牛肉麵、手抓羊肉、烤餅🌮 推薦住宿：景區內多家特色民宿和賓館，提前預訂享受貼心服務。 注意事項：安全第一！⛑️ 帶上防蚊液、防曬霜和登山鞋。 -漂流和登山請聽從導遊安排，切勿冒險。 -愛護環境，記得帶走垃圾，保護這片美麗的水域！ 💡【小Tips：讓旅程更精彩的小心機】 早晨或者傍晚拍照效果超棒，夕陽映照水面，美到窒息！🌅 可以帶上無人機，紀錄空中壯麗水鄉全景（注意別擾民哦）！ 和當地漁民打個招呼，聽他們講講「水庫的故事」！ 🎉【結語】夢想之地已然呈現，只待你我來探索！帶上好心情、滿滿的能量，奔赴甘肅劉家峽水庫，讓生命在水天一色中閃耀光芒！下一個爆款VLOG或者打卡照，就是在這裡啦～趕快安排你的旅途吧！📅✈️ ——【旅遊達人×你的名字】為你貼心打造，每一站都值得銘記！喜歡的話別忘點個讚、轉發分享哦！💖

當秋風點燃甘南的層林，甘南便成了上帝遺落的調色盤——石林披上金紅袈裟，溪流淌過琥珀色的山巒，九天石門內海拔4663米的光蓋山主峰在藍天下劃出鋒利剪影。 這不是電影場景，是真真的秋日實況！ 收好這份「九天石門+扎尕那」雙秘境攻略，帶你解鎖90%遊客錯過的甘南高光時刻✨ ‌🌟 不可複製的秋日體驗‌ ‌九天石門的魔幻徒步‌ 穿越7道天然石門，涉水踏過鋪滿落葉的溪谷，無人機視角下石林與彩林碰撞出「火焰山」既視感。 ‌扎尕那的晨霧紅葉‌ 洛克筆下的石城被晨霧籠罩，藏寨炊煙與漫山楓葉交織，日出時分的達日觀景台美得像童話結界。 ‌黃洮交匯的秋日奇觀‌ 渾濁黃河與清澈洮河在劉家峽碰撞出「鴛鴦鍋」奇觀，沿岸蘆葦蕩已染成蜜糖色。 ‌📸 高光景點速遞‌ 九天石門探徒步 ▸ 徒步亮點：涉水穿越峽谷，打卡「羊骨」標誌性石刻（往返3.4km左右，海拔3200米） 扎尕那深度遊‌ ▸ 最佳機位：達日觀景台拍晨霧石城，仙女灘拍紅葉倒影 ‌🚗 行程「小心機‌」 ‌錯峰動線‌：先玩九天石門（下午抵達避開車流），再進扎尕那（獨佔觀景台） ‌🌄攝影彩蛋‌： ▸ 九天石門光線最適合拍石林紋理 ▸ 扎尕那日落前1小時捕捉「日照金山」 ‌

被嚴重低估的寶藏小城永靖，藏著媲美莫高窟的石窟藝術和絕美黃河景觀🎨 從蘭州出發1.5H即達，人少景美還免費，這份2日遊攻略請收好！ . 🚗行程規劃 DAY1：蘭州→劉家峽水庫→恐龍地質公園→涇渭分明觀景點→黃河花堤（夜遊） DAY2：炳靈寺石窟→黃河三峽→羅家洞寺→崗溝寺大峽谷（可選） . ✅必玩榜單 1️⃣ 炳靈寺石窟 ⭐⭐⭐⭐⭐ 50元看遍千年石窟藝術，特窟的北魏彩塑精美絕倫（強推169/172窟） 2️⃣ 劉家峽水庫 ⭐⭐⭐⭐ 乘船遊覽碧藍湖水，水壩泄洪時氣勢磅礴（免費景點性價比之王） 3️⃣ 黃河三峽 ⭐⭐⭐⭐ 黃土石林與黃河組成的山水畫卷，航拍視角更震撼 4️⃣ 羅家洞寺 ⭐⭐⭐⭐ 建在絕壁上的明代寺廟，石窟佛像保存完好 . 📸出片指南 ▪黃河花堤：7月紫色馬鞭草花海+黃河背景，彷彿置身普羅旺斯 ▪涇渭分明：用長焦鏡頭捕捉青黃兩色河水交匯的奇妙瞬間 ▪石窟棧道：以石窟為背景拍攝剪影，文藝感拉滿 . 🍲美食貼士 ▫手抓羊肉配三炮台：解膩又養生 ▫青稞餅：酥脆香甜，適合當旅途乾糧 ▫黃河大鯉魚：水庫現撈，鮮嫩無比 . 💎實用建議 🔸建議組合抱龍山、白塔寺等景點延長行程 🔸早晚溫差大，需備薄外套 🔸石窟參觀請遵守文物保護規定

距離蘭州僅1.5H車程的永靖，絕對是暑期帶娃避暑的絕佳選擇！🌊 這座小城坐擁黃河三峽與劉家峽水庫，還有震撼的石窟文化與恐龍遺跡，盛夏平均溫度20℃+，超級適合親子出行👨‍👩‍👧 . 🚌交通指南 ✈️飛機：直達蘭州機場，轉乘大巴/租車1.5H達永靖 🚗自駕：蘭州出發全柏油路面，沿途風景美不勝收 . 🎯2日遊路線 𝐃𝐚𝐲𝟏：蘭州→劉家峽水庫（高峽平湖）→恐龍地質公園（免費科普）→涇渭分明觀景點（黃河奇觀）→黃河花堤（夢幻花海） 𝐃𝐚𝐲𝟐：黃河三峽→炳靈寺石窟（必看特窟）→羅家洞寺（懸空古寺）→返程 . 🌟亮點推薦 🔹炳靈寺石窟 世界文化遺產！20米高彌勒佛震撼眼球，169/172特窟保存完好的北魏壁畫堪稱藝術瑰寶（特窟票300元，禁止拍照❌） 🔹劉家峽水庫 "甘肅洱海"名不虛傳，碧藍湖水襯著黃土高坡，遊船體驗感滿分⛵ 🔹恐龍地質公園 恐龍骨架+足跡化石，小朋友尖叫連連的免費科普基地🦕 🔹黃河分界線 3元就能看洮河與黃河清濁交匯的神奇畫面，親子科普必打卡！ . 🏨住宿安利 永靖黃河明珠酒店：人均100+享受五星級體驗，停車超方便 . 🍜美食打卡 ▪文勝手抓大王：本地人強推的手抓羊肉，肉質軟嫩不膻 ▪祖海爾銅鍋涮：青稞餅配鮮切羊肉，暖心暖胃 . 💡行程TIPS ✅帶娃推薦包車遊玩，景點間車程15-30分鐘 ✅石窟區需步行，建議穿運動鞋+攜帶飲用水 ✅花堤7-8月馬鞭草盛開，拍照超出片📸

！黃河與洮河在這相遇卻不相融！🤯 這座被嚴重低估的西北小城永靖，藏著太多你想不到的驚喜！跟著我一起探索這顆"黃河明珠"吧～ 📍位置：甘肅省臨夏回族自治州永靖縣 🚗交通：從蘭州自駕僅1.5h！超方便！ 🏡推薦住宿：鏡湖野奢民宿、炳靈居（推窗見湖景！絕絕子！） 🍜必吃美食：鮮嫩手抓羊肉、清爽釀皮子、醇厚蓋碗茶（當地人的神仙美食！） ✨必打卡景點✨ 1️⃣ 黃洮交匯：大自然的"鴛鴦鍋"🌊 在劉家峽大壩附近，見證黃河（藍水）與洮河（渾水）神奇相遇卻不融合的奇觀！登上觀景台拍照隨手出片！📸 📍具體位置：距永靖縣15公里的劉家峽大壩附近 ⏰最佳觀賞：初春季節（色彩對比最明顯！） 2️⃣ 炳靈寺石窟：千年佛教藝術寶庫🕊 始建於西秦時期的千年石窟！這裡的216個窟龕、800多尊佛像看呆我！壁畫精美程度yyds！ 📍地址：永靖縣以西35公里黃河北岸 🎫門票參考：65元/人 💡必看：第169窟的千年西秦題記！ 3️⃣ 太極島：塞外江南🌿 蘆葦蕩漾、白鷺紛飛！騎行或漫步在此，彷彿置身江南水鄉！ 📍地址：永靖縣東部黃河岸邊 🎫門票：免費！免費！ 👗穿搭建議：穿淺色衣裙拍照超仙！ 4️⃣ 恐龍腳印公園：億年時光印記🦕 這裡藏著白堊紀最大的恐龍足跡！走在化石群中，瞬間穿越回恐龍時代！ 📍地址：永靖縣鹽鍋峽鎮 ⏰營業時間：8:30-18:00 🔍適合帶娃科普！寓教於樂～ 5️⃣ 黃河三灣：西北最美河岸線💙 8公里蜿蜒河岸線！金海灣、碧海灣...在秋千上看日落美哭了！ 📍地址：永靖縣三塬鎮東風村 📸拍照建議：傍晚光線最溫柔！ 💯最佳旅遊時間： 6-8月（草原最美！野花盛開！） 9月下旬（秋色染紅石林！絕絕子！） Tips： 1.建議自駕，各景點之間距離較遠～ 2.帶好防曬！西北紫外線強！ 3.穿舒適鞋子，部分景點需要步行～ 答應我！下次來西北一定要來永靖！ 這裡的美景絕對會讓你感歎"泰酷辣"！🔥

🚗 交通方式抉擇 ➊ 陸路出行 從蘭州自駕2.5小時可直達，導航“炳靈寺石窟停車場”即可。 ✨ 優點：時間自由可控，能完整參觀所有特窟，不留遺憾！ ✨ 缺點：最後11公里盤山路難度堪比“秋名山”，轎車需謹慎前往，尤其雨季路況更複雜。 ➋ 水路出行 在劉家峽碼頭乘坐快艇前往，小快艇1小時就能到（乘風破浪超刺激！），大快艇則需2小時，可慢慢欣賞兩岸風光。 ✨ 優點：能順帶觀賞“黃河青黃交匯”的奇觀，一次打卡兩種美景。 ✨ 致命缺點：在石窟停留時間僅1.5小時，根本來不及參觀特窟！ 血淚建議：真心想打卡169窟？聽我的，選陸路！ 🎫 門票資訊預警 - 普窟門票：50元/人（允許拍照📸，性價比很高） - 特窟購票指南： · 169窟+172窟“双王炸組合”：300元/人（必看！能看到西秦造像與唐代飛天，價值極高） · 北魏特窟三選一：80-90元/人（推薦128窟，裡面的明代壁畫很精美） ⚠️ 若想參觀所有特窟，總計需530元，票價已包含講解服務！購票地點在檢票處左手邊的窗口。 🚶‍♂️ 2小時暴走遊覽路線 普窟連廊（無鐵網遮擋，視覺衝擊力超強）→ 唐代27米大佛（仰視修復後的金身，震撼感拉滿）→ 爬“地獄樓梯”登169特窟（木質樓梯傾斜70°，陡到腿發軟！）→ 過橋觀賞臥佛→ 前往黃洮交匯觀景台（支付9.9元就能拍到“鴛鴦鍋”般的黃河雙色奇觀） 📸 出片絕佳點位｜偷藏神明視角 1️⃣ 大佛腳下仰拍：用廣角鏡頭對準天空！佛首懸空的壓迫感，讓你秒變武俠片主角。 2️⃣ 169窟樓梯俯視：抓拍紅岩峽谷與碧色黃河交織的畫面（⚠️注意：特窟內部禁止拍照）。 3️⃣ 黃洮交匯玻璃觀景台：下午4點光線最佳！碧綠與金黃的河水碰撞出“Y”字形紋路，宛如閃電⚡️。 ✨ 穿搭技巧：披一件焦糖色披肩！與丹霞地貌同色系，再搭配金飾，佛國氛圍感直接拉滿。 ⚠️ 血淚避坑指南｜高反+禁忌保命提醒 💥 物理層面注意事項 - 爬特窟樓梯時，倒著走更安全！親測正著爬會腿軟到想下跪。 - 此處海拔2000米以上，紫外線極強且暴曬！一定要帶冰袖、塗防曬霜，還得備上藿香正氣水——我親眼看到有小姐姐中暑暈倒😭。 🙏 行為禁忌提醒 ❌ 特窟內嚴格禁止拍照！偷拍可能會被工作人員“請去喝茶”，我的照片均拍攝於特窟外。 ❌ 切勿觸摸佛像，尊重文物是基本準則。 ❤️ 震撼心靈的瞬間 在169窟看到“建弘元年”刻字時，講解員用手電照亮岩壁說：“看！這是公元420年留下的字跡——” 那道西秦時期的刀痕，彷彿劈開了1600年的光陰，瞬間讓人渾身戰慄。原來，歷史真的是有溫度的。 【 佛窟從不是普通景點，而是連接過去與現在的時空裂縫 】

秋天的甘南是賞秋的寶藏地，9至10月是最佳旅遊時段，避開人潮，享受藏地的原始與純粹。草原漸黃、峽谷層林盡染，寺廟在秋霧中更顯寧靜，景色迷人且人少。秋季的藏文化更顯厚重，非常適合靜心體驗，感受安逸的氛圍。 交通方式方面，可以選擇飛機直飛蘭州中川國際機場，節省時間；或搭乘高鐵/火車抵達蘭州西站或蘭州站，雖然耗時較長，但更省錢，還能欣賞沿途美景。 溫度及穿衣指南： ◆9月：6℃-18℃，昼夜溫差大，建議穿衝鋒衣、抓絨內膽、長袖速乾衣及薄羽絨。 ◆10月：-2℃-12℃，高原可能有初雪，建議穿厚羽絨服、毛衣、保暖內衣、防風褲、毛線帽及圍巾。高海拔地區可能突遇雪或冰雹，務必攜帶衝鋒衣及保暖內搭。 必去景點包括： 1. 拉卜楞寺：世界藏學府，擁有世界上最長的轉經長廊，門票40元/人。 2. 桑科草原：秋天的草原金黃一片，河流蜿蜒，牛羊成群，宛如迷你版呼倫貝爾。 3. 扎尕那：被岩壁包圍的世外桃源，遠離城市紛擾，門票80元/人。 4. 花湖：中國最美濕地，可偶遇黑頸鶴，門票加景交車費105元/人。 5. 劉家峽黃河交匯處：碧綠清透的黃河與渾黃汹湧的洮河交匯，形成“水火相容”的地理奇景。 6. 郎木寺：被稱為“東方小瑞士”，小鎮被群山環繞，適合悠閒漫步，門票30元/人。 住宿推薦： ①蘭州市：集散地，酒店選擇多樣。 ②合作市：配套設施齊全，交通便利。 ③夏河縣：有特色住宿可選，包括民宿、帳篷及營地。 ④迭部：距扎尕那半小時車程，基礎設施較好。 ⑤郎木寺鎮：距郎木寺景區很近，交通便利。 ⑥唐克鎮：方便前往黃河九曲第一灣看日落，僅需10分鐘車程。 ⑦久治：靠近蓮寶葉則，住宿選擇多樣。 至於高反問題，甘南平均海拔約3000米，是“平易近人”的藏區，一般不會出現高反。但部分人可能在剛到的兩三天內有輕微反應，保持良好心態即可。

9-10月去甘南！一頭扎進金色童話，邂逅人間絕色秋景 若說秋日有什麼地方能讓人一眼心動，甘南絕對算一個！9-10月的這裡，彷彿被上帝偏愛般打翻了調色盤——草原鋪著鎏金、寺院紅牆醒目、黃河泛著碧藍、林海染滿橙紅，每一眼都是驚喜，走在其中，像闖入了融合信仰與自然的金色夢境～ 甘南天氣&穿搭貼士 •天氣特點：晝夜溫差懸殊是關鍵！白天溫度大概在10-20°C，到了夜間可能驟降到0-5°C；整體晴天居多，偶爾會下陣雨，出行記得查好短期天氣。 •穿搭建議： ◦首選“洋蔥式穿搭”：外層穿防風衝鋒衣或輕薄羽絨服，中間搭保暖毛衣，內層穿透氣長袖T恤，方便根據溫度隨時增減。 ◦必備單品：防風外套、保暖帽、圍巾、手套，應對夜間低溫和偶爾的風天；鞋子選防滑防水的徒步鞋或運動鞋，適配戶外路況。 ◦特別提醒：高原紫外線超強，墨鏡、高倍數防曬霜一定要帶，避免曬傷。 必打卡秋日景點 •扎尕那：清晨霧氣纏繞著嶙峋巨石，陽光灑在藏族村落的屋頂上，像極了《魔戒》裡的中土世界。推薦去仙女灘徒步，站在高處俯瞰整個村落與秋景，視野超絕。 •郎木寺：一座小鎮橫跨甘川兩省，甘肅的賽赤寺和四川的格爾底寺隔河相望。清晨能看到天葬台的煨桑儀式，傍晚時分，夕陽把寺院金頂染得發亮，拍照格外出片。 •桑科草原：夏天的綠意褪去，草原換上鎏金外衣，牧民趕著羊群回帳的畫面，滿是秋日的悠然。在這裡可以騎馬馳騁，也能靜坐看雲捲雲舒，感受天地遼闊。 •花湖：秋日的花湖湖面如鏡，枯黃的草甸與湖水相映，南遷的候鳥會在此短暫停留。站在湖邊拍光影與倒影，每一幀都像油畫。 •拉卜楞寺：跟著藏民順時針轉經，能切身感受信仰的力量。紅牆白塔在秋日樹葉的映襯下，更顯莊嚴靜謐，佛學院的誦經聲隨風飄來，讓人內心平靜。 •劉家峽黃河交匯：黃土高原的蒼茫與清澈的黃河支流相遇，形成“半清半濁”的明顯界線，用無人機航拍，壯觀景象讓人震撼。 •黃河九曲第一灣：登上觀景台，看黃河像絲帶一樣在草原上蜿蜒。日落時，整個河谷被染成金紅色，餘暉灑在河面上，美到讓人失語。 •米拉日巴佛閣：這是全國唯一供奉米拉日巴的佛閣，登頂後能俯瞰合作市全景。閣內的壁畫和佛像精美細膩，滿是藏文化的魅力。 住宿推薦 •扎尕那：選藏式民宿（比如雲境野舍），推窗就能看到雪山和秋日林海，沉浸式體驗藏地風情。 •郎木寺：優先小鎮裡的精品客棧（比如碌曲秘境郎木寺），距離寺院近，方便早晚去拍晨霧或日落。 •夏河（拉卜楞寺周邊）：推薦藏文化主題酒店（比如天珠國際），既能感受文化氛圍，住宿舒適度也高。 •若爾蓋/唐克：選靠近黃河第一灣的觀景酒店（比如雲途星空牧場），晚上能看星空，清晨方便去看日出。 重要注意事項 1.甘南平均海拔3000多米，初到者要避免劇烈運動，可提前備好葡萄糖口服液，緩解可能出現的高原反應。 2.尊重當地宗教習俗：轉經要順時針走，進入寺院不戴帽、不拍照，不要用手指指向佛像。 3.部分山路彎道多、路況複雜，建議包車或自駕SUV，備好防滑鏈，應對可能的雨雪天氣。 4.國慶假期是甘南秋遊小高峰，酒店和車輛一定要提前預訂，避免臨時沒房沒車的麻煩。 如果夏天的甘南讓你遺憾錯過，那9-10月這抹金色，千萬別再辜負！

黃河曾經也是清澈的

去甘南旅行吧！人少景美，值得一去。 🚗小環線行程記錄 第一天：蘭州—甘加秘境—拉卜楞寺 第二天：夏河—桑科草原—郭莽濕地—郎木寺 第三天：郎木寺—若爾蓋花湖—九曲黃河第一灣—唐克/若爾蓋 第四天：唐克—扎尕那 第五天：扎尕那—米拉日巴佛閣—蘭州市區散團 ♥風景：一路上盡是山巒與草原，滿眼綠意盎然，連續幾天都不會感到厭倦。這片草原開滿了小黃花，那片草原則是小紫花更為集中。每座山的植被也各有不同，綠色深淺交錯，駕車穿梭其中特別愜意。 ❤洛克之路：導航至扎古錄鎮到扎尕那，反穿不堵車，正穿下坡，反穿則是爬坡，垭口最高海拔達4000米。道路正在修建，只有炮彈坑那段路較差，其餘路況尚可。沿途雲層、綠樹、峭壁與石頭山交相輝映，還能偶遇小動物，沿途風景美不勝收。 ❤扎尕那：雖然沒有想像中那麼驚艷，但清晨登上觀景台，晨光熹微中雲霧繚繞，能感受到一絲“秘境”的氛圍。景區觀光車票價40元，若想深入需騎馬（價格較高），民宿需提前預訂（價格偏高且設施與價格不匹配）。 ❤小獨庫：非常推薦！路線為扎尕那—鐵布鎮—崩巴村—若爾蓋花湖，主要行駛550鄉道，即“小獨庫”公路。沿途經過藏區村莊、溪流、高山草甸、峽谷，直至廣闊的大草原，每行駛一段路都能看到不同的景致。 ❤花湖：廣闊的濕地、藍天、白雲與飛鳥交織成一幅美麗畫卷。雖然有攻略提到花湖不值得去，但我覺得完全沒有踩雷。 ❤若爾蓋：非常平坦廣闊的草原，路邊有牧民提供騎馬服務，還能看到土撥鼠。黃河蜿蜒流淌於草原之上，乘坐超長電梯登頂欣賞一場壯麗的日落。 ❤甘加秘境：導航至癿石秘境，遠處是高聳的白石崖，腳下是連綿的草原，但道路狹窄，會車時需考驗車技。 ❤佛寺：藏式建築金瓦屋頂在陽光下熠熠生輝，外牆色彩對比鮮明，充滿濃厚的信仰與色彩美學，遠離喧囂，感受人文之美。 ♡其他：5天的行程安排稍顯緊湊，有些草原未能深入體驗，最後一天也未能趕上炳靈寺石窟。有些路段海拔達3900-4000米，可能會有輕微高反，且未能前往蓮寶葉則。留下一些遺憾，期待改日再見。

絕美遊玩路線在這裡👇 🌈DAY1: 黃洮交匯觀景平台 📍永靖縣炳靈寺世界文化遺產旅遊區內 ✨震撼的黃河與洮河交匯奇觀，兩河交匯處形成明顯的分界線，超級出片！ 安多合作寺院米拉日巴佛閣 🏨 入住：朗欽帳篷營地 📍 ✅推窗見牛羊+洛克之路起點+豐富早餐 🌈DAY2: 江迭路起點 📍卓尼縣G248(江尼段) 🚗沿途風景美到窒息！隨手一拍都是大片 🏨 入住：風舍|一家全房型可覽扎尕那主峰日出的•視野民宿民宿📍益哇鎮扎尕那行政村 ✨全房型可看到扎尕那主峰日出🌄！ 🌈DAY3: 若爾蓋花湖生態旅遊區 📍若爾蓋縣213國道 💦門票103元｜草原+湖泊+花海的限定美景 🏨 入住：若爾蓋上河墅集民宿 🌿原生態民宿，體驗草原生活 🌈DAY4: 各莫寺 📍阿壩縣 🙏藏傳佛教聖地，金剛壇城震撼 🏨 入住：阿壩尊格·洲悅酒店 💎乾淨舒適，高原休息好去處 🌈DAY5: 蓮寶葉則景區 📍阿壩縣 🏔️"東方的魔幻世界"，巨石林立超震撼 阿壩州納摩大峽谷 ，🌊峽谷風光獨特，徒步探險好去處 🏨 入住：碌曲郎木寺金城客棧 🛏️新開現代客棧 🌈DAY6： 拉卜楞寺 藏教的清華北大📍夏河縣 🏨 入住蘭州老街西客站璞硯酒店 ✨古樸典雅，逛老街，近黃河樓，高鐵去機場方便 🔥必打卡TOP5: 1️⃣蓮寶葉則景區｜魔幻石頭城 2️⃣若爾蓋花湖｜草原花海仙境 3️⃣黃洮交匯｜兩河相交奇觀 4️⃣納摩大峽谷｜天然氧吧 5️⃣各莫寺拉卜楞寺 ｜藏傳佛教聖地 📌小技巧： ✨高原紫外線強，防曬要做好 ✨早晚溫差大，備好保暖衣物 ✨尊重當地習俗，寺廟內勿拍照

▻地理➕歷史➕藝術 ▻全科野外教學現場 3天的暑假甘肅親子自駕路線，頭一天就這麼硬核—— 上午9:30 蘭州出發 ⏰11:00 地理暴擊！ 📍黃洮交匯觀景台（圖2） 地理書照進現實！黃藍河水撞出巨型鴛鴦鍋 誰能猜到哪條是洮河，黃色or藍色？ . ⏰12:00 黃河魚宴 📍劉家峽水庫（圖3、4） 西北“玻璃海”打臉內陸偏見 水質清透到像是加了層濾鏡 在魚排上吃魚宴，超有feel . ⏰15:00 穿越千年！ 📍炳靈寺石窟（圖1、7、8、9） 從向陽碼頭登船走水路前往炳靈寺，儀式感拉滿 沿途丹霞地貌本身就是一道風景（圖5、6） 超有秘境感的世界遺產，歷經一千六百多年 171龕唐代露天彌勒大佛，高度相當於9層樓 一些小洞窟裡的壁畫超精美，好想在這待一整天 . ⏰19:00 手繪彩陶 （圖10） 📍黃河天然居酒店 非遺傳承人馬黑麥老師手把手教 孩子們親手繪製非遺彩陶圖案 8000年前馬家窯文化復活賽現場！成就感滿滿 . ⏰20:00 烤全羊壓軸 （圖11） 半隻烤製，半隻手抓，香到靈魂出竅！ 人類幼崽胃口大開，秒變荒漠狼王🐺 . 💡TIPS： ➊ 黃洮交匯處下午逆光❌早上更出片！ ➋ 坐船往返炳靈寺石窟，甲板上比船艙裡更愜意，不過要塗足防曬 ➌ 炳靈寺石窟要請講解，不然會錯過很多不易發現的亮點

轉眼間，叮噹小朋友漸漸與我肩並肩一樣高🙋‍♂️ 自小就喜歡帶佢睇世界，雖然佢越大個，我哋可以一齊出遊嘅時間就越少，但我仍然努力抽時間，令每一次旅程都盡善盡美。 5年前，帶佢自駕遊過一次青甘線，5年後，再次帶佢踏足甘肅，今次，我哋選擇咗一條非常適合小朋友研學嘅甘南小環線，睇大自然奇觀，睇千年石窟，去博物館探索古動物化石，感受藏傳文化嘅魅力，亦去大自然入面，暢快玩水，去草原上盡情玩樂！ 3日2夜，親子自駕甘南小環線，對我哋兩母子嚟講，呢都係一場超級「超正」嘅旅程！ 🔁3日2夜行程路線： Day1️⃣蘭州出發-劉家峽水庫黃洮交匯奇觀-炳靈寺石窟 宿：永靖黃河天然居 Day2️⃣古動物化石博物館-松鳴岩森林公園 宿：臨潭阿瑪周措大酒店 Day3️⃣冶力關-美仁草原-米拉日巴佛閣-返回蘭州 宿：蘭州 ✅每日行程亮點 ▪️劉家峽水庫：黃河同洮河交匯黃綠分明，天然「鴛鴦鍋」大自然奇觀 ▪️炳靈寺石窟：黃河峽谷入面嘅千年石窟壁畫 ▪️和政古動物化石博物館：追溯至二疊紀嘅遠古古脊椎動物化石博物館，一館擁有十項世界之最 ▪️冶力關：高原天池湖泊，騎馬上山，滑索落山，懸掛經幡刺激漂流……可玩性非常強 ▪️美仁草原：甘南唯一凍脹丘地貌，600米經幡隧道超震撼 ▪️米拉日巴佛閣：9層佛閣，感受神聖藏傳文化 🍜必食美食 烤全羊，各種燒烤小串，甘南嘅羊肉好新鮮，最驚喜嘅係劉家峽水庫嘅全魚宴，黃河水域養殖嘅三文魚刺身，超新鮮，同深海三文魚無異 🏨酒店推薦 第一日就近炳靈寺石窟選擇咗黃河天然居，度假式酒店，環境好好，烤全羊都係喺呢間酒店食到 第二日入住臨潭阿瑪周措大酒店，小縣城都可以擁有設施咁完善嘅酒店的確好正，酒店夜景超靚，我哋喺戶外平台自助燒烤，超開心，另外酒店距離冶力關2分鐘車程，非常方便 第三日蘭州選擇太多喇就唔再多做推薦 🚗關於自駕 甘南環線前路多，路況複雜，建議選擇越野車，可以應對複雜多變嘅路況 ℹ️注意事項 甘南海拔相對已有兩三千米，建議避免劇烈運動，同時高原地區注意防曬

金色花海中的禪意之旅🌸永靖S105省道沿線藏著夏天最治癒的風景，黃燦燦的油菜花田搭配古老的藏傳佛教寺廟，隨手一拍都是壁紙級畫面！ 🌼必打卡點推薦： 📍S105省道沿線油菜花海（免費） 從永靖縣城出發沿S105行駛，道路兩旁的油菜花田綿延數公里，最佳拍攝時間是上午9-10點陽光柔和時。記得穿淺色衣服更出片哦～ 📍炳靈寺（門票60元/人|08:30-17:30） 這座距今1600年的藏傳佛教聖地鑲嵌在黃河岸邊，石窟內的壁畫和雕塑保存完好。寺後山坡是俯瞰油菜花田與黃河交匯的絕佳機位📸 📍羅家洞寺（免費|08:00-18:00） 鮮為人知的秘境寺廟！需要徒步15分鐘上山，沿途會穿過層層油菜花梯田。紅牆金頂的寺院被花海包圍的模樣，簡直像宮崎駿動畫場景✨ 🚗交通TIPS： 1. 建議包車遊玩（縣城往返約300元），隨時停靠拍照 2. 永靖汽車站有通往各景點的鄉村巴士（班次較少需提前問詢） 3. S105省道多處急彎，自駕需注意限速標誌 🥘美食彩蛋： 看完油菜花一定要試試永靖三寶——黃河鯉魚（推薦"劉家峽漁村"）、漿水麵片（"老街馬大姐麵館"）、甜醅子（路邊攤就有現釀的） ⚠️注意事項： • 寺院區域請勿喧嘩/用手指佛像 • 油菜花田拍照時注意不要踩踏農作物 • 5-6月花期最盛，但也是紫外線最強時段務必做好防曬

當黃河在黃土高原拐出一道翡翠灣，炳靈寺石窟便藏在這碧水丹霞之間。這座比敦煌早300年的絲路明珠，用1600年時光在紅砂岩上雕刻出佛國秘境，讓每一尊造像都成為凝固的歷史詩篇。 🌊 3天2晚深度玩法 Day1：乘船探秘千年石窟 從蘭州驅車1.5小時抵達劉家峽大壩，換乘遊船開啟奇幻之旅。快艇劈開翡翠般的水面，沿途欣賞黃洮交匯的“泾渭分明”奇觀——黃色洮河與碧藍黃河在此碰撞，形成長達數公里的“双色水帶”。抵達石窟後，沿著懸空棧道穿越183個洞窟：仰頭朝拜27米高的唐代彌勒大佛，其石胎泥塑的莊嚴面容歷經千年風雨；攀援60米“Z”形棧道探秘169窟，這裡藏著中國最早的紀年題記“建弘元年”，壁畫中菩薩衣袂飄飄，彷彿能聽見1600年前的鑿石聲。傍晚入住黃河邊的“唐蕃雲舍”民宿，在露台品嚐手抓羊肉，看夕陽給丹霞披上金紗。 Day2：丹霞秘境與水上狂歡 清晨驅車前往炳靈石林，紅色峰林如萬笏朝天，徒步其中彷彿置身外星世界。中午在魏家坡漁村大快朵頤黃河鯉魚三吃（紅燒、乾炸、燉湯），肉質鮮嫩堪比深海海鮮。下午直奔炳靈湖，恰逢8月9-10日黃河槳板賽，可圍觀高手競速或體驗槳板教學，感受浪尖上的速度與激情。黃昏登上黃洮交匯觀景台，用長焦鏡頭捕捉“二龍戲珠”的震撼畫面，無人機視角下的双色黃河更是攝影大片的絕佳素材。 Day3：解碼絲路密碼與舌尖盛宴 重回石窟聽專業講解，在第6窟看北周“猴王本生”壁畫，線條粗獷卻靈動如生；第70窟明代八臂觀音十一面造像，每一層面容都暗含佛法深意。返程前必打卡“一布拉精品手抓”，45元/斤的東鄉羊肉配椒鹽蒜片，地道吃法是“論斤稱、用手抓”，再打包真空裝作伴手禮。若時間充裕，可繞道唐汪鎮，在百年杏樹下品嚐甜胚子，帶走幾盒東鄉族刺繡作紀念。 📌 本地人私藏指南 ✅ 避坑指南：旺季（7-8月）遊船需提前1小時排隊，建議購買含導遊的套票（約150元），避免盲目遊覽。 ✅ 小眾機位：石窟對岸的紅牆院落，可拍攝臥佛與丹霞同框的禪意畫面；石林深處的“一線天”，正午陽光投射時宛如時空裂縫。 ✅ 裝備貼士：穿防滑鞋攀爬棧道，帶遮陽帽和防曬霜（石窟無遮蔽），特窟需另付20-100元，建議優先參觀169窟和臥佛殿。 🍲 舌尖上的河州 除了手抓羊肉，一定要試試“蘇萊曼餐廳”的酸辣河沿麵片，湯頭濃郁到能喝光；早餐來一碗鹹奶茶泡炒米，瞬間喚醒西北胃。夜市的烤羊肉串撒上當地花椒，配冰鎮黃河啤酒，才是夏夜的正確打開方式。 🚗 實用Tips 📍 交通：蘭州汽車西站乘大巴至永靖縣（25元/2小時），打車15分鐘到碼頭；自駕導航“炳靈寺世界文化遺產旅遊區”。 📍 住宿：高端選黃河明珠國際酒店（太極南路），性價比推薦甘宿·鏡湖野奢民宿（三塬鎮），旺季需提前1週預訂。 📍 門票：50元/人（含遊船），特窟另購，60歲以上、學生憑證件半價。 當你站在彌勒大佛腳下，看黃河水奔湧東去，千年絲路的駝鈴彷彿穿越時空而來。這裡沒有熙攘人潮，只有石壁上凝固的信仰與碧水丹霞的絕美畫卷——這才是西北最隱秘的文化震撼。🚢✨