香格里拉的後勁太大了‖聽聽我的真實感受…

香格里拉一直都是夢想中的地方 心中的日月說的就是這裡🌙 這裡有終年不化的雪山🏔，也有牛羊草甸🐑 五一小長假馬上就要到啦， 我總結了一條三日遊路線，希望能幫到你～ - 🐑【 3天2夜路線 】 𝘿𝙖𝙮𝟭：獨克宗古城➠月光廣場➠小白塔➠龜山公園➠四方街 𝘿𝙖𝙮𝟮：松贊林寺➠黑豆咖啡屋➠飛來寺住宿 𝘿𝙖𝙮𝟯：梅里雪山日照金山➠霧濃頂➠白馬雪山➠途經納帕海➠返回古城 - 🏔️【 關於高反 】 🔸香格里拉是高海拔地區，容易出現高反，姐妹們來到高原真的需要注意，每個人體質不同，出現的情況也會不一樣 🔸進藏前三天，我會吃一些角鯊烯，增強身體的抗缺氧能力，我自己日常旅途帶的是康麥斯角鯊烯，康麥斯角鯊烯單粒含量656mg，44%的純角鯊烯含量，是市面上純度最高的一款，具有類似於紅細胞的攜氧功能，所以改善耐氧力特別有效，對於去高原地區和平時進行耗氧量大的運動都很有幫助，平時爬山、游泳我也會帶著，可以讓我們快速適應高原缺氧環境以及預防高反狀況的發生 - 🏔【值得打卡的目的地】 🌟獨克宗古城 香格里拉古城真的很值得一逛，清晨的光打在古城的石板路上，晨霧還沒消退，美得剛剛好。晚上還能和本地人一起跳舞💃 🌳噶丹松贊林寺 有小布達拉宮之稱，親眼看到真的很震撼。拍照也很出片，建議上午來📷 爬樓梯累了一定要歇歇❗ 🦙黑豆咖啡 在古城旁邊的一個小咖啡屋，羊駝、小羊、小狗、小馬這裡都有，每人一杯咖啡☕入場 🗻梅里雪山梅里雪山觀景台 聽說看到日照金山會幸運一整年，親眼見到卡瓦格博真的很震撼！去之前需要看高海拔天氣 🌊納帕海/普達措納帕海（依拉草原） 目前季節還沒到❌等到六月份草綠之後會更好看～如果想環納帕海導航“環湖路”，可以騎電瓶車🛵或坐12路公交車🚌 ⚠️納帕海無需門票和騎馬，不要信帶你去納帕海的人，會帶你去騎馬‼ - 🏔️【 其他高原建議 】 ▪️吃清淡一些，少吃油膩食物，不要吃太飽，可以一定程度上減少高反 ▪️香格里拉溫差很大，注意多帶些保暖衣服～