清遠牛湖線，風景很美，人也很累

❤推薦理由： 相比於其他的徒步路線，牛湖線的性價比不高。 但一條線能體驗到四種不同路線，線路比較適合拉練。 🧳行前準備： 登山杖x2 可外掛登山杖的包 3L水以上（建議多備一瓶） 護膝 頭巾 墨鏡 驅蚊水 防曬裝備 手套 📝注意tips： 1、一定要帶3升水以上，吃過沒水的虧 2、注意防曬！注意防曬！注意防曬！回來黑了兩個度誰懂啊 3、一些很陡的亂石坡，可以蹲下來（甚至坐下來）然後把腳伸出去碰下一個落腳點，膝蓋會比較舒服，也比較穩。原理就是重心降低 4、有很多帶刺的小球球植物，不要穿短袖短褲！不要穿短袖短褲！！ 5、很密集的蘆葦叢，不要埋頭走，稍微看一下前方的路。試過一不小心被木頭撞到眼鏡上，幸好戴眼鏡了。 6、看好前面的路，特別是有淤泥的地方有沒有坑，別問，問就是掉過。 🌟個人感悟： 在距離終點還有大概2km的地方有個補給點，在山裡。補給的價格居然是原價，很意外。太善良了。其實這個時候，他漲價兩倍我都是會買的。🤔️