香格里拉．阿布吉措|新手徒步

|新手徒步。到酒店第一天輕微高反，吸了氧氣休息了半天，第二天一早出發阿布吉措徒步。 路線：獨庫宗去古城一阿布吉措（1.5h) 老路線 全程12km 徒步來回（6h) 海拔：3600-4200m 我們早上8:00出發﹣18:00左右到酒店（建議一早去時間才夠，風景才好）天氣：我們9月底去的溫度是6-17度 裝備：不要帶太多越少越好，不然爬不動。 帽子：2頂（遮陽＋保暖） 衣服：薄內搭＋羽絨內搭＋衝鋒衣（爬的時候很熱，越到山頂越冷風越大）後面天氣更冷了可以準備一雙手套。 其他：墨鏡＋一瓶水＋零食＋自拍杆＋小包紙巾＋垃圾袋（垃圾不要亂 向導： 提前三天預約費用便宜，我們的向導人超好，早上八點來酒店接，提供一頓餐食酥油茶、青稞餅（有些吃不慣，建議自帶一些吃的）氧氣、雨衣、登山杖（預約向導前提前問一下提供的登山杖是什麼的，有些提供的是竹竿），徒步過程巨累，好在向導很好會幫忙提包，加油打氣，一路鼓勵，掉隊的會全程陪護，人也很幽默，下山的時候看到有垃圾會把垃圾撿走，最後送我們到酒店的時候我東西落車上了還給我送回來！ 爬的時候真的很累，但是阿布吉措風景真的很美每一段景色都不一樣，還是很值得去的，回到古城後我們就去推拿店按摩了！