2025年涪陵區旅遊攻略：必去景點、熱門美食、酒店、交通路線（更新於12月）

|我飛了一趟重慶。之前在網上看到了這個博物館，真的震驚到我了，水裡還能建博物館，為了這座藏在江裡的博物館，我特地飛了一趟重慶。 白鶴樑記錄了唐代至1963年共1200多年的水文信息，還有不少文人墨客在此題刻，不管是重慶本地的還是外地來旅遊的朋友，我個人覺得這個博物館很值得來的。 整個博物館不算大，，一共分為水上陳列館和水下展廳修建在水下40米，需要乘坐91米的扶梯才能抵達江心，全程有工作人員🆓講解。 關於白鶴樑的歷史 白鶴樑本是長江中心，長約1600米寬16米的天然大石樑 豐水期會被淹沒，枯水期白鶴樑便會露出來，古時的人發現了這一點，便在白鶴樑.上刻下石魚通過石魚來記錄水文信息，"石魚出水"，就意味著來年是個豐收的好年頭，枯水期石魚露出表面吸引了不少文人墨客來這裡"打卡"還有我的老鄉黃庭堅，真的是我的榮幸。 2003年，三峽大壩蓄水後，白鶴樑被淹沒，為了保護白鶴樑遺址，因此建造了這座水下博物館! ⚠️注意事項： 因水下博物館環境特殊，汛期不會開放，而且會時常檢修，去之前一定要看一下實時信息！ 🧭導航：白鶴樑水下博物館 🎫門票：50 🅿️停車：免費 📍地址：涪陵區濱江大道二段185號 ⏰營業時間：9:00-17:00（16:30停止入場，周一閉館)

#11月好去處2025 由市中心前往約需兩小時車程，途中多為山路且路況崎嶇，部分路段狹窄會車不易，普通車輛行駛相當吃力，若不熟悉山路駕駛，更建議以徒步方式抵達，既安全亦能沿途欣賞風景。至於景色，龜陵城的自然風光極具魅力，滿山鬱鬱蔥蔥的綠植與古老斑駁的城牆相互映襯，歷史氣息濃厚，特別適合在秋冬季節前來感受清爽氣候與沉靜氛圍。東門附近的「三台岩」更是亮點，那塊飽經風霜的石碑彷彿在默默訴說昔日的滄桑故事。景區全程免費開放，無需購票。

#11月好去處2025 銅鼓湖位於馬鞍生態環境局附近，周邊設有公交站，交通算是相當方便，開車前往也有無人收費的停車場入口可使用。園內整體環境清幽，不過樹蔭較少，若遇上晴天可能會較為曝曬，因此建議挑選多雲或天氣較涼爽的日子前往會更舒適。園區內沒有專為小朋友設置的遊樂設施，但非常適合踏青、散步或進行簡單的戶外活動。健步環湖步道上配備公廁，也有設置可供休息的座位，十分便利。

作為愛逛小眾城市的「探店博主」，這次衝涪陵完全被驚喜砸暈——早上在紅油抄手店嗦粉，中午看水下千年石魚，下午鑽進挖空整座山的核工廠，晚上用鐵板燒收尾，一天打卡工業、人文、美食三重快樂，這篇親測攻略，寶子們直接按圖索驥！ 01 高鐵1h直達！從一碗抄手開啟涪陵清晨 早8點43分坐D5128從重慶北出發，9點21分就到涪陵北，28.5元的高鐵票比打車還划算！出高鐵站直接打車去「任天貴紅油抄手（八角井總店）」，司機師傅是本地人，一路跟我聊「這家抄手開了幾十年，我們本地人早餐都愛來」。 進店必點油醪糟湯圓和紅油抄手！湯圓咬開，醪糟的甜香混著芝麻餡流出來，暖呼呼的一碗下肚，整個人都醒了；紅油抄手的辣椒香而不辣，皮薄到能看到裡面的肉餡，我連湯都喝了大半碗。踩雷提醒：別點糊辣殼抄手，我嘗了一口覺得寡淡，旁邊的阿姨笑著說「小姑娘，外地人還是先從紅油的吃起」。 02 潛入水下！看千年石魚記錄長江往事 吃飽喝足打車去白鶴樑水下博物館，50元門票含免費講解，超值！聽講解員說，這是世界首座水下遺址博物館，1600米的天然石樑上藏著165段題刻和18尾石魚，記錄了千年長江水文數據。 坐電梯下到水下觀測艙時，我忍不住「哇」出聲——透過玻璃能清晰看到石樑上的題刻，石魚的紋路還很清晰，講解員指著一條石魚說「以前古人看石魚出水，就知道長江水位下降，要準備春耕了」。逛的時候記得跟緊講解，不然很容易錯過題刻裡的歷史故事，週一閉館，節假日一定要提前預約！ 03 本幫菜暴擊！兩家店吃到扶牆出 中午直奔「樂宵食店」，火爆黃喉一口封神！脆嫩的黃喉裹著辣椒和花椒，嚼起來「嘎吱」響，配著米飯能吃兩大碗；豌豆豬蹄燉得軟爛，筷子一夾就脫骨，豌豆粉糯到入口即化。踩雷提醒：魚香茄龍別點，甜膩得發嘔，我吃了一塊就放下了。 吃完還不過癮，又去了「清溪溝王老幺豆花」，三家店連在一起，一定要選最裡面的那家！豆花嫩到像豆腐腦，蘸著紅油蘸料吃，鮮辣開胃；肝腰合炒火候剛好，腰子沒有腥味，肝片嫩滑，我和朋友搶著吃，最後連盤子裡的辣椒都挑著吃了。 04 烏江觀景+絕密工廠！下午的快樂雙倍 下午先去鸚哥峽觀景平台，打車到停車場，步行幾分鐘就到觀景台。站在台上看烏江，江水碧綠得像翡翠，兩岸的山層層疊疊，風裡帶著江水的濕氣，超舒服！如果平時運動量不大，鸚哥洞可以放棄，我爬了10分鐘就氣喘吁吁，下來後腿都軟了。 重頭戲是816核工程景區！65元門票含擺渡車和講解，絕對值回票價。坐擺渡車進山時，根本看不出整座山被挖空了；走進洞體瞬間被震撼——總長20公里的洞室，最大的高達79.6米，講解員說「6萬多人挖了18年，以前這裡是絕密軍工基地」。 聽講解時別著急走，沒聽明白可以等下一波，我就是中途停下來，聽第二遍才搞懂核反應堆的原理。洞體裡有些地方有點涼，建議帶件薄外套，節假日一定要提前預約，不然很可能進不去。 05 鐵板燒收尾！藏在巷子裡的深夜食堂 晚上打卡「陳家鐵板燒（金科天籟城店）」，位置真的難找！按定位到了後，往裡走再下坡才看到，店裡擠滿了人，煙火氣十足。點了香辣味的鐵板燒，胸口油烤得金黃酥脆，咬開滿嘴油香卻不膩；牛肉和鱔段很新鮮，裹著辣椒面吃，越吃越上頭；肥腸處理得很乾淨，沒有異味，我一個人吃了大半盤。 吃完剛好趕上21點46分的D2227返程，坐在高鐵上還在回味涪陵的快樂——既有水下千年的人文底蘊，又有挖空整座山的工業奇蹟，還有讓人流連忘返的美食，真的值得一來！ 你逛小眾城市時，更喜歡打卡人文景點還是工業遺址呀？

涪陵秋日有不少世界級美景，讓人流連忘返，醉戀其中。 ● 武陵山大裂谷：5A級景區，有「中國第一動感峽谷」之稱，秋日裡，峰林、地縫、瀑布與斑斕秋葉相襯，景色如畫。站在天門洞索橋，賞峽谷與山林秋色。景區內有懸崖棧道、索道，能從不同角度感受峽谷秋景。 ● 武陵山國家森林公園：「中國森林氧吧」，秋季山林色彩斑斕，如天然油畫。林間步道漫步，呼吸清新空氣，聆聽蟲鳴鳥叫，感受寧靜愜意。 ● 烏江畫廊：赤壁與碧綠江水相襯，如詩如畫。秋日乘船遊覽，兩岸紅葉似火，賞「翡翠色江面」，感受「水墨丹青」的美。 ● 白鶴樑水下博物館：世界首座無需潛水即可抵達的水下博物館，有「水下碑林」「世界第一古代水文站」的美稱。透過水下參觀窗，可看1200多年間長江中上游枯水水文題刻，領略古人智慧與歷史沉澱。 ● 816工程：世界上已解密的最大人工洞體，洞中有樓、樓中有洞，似地下迷宮。可了解三線建設歷史，感受工程震撼與神秘。 ● 美心紅酒小鎮：中西結合的主題旅遊度假景區，三峽水庫蓄水後，呈現「高峽出平湖」景象。歐式建築、葡萄園與平湖碧波相映成趣，乘坐摩天輪俯瞰長江與梨香溪交匯的秋日盛景。 ● 大木花谷·林下花園：有「中國的普羅旺斯」之稱，秋季還有部分花卉盛開，與周邊山林色彩交織，適合拍照打卡。 涪陵區·重慶

🗓行程安排： D1重慶北-涪陵北-武陵山大裂谷-插旗山睇日落 D2 南沱荔枝-鴛鴦鍋航拍-再上插旗山-白鶴梁-涪陵站-重慶北 🚉交通攻略： 1.D1選擇28.5蚊嘅涪陵北動車，因為要搭10點去武陵山大裂谷嘅免費巴士，呢班車10點從涪陵北開出，17點從大裂谷返，詳情可以睇文章下面合集嘅專題文章 2.涪陵市區巴士都係2蚊，非常方便 🌟亮點特色： 📍【武陵山大裂谷】3個鐘可以輕鬆玩晒，唔使擔心體力問題，因為全程落斜，除咗門票同景區交通要125蚊有啲貴之外，其他都冇問題，詳細攻略，文章下面合集都有專題文章 建議路線：遊客中心-免費大巴-獐子堡-雞冠嶺-銅牆鐵壁-天門洞索橋-風垭口-水晶湖-古樂坊-坐電瓶車-情人谷-青天峽地縫-時空隧道-平安閣索道-出景區 📍【插旗山】夜景必打卡，可以去小山坡茶攤燒烤或者喺雲端茶攤燒烤，一邊食燒烤，一邊聽歌，一邊睇夜景，具體選擇邊個，合集嘅專題都有建議 日頭我又嚟多次，感受曼哈頓涪陵分頓！ 📍【南沱荔枝】涪陵都有荔枝，一騎紅塵妃子笑，都有可能嚟自呢度，可以涪陵嘅荔枝應該再都到唔到長安，點解？睇合集！ 📍【鴛鴦鍋航拍】相比朝天門嘅鴛鴦鍋，我更愛小眾嘅涪陵，當地人會選擇你去涪陵大劇院嘅錦繡廣場前影，其實最好嘅地方喺江對面嘅御江苑 📍【白鶴梁】50蚊，暑假都係細路，但有幾個真係睇得明。入門會有導遊帶住從一樓到二樓再到水下，唔耐嘅將來，佢應該會係世界文化遺產 📍【涪陵站】好鍾意嘅一個小火車站，坐102路巴士嚟仲可以感受山城涪陵，15.5蚊1個鐘多啲就可以返到重慶北

這次坐世紀凱歌號， 走的上水， 從宜昌出發到重慶， 5天4晚， 長江三峽的美景一次看完。 P1、P2：茅坪港登船，碼頭馬卡龍綠的纜車，紅色的躉船和背後的群山構成了一副很童話的畫面。 P3、P4：三峽大壩。百年工程，非常壯觀。天氣不好也不用擔心，拍出來反而很像水墨畫。 P5：小狗山。位於西陵峽段，時下很火的超萌“🐶”，秭歸九畹溪大橋對面，主持人會專門介紹。 P6、P7：神女溪。算是很小眾的景點，只有坐三峽游輪可以輕鬆抵達。兩岸是真的很美，唯一不足是回程途中地接全程推銷。 P8：巫峽。除卻巫山不是雲，巫峽是三峽中我最喜歡的。 P9：瞿塘峽。夔門的10元人民幣背景，必須衝呀！ P10：白帝城第一道門。先不要進去，往左邊爬一小段上去透過圓形門洞拍，還能避開不少人流。 P11：穿過P10的門以後就可以買雪糕到這道招牌大門合影啦。 P12、P13：白帝城下山途中的亭子，和江邊的石牆，都是和夔門很好的合影打卡機位。 P14、P15：回碼頭前，不要錯過依鬥門，借著走動的路人，把快門調慢，能拍出時光穿梭感的照片。從門洞往下走到碼頭邊，透過門洞拍也是很棒的機位。 P16：豐都鬼城。來一趟，也算是鬼門關走了一道，從此人生就是坦途。 P17、P18：豐都碼頭前的浮橋，也是和船合影的好機位。 P19：涪陵區的夜景，打卡華燈初上的江城。 P20：到達重慶朝天門碼頭，這個角度的來福士可是只有在船上才能拍到的。 以上基本就是三峽游輪5天4晚遊覽的景點， 如果是重慶到宜昌順水而下則少1天， 景點和行程差別並不大， 宜昌到重慶因為第一晚不開船， 所以多出了那一天。 關於船上的好吃好玩， 可以參看另一篇筆記。 #3月好去處2025 #長江 #三峽 #遊輪 #河輪 #trip #photooftheday

來涪陵旅遊玩景點建議看這裡！ 從重慶坐火車直達涪陵北站後，坐上涪陵旅遊景區直通車就能輕鬆開啟奇幻之旅！ 直通車一路暢行：從涪陵北站公交車站出發，途經涪陵榨菜歷史記憶館，領略榨菜文化底蘊； 抵達白鶴梁，探秘水下碑林的千古奧秘； 來到烏江三碼頭，賞烏江秀色； 奔赴 816 工程，感受那段震撼歲月； 最後到達武陵山大裂谷，沉浸於大自然的鬼斧神工 而且現在！只要憑武陵山大裂谷和816 工程景區購票憑證，就能免費搭乘直通車！ 這麼一條滿是歷史韻味與絕美風光的路線，趕緊拉上好閨蜜一起去拍照打卡，霸屏朋友圈吧！

🧗‍♂️爬山地點是洛陵烏江龍脊 📍導航至涼水井停車後徒步穿過一片小林子進山 🚶‍♂️整座爬的山看起來非常壯觀但別被嚇到哦難度比較低，適合新手攀爬隊伍中第一次爬山的人爬下來也沒有難度誤並且！風景非常漂亮！ ✅站在山頂張開雙手時風很大真的有種與自然相擁的感覺 有山有河流下山途中有可愛的羊群 整個路線難度低但是有趣又美麗強烈推薦 拍不出實景的美麗大家一定要去親眼所見 登頂時的成就感很強！ 💡tips: 1️⃣一定要戴手套 龍脊的石頭很好抓但是比較隔人 2️⃣鞋子一定要防滑 攀爬難度低但是途中有幾個地方很滑

涪陵北山坪山下的森系氛圍感小院 小院有點隱蔽，小路下來有幾棵枇杷樹，接著穿過芭蕉林，映入眼前的是一處老院子。老舊的磚牆，滿院的鮮花與植物，仙人掌從二樓延伸開來。進門有個鞦韆位，院子不大，甚至前院有的地方還在漏水，但是卻顯得那麼簡樸而又自然。後院還有一棵百年大樹盤根錯節，看著很有力量感。後院就像一個秘境花園，跟前院的景色別具一番風格。石頭砌成的茶台，隨意雜亂的擺設，比起前院我更愛這幽靜奇妙的後院。 小院二樓是妝造室，很多陳設、畫和鏡子這些都是主理人自己手工打造的。二樓陽台還有一個葡萄架，到處都是擋不住的生命力～ 小院可以圍爐煮茶、畫團扇寫卷軸、還有國風美學體驗館體驗漢服寫真，還可以體驗埃塞俄比亞咖啡，用最傳統的方式喝咖啡～在小院邀上三兩好友，品一壺茶，暢談人生，豈不快哉。 中午晚上也有餐點供應：有貴州烙鍋、霸王花無花果煲豬骨、老鴨湯等等（需提前預約哦）。對了，晚上 興起還可以找老闆要話筒唱K哦～ 山不在高，有仙則名。 水不在深，有龍則靈。 斯是陋室，惟吾德馨。

重慶周邊避暑好去處👉🏻來武陵山大裂谷感受天坑地縫的魅力 重慶絕對不乏好山好水，離開主城，重慶的每個區縣都有令人震撼的壯麗河山！位於重慶的涪陵，武陵山絕對是不容錯過的好地方！來這裡感受天坑地縫，在狹長的裂谷中行走，感受仙氣縈繞，還能在夏日中感受陣陣涼爽！ 武陵山大裂谷景區很大，最好留出一整天時間來遊玩，不過大家不用怕太累，因為大部分的景點都是靠擺渡車，以及索道來完成，需要步行的只有20分鐘左右的路程，非常的輕鬆！ 👉🏻實用訊息👈🏻 地址：武陵山石甲溝村六舍 自駕路線：盤龍立交經慈母山隧道至沿江高速涪陵下道——白濤——武白路（新公路）——武陵山大裂谷 門票：145元

重慶涪陵白鶴梁水下博物館是世界上唯一一個非潛水可到達的水下博物館。通過91米長的水下扶梯進入“無壓容器“的長江水底工程，可以透過舷窗清晰地觀看到這座“世界第一古代水文站”天然石樑——白鶴梁上的“水下碑林“題刻，令人歎為觀止！ ☆這座絕無僅有的水下博物館，讓我們能一睹1200多年來古人的傑作，用雕刻題詞等各種方式記錄了72個枯水年份的水文情況