元陽地處亞熱帶和溫帶，是哀牢山夾縫中的一座縣城。元陽哈尼族梯田之所以如此壯麗和獨特。元陽梯田的地貌特徵是山高谷深，溝壑縱橫，多為切割中山地型別，即縣內眾山在億萬年中被紅河、藤條江水系深度切割，中部突起，兩側低下，鳥瞰全境，山地連綿，層巒疊嶂，地形呈“V”形發育，高下之間，壯觀異常。境內最低海拔為144米，最高海拔為2939.6米，海拔高差2795.6米。 手機裡放著周杰倫的《梯田》，和同伴們走在海拔2000米的高山之巔上，看著梯田裡的牛兒，賣力的耕；勤勞的阿婆，辛苦的收割；再摸一隻稻田魚，用樹葉捲起。 站在梯田一角，不禁動容，面朝雕刻畫般的壯美景色，這是哈尼人生生世世養育灌溉的神奇土地。