拉市海

12月淡季來雲南旅遊一周，怎麼玩？ 姐妹們！12-1月，旅遊的人少多了！這個時間段很適合去雲南旅遊，划算到哭😭 分享一下行程✈️ 🚩day1:麗江 落地麗江！去了心心念念的 玉龍雪山搜 ，雪景超級美麗開始充滿詩意的雲南之旅❗️打卡麗江雪山🏔腳下的藍月谷，像藍寶石一樣，像畫卷一般～吃了麗江腊排骨還有烤乳扇💕超滿足 🚩day2:拉市海 ➕玉龍雪山 （雲杉坪）➕藍月谷 ➕束河古鎮 玉龍雪山現在積雪也多了很美～藍月谷太出片了🎥！根本不用調色，朋友圈九宮格一下就滿了‼️雲杉坪建議穿衝鋒衣拍，特別酷❗️很有氛圍感～去束河古鎮找一個二樓喝咖啡或者喝茶，真的很惬意✨看雲卷雲舒 🚩day3:長江第一灣➕虎跳峽➕ 彝族村寨➕普達措森林公園➕藏家吐司宴 途經🚌長江第一灣，可以打卡拍照📸，前往世界峽谷之蕞之稱-虎跳峽，以“險”而聞名天下。接著又會經過彝族村寨，可以下車🚌打卡拍照哟📸，姐妹們，普達措森林公園尊的很好拍照，都給我去‼️晚上還有藏家土司宴，體驗藏族飲食文化 🚩day4:壇城 ➕獨克宗古城➕依拉草原納帕海➕麗江 去獨克宗古城參觀龜山公園，以及香格裡拉壇城，中午去依拉草原納帕海景區，姐妹👭們我就是說，咋出門玩，不拍照豈不是遺憾，草原❗️就是說，沒有比草原更好拍照，更好散心的地方了，好嗎😳 🚩day5:麗江➕雙廊➕金梭島➕理想邦 騎著小電驢🛵去雙廊古鎮，參觀網紅玉幾島，然後坐擺渡船🛳遊覽洱海金梭島，欣賞表演，拍拍照啊📸，洱海風光盡收眼底。最讓我期待的就是去聖托裡尼，可太好拍照了，隨便一拍都是大片❗️❗️❗️ 🚩day6:大理古城-吉普車旅拍-紮染體驗-喜洲古鎮-麗江 去大理感受“一水繞蒼山🏔蒼山抱古城”的格局 然後去素有“風花雪❄️月”的大理，去花海💐 ，可自由選擇旅拍。去周城參觀紮染，體驗一把手藝人。去喜洲古鎮，去有風的地方取景地，去看看謝之遙和許紅豆待過的地方。 🚩day7:麗江-返回溫馨的家

麗江不止古城和玉龍雪山 還有很多留在路上的風景 如果你想去人少景美的地方 不妨來這裡看看 。 我在麗江發現的這個寶藏地方 真的是人少景美還不需要收費 可以在路邊坐坐喝杯咖啡 也可以泡壺茶聊聊天 還可以去草坪上拍拍照 時不時有馬兒牛兒經過 人很少、景很空曠、隨便拍 風景不亞於麗江人山人海的各大景區 。 📍位置： 導航拉市海均良打魚村 就在往拉市海方向的路上 。 旁邊有一家咖啡店、還有小吃攤 如果你想來點吃的 也可以直接在路邊店一些 。 建議自駕會比較方便 有戶外桌椅板凳可以帶著去野餐很合適 當然拍照也是隨便怎麼拍都行 不用搶機位、不用看人頭 。 ⚠️麗江旅行注意事項： ❶日夜溫差大，雪山上下溫差也大，注意衣物的增減，下雨天溫度比較涼爽記得帶個外套 ❷雲南旅行紫外線高，氣候乾燥，注意做好防曬保濕工作 ❸旺季雪山索道等票都需要提前預定，提前做好計劃不要跑空

這次去麗江，發現麗江的顏值變高了，藍天白雲玉龍雪山腳下，風景美如畫，住在麗江古城，在麗江周邊遊玩也不錯，黑龍潭，拉市海，木府等等，這些景都值得一去！ 📍黑龍潭公園 來過麗江很多次，還是第一次來黑龍潭，免費的公園，山清水秀柳暗花明，周圍有一些古建築，龍神祠得月樓鎖翠橋玉皇閣等，和遠處的玉龍雪山一起倒影在水中，風景非常美！ 📍拉市海 之前對雲南的景點總有一些抗拒，總覺得免費的風景已經夠美了，這次去拉市海，感覺像一片世外桃源，沒有去騎馬，自己走走看看就很舒服，圍繞濕地走一圈風吹蘆葦蕩起陣陣漣漪！ 📍麗江古城 麗江古城經過整改之後，遊客變少了，但是感覺比以前好了，古城充滿民族風情，踩著石板路而上到制高點的萬古樓，住在獅子山的民宿，可以俯瞰整個麗江古城，體驗悠閒慢生活！

🧨新年來雲南，邂逅宮崎駿裡的童話世界；和洱海來一次約會，陽光灑在雪山上，鮮花鋪滿整個昆明！別的城市已經很冷啦，雲南還是四季如春！ - 今天給大家推薦一條超豐富的雲南六日遊路線！昆大麗順時針遊♻️，給身體慢慢適應高反。所有精華景點，一網打盡💯！這段時間準備來雲南玩的朋友，趕緊收藏起來 - 🗺旅遊行程：昆明+大理+麗江 📅遊玩時間：6天 💰所需費用：2K+（吃住行門票全包） - 🚗行程安排 D1：昆明自由活動 D2：海埂公園→茶馬花街→長街宴 D3：理想邦→洱海旅拍→蒼山森林營地BBQ🍖 D4：大理古城→玉龍雪山→藍月谷→麗江古城 D5：束河古鎮→拉市海 D6：回家 🔸大理：觀蒼山，賞洱海 🔸麗江：艷遇之都，邂逅浪漫 🔸洱海：與迎面吹來的海風撞個滿懷 🔸藍月谷：散落人間的藍寶石，大自然的天然調色盤 🔸拉市海：濕地草原，司機不同景，騎馬、劃船、觀鳥的好去處 🔸玉龍雪山：大自然贈予的美景，非常震撼 🔸昆明：昆明老街或者翠湖公園，交通便利，商圈購物 🔸石林景區：縱橫喀斯特地貌，“天下第一奇觀” 🔸麗江古城：逛古城，看納西歌舞，河燈許願 📝【小貼士】 🌟就算是冬天也要備好防曬用品，雲南紫外線還是很強的 🌟還有四方街廣場的廣場舞，很歡快的氛國，感受一下各族人民大團結 🌟早晨看日出真的很冷，風很大，頭部一定要準備好衣物，注意防風保暖 🌟有相機的一定要帶上，還有三腳架，拍延時用得上（想拍延時的一定要早起去占好位置） 🌟日出金山其實“轉瞬即逝”，所以一定要注意提前45min等待日出 🌟雲南景點分散，交通不算方便，第一次來一定要做好攻略 🌟想要玩得省心也找一個當地靠譜小團，到景區後自由活動，吃住行門票都不用費心 🌟一定要準備一個便攜式氧氣瓶，高原反應太難了。還有要找一個舒適的旅店，可以好好休息

【開篇】拉市海位於麗江城西，是雲南省第一個以“濕地”命名的自然保護區。這裡不僅有優美的自然風光，還有大規模的候鳥棲息，是觀鳥愛好者的天堂。 🛬【行程安排】建議遊玩 1-2 天，可以選擇住在拉市海附近，方便早起觀鳥。 ⛺【收費標準】進入拉市海無需門票，但若想體驗划船等項目需額外收費。 ⛺【必玩景點】 1. 濕地公園：這裡是拉市海觀鳥的最佳地點之一，可以看到各種珍稀鳥類。 2. 玫瑰莊園：不僅可以觀賞美麗的玫瑰花，還可以品嚐到當地的特色玫瑰食品。 3. 指雲寺：歷史悠久，建築風格獨特，是麗江的佛教勝地。 ⛺【打卡拍照】 1. 拉市海觀鳥台：可以拍攝到拉市海的全景和候鳥的棲息地。 2. 濕地公園內：在棧道上漫步，感受大自然的美麗，拍攝濕地和鳥類的照片。 🍩【必吃美食】 1. 納西烤魚：當地特色美食，魚肉鮮嫩，味道鮮美。 2. 麗江粑粑：口感酥脆，香甜可口。 🏨【住宿攻略】推薦選擇拉市海附近的客棧或民宿，環境優美，價格實惠。 🚌【交通攻略】 1. 自駕：從麗江市區出發，沿著 S308 省道前往，大約需要 40 分鐘。 2. 公共交通：在麗江市區乘坐前往拉市海的班車，每天有多個班次。 🧡【tips】觀鳥時請保持安靜，不要驚擾鳥類；注意保護環境，不要亂扔垃圾。

拉市海位於麗江城西面10公里處的拉市壩中部，是雲南省第一個以「濕地」命名的自然保護區，毗鄰花花色玫瑰花基地。「拉市」為古納西語譯名，「拉」為荒壩，「市」為新，意為新的荒壩。拉市海原為滇西北古地槽的一部分，中生代燕山運動時褶皺隆起成陸，至中新世成為一個準平原，隨著橫斷山脈造山運動的發展，到上新世末至更新世初，玉龍雪山下這個準平原又分割成三個相對高差在100米至200米的高原山間盆地，即拉市壩、麗江壩、七河壩。有機會一定要來看看哟！

大部分人來到麗江去的都是熱門景點，景色不錯但是逢節假日就人擠人。😅 希望來麗江前的你能看到這條路線，波多羅—文海小眾徒步一日，波多羅的愛麗絲原始森林，藏在深山裡的草甸海子，很值得去！ 🚙如何去【波多羅】 從麗江市區出發，導航到【洋芋廠】，車程大概一個小時左右。 👟徒步路線安排 1⃣7公里輕徒步，適合所有人 波多羅—拉市海 2⃣14公里強度徒步，適合經常徒步的夥伴 波多羅—文海 💡💡遊玩Tips ⭐️穿長褲+鹽巴/鹽水噴霧，森林中蚂蝗比較多⭐️該路線人跡罕見，找正規可買保險的向導 ⭐️備高熱量食物即可，不用帶太多負重 ⭐️文海和波多羅離市區比較遠，沒啥車，需要從市區打車過去。 我是小九， 一個土生土長的雲南人， 關注我，帶你打卡更多小眾遊玩地， 讓你玩的好玩又不踩雷 有好玩又有趣的雲南之旅

拉市海 雖然名字裡有海，但卻不是海，是湖 它被譽為「高原馬爾代夫」、「觀鳥天堂」 是國際濕地公園、濕地自然保護區 無論你何時來 拉市海都似一幅絕美的畫卷 不管你身處拉市海的哪個角落 都會讓你深「陷」美景，無法自拔 拉市海美景何處尋？ 目光所至之處，皆是景 候鳥灣 候鳥灣位於拉市海濱 每年的11月至來年的2月 白鷺、蒼鷺等以數萬計的候鳥來此棲息過冬 「湖岸蘆影迎風舞，水灘鷗鷺戲水歡」 形容的便是這般如畫的美景 濕地草海裡花海繽紛，佈置有網紅拍照道具 是拉市海新晉的網紅打卡地 濕地公園 濕地公園全稱「麗江拉市海國際濕地公園」 佔地1302畝 是雲南省第一個以高原濕地命名的保護區 公園內濕地生態保護最完好 濕地景觀展現最完整的地段 於2005年被國際濕地公約秘書處 列入《國際重要濕地名錄》 成為麗江旅遊的第四大國際品牌 境內有濕地紀念碑、觀鳥長廊 納西東巴祭署博物館、麗江拉市海濕地博物館 茶馬古道 茶馬古道是古代中國西南地區商貿通道 中國西南民族經濟文化交流的走廊 麗江自古以來就是茶馬古道上的重鎮 而拉市海境內有保存較完好的茶馬古道遺址 茶馬古道騎馬已經成為麗江的重要旅遊項目之一 來到拉市海，騎馬走一圈吧 不負你的旅行 指雲寺 指雲寺別稱指雲禪寺 始建於清朝雍正五年 是藏傳佛教歷史上重要的古寺 與拉薩楚普寺、四川八邦寺 並稱為噶瑪噶舉派三大禪林 殿宇巍峨、富麗、氣勢非凡 寺內外有百年銀杏、櫻花桑樹等 銀杏落葉的時節非常美麗 拉市海的四季 有不同的色彩，不一樣的韻味 春 一眼望去，春天的拉市海沁人心脾 藍天白雲、連綿的群山、濕漉漉的草甸 看見那片湖，便不想再離開 它像一條蔚藍的綢帶，覆蓋在耀眼的金黃上 如此清澈 甚至能看得見水底蕩漾的水草和海菜花 岸上春色層層疊疊 像鑲著綠色的絲巾，輕柔地垂到湖裡 夏 想要遠離擁擠的人群 夏天來拉市海是個不錯的選擇 漫步於濕地公園內 隨處可見馬匹自由地吃草 它們溫順自在 一個馬夫同時會照顧好幾匹馬 在天天熟悉的道路上一步步馱著人前行 秋 秋天的到來給拉市海帶來了不一樣的色彩 依舊是蜿蜒連綿的山脈 卻多了些繽紛的色彩 格桑花寓意美好的時光 在麗江 我們也稱它為「幸福花」 冬 冬季的拉市海較平時天空更藍 除了如畫般的自然風景外 拉市海的候鳥也是一大亮點 成群結隊的候鳥從遙遠的北方故里飛到這裡 和本地水鳥一起 在水上、沼澤、山林、草甸裡 自由嬉戲，捕魚捉蝦 構成一派祥和景象 想來麗江，體驗柔軟慢時光 想來拉市海，看候鳥歸來、聽馬蹄陣陣 乘著木船看盡雪山

麗江|拉布海 拉市海位於雲南省麗江市，是一個風景如畫的高原湖泊。這裡四季如春，陽光充足，空氣清新，湖泊、濕地、森林等自然資源豐富，是旅遊休閒的好去處的好環境。 拉市海四周環山，湖光山色相互映襯，形成了一幅美麗的自然畫卷。湖水清澈見底，水草豐茂，每年都有大量候鶯在此棲息。此外，這裡還是世界瀕危物種滇池金線鈀的主要棲息地。拉市海周邊有豐富的自然資源。

麗江拉市海位於雲南省麗江市，是一片風景如畫的高原湖泊，🌸被譽為自然與人文的完美交融之地🏞。這裡四季如春🌷，陽光充足☀，空氣清新🍃，是旅遊休閒的理想去處🎉。 🚕交通: 可以選擇乘坐旅遊巴士🚌、出租車🚖或自駕🚗，租電瓶車🛵(約65/天)前往。 🎫景區門票: 景區門票為30元💰 （遊船🚤、騎馬🐴等項目需要另外付費💸） 遊覽時間🕐： 08:00-17:00 5⃣騎馬和划船🏞： 騎馬🐎有馬夫牽著馬，沿著茶馬古道走將近一小時，中途會下馬休息拍照📸，還可以餵馬🥕。體驗茶馬古道的歷史文化很好，但一路的風景就比較一般了，環境也不太好 女孩子一定要穿長褲👖！不然騎馬很不方便 還有一個類似茶室的地方騎馬結束會帶過去，喝喝茶水🍵（應該是為了推銷那的產品，有茶葉🍵牛肉乾之類的） 皮划艇🚣‍♀ 票裡包括的划船其實就是皮划艇，是需要我們自己划的，不限時，但下午划真的很熱，尤其剛開始不太會控制，會有水到船裡，褲子鞋很容易濕，水還是有點髒的，💢可以考慮一下要不要玩 6⃣注意事項🔔 ⭐防曬：拉市海陽光充足，紫外線較強🌞，請做好防曬措施🧢，如塗抹防曬霜🧴、佩戴遮陽帽等。 ⭐環境保護：在遊覽過程中，請尊重自然環境🌿，不亂丟垃圾🚮，不破壞植被🌴，不污染水源💧，共同保護這片美麗的自然風景🏞。

🌟 拉市海候鳥灣的冬天，異常寧靜，只有偶爾傳來海鷗的叫聲。在遼闊的草原上，一棵獨自矗立的孤樹映入眼簾，陽光將它的影子拉得很長，增添了它的孤獨感。孤獨是我們生命中不可避免的一部分，深邃而持久，真實卻難以言表。正如匈牙利文學巨匠馬洛伊·山多爾所說：「孤獨是自覺獨處，而非懲罰，不是退隱的標誌，也非怪癖，而是作為一個個體真實存在的狀態。」 孤獨就像稀薄的空氣，是一首詩、一個小世界。當我們理解和欣賞孤獨時，就是在與真實的自己相遇。 ⛰️ 在純淨的藍天下，陽光勾勒出雪山的輪廓，融化了清晨的寒意，只留下風呼嘯聲，使麥田和湖面起伏不已。湖面波光粼粼，星星點點，仿佛「滿船星夢壓星河」的景象，我幾乎不敢相信自己的眼睛，湖面波光竟然呈現出金色，閃爍著光芒。 🌾 陽光將廣袤的草坡染成繽紛的金黃，野草從黃到綠色層次分明，細長的草尖在陽光下透亮如同發光體。海鷗翱翔天際，輕盈的姿態仿佛自由與浪漫的化身。據說，拉市海是遷徙候鳥的棲息地，每年有80多種候鳥在此越冬或歇息，堪稱滇西北之冠。 🦙 遠處草場上兩隻駝羊始終低頭吃草，從未抬頭，它們無視周圍的喧囂，專心享受美食，好似對五塊錢和遊客拍照毫不在乎，淡然面對，寵辱不驚。也許這種悠然自在的生活才是真正的幸福所在。 🌬️ 冬日的拉市海候鳥灣風勁，吹拂四面八方，肆意而自由。今天戴著絨帽和衝鋒衣，能勉強抵禦大風，但再大的風也無法阻止海鷗的自由飛翔。風是自由的，湖是自由的，孤獨也是自由的。站在山壑中，隨著風的呼嘯，我感受到了生命中的自由！

距離麗江約10公里的拉市海是高地濕地，「拉」古納西語為「荒壩」之意，我覺得更能詮釋這裏湖光山色與自然融合的景觀💯🌹📸。 湖泊四面環山📸，宛如一道飄逸的青絲🌹，湖水清澈如明鏡📸💯，水草、原野、草地、花海……我就坐在小丘上，面對此時此景👍💯📸，久久不願離去🥰…… 來拉市海，一定要騎馬🏇走一走千年的茶馬古道🌹🥰，藍天下馬蹄滴答，穿越村莊📸、田野📸、森林📸，爬上陡坡，耳聽馬夫的吆呵聲，體驗被遺忘在時光中的那段茶馬歲月💯😍。這才是一段完美的旅程🥰👍💯。 我沒想到的是騎馬到了山頂又有一個美麗的湖泊📸👍💯🌹，雖不大，但青翠倒影，給人與柳暗花明又一村的震撼📸🥰。 #高山湖泊 #雲南旅行 #中國景點