【2026摸蜆攻略】摸蜆季節、3大摸蜆地點推薦！（附摸蜆教學和工具）

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位於烏溪沙附近的西沙路泥涌村是其中一個最熱門的摸蜆地點！但有不少人表示泥灘上遇到的碎石和蠔殼比蜆還要多，所以需穿著水鞋或具保護能力的鞋子去摸蜆！如果你想捕捉大量蜆，就要衡量是否要去泥涌摸蜆喇！如果只想體驗摸蜆，而不重視收穫數量，可以在日落時間同摯愛來泥涌看到鹹蛋黃都非常滿足！

Instagram: @spjaysparks

泥涌

地址：西貢北西沙公路泥涌村

如何前往：從烏溪沙地鐵站坐99號巴士到泥涌總站(約15分鐘車程)

馬鞍山的白石是另外一個人氣摸蜆地點！白石可能相對地比泥涌更適合摸蜆新手，皆因白石的泥灘沒有泥涌那麼多蠔殼和碎石，反而是水清沙幼，即使小朋友周圍走都不怕被刺傷。據說白石的砂蜆數量亦不錯，不用太費力就可以摸到相當不錯的砂蜆，喜歡吃砂蜆的朋友可考慮到白石摸蜆。而且白石交通方便，由烏溪沙地鐵站步行過去只需幾分鐘，連轉車都不用！但是缺點就是沒有救生員和士多可租借摸蜆工具。如果你想去白石摸蜆就需要自行帶備工具喇！

Instagram: @dadalam

白石

地址：烏溪沙白石落禾沙里

如何前往：從烏溪沙地鐵站步行約10分鐘

如果想再遠離市區一點，可以考慮去滿有人氣的靚景摸蜆地點大嶼山水口村！因為水口村泥灘廣闊，望著一片海景頓時令人放鬆。如果泥灘上面有層海水，可以拍到天空之鏡圖片呢！而且水口村泥灘附近有士多提供租借摸蜆工具服務，不用事先帶備工具。

Instagram: @marcokwong1010

水口村

地址：大嶼山水口村沙泥灘

如何前往：從東涌搭11號巴士於水口村落車，下車後見到士多可租借摸蜆工具，步行15分鐘即到泥灘

每年的4月至10月都是香港的摸蜆季節，據說逢農曆初一及十五後連續幾天都是適合摸蜆。最佳的摸蜆時間是下午3至6點潮退後，潮水退開較容易捕捉蜆！大家可在出發當日先到天文台網站查看潮汐資料，了解潮漲和潮退時間就更易掌握最佳摸蜆時機。

另外，越近海邊，越容易摸到蜆，但需注意安全，以免走出太遠位置。如果捉到的蜆太小（身長短於4cm），就可以將那些蜆BB放生，讓牠們繁殖生長，長大才捕捉吧！大家記得要愛護生態環境，只捕捉適合自己食用份量的蜆就夠了，不要過份捕捉蜆或捉蟹等海洋生物，保持可持續發展的生態環境。

如果沒有以上裝備或不想帶同這麼多裝備起行，部分摸蜆地點附近都有士多，你可在士多租借這些摸蜆工具。

看完以上摸蜆教學和3大摸蜆熱點，是否很想去出發摸蜆呢？立即share這篇文給你的好友家人，一起計劃你的摸蜆路線和討論最喜愛的烹調蜆方法吧！