【羅馬自由行】2天1夜羅馬旅遊這樣玩，行程規劃懶人包全面看！
目錄
- 羅馬行程规划概况
- 羅馬第1日
- 羅馬鬥獸場
- 君士坦丁凱旋門
- 帕拉丁山
- 真理之口
- 古羅馬廣場
- 羅馬第2日
- 博爾蓋賽美術館
- 西班牙階梯
- 聖天使堡
- 萬神殿
- 特萊維噴泉
- 行程規劃助手
- 更多自由行规划
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本攻略為你精心策劃羅馬2天1夜的完美旅程。涵蓋當地特色景點、地道美食以及熱門購物區域，讓你輕鬆玩轉羅馬，享受無憂假期。無論是歷史文化的深度探索，還是現代都會的時尚打卡，這篇攻略都能滿足你的需求，快來開啟你的羅馬精彩之旅吧！
鬥獸場感受古羅馬競技場的震撼，真理之口體驗趣味測謊，歷史與趣味並存。
博爾蓋賽美術館賞藝術珍品，特雷維噴泉許願，藝術與浪漫一日盡享。
| 日期 | 行程 |
| Day1 | 羅馬鬥獸場->君士坦丁凱旋門->帕拉丁山->真理之口->古羅馬廣場 |
| Day2 | 博爾蓋賽美術館->西班牙階梯->聖天使堡->萬神殿->特萊維噴泉 |
• 這裡曾是角鬥士為生存而戰的地方，死囚與飢餓的獅子搏鬥的場所，更是永恆之都羅馬的偉大象徵。
• 欣賞宏偉的建築，想像曾經在此發生的史詩戰役
• 想像市集的喧鬧、政治辯論的精彩，以及皇室居所的奢華
△ 羅馬鬥獸場建於宏偉的杜姆斯奧雷亞遺址上，於公元80年竣工。然而隨着羅馬帝國在公元6世紀衰落，羅馬鬥獸場逐漸被廢棄並荒蕪。此後，羅馬鬥獸場多次遭受地震破壞，甚至成為建築師採集石材與大理石的來源。如今，人們眼前僅存羅馬鬥獸場不完整的骨架，但仍可窺見當日的風采。
△ 從外部看，羅馬鬥獸場共有四層（包括地下部分）。在第一層，您可以清晰看到鬥獸場中央如迷宮般的建築結構。這些地下室曾是鬥獸場關押即將決鬥的野獸與角鬥士的地方。若想近距離觀看地下部分，需由導遊帶領參觀。
△ 羅馬鬥獸場的整個外牆由石灰岩建造，每層設有80個拱門（vormitori），讓觀眾能快速入座。第二及第三層的凹位曾放置大理石雕像。牆頂點綴著窗戶及纖細的科林斯式壁柱，並有240根牆柱用以支撐覆蓋鬥獸場的帆布天篷。
地址：Piazza del Colosseo, 1, 00184 Roma RM, Italy
交通：地鐵：乘坐B線到Colosseo站下車。
營業時間：明日08:30 - 18:30營業（17:30停止入場）
評價：
| 這個地方真的很大，非常值得一遊，而且透過這個網站預訂也很方便。 |
這個地方真的很大，非常值得一遊，而且透過這個網站預訂也很方便。君士坦丁凱旋門建於公元315年，是羅馬元老院為紀念君士坦丁大帝在312年米爾維安橋戰役中擊敗馬克森提皇帝而修建的。它緊鄰羅馬鬥獸場，曾是凱旋隊伍入城的必經之路，也是現存三座古羅馬凱旋門之一。另外兩座——提圖斯凱旋門和塞維魯凱旋門則位於古羅馬廣場。
這座凱旋門設三座拱門，通體大理石貼面。其裝飾的一大特色在於大量取用了更早期皇帝紀念建築上的構件：頂端八塊浮雕板來自馬可·奧理略皇帝紀念碑，描繪皇帝出征、獻俘、賞賜民眾等場景；柱頂的達基亞人雕像取自圖拉真廣場；兩側小拱門上方的圓形浮雕源自哈德良時代，刻畫狩獵與獻祭場面。只有拱門上方的橫向飾帶為君士坦丁時期新創，描繪他從出征到入城賞賜民眾的完整戰爭歷程。不同時期、不同風格的雕塑匯聚在同一座建築上，形成了鮮明的風格對比。
地址：P.za del Colosseo, 00184 Roma RM, 意大利
交通：可搭乘地鐵到Colosseo站下車。
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 我會把君士坦丁凱旋門描述為羅馬眾多景點之一，你幾乎不會注意到它的重要性，直到你真正站在它面前。它不僅僅是一座拱門，更是連接古代歷史與現代熙攘的遊客前往鬥獸場的強大視覺紐帶。最令我印象深刻的是它與周圍環境的和諧融合，彷彿它一直都是這座城市節奏的一部分。 開放時間： 24小時開放（戶外公共紀念碑，隨時可參觀） 地址： 義大利羅馬 RM 00186，聖格雷戈里奧路（羅馬競技場旁） 小貼士： 建議清晨或日落時分參觀，避開人潮，並獲得更佳的光線。不要匆匆而過，在前往鬥獸場的路上不要匆匆而過，請留出時間繞凱旋門走一圈，仔細欣賞四面精美的浮雕。想要拍出最佳照片，可以稍微後退幾步，靠近馬路，將凱旋門和鬥獸場同時納入畫面。 推薦理由： 我推薦它，因為它能讓你一覽無遺地感受到古羅馬的風貌。規模、歷史和地理位置的完美結合，使其意義遠超表面所見，尤其當你意識到它與羅馬競技場體驗的緊密聯繫時，更是如此。 |
帕拉丁山，位於意大利羅馬市中心，是羅馬七丘之一，擁有悠久的歷史和豐富的文化內涵。遊客可以漫步於古羅馬時期的皇宮遺址，感受昔日帝國的輝煌與莊重；參觀聖母升天教堂，欣賞精美的壁畫和雕塑藝術；在帕拉丁博物館內，通過豐富的文物和展覽，深入了解羅馬的歷史變遷。此外，每年夏季，帕拉丁山還會舉辦古典音樂會，為遊客帶來一場場視聽盛宴。在這裡，每一處遺跡都承載著故事，每一步行走都彷彿穿越時空，讓人沉浸在古老文明的魅力之中。
地址：00186 羅馬義大利
營業時間：09:00 - 19:15營業（18:15停止入場）
評價：
| 論壇的景色很棒。 值得走上去。 還要注意鸚鵡和蜥蜴，你可能會發現一些！ 在噴泉那裡加滿水。 走路是件讓人口乾的事。 |
真理之口是一塊雕刻着人面形象的大理石圓盤，鑲嵌在羅馬科斯美汀聖母教堂門廊的牆壁上，因電影《羅馬假日》中的經典場景而廣為人知。這塊石盤重達上千公斤，眼睛、鼻孔和嘴巴均為鏤空。關於它的原始用途至今尚無定論，有學者推測它可能是古羅馬時期的排水口蓋板或井蓋，也有說法認為它是噴泉或井口的構件。石盤於1632年被安置於教堂門廊現處。
中世紀以來，民間流傳着關於真理之口的傳說：說謊者若將手伸進石盤張開的口中，手便會被咬斷。教堂內還供奉有聖瓦倫丁的頭骨遺骨，為這一傳說增添了一層與愛情相關的寓意。如今遊客慕名而來，爭相排隊將手伸入石盤口中拍照留念。教堂前方不遠處矗立着一座方特納神殿遺蹟，與教堂一同構成了這片區域的古老景觀。
地址：Piazza della Bocca della Verità, 18, 00186 Roma RM, 意大利
交通：可乘地鐵MEB/MEB1至Circo Massimo站。
營業時間：明日09:30 - 13:00營業;14:00 - 17:50營業
評價：
| ## 謊言之鏡：真理之口的噬魂儀式 當您擠過科斯美汀教堂的喧嚷人牆，猝然撞見牆龕里那張鐵青石臉——獠牙微張的河神面具嵌滿苔斑，眼窩積着幾個世紀的塵灰。這枚古羅馬下水道井蓋，因《羅馬假日》化作噬謊神獸。別被遊客笑聲欺騙：將手伸入它口腔的剎那，便墜入一場橫跨千年的靈魂審判。 **測謊神話下的羅馬式幽默**。排隊時請細看石面：公元一世紀的工匠故意將海神刻成驚駭表情，原為震懾洪水。中世紀某夜，醉漢將手卡在獠牙間哭嚎認罪，荒誕傳說由此誕生。而今丈夫們假裝被咬住手慘叫，妻子舉着手機笑彎了腰——當自拍桿叢林淹沒了石像，真理之口早成當代人製造甜蜜謊言的舞台道具。 **教堂石柱間的真理暗線**。莫因人群忽略後方教堂！六世紀馬賽克祭壇上，基督正踩碎蛇首（真理化身）。仰頭注視穹頂：十二使徒像中唯獨缺失聖彼得——傳說建造時魔鬼偷走其雕像，卻因教堂聖光灼傷而墜入台伯河。當您指尖拂過北牆裂痕（1348年大地震的簽名），突然在彩窗紅光里窺見聖徒殘影：原來真理從不寄居石像獠牙，而流淌在時間碾過建築的傷痕里。 **月光下的噬謊者獨白**。閉馆后繞到教堂東側小園，真理之口在柵欄后變回陰森魔物。把掌心貼緊鐵欄與石像對視，風聲中浮起古羅馬引水渠的轟鳴。公元三世紀某夜，異教徒在此石上刻下反基督標語，教士用聖水沖刷出現在的獠牙紋路。此刻石縫滲出涼氣纏繞手腕，彷彿兩千年的謊言與告解在此凝結成鹽——我們恐懼的從來不是石頭的噬咬，而是被自己心底的陰影刺穿。 離場前請摸出硬幣投入捐獻箱。當金屬撞擊箱底的脆響盪過空庭，恰似靈魂天平歸零的顫音。聖壇燭光搖曳中您突然頓悟：這石像最可怖處，不在獠牙而在中空的喉管——那裡沉積着無數未訴的真相，如同台伯河底沉默的古代陶片。而教堂角落那尊被遊客遺忘的14世紀苦像，木雕基督的肋骨間正綻放着野生的紫羅蘭，以溫柔生機嘲笑着人類對“絕對真理”的偏執追尋。 |
古羅馬廣場建於公元前7世紀，是羅馬諸多廣場中較為古老的一座。原為伊特魯里亞人的埋葬場，後來成為古羅馬的法律、行政管理、商業和宗教的地方。
主要看點
主要看點有元老院（Curia）、黑色大理石（Lapis Niger）、金色里程碑（Millarium Aureum）、古羅馬演講壇（Rostrum）、維斯塔聖貞女修道院（Casa delle Vestali）等。
廣場歷史
公元4世紀之後，古羅馬廣場的重要地位日漸喪失，一度淪為牧場，直到公元18世紀，人們才開始系統地挖掘和保護廣場遺址，該工程一直持續至今。
參觀攻略
古羅馬廣場東臨羅馬鬥獸場，南接帕拉丁山，北靠卡比托利歐山。有三個入口，分別位於帝國大道（via del Fori Imperiali）母狼哺子雕像處、羅馬鬥獸場對面的神聖之路（Via Sacra）和古羅馬遺址大道（via Foro Romano）上。
看到古羅馬廣場，也許你會覺得這裡只不過是堆著大理石块，處處是斷壁殘垣的地方，但如果多一些耐心和細緻，你會發現這裡處處都是厚重的歷史，大有看頭。
廣場東側
在古羅馬廣場東側可以欣賞馬森齊奧殿（Basilica di Massenzio，也稱君士坦丁大殿）的遺跡、安東尼與福斯蒂娜神廟（Tempio di Antonino e Faustina）、凱撒神廟（Tempio di Divus Julius）、艾米利亞宮殿（Basilica Emilia）、元老院（Curia）、黑色大理石（Lapis Niger）、古羅馬公共講壇（Rostrum）的遺址等古蹟。
廣場西側
參觀完古羅馬廣場東側建築，可沿著神聖之路折返，欣賞廣場西側的風光。在西側能夠欣賞朱利亞會堂（朱里亞巴西利卡）留下的地基部分——雙子神廟（Tempio di Castor e Pollux）的遺跡。在朱利亞會堂的右側有一個缺口，它通往古羅馬的大下水道，道路的盡頭是用籬笆圍起來的古聖母堂（Santa Maria Antigua），裡面有非常精美的壁畫，可追溯到七、八世紀。
地址：00186 Rome, Metropolitan City of Rome Capital, 義大利
交通：乘坐地鐵B線到Colosseo站下。
營業時間：明日09:00 - 16:30營業
評價：
| 古羅馬廣場和羅馬競技場都是令人驚嘆的歷史遺跡，每個人都應該去看看。我們買的票，成人+兒童雙人套票，全程體驗，性價比最高。 |
博爾蓋塞美術館原名博爾蓋塞別墅，位於博爾蓋塞花園內，被譽為羅馬乃至義大利最美麗的美術館之一。博物館以義大利巴洛克風格的雕塑和文藝復興時期的繪畫而聞名，展出紅衣主教收藏的卡拉瓦喬、貝尼尼、波提切利、拉斐爾等著名藝術家的畫作。除了常規展覽外，臨時展覽也非常豐富多彩。不過，博爾蓋塞美術館對參觀人數有嚴格限制，參觀必須提前預約，每次參觀時間限制為2小時。博爾蓋塞藝術博物館一樓的收藏分為兩部分：一樓收藏了優秀的雕塑作品、錯綜複雜精美的羅馬式馬賽克地板和令人嘆為觀止的壁畫藝術，二樓是畫廊。博物館內不允許拍照和飲食。步入正門往下看，門廳地板上的馬賽克圖案可以追溯到4世紀，展現了古羅馬角鬥士與野獸搏鬥的場景。天花板上的壁畫由馬裡亞諾·羅西 (Mariano Rossi) 創作，描繪了羅穆盧斯 (Romulus) 接見羅馬眾神的情景。 1號廳是博格賽美術館的亮點之一，在這裡可以欣賞卡諾瓦拿破崙妹妹的大理石雕像，非常優雅，就像維納斯一樣。 2-4號展廳展出了吉安·洛倫佐·貝尼尼的早期雕塑作品，其中《大衛》、《阿波羅與達芙妮》和《綁架普羅斯·阿爾皮娜》（TheRapeofProsepine）非常值得觀賞。 5號館展示了一些重要的古典雕塑，其中大部分是羅馬人根據希臘雕塑製作的複製品。其中，法翁和赫爾瑪·佛洛狄忒是亮點。貝尼尼的《埃涅阿斯與安喀塞斯》佔據了整個6號廳，而7號廳則主要以埃及為主題，天花板上有孔卡的作品，描繪了古希臘的寓言，伊希斯的雕像可以追溯到2世紀。 8號廳有許多卡拉瓦喬的作品，包括《一籃子水果的男孩》、《生病的巴克斯》、《大衛與歌利亞頭》（DavidwiththeHeadofGoliath）和《施洗者約翰》（StJohntheBaptist） 。二樓畫廊也收藏許多文藝復興時期的畫作，包括拉斐爾的《沉積》、平圖裡喬的《聖徒傑羅姆和克里斯多福的受難》（CrucifixionwithSaintsJeromeandChristopher）、科羅吉奧為西班牙查理五世創作的《達那厄》、盧卡斯·卡拉納奇的《蜂巢中的維納斯與丘比特》（ 《維納斯與丘比特與蜂巢》、《索多瑪聖母憐子圖》、魯本斯的《蘇珊娜與長老們》、提香的《維納斯蒙住丘比特的眼睛》以及《神聖與世俗的愛情》。博爾蓋塞美術館位於博爾蓋塞別墅內，裡面收藏著博爾蓋塞紅衣主教收藏的雕塑、繪畫等珍品。你可以欣賞貝尼尼的《阿波羅與達芙妮》和《強姦波西皮娜雕像》，還有拉斐爾1507年創作的《耶穌倒在十字架上》，提香的《神聖與世俗的愛》等。
地址：Piazzale Scipione Borghese, 5, 00197 Roma RM, 義大利
營業時間：明日09:00 - 19:00營業（17:00停止入場）
評價：
| 令人驚嘆的畫廊！一定要提前預訂。這是羅馬最值得體驗的活動之一。 |
西班牙階梯位於羅馬西班牙廣場上，因電影《羅馬假日》中的經典場景而廣為人知，是各國遊客到訪羅馬時常列入行程的地標之一。
大階梯建於1723年至1725年間，由法國人出資、意大利建築師弗朗切斯科·德·桑克蒂斯設計，整體呈現巴洛克風格。台階以鈣華石砌成，共一百三十餘級石階，由數個大平台分為多層，兩側弧形台階將各平台銜接。台階平面如同花瓶輪廓，寬窄變化與踏步分合交替間形成曲線。大階梯將原本標高不同、軸線不一的廣場與街道有機統一，構建出和諧的整體格局。
地址：Piazza di Spagna, 00187 Roma RM, 義大利
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 西班牙階梯是羅馬最著名的地標之一，也是歐洲最長和最寬的階梯，是巴洛克風格的傑作，整個階梯分為三段，象徵著聖父、聖子和聖靈。位於西班牙階梯頂端的雙塔教堂，建於16世紀，至今仍屬於法國政府的財產。教堂內部裝飾精美，藏有眾多藝術作品。 |
聖天使堡原為哈德良皇帝建造的家族墓園，後在公元6世紀改建為教皇堡壘，據說公元590年，教皇格利高里在此堡上空看見天使，後將其命名為聖天使堡。聖天使橋，位於台伯河畔，古羅馬地區的西端，有數條橋可通往台伯河西岸，較重要的一條是前往聖天使堡的著名橋樑(Ponte Santa Angelo)。聖天使橋上的二兩座由Bernini親手雕成的雕像，已被移至教堂內保存。
地址：Lungotevere Castello, 50, 00193 Rome RM, Italy
營業時間：09:00 - 19:30營業（18:00停止入場）
評價：
| 人不多，所以也不用排隊。這是一次很棒的體驗，城堡景色優美，頂樓還有一家咖啡館。 |
萬神殿位於羅馬市中心，是城中保存完好的羅馬帝國時期建築，米開朗基羅讚歎它為“天使的設計”。萬神殿距今已有2000多年的歷史，曾用以供奉奧林匹亞山上諸神。藝術家拉斐爾、羅馬皇帝維托里奧﹒埃曼努埃爾二世和溫布爾一世等長眠於此。萬神殿的神奇之處在於，在有陽光的日子裡，陽光經穹頂的天窗射下，在殿內形成巨大的光柱，光柱在殿內染上了肅穆莊嚴的色彩，猶如上帝之光。
地址：Piazza della Rotonda, 00186 Roma RM, 義大利
營業時間：明日09:00 - 19:00營業（18:30停止入場）
評價：
| 這是羅馬最棒的旅行團！ ！ ！導遊阿圖羅非常非常出色。之後我還特意搜尋了Crown Tours，看看阿圖羅帶的團都在哪裡。他非常精彩地向我們講述了萬神殿兩千年的歷史。 |
特萊維噴泉又稱“少女噴泉”，而人們更喜歡稱它為“許願池”，是羅馬極為精緻的雕刻藝術作品之一，也是遊人們在羅馬必看的景點之一。噴泉雕塑中的海馬形象逼真，一隻狂暴一隻溫順，象徵海洋的變幻莫測，也像徵命運的奇幻。人們來這裡都用左手繞過右肩往池里扔入一枚硬幣，象徵著你會重返羅馬尋訪浪漫。不管真與否，這個動作已經和噴泉緊密相連，人們都樂意在丟硬幣的同時用相機記錄下這美好的一刻。
地址：Piazza di Trevi, 00187 Roma RM, 義大利
營業時間：09:00 - 22:00營業
評價：
| 參觀特雷維噴泉的一個額外建議是，除了噴泉本身，也花點時間在周圍的街道上漫步。特雷維廣場周圍的小巷遍布咖啡館、冰淇淋店和一些較安靜的觀景點，在那裡您可以從高處俯瞰噴泉，避開擁擠的人潮。 此外，如果時間允許，建議您參觀兩次：一次是清晨，用來拍照；一次是夜晚，用來感受氣氛。燈光會徹底改變噴泉的氛圍。另一個實用的小技巧是，不要正對著中央欄桿，而是稍微偏離中心，這樣可以找到更好的拍照角度，也能避開人流高峰。最後，請記住，這是一座歷史古蹟，尊重它的空間有助於營造愉悅的參觀體驗。 這張照片拍攝於特雷維噴泉，它位於羅馬歷史中心。 噴泉坐落在一個小廣場（特雷維廣場）內，周圍環繞著狹窄的街道和經典的羅馬建築。距離噴泉最近的主要地標是萬神殿，步行約10-15分鐘即可到達。從威尼斯廣場 (Piazza Venezia) 出發，沿著科爾索大街 (Via del Corso) 步行約 10 分鐘即可到達，然後轉入通往噴泉的小巷。 確切地址是：義大利羅馬 RM 00187，特雷維廣場 (Piazza di Trevi)。照片很可能是在主噴泉池正前方拍攝的，照片中可以看到海神尼普頓的雕像和層疊的噴泉泉水流，這也是遊客最常看到的觀景點。 |
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