【羅馬自由行】3天2夜羅馬旅遊這樣玩，行程規劃懶人包全面看！
目錄
- 羅馬行程规划概况
- 羅馬第1日
- 羅馬鬥獸場
- 帕拉丁山
- 卡拉卡拉浴場
- 真理之口
- 古羅馬廣場
- 羅馬第2日
- 威尼斯廣場
- 萬神殿
- 納沃納廣場
- 聖天使橋
- 聖天使堡
- 羅馬第3日
- 博爾蓋賽美術館
- 西班牙階梯
- 行程規劃助手
- 更多自由行规划
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本攻略為你精心策劃羅馬3天2夜的完美旅程。涵蓋當地特色景點、地道美食以及熱門購物區域，讓你輕鬆玩轉羅馬，享受無憂假期。無論是歷史文化的深度探索，還是現代都會的時尚打卡，這篇攻略都能滿足你的需求，快來開啟你的羅馬精彩之旅吧！
鬥獸場感受古羅馬競技場的震撼，真理之口體驗獨特測謊趣味，羅馬古迹一日穿越。
萬神殿欣賞建築奇迹，納沃納廣場享受噴泉藝術，聖天使堡俯瞰台伯河，羅馬精華盡收眼底。
| 日期 | 行程 |
| Day1 | 羅馬鬥獸場->帕拉丁山->卡拉卡拉浴場->真理之口->古羅馬廣場 |
| Day2 | 威尼斯廣場->萬神殿->納沃納廣場->聖天使橋->聖天使堡 |
| Day3 | 博爾蓋賽美術館->西班牙階梯 |
• 這裡曾是角鬥士為生存而戰的地方，死囚與飢餓的獅子搏鬥的場所，更是永恆之都羅馬的偉大象徵。
• 欣賞宏偉的建築，想像曾經在此發生的史詩戰役
• 想像市集的喧鬧、政治辯論的精彩，以及皇室居所的奢華
△ 羅馬鬥獸場建於宏偉的杜姆斯奧雷亞遺址上，於公元80年竣工。然而隨着羅馬帝國在公元6世紀衰落，羅馬鬥獸場逐漸被廢棄並荒蕪。此後，羅馬鬥獸場多次遭受地震破壞，甚至成為建築師採集石材與大理石的來源。如今，人們眼前僅存羅馬鬥獸場不完整的骨架，但仍可窺見當日的風采。
△ 從外部看，羅馬鬥獸場共有四層（包括地下部分）。在第一層，您可以清晰看到鬥獸場中央如迷宮般的建築結構。這些地下室曾是鬥獸場關押即將決鬥的野獸與角鬥士的地方。若想近距離觀看地下部分，需由導遊帶領參觀。
△ 羅馬鬥獸場的整個外牆由石灰岩建造，每層設有80個拱門（vormitori），讓觀眾能快速入座。第二及第三層的凹位曾放置大理石雕像。牆頂點綴著窗戶及纖細的科林斯式壁柱，並有240根牆柱用以支撐覆蓋鬥獸場的帆布天篷。
地址：Piazza del Colosseo, 1, 00184 Roma RM, Italy
交通：地鐵：乘坐B線到Colosseo站下車。
營業時間：明日08:30 - 16:30營業
評價：
| 羅馬競技場是個非常有趣的地方。但我去的時候實在太熱了！一定要在預約的時間內去。 |
羅馬競技場是個非常有趣的地方。但我去的時候實在太熱了！一定要在預約的時間內去。帕拉丁山，位於意大利羅馬市中心，是羅馬七丘之一，擁有悠久的歷史和豐富的文化內涵。遊客可以漫步於古羅馬時期的皇宮遺址，感受昔日帝國的輝煌與莊重；參觀聖母升天教堂，欣賞精美的壁畫和雕塑藝術；在帕拉丁博物館內，通過豐富的文物和展覽，深入了解羅馬的歷史變遷。此外，每年夏季，帕拉丁山還會舉辦古典音樂會，為遊客帶來一場場視聽盛宴。在這裡，每一處遺跡都承載著故事，每一步行走都彷彿穿越時空，讓人沉浸在古老文明的魅力之中。
地址：00186 羅馬義大利
營業時間：明日09:00 - 19:15營業（18:15停止入場）
評價：
| 論壇的景色很棒。 值得走上去。 還要注意鸚鵡和蜥蜴，你可能會發現一些！ 在噴泉那裡加滿水。 走路是件讓人口乾的事。 |
卡拉卡拉浴場由卡拉卡拉國王於西元 217 年建造。它由花崗岩製成，整體裝飾繁復繁復，展現出繁榮的古羅馬的奢華風格。沐浴區面積10公頃，同時容納1500人同時享受沐浴的樂趣。和當時義大利的其他浴場一樣，卡拉卡拉浴場也坐落在一個草長高、風景優美的花園裡。不同尋常的是，牆的一側有一個長38公尺、寬22公尺的圖書館。圖書館內牆內置了32個捲軸書櫃。內牆前方建有長凳，人們可以舒適地坐在長凳上看書櫃裡的書。圖書館旁有階梯通往沐浴區，人們讀完詩書後可以悠閒地漫步到沐浴區，轉移注意力，梳理情緒。除了圖書館之外，浴場旁邊還有一座體育場，與熱愛運動的羅馬人的生活息息相關。由於遊客眾多，各種商店也是必不可少的。浴場的興衰 浴場開放三個世紀後，在羅馬圍攻期間，卡拉卡拉浴場的供水被哥德人切斷，浴場從此從羅馬生活中消失。再加上卡拉卡拉浴場偏離了古羅馬的中心而失去了功能，很快就陷入了被遺忘和荒涼的悲慘境地。它可能在中世紀被用作朝聖者的墓地。 12 世紀後，浴場廢墟成為建築商的採石場。
地址：VIALE DELLE TERME DI CARACALLA, 52義大利
營業時間：明日09:00 - 19:15營業（18:00停止入場）
評價：
| 卡拉卡拉浴場可同時供2千人洗浴，是當時羅馬的第二大浴場，第一大浴場是羅馬火車站旁的戴克里先浴場（可同時供3千人洗浴）。卡拉卡拉浴場是一個綜合性的休閑中心，配套有圖書館、商店和花園。浴場的地下洞室有9.5公里長的管道，每天都有近1000奴隸在隧道里辛苦照看着錯綜複雜的管道系統。當時羅馬城有一百萬人，其中三十萬是奴隸。 |
真理之口是一塊雕刻著海神頭像的圓盤，立在科斯美汀聖母教堂正門外長廊盡頭的牆壁上，因電影《羅馬假日》而名揚世界。傳聞說謊的人，若將手放進真理之口，手就會被咬斷。另一說法是，只要將手放入真理之口，心中默念愛人的名字七聲，如果手沒有被咬，就代表你對這一段愛情是真誠的。
地址：Piazza della Bocca della Verità, 00186 Roma RM, 義大利
交通：可乘地鐵MEB/MEB1至Circo Massimo站。
營業時間：明日09:30 - 13:00營業;14:00 - 17:50營業
評價：
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古羅馬廣場建於公元前7世紀，是羅馬諸多廣場中較為古老的一座。原為伊特魯里亞人的埋葬場，後來成為古羅馬的法律、行政管理、商業和宗教的地方。
主要看點
主要看點有元老院（Curia）、黑色大理石（Lapis Niger）、金色里程碑（Millarium Aureum）、古羅馬演講壇（Rostrum）、維斯塔聖貞女修道院（Casa delle Vestali）等。
廣場歷史
公元4世紀之後，古羅馬廣場的重要地位日漸喪失，一度淪為牧場，直到公元18世紀，人們才開始系統地挖掘和保護廣場遺址，該工程一直持續至今。
參觀攻略
古羅馬廣場東臨羅馬鬥獸場，南接帕拉丁山，北靠卡比托利歐山。有三個入口，分別位於帝國大道（via del Fori Imperiali）母狼哺子雕像處、羅馬鬥獸場對面的神聖之路（Via Sacra）和古羅馬遺址大道（via Foro Romano）上。
看到古羅馬廣場，也許你會覺得這裡只不過是堆著大理石块，處處是斷壁殘垣的地方，但如果多一些耐心和細緻，你會發現這裡處處都是厚重的歷史，大有看頭。
廣場東側
在古羅馬廣場東側可以欣賞馬森齊奧殿（Basilica di Massenzio，也稱君士坦丁大殿）的遺跡、安東尼與福斯蒂娜神廟（Tempio di Antonino e Faustina）、凱撒神廟（Tempio di Divus Julius）、艾米利亞宮殿（Basilica Emilia）、元老院（Curia）、黑色大理石（Lapis Niger）、古羅馬公共講壇（Rostrum）的遺址等古蹟。
廣場西側
參觀完古羅馬廣場東側建築，可沿著神聖之路折返，欣賞廣場西側的風光。在西側能夠欣賞朱利亞會堂（朱里亞巴西利卡）留下的地基部分——雙子神廟（Tempio di Castor e Pollux）的遺跡。在朱利亞會堂的右側有一個缺口，它通往古羅馬的大下水道，道路的盡頭是用籬笆圍起來的古聖母堂（Santa Maria Antigua），裡面有非常精美的壁畫，可追溯到七、八世紀。
地址：00186 Rome, Metropolitan City of Rome Capital, 義大利
交通：乘坐地鐵B線到Colosseo站下。
營業時間：明日09:00 - 16:30營業
評價：
| 古羅馬廣場和羅馬競技場都是令人驚嘆的歷史遺跡，每個人都應該去看看。我們買的票，成人+兒童雙人套票，全程體驗，性價比最高。 |
威尼斯廣場位於意大利羅馬市中心，長130米、寬75米，是五條主幹道的交匯點及城市交通中樞。廣場核心建築為維克多·埃曼紐爾二世紀念堂，這座為慶祝1870年意大利統一耗時25年建造的新古典主義建築，以16根弧形立柱立面、象徵第勒尼安海與亞得里亞海的雙噴泉，以及中央騎馬雕像著稱。
地址：Piazza Venezia, 00187 Roma RM, 義大利
營業時間：24小時年中無休
評價：
| Венес-Площадь - важный памятник Риму, расположенный в центре города, и вокруг него архитектурный энергия. памятник Виторио Эмануэля II века был очень впечатляющим, его белая мраморная структура и великолепная скульптура были впечатляющими. Дизайн площади элегантен, вокруг него много кафе и магазинов, где туристы могут расслабиться и наслаждаться уличным стилем Рима. Становиться на площади, открытый вид, увидеть исторические здания и старые улицы, чувствовать густую культурную атмосферу. |
萬神殿位於羅馬市中心，是城中保存完好的羅馬帝國時期建築，米開朗基羅讚歎它為“天使的設計”。萬神殿距今已有2000多年的歷史，曾用以供奉奧林匹亞山上諸神。藝術家拉斐爾、羅馬皇帝維托里奧﹒埃曼努埃爾二世和溫布爾一世等長眠於此。萬神殿的神奇之處在於，在有陽光的日子裡，陽光經穹頂的天窗射下，在殿內形成巨大的光柱，光柱在殿內染上了肅穆莊嚴的色彩，猶如上帝之光。
地址：Piazza della Rotonda, 00186 Roma RM, 義大利
營業時間：明日09:00 - 19:00營業（18:30停止入場）
評價：
| 人好多，必打卡點都這樣。可以早十分鐘到，右手邊禮品店外找工作人員換一張門票即可進入，裏面就一個大廳，轉一圈不用幾分鐘 |
納沃納廣場位於羅馬歷史區的中心地帶，與萬神殿毗鄰。廣場上的三座噴泉是難得一見的藝術精品，在廣場中心的四河噴泉是雕塑大師貝尼尼設計完成的，這座噴泉雕有四座人像，分別像徵著四條天堂河流。四河噴泉的對面是聖埃格尼斯教堂，教堂的正面由巴洛克建築家波洛米尼設計，圓形的拱頂和天使浮雕都很精美，教堂內保存著拉斐爾和卡拉瓦喬的真跡。
地址：Piazza Navona, 00186 Roma RM, 義大利
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 非常漂亮的地方，離萬神殿和許願池不遠。 中心有三個漂亮的噴泉，周圍有非常好的節日氣氛。 我們在一天的不同時間参觀了這個地方，因為我們住在附近，它的美麗在白天和晚上是不同的。因為這個地方是7x24開放的，所以在你方便的時候可以隨時來参觀，你不會後悔的！ |
聖天使橋也稱“聖彼得橋”，是一座古羅馬橋樑，跨台伯河，公元134年由羅馬皇帝哈德良下令興建，這座橋表面用大理石鋪砌，有三個橋拱，供行人步行。聖天使橋橋上有十二尊惟妙惟肖的天使雕像，每個天使手上都拿著一樣耶穌受刑的刑具。
地址：Ponte Sant'Angelo, 00186 Roma RM, 意大利
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 是散步和運動的好地方。只需搭乘公車或電車即可輕鬆到達，您也可以在其中停留並放鬆一會兒，因為那裡有樹木可以遮蓋或為您遮蔭。 |
聖天使堡原為哈德良皇帝建造的家族墓園，後在公元6世紀改建為教皇堡壘，據說公元590年，教皇格利高里在此堡上空看見天使，後將其命名為聖天使堡。聖天使橋，位於台伯河畔，古羅馬地區的西端，有數條橋可通往台伯河西岸，較重要的一條是前往聖天使堡的著名橋樑(Ponte Santa Angelo)。聖天使橋上的二兩座由Bernini親手雕成的雕像，已被移至教堂內保存。
地址：Lungotevere Castello, 50, 00193 Rome RM, Italy
營業時間：09:00 - 19:30營業（18:00停止入場）
評價：
| 這座令人驚嘆的城堡與一條隱密通道相連，這條通道是前任教宗為了在危難之際躲藏而建造的。從這裡可以欣賞到聖彼得大教堂和周邊街區的迷人景色。為了充分欣賞城堡悠久的歷史和壯麗的景色，我建議停留大約1.5-2小時。強烈推薦這個旅遊景點！ |
博爾蓋塞美術館原名博爾蓋塞別墅，位於博爾蓋塞花園內，被譽為羅馬乃至義大利最美麗的美術館之一。博物館以義大利巴洛克風格的雕塑和文藝復興時期的繪畫而聞名，展出紅衣主教收藏的卡拉瓦喬、貝尼尼、波提切利、拉斐爾等著名藝術家的畫作。除了常規展覽外，臨時展覽也非常豐富多彩。不過，博爾蓋塞美術館對參觀人數有嚴格限制，參觀必須提前預約，每次參觀時間限制為2小時。博爾蓋塞藝術博物館一樓的收藏分為兩部分：一樓收藏了優秀的雕塑作品、錯綜複雜精美的羅馬式馬賽克地板和令人嘆為觀止的壁畫藝術，二樓是畫廊。博物館內不允許拍照和飲食。步入正門往下看，門廳地板上的馬賽克圖案可以追溯到4世紀，展現了古羅馬角鬥士與野獸搏鬥的場景。天花板上的壁畫由馬裡亞諾·羅西 (Mariano Rossi) 創作，描繪了羅穆盧斯 (Romulus) 接見羅馬眾神的情景。 1號廳是博格賽美術館的亮點之一，在這裡可以欣賞卡諾瓦拿破崙妹妹的大理石雕像，非常優雅，就像維納斯一樣。 2-4號展廳展出了吉安·洛倫佐·貝尼尼的早期雕塑作品，其中《大衛》、《阿波羅與達芙妮》和《綁架普羅斯·阿爾皮娜》（TheRapeofProsepine）非常值得觀賞。 5號館展示了一些重要的古典雕塑，其中大部分是羅馬人根據希臘雕塑製作的複製品。其中，法翁和赫爾瑪·佛洛狄忒是亮點。貝尼尼的《埃涅阿斯與安喀塞斯》佔據了整個6號廳，而7號廳則主要以埃及為主題，天花板上有孔卡的作品，描繪了古希臘的寓言，伊希斯的雕像可以追溯到2世紀。 8號廳有許多卡拉瓦喬的作品，包括《一籃子水果的男孩》、《生病的巴克斯》、《大衛與歌利亞頭》（DavidwiththeHeadofGoliath）和《施洗者約翰》（StJohntheBaptist） 。二樓畫廊也收藏許多文藝復興時期的畫作，包括拉斐爾的《沉積》、平圖裡喬的《聖徒傑羅姆和克里斯多福的受難》（CrucifixionwithSaintsJeromeandChristopher）、科羅吉奧為西班牙查理五世創作的《達那厄》、盧卡斯·卡拉納奇的《蜂巢中的維納斯與丘比特》（ 《維納斯與丘比特與蜂巢》、《索多瑪聖母憐子圖》、魯本斯的《蘇珊娜與長老們》、提香的《維納斯蒙住丘比特的眼睛》以及《神聖與世俗的愛情》。博爾蓋塞美術館位於博爾蓋塞別墅內，裡面收藏著博爾蓋塞紅衣主教收藏的雕塑、繪畫等珍品。你可以欣賞貝尼尼的《阿波羅與達芙妮》和《強姦波西皮娜雕像》，還有拉斐爾1507年創作的《耶穌倒在十字架上》，提香的《神聖與世俗的愛》等。
地址：Piazzale Scipione Borghese, 5, 00197 Roma RM, 義大利
營業時間：明日09:00 - 19:00營業（17:00停止入場）
評價：
| 博爾蓋塞美術館太值得去了，這個團也不錯，英語講解，老師特別有耐心，喜歡提問的人哈哈，整體参觀兩小時，知識點很足，推薦！ |
西班牙階梯位於西班牙廣場上，是電影《羅馬假期》裡面男女主角甜蜜享受冰淇淋的地點，也因此成為了世界各地遊客的必遊景點之一。西班牙階梯上有很多畫像的和賣花的小攤，不妨在階梯上坐一坐，享受悠閒的氣氛。
建築風格
西班牙大階梯建於1723年，是由法國人出資、義大利人設計興建的具有巴羅克風格的建築。大階梯由鈣華石砌成，由3個大平台分為3層組成，台階分12段共137個石級，兩側的弧形台階將各平台連接起來，台階平面如同一隻花瓶，形成動人的曲線，台階寬窄的變化，踏步分和的搭配，走在上面讓人感到急張弛弛豫的韻律。
在大台階建成之前，東面的教堂和過往接到與西面的廣場處於無序狀態，曲線形大台階將不同標高、軸線不一的廣場與街道有機地統一起來，建構成一個和諧的整體。
階梯週邊
大階梯之上，一座16世紀的雙塔式教堂俯瞰著廣場；台階前“小舟噴泉”，點點水珠給廣場播撒著清涼，這是貝爾尼尼父親的作品，只有多情浪漫的意大利設計師才會有如此富有想像力的創意。西班牙大台階展現出巴羅克建築自由靈活的風格在城市整體佈局上的優勢。
地址：Piazza di Spagna, 00187 Roma RM, 義大利
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 西班牙階梯是羅馬最著名的地標之一，也是歐洲最長和最寬的階梯，是巴洛克風格的傑作，整個階梯分為三段，象徵著聖父、聖子和聖靈。位於西班牙階梯頂端的雙塔教堂，建於16世紀，至今仍屬於法國政府的財產。教堂內部裝飾精美，藏有眾多藝術作品。 |
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