2026 上海櫻花預計提前盛放！實測：3 月中下旬迎來巔峰花期，附預約門票及避人潮貼士

上海除了浪漫的外灘夜景、傳統的文化美食、親子喜愛的主題樂園外，春天的上海更鋪上一片粉紅色的櫻花美景，到上海賞櫻則成為了中國旅遊的熱門選擇！本文將從觀賞上海櫻花最佳時間、6 大觀賞上海櫻花地點、交通等資訊，讓你沉浸於上海櫻花的詩意之中，捕捉春天最美的瞬間！

香港去上海交通

香港去上海交通 | #1 高鐵

由香港西九龍高鐵站出發，可乘坐高鐵或動臥列車直達上海虹橋，車程最快約為 7 小時 45 分鐘。

香港去上海交通 | #2 飛機

上海設有兩大國際機場，分別為：上海虹橋國際機場（SHA）及上海浦東國際機場（PVG），航程約為 3 小時。

🌸 2026 上海櫻花最佳賞花時間預測

受 2026 年春季氣溫回升較快影響，上海櫻花季預計將比往年提早約 5-7 天拉開序幕。整個賞櫻窗口將從 3 月上旬持續至 4 月中旬，並呈現出「三波」盛放的高峰：

• 第一波（早櫻）：3 月初 – 3 月中旬 以鐘花櫻、河津櫻為主。這段期間，上海植物園與辰山植物園將率先披上粉色外衣，是早春打卡的最佳時機。
• 第二波（盛花期）：3 月 20 日 – 4 月初 這是上海賞櫻最震撼的「黃金盛放期」！深受大眾喜愛的「染井吉野」將進入全盛期。屆時，顧村公園的萬株櫻花林與南浦大橋下的櫻花車站將迎來如雪般的粉白花海，預計 3 月 25 日前後 將是全城視覺效果最壯觀的巔峰。
• 第三波（晚櫻）：4 月初 – 4 月中旬 以關山櫻、普賢象等晚櫻品種為主，顏色更偏深紅。若錯過了 3 月的粉白花海，這段時間前往共青森林公園仍能捕捉到櫻花的餘韻。

💡 編輯建議： 2026 年上海櫻花的「最美窗口期」預計落在 3 月 22 日至 3 月底。如遇春雨，花期會顯著縮短，建議計劃北上的旅客鎖定 3 月下旬出發，並提前在 Trip.com 預訂熱門景點門票及酒店，以免人潮擁堵。

圖片來源：EmmaMcKenzie44@TripMoment

上海櫻花 | 賞櫻地點

上海櫻花觀賞地點 | #1 顧村公園

要數人氣最高的觀賞上海櫻花的熱點，當然是顧村公園啦！顧村公園擁有超過 1.2 萬株櫻花，分為早櫻、中櫻和晚櫻區，涵蓋染井吉野、垂枝櫻等多個品種，確保整個花期都能欣賞到不同品種的櫻花。另外，「顧村公園的櫻花摩天輪」更成為最浪漫的上海櫻花觀賞點，一定要和心愛的人影相打卡呢！

• 地址：上海市寶山區滬太路 4788 號
• 開放時間：06:00-18:00
• 交通方式：地鐵 7 號線至顧村公園站

圖片來源：EmmaMcKenzie44@TripMoment

上海櫻花觀賞地點 | #2 靜安雕塑公園

這座公園雖位於市中心，但綠意盎然，令上海櫻花與現代雕塑相映成趣，形成獨特的都市景觀。園內種植了多種櫻花，包括染井吉野和關山櫻，每當春風拂過，櫻花花瓣隨風飄落，營造出浪漫氛圍。此外，公園內的現代藝術雕塑為櫻花景色增添了一絲藝術氣息，適合喜愛文藝氛圍的遊客前來打卡。

• 地址：上海市靜安區北京西路500號
• 開放時間：06:00-21:00
• 交通方式：地鐵 13 號線至自然博物館站

圖片來源：EmmaMcKenzie44@TripMoment

上海櫻花觀賞地點 | #3 虹口足球場

虹口足球場周邊的道路兩旁種植了成排的櫻花，每到上海櫻花季，整條街道被粉色花海覆蓋，適合沿途漫步。這裡的櫻花以染井吉野為主，樹齡已有數十年，每當盛開時，營造出彷彿置身日本街頭的氛圍。夜晚時分，路燈映襯下的櫻花更具浪漫氣息，是情侶約會和攝影愛好者取景的絕佳地點。

• 地址：上海市虹口區東江灣路 444 號
• 開放時間：全天開放
• 交通方式：地鐵 3 或 8 號線至虹口足球場站

圖片來源：EmmaMcKenzie44@TripMoment

上海櫻花觀賞地點 | #4 共青森林公園

共青森林公園擁有超大面積的櫻花林，園內自然環境優美，非常適合家庭或情侶野餐賞櫻。公園內的櫻花樹主要集中在湖畔區域，當上海櫻花盛開時，湖水倒映著粉色花朵，美不勝收，是相對低調和清幽的上海櫻花地點。

• 地址：上海市楊浦區軍工路 2000 號
• 開放時間：06:00-17:00
• 交通方式：地鐵 18 號線至市光路站，換乘 147 號巴士至公園西門

圖片來源：ambrosial.brianna@TripMoment

上海櫻花觀賞地點 | #5 世紀公園

世紀公園是浦東地區的最佳上海櫻花地點之一，湖畔的櫻花林倒映在水面，景色如詩如畫。園內櫻花種植面積廣闊，步道兩旁的櫻花樹形成夢幻的粉色隧道，為遊客提供絕美的拍照背景。

• 地址：上海市浦東新區錦繡路 1001 號
• 開放時間：07:00-18:00
• 交通方式：地鐵 2 號線至世紀公園站

圖片來源：AMBROSESOTO@TripMoment

上海櫻花觀賞地點 | #6 辰山植物園

辰山植物園擁有大片櫻花林，是近年熱門的上海櫻花勝地。園內種植了多種櫻花，包括吉野櫻、垂枝櫻和關山櫻，每年 3 月至 4 月間，粉色花海與園區內的湖泊、山坡相映成趣，形成詩意畫卷。這裡還設有環湖步道，讓遊客能夠悠閒地漫步賞櫻。

• 地址：上海市松江區辰花公路 3888 號
• 開放時間：08:00-17:00
• 交通方式：地鐵 9 號線至洞涇站，換乘 19 號巴士至公園 1 號門

圖片來源：EmmaMcKenzie44@TripMoment

💡 2026 上海賞櫻專業貼士

上海櫻花季（3月至4月）是全城盛事，特別是熱門景點如顧村公園，日均人流可達 10 萬。想玩得像本地達人一樣順暢，這 5 個貼士一定要收好：

1. 交通導航：避開塞車的「櫻花地鐵」

• 首選方案： 櫻花季期間，顧村公園周邊絕對會塞車。最強推介是乘搭 地鐵 7 號線或 15 號線直達「顧村公園站」。
• 拍攝位： 乘搭地鐵時，留意虹口足球場站或南浦大橋站，這些車站本身就是著名的「最美櫻花車站」，不用出站就能拍到櫻花與都市列車同框的大片。

2. 氣候穿搭：洋蔥式穿法應對「申城春寒」

• 天氣提醒： 3 月下旬的上海雖然入春，但受冷空氣影響，早晚溫差可達 10°C 以上。
• 穿搭建議： 櫻花背景最適合穿淺色系（如白色、淡藍、米色）。建議內穿薄款春裝（漢服或連身裙），外面披一件長款風衣或西裝褸，既保暖又符合上海的都市時尚感。

3. 避開人潮：選對「反向賞櫻」地點

• 私藏秘境： 怕顧村公園人擠人？推薦去浦東高東櫻花園（2 公里櫻花長廊，人少景美）或楊浦濱江（工業風建築配櫻花）。
• 大學賞櫻： 同濟大學（四平路校區）的櫻花大道非常經典，但 2026 年仍需提早通過微信預約入校，記得提前一週留意預約通道。

4. 網絡與通訊：多人環境信號保證

• 痛點： 櫻花節現場人潮極多，商場或公共 Wi-Fi 往往慢如蝸牛。
• 解決方案： 推薦使用 Trip.com 5G eSIM。在人頭湧湧的景區，5G 網絡能確保你順暢掃碼入場、叫滴滴車或即時上傳 4K 影片。無需換卡，北上即買即用，是追櫻之旅的必備神器。

上海景點推介

上海景點推介 | #1 上海迪士尼樂園

佔地 410 公頃的上海迪士尼樂園度假區，共有八個主題園區：米奇大街、夢幻世界、奇想花園、明日世界、寶藏灣、冒險島、迪士尼·皮克斯玩具總動園，和最新開放的動物方城市。上海迪士尼樂園極具人氣，是上海最受親子歡迎的上海自由行景點。

上海景點推介 | #2 東方明珠電視塔

東方明珠電視塔是上海的地標建築，更曾為中國大陸的最高建築物。東方明珠電視塔高 468 米，由五個小球體組成，是上海天際線最具代表性的建築。頂層亦設有旋轉餐廳，可以環迴盡覽上海風景，上海自由行旅客必到的景點之一。

上海景點推介 | #3 上海海昌海洋公園

上海海昌海洋公園以海洋文化為主題，設有五大區域，包括南極企鵝館、海獸探祕館等六大動物展示場館，匯聚三萬餘衹海洋生物，更提供火山漂流、海豚過山車等十餘項遊樂設施，是上海最受親子歡迎的上海自由行景點之一。

上海櫻花 | 美食推介

TASTE OF CHINA 中国味

「TASTE OF CHINA 中国味」沉浸式餐廳棲身上海百年地標「老市政府」，是攜程集團傾力打造的中國目的地文化全景體驗空間。透過多維感官互動技術，黃河瀑佈在身側奔鳴直下，漓江煙雨於餐桌暈染青黛，讓您一口嘗盡山河之壯美。熊貓主廚「程飽飽」以七道中國特色菜為匙，開啟從古代中國到現代中國的千禧年文化溯源之旅。以數位藝術解構旅行景觀，以風味哲學縮短文化時差——全球食客在此不僅品嚐頂級中華料理，更將踏上「從舌尖到心間」的深度中國行：從品味中國，到認識中國，愛上中國。

上海住宿推介

上海住宿推介 | #1 和頤至尊酒店

和頤至尊飯店位於上海南京路步行街中心位置，鄰近人民廣場、豫園、外灘等景點，是非常方便上海自由行旅客的酒店！

上海住宿推介 | #2 上海藝龍酒店

上海藝龍飯店交通非常便利，步行 5 分鐘即可可達上海地鐵 1 號、2 號、8 號線的人民廣場站。而酒店亦毗鄰南京路步行街，是性價比高的上海自由行推介酒店！

上海住宿推介 | #3 上海浦東川沙諾富特酒店

上海浦東川沙諾富特飯店毗鄰上海地鐵 2 號線的川沙站，不用轉乘即可前往陸家嘴、外灘、上海虹橋機場及上海浦東機場。而酒店緊鄰迪士尼樂園，只需 10 分鐘車程即可到達。