雲南雨崩徒步攻略丨1月-2月雨崩徒步7日隊友招募中丨雨崩徒步

👣雨崩的徒步旅程，強度並不大，對初學者而言，這裡是一個理想的開始🌟，容易上手卻讓人難以忘懷，它可能會是你人生征途中一個嶄新的篇章🔥 . ✈️在這片被稱為“香巴拉”的淨土裡，用雙腳去丈量，用心靈去感受💗，雨崩必將為你的戶外徒步經歷帶來難以言表的震撼與感動。時間在這裡慢下來📸，每個人都可以找到屬於自己的節奏和平和🏃‍♀️ . 💯雨崩玩什麼 ✔️徒步原始森林 澜沧江橫斷山脈，四面山峰圍繞環抱 ✔️轉神瀑 雨崩神瀑，據說是梅里主神卡瓦格博從上天取回的聖水 ✔️看梅里日照金山對於熱愛雪山的人來說，梅里雪山不可錯過 ✔️穿越尼農大峽谷很難想像，這居然是走出雨崩的必經之路 ✔️賞冰湖 清澈靜謐無波無濤，純淨而又聖潔美的淡然平靜 ✔️雪山腳下品茶喝咖啡，享受靜謐時光，遠離城市喧囂 . ‼4天近60km的徒步，缺乏運動的打工人行不行？ ✔每天徒步一條線路，中間都要回雨崩客棧休息 ✔戶外領隊全程帶領徒步，遇見任何問題也能馬上處理 ✔行李統一放在客棧裡，隨身只要帶保溫杯和相機，幾樣小零食就可，輕裝徒步 ✔走不動了在原地休息或返回到客棧裡，喝喝咖啡曬曬太陽，撸撸貓😸 ✔去雨崩前半個月要進行針對性的腿部訓練 . ㊙️值得注意的事： ✅不要攜帶行李箱，否則立刻體驗變形記現場版 ✅爬不動可以找越野車，上200，下260 ✅高反不可怕，保持心態輕鬆，別剛上高原就洗頭洗澡，多喝水，吃好消化富含維生素c的食物，別暴飲暴食 ✅出發前半個月做針對性的腿部訓練 ✅增加危機意識，拒絕單人行動，生命至上！ ✅路上遇到騾子要主動讓道，騾子不會讓你，可能會擠到你 ✅走路要注意腳下，特別是下坡時，能踩土就不要踩石子，防止滑倒 ✅徒步中的節奏很重要，不要時快時慢，調整好呼吸，讓呼吸穩定 ✅正確使用登山杖 . 🌈7天路線攻略： D1⃣：全國各地--麗江集合自由行 D2⃣：麗江古城-小中甸草原-月亮灣-飛來寺 D3⃣：飛來寺-日照金山-西當-南爭垭口-雨崩 D4⃣：雨崩村-沙棘林-笑農大本營-冰湖 D5⃣：雨崩村-原始森林-朝聖營地-神瀑 D6⃣：雨崩村-尼農峽谷-香格里拉 D7⃣：香格里拉自由活動半日- 麗江古城