扎尕那

上個月我和朋友兩個人去甘肅甘南玩了8天，不奢不儉，人均花費大概是3000元左右。 其中住宿大概是600，交通大概是900，門票大概200，吃飯大概700，剩餘的為其他費用，以上所說均為人均費用（我們去的時間是6月7日到15日）。 一、大交通是坐飛機，去程是新疆烏魯木齊到蘭州，返程是成都到廣州，往返含稅和燃油是230元，買的南航暢遊中國套票（4+1版拼團價3399元，飛了11次，去了新疆、甘肅、四川、山西、福建、海南、河南和遼寧）。 1、其他交通基本是班車和包車，其中班車路段是：蘭州到夏河80.5元，若爾蓋到成都172元，夏河到合作22元，合作到迭部72元。 2、包車路段是：夏河到八角城260元，迭部去扎尕那150元，扎尕那到郎木寺150元，郎木寺到若爾蓋150元，若爾蓋到黃河九曲400元（被坑了）。 二、住宿人均大概是600元，基本都是住標間（我們是兩個女生），100-250元之間，6月中上旬還沒到甘南川西的旅遊旺季（七八月才是），所以住宿價格不是很貴。 比如我們在夏河住宿的陽貢闊賓館是146元一晚，在扎尕那住宿的達娃聖潔民宿是137元一晚，在郎木寺住宿臨江假日賓館171元一晚，在若爾蓋住宿的八0九0酒店是112元一晚，在成都住宿的茗山居酒店稍微比較貴，238元一晚。 三、吃飯人均花費是700元左右，在夏河吃了一頓藏餐，在扎尕那吃的藏香豬90一斤，羊肉清湯100一斤，在郎木寺吃了兩頓牦牛肉火鍋，分別是150元和162元（團購套餐），在成都因為住宿在雙流機場附近，所以團購了林皓老媽兔頭套餐145元，總之整個行程對於吃的並沒有刻意節省。 四、其他費用，大概就是打車費和購買特產的費用。 這次甘南川西行程是8天，減去往返兩天，其實只有6天時間，感覺這個價格和淡季在新疆玩的價格差不多（到甘肅前我們在新疆伊犁和吐魯番玩了15天，將去往返兩天是13天，總共花費人均大概是5000元左右），現在暑假旺季，甘南的住宿價格應該也翻了幾番了。

|||。甘南旅遊，後悔知道的太晚！穿越洛克之路|||🍀🍀🍀初夏的甘南， 偶爾還會下場雪， 也是有點小驚喜 ~ 🌸🌸🌸計劃今年來甘南的小夥伴： 1、草原上的草已經開始綠了，越往後風景會越來越漂亮，可以計劃假期喽； 2、一直持續到9月上旬都是來甘南不錯的時間，七八月份是這邊的旺季高峰，所以也是要提前準備； 3、整體甘南的海拔平均3000多，高反還是相對比較微弱的，不用太擔心； 4、想夏天避暑的，來甘南是不錯的選擇，氣溫非常涼爽舒適； ~ 🎈🎈🎈雪山矗立，湖泊星羅棋布，雄偉的奇峰異石藝術聖殿。濃厚的人文氣息，信仰之地。甘南，有一種中土世界的魔幻色彩。 - 🎬🎬🎬氣溫&住宿&穿衣 1、溫差大，做好防曬 保暖，即便夏天來，早晚也得備一件厚外套； 2、沿途的住宿還是比較方便的，也不貴；吃飯的話，藏餐/清真餐或者川菜為主，還是很方便的~ - 👉👉👉甘南值得打卡的地方： 1、 拉卜楞寺 2、 扎尕那 3、 郎木寺 4、 蓮寶葉則 5、 唐克黃河九曲十八灣 6、 美仁大草原 7、 洛克之路 8、 甘加秘境 9、色達 10、官鵝溝 - 🆘🆘🆘出發地&交通： 1、甘南路線一般都是蘭州進出，走一個環線比較好。也可以考慮蘭州和成都進出，只是單線會有錯過一些風景； 2、公共交通忽略，因為很不方便。自駕或者包拼車是主要方式。 - 🎬🎬🎬甘南4日環線： 第一天 蘭州--甘加秘境--拉扑楞寺--夏河宿 第二天桑科草原--扎尕那--迭部宿 第三天若爾蓋大草原--花湖--郎木寺宿 第四天郎木寺-尕海-米拉日巴佛閣-蘭州 - 🌟🌟🌟甘南5日環線： Day1 蘭州-甘加秘境-拉卜楞寺-夏河 Day2 拉卜楞寺-桑科草原-扎尕娜 Day3花湖-若爾蓋濕地-黃河九曲-唐克 Day4唐克-索克藏寺-尕海湖-郎木寺 Day5郎木寺庙-米拉日巴佛閣-蘭州 - 👉👉👉甘南6日環線： D1. 蘭州—甘加秘境—拉卜楞寺—夏河 D2. 拉卜楞寺—桑科草原—扎尕那 D.3 扎尕那—若爾蓋花湖—九曲黃河—唐克 D4. 唐克—瓦切塔林—蓮寶葉則—阿壩 D5. 阿萬倉濕地—尕海湖—郎木寺 D6. 郎木寺—米拉日巴佛閣—臨夏一蘭州 - ❤️❤️❤️甘南經典7日（色達版）： D1 蘭州-甘加秘境-拉卜楞寺-夏河 D2 夏河-郎木寺-扎尕那 D3 花湖-若爾蓋大草原-九曲黃河-唐克 D4 瓦切塔林-蓮保葉則-久治 D5 藏鄉斑馬縣-色達五明佛學院 D6 色達深度遊-久治-碼曲 D7 瑪曲-米拉佛閣-蘭州 ~

甘南，這片被《國家地理》譽為“此生必去”的秘境，究竟有何等魅力？這裡不是西藏，卻有著相似的藏族文化，驚艷的自然風光，以及稀疏的遊人。 📍 景區位置：甘肅省西南部 🚗 交通指南：首先抵達蘭州中川機場，再轉乘至甘南各地。 🔍 瀏覽路線： 1. 蘭州 → 甘加秘境 → 拉卜楞寺 → 夏河 2. 拉卜楞寺 → 桑科草原 → 扎尕那 3. 扎尕那 → 若爾蓋花湖 → 九曲黃河 → 唐克 4. 唐克 → 瓦切塔林 → 紅原、月亮灣 → 久治 5. 久治 → 蓮寶玉則 → 阿壩 6. 久治 → 阿萬倉濕地 → 尕海湖 → 郎木寺 7. 郎木寺 → 米拉日巴佛閣 → 臨夏 → 蘭州 🏞️ 必打卡景點： 1. 甘加秘境：這裡的綠色能治癒靈魂，八角城、白石崖、白石崖寺廟，每一處都是絕美風光。 2. 拉卜楞寺：藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽為“世界藏學府”。記得租一套藏族服飾，感受這份神聖。 3. 桑科草原：海拔4000米的高原，腳踏草原，仰望蒼天。 4. 自駕洛克之路：跟隨約瑟夫·洛克，穿越光蓋山，探索迭部扎尕那。 5. 扎尕那：純淨、原始、靜謐，這裡的美好讓人流連忘返。 🍜 美食推薦：奶茶、油條、糌粑、酸奶、肉餃、肉包、麵條和手抓羊肉等。 📝 旅行小貼士： 1. 昼夜溫差大，帶上一件衝鋒衣，早晚防寒不可少。 2. 裝備：保溫杯、充電寶、帽子、防曬、太陽鏡、潤唇膏、雨具等。 3. 藥品：感冒藥、腸胃藥、創可貼等。 準備好了嗎？讓我們一起踏上甘南的秘境之旅，感受這片土地的神奇與美麗吧！🧳🌄

我勸你4-6月去甘南，人少，景美，錯開高峰期，超🈶性價比❗ 📣馬上就到清明五一小長假了，有哪些寶子們還沒有做好攻略又想出門旅行呢❓小編已經為各位制定好了旅行攻略，寶子們趕緊❤️+⭐起來吧！ 🌿風景優美，又不存在扎堆的天然大自然風光甘南聖地，快來打卡解鎖吧！ 【甘南四天三夜線路👇🏻🌿】 D1：全國各地→蘭州酒店→蘭州 City walk✈️ D2：蘭州→拉卜楞寺→桑科草原→迭部 D3：迭部→扎尕那→花湖→郎木寺 D4：郎木寺→郭莽濕地→米拉日巴佛閣→蘭州 【景點打卡】 1⃣️拉卜楞寺40元（進殿）⭐⭐⭐⭐ 🎫（學生優惠20元） 六點前停止檢票❗❗❗ 2⃣️ ⭐⭐⭐⭐⭐ 🎫80元（學生優惠40元） 3⃣️花湖105元⭐⭐⭐⭐⭐ 🎫（學生75元） 4⃣️郎木寺⭐⭐⭐⭐⭐ 🎫30元（學生享有半價） 5⃣️米拉日巴佛閣⭐⭐⭐⭐ 🎫20元（ 學生享有半價折扣） （溫馨提示：帶好學生證❗） 【必吃美食🍛】 蘭州：漿水酸奶、牛肉面、甜胚子奶茶、手抓羊肉、釀皮子、烤包子 甘南：蕨麻豬、耗牛肉、糌粑、八寶茶、老酸奶 【西北旅行出行需注意】 ㊙️證件照：身份證、學生證、數據線、充電寶 💊類：高反💊、暈車💊、感冒💊、腸胃💊、健胃消食片 🕶️品：防曬霜、潤唇膏、保溫杯、雨傘、護膚品、墨鏡 🧥類：甘南的春天總是比較晚一些，因為高海拔的地理位置，氣溫較低，風大，所以寶子們不要只顧清爽美麗，還是要以保暖為主哦~ （溫馨提示❗：穿戴舒適的鞋子👟）

甘南，一個被《國家地理》讚譽為此生必去的秘境，它的魅力究竟何在呢？這裡雖非西藏，卻勝似西藏，沒有令人望而生畏的高海拔，也沒有險峻難行的路段。但在這裡，你可以領略到濃厚的藏族文化，感受到那份淳樸與神秘；你還可以欣賞到驚艷的自然風光，仿佛置身於一幅幅壯美的畫卷之中。更難能可貴的是，這裡的遊人並不擁擠，你可以盡情享受這片秘境的寧靜與美麗。來到甘南，仿佛就是走進了一個人間仙境，讓人流連忘返，心生向往。這裡，確實是一生一定要去一次的地方。 景區位置：甘肅省西南部 交通指南：全國各地飛蘭州中川機場 🚀 【3天2晚行程】🌄🎒 🌄 DAY 1: 蘭州 ➜ 拉卜楞寺 ➜ 桑科草原 ➜ 郎木寺鎮 🏨 晚宿：郎木寺鎮 🌅 DAY 2: 郎木寺鎮 ➜ 扎尕那 ➜ 宕昌 🏨 晚宿：宕昌 🌤 DAY 3: 宕昌 ➜ 官鵝溝 ➜ 蘭州 ⚠️甘南旅行小Tips ❗️甘南地處高原，晝夜溫差大，早晚需要穿抓絨衣、薄毛衣或外套哦! ❗️由於海拔較高，紫外線強，一定要帶遮陽帽、墨鏡等防曬物品!夏天也最好穿長袖和長褲哦!

補發甘南 從香格里拉到甘南，還是得承認自己就是高原弱雞。在3200的諾爾丹營地吐到懷疑人生。但還是雞血5小時開完了最高海拔4000的頂級自駕路線-洛克之路。風景太好，路挺好開，從扎尕那開到扎古錄，可以看見大自然的鬼斧神工，壯闊險峻，太棒太迷人。

🚆 如何到達: ✈ 飛機：建議飛蘭州，租車或拼團方便 🚄 火車：蘭州西站是高鐵站，蘭州站是火車站，選擇根據個人偏好 ✨ 出行指南: 防曬: 長衣、長褲、帽子👒、墨鏡🕶 洗護: 洗面奶、保濕霜、補水面膜 電器: 充電器、充電寶、相機📷、無人機 藥品: 暈車貼、高反預防💊，及其他日常用品 其他: 保溫杯🥛、U型枕等 證件🎫: 身份證、學生證 ⭕ 行程規劃 - 初遇甘南 四天三夜: D1: 集合日-蘭州city walk D2: 蘭州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部 D3: 迭部-扎尕那-花湖-郎木寺 D4: 郎木寺-郭莽濕地-米拉日巴佛閣 ⭕ 西安出發的大巴團 五天四晚: D1: 西安-狼渡濕地草原-宕昌 D2: 宕昌-官鵝溝-腊子口-迭部 D3: 扎尕那-若爾蓋草原-花湖-郎木寺 D4: 郎木寺-桑科草原-拉卜楞寺-蘭州 D5: 蘭州-連霍高速-西安 ⭕ 打卡九曲黃河第①灣 五天四晚: D1: 集合日-蘭州city walk D2: 蘭州-拉卜楞寺-甘加秘境-夏河 D3: 夏河-桑科草原-朗木寺-黃河九曲第①灣-唐克鎮 D4: 唐克鎮-若爾蓋草原-花湖-扎尕那 D5: 扎尕那- 郭莽濕地-八坊十三巷-蘭州 🌟 Tips: 旅途中保持水分: 甘南氣候較為乾燥，隨身攜帶水杯 高反預防: 甘南部分地區海拔較高，注意高反預防 民族服飾: 在景區嘗試當地特色服飾，留下美好照片 拼車分享: 若有租車需求，可考慮拼車分享費用 當地美食: 嘗試當地特色美食，體驗本土風味 願你在甘南的每一步都是一場遇見，每一片風景都是一場心動。🏞✨

在這片平均海拔2900米的土地上，草原、湖泊、雪山、花海、濕地、森林、河流、寺廟，藍天白雲、經幡搖曳、藏域風情，你所有的美好想象，在甘南都能遇見。 行程安排大巴&小車，2種不同的遊玩方式，根據你的安排自由選擇遊玩方式。 🌈行程蒂一站一蘭州city walk,打卡西北風味🌈桑科草原 一草甸草原，一望無際，可以騎馬 🌈扎尕那 一天然石頭城，上帝的伊甸園花湖🌈一若爾蓋濕地，邂逅遠方的黑頸鶴 🌈拉卜楞寺 一世界藏學府，領略藏族深厚文化 🌈郎木寺 一東方小瑞士，微縮版的香格里拉 🌈安多合作寺院米拉日巴佛閣 一金碧輝煌的藏學博物館 🏨精選沿途舒適住宿，住得舒服。 💰景區門票: A:拉卜愣寺40元(進殿)|學生20元 B:扎尕那80元|學生40元 C:花湖105元|學生75元 D:郎木寺30元|學生半價 E:米拉日巴佛閣20元|學生10元 ⚠️溫馨提示必備物品: 1️⃣甘南屬於高原地區紫外線強，注意防曬，早晚溫差大，5-18°左右! 2️⃣衣物:4-5出行，建議準備春冬兩季的衣服，輕便羽絨服、衝鋒衣，白天薄外套十長袖 3️⃣鞋子:選擇舒適運動鞋/徒步鞋皆可以 4️⃣保溫水壺:出門遊玩，建議全程飲用熱水 5️⃣電子可支付，也可攜帶少數現金 6️⃣防曬:帽子、墨鏡、防曬霜、面膜

🌈甘南一個被稱為“東方小瑞士”的地方，在這裡看山是山⛰️，看水是水🌊，頭頂毫無污染的藍天🌎，腳踩自然氣息濃厚的大地，吹自由的風，去遠方看看👀 . ✅甘南4天3晚 🚘Day1 蘭州—合作（米拉日巴佛閣）—扎尕那 ⭕今日行程：420KM,乘車約6.5h 📍米拉日巴佛閣，米拉日巴佛閣是九層佛塔有藏學博物館之稱。 ❗❗提示: 佛閣進去要脫鞋👞，在寺廟後面山坡上景色比較美，今日住在扎尕那可以看在村子裡轉轉、看看星空✨ . 🚘Day2 扎尕那—小獨庫—花湖—格爾底寺（峽谷）—郎木寺 ⭕今日行程: 320公里，乘車約5h 📍 : 清晨的雲霧繚繞讓你仿佛置身於天上人間，這裡能看到扎尕那村子的全貌,這裡的草地綿綿起伏，是扎雜那景區內風景的天🌸板 📍 若爾蓋湖湖畔周圍都會盛開著五顏六色不知名的小花，仿佛天上墜落的雲彩🥳 📍 寺廟供奉圓寂後幾百年都不腐爛的活佛肉身，可以徒步進入納摩大峽谷欣賞這裡的自然美景🍁 . 🚘Day3 郎木寺—尕海—桑科草原—拉卜楞寺—夏河 ⭕今日行程: 280公里，乘車約5h 📍 甘南草原上的一個天然海子，這裡是禽類的棲息地，生態環境非常優越。 📍 這裡水草豐美牛羊肥壯，秋季一片金黃別有一番風味💯 📍 藏學體系醉完整的藏傳佛教寺院 . 🚘Day4 夏河縣—甘加秘境—蘭州 ⭕今日行程:300公里，乘車約5h 📍 是集草原、白石崖、八角古城、溶洞、寺廟於一體的小眾草原💚 ❗❗今日行程結束較早 ，約下午17:00抵達蘭州，小夥伴可以選擇合適的航班返回✈ . ⚠一些小tip ✔去甘加草原盡量不要穿裙子，中間需要翻越一個崖壁 ✔扎尕那的洛克觀景台可以看到全景 ✔去蓮寶葉則一定要帶登山杖，有很陡的陡坡 ✔甘加秘境景區周邊和內部幾乎沒有餐飲設施，一定要帶一些小零食 ✔九曲黃河日落前2小時乘坐電梯到山頂主觀景塔樓，尋找位置拍照 ✔九曲黃河醉舒服的遊覽方式是電梯上，走棧道下來 .

它曾被美國權威旅遊雜誌評為 “世界50個戶外天堂之一” 被中國國家地理評為： “中國十大非著名山岳第四名” 探險家洛克說她是 “上帝的伊甸園” 它就是甘南迭山山系的扎尕那 扎尕，讀作“zhā gǎ”，扎尕那為藏語，意思是石匣子。扎尕那地處青藏高原、黃土高原和四川盆地交界地帶，這兒四周群山環繞，像是一座天然的石頭城。這兒有巨石嶙峋的山峰、有幽深狹長的峽谷、原始的森林，當然還有第四紀冰川地貌遺跡，這片土地寧靜而美好。 在藏區，人們認定每座山都是神靈的居所，每一塊石頭都有生命的靈性。涅甘達娃在摁開迭部時的山崩石傾中，定是被扎尕那的奇美所陶醉，就在縣城28公里之外的莽莽群山中，保留了一座石頭城作為自己的居所，在那裡安放靈魂。 早在1922年，美籍奧地利裔植物學家、人類學家約瑟夫· 洛克就在扎尕那留下了他考察的足跡，此後他在美國《國家地理》雜誌發表有關照片和文章，為希爾頓創作《消失的地平線》提供了難得的素材。 “我平生未見如此綺麗的景色。如果《創世紀》的作者曾看見迭部的美景，將會把亞當和夏娃的誕生地放在這裡。 迭部這塊地方讓我震驚，廣闊的森林就是一座植物學博物館，絕對是一塊處女地。它將會成為熱愛大自然的人們和所有觀光者的勝地。”—— 約瑟夫. 洛克 如果說有什麼時間能夠將扎尕那的所有美景一次點亮，那就只有日出。每天早上，隨著漸漸加強的晨光，雪山上繚繞的雲霧變成剔透夢幻的金色，朦朧的山谷慢慢褪去面紗，一點點的展現出繽紛的色彩和新生的溫柔。這樣的美景，一生若能得見一次，也算不虛此行。 到了下午，夕陽從山上打下來，金燦燦的照著群山和原始村落，遠處說不上是雲還是霧彌漫在山間，腦子裡不覺便會想起一句唐詩：山上層層桃李花，雲間煙火是人家。 最佳觀賞位置:占據巴代村制高點的觀景台是扎尕那最適合觀賞日出的地方，不但能夠俯瞰整個山谷，還能看到最美的日出角度。 臨近達日村的仙女灘，是扎尕那山峰下的一片寬闊的草甸。一到春夏，繁花織錦，四周綠樹環繞，不禁讓人一眼就驚豔。 這裡和達日觀景台遙相呼應，可以眺望整個扎尕那山峰和四個村莊的全景。是扎尕那看日落的最佳地點。 仙女湖是位於扎尕那的一個湖泊，面積不是很大，只有幾十平米，湖水清澈，風平浪靜。 從景區大門到仙女湖約3公里，兩段棧道，沿著一段棧道到達仙女灘，此段可以騎馬沿著棧道邊上小路上去，仙女灘到仙女湖的棧道只能步行前往。 這裡的峽谷還是極好的徒步線路，一路穿越，溪流、瀑布、石林、佛寺，所見所得都是驚喜。

|不服不行自駕洛克真的太絕了。📣洛克之路：它是位於甘肅甘南藏族自治州的一條小眾國道，起點是扎尕那縣城，終點是扎古錄鎮， 全程長度大約為110km左右 🚗洛克之路能看到哪些風景❓ 洛克一路上風景非常豐富，隨著海拔降低有了森林、草原、河流，整條路上旷景和幽景並存，真可謂是眼睛上天堂，輪胎下地獄 🌿 行程種草： 🚗自駕甘南5天4晚 D1 : (580km)西安-狼渡濕地草原–岷縣 D2 : (200km ) 岷縣-洛克之路-扎雜那 D3 : ( 200km)扎錄那 -若爾蓋草原-黃河九曲第1⃣️灣-唐克 D4 : (370km )唐克-唐熱路-郎木寺-桑科草原 –拉卜楞寺-臨夏 D5: ( 680km )臨夏-麥積山石窟(自願) -西安 🚗 自駕甘南+九寨溝+黃龍6天5晚 D1 :西安-狼渡濕地草原-岷縣 D2 :岷縣-卓尼-扎尕那（洛克之路） D3 :扎尕那-郎木寺-九曲黃河第1⃣️灣-唐克 D4 :九曲黃河第1⃣️灣-瓦切塔林-黃龍-漳扎鎮 D5 :漳扎鎮-九寨溝-文縣 D6 :文縣-昭化古城-西安 ❗❗❗ 注意事項： 1⃣️洛克雖然是國道，但目前大約有2/3以上為非鋪裝路面，而且還在修路過程中，很容易遇到堵車 2⃣️全程信號不好，建議提前下載好離線地圖 3⃣️國慶期間人多，很容易遇到堵車，可以多備一些食物和水 🚗關於車輛： ✅洛克之路路況一般，建議SUV和越野車🚙通行 ✅出行前一定要做好車輛檢查，給車做個整體保養 🌞 天氣和穿衣👔 ✅甘南地處高原，海拔平均在3000左右，早晚溫差大，天氣多變，九十月出行期間建議身穿秋冬裝，必須攜帶厚衣服（羽絨服，衝鋒衣等） ✅高原地區紫外線強，一定要做好防曬工作

甘南·甘肅 位於 甘肅·中國 省南部，是一片充滿原始自然美景和豐富藏族文化的地方。初遇甘南，這裡清澈的聖湖、碧藍的天空，以及廣袤的原野和寧靜的村莊，令人心曠神怡。這趟旅行難忘，充實，而又驚喜。 景點推薦🌟🌟🌟🌟🌟： 甘加秘境：可以夜觀銀河🌌，早起看懸崖日出🌅，要提前大半個月定附近的民宿🏨。 桑科草原🍃，一望無際，美出天際，隨手一拍📷都是大片， 遊玩時間：3小時 。 扎尕那：雲霧繚繞的人間仙境，如果有天堂👼🏻，這就是。門票：免費。 郎木寺：感受藏文化，清修的僧人默默誦經、祈福，虔誠的信徒一圈圈的轉山轉水轉佛塔，愜意❗ 門票：免費 。 🌈四天三晚經典行程一覽⬇️： 🔅D1：蘭州 - 甘加秘境 - 拉卜楞寺 🔅D2：拉卜楞寺日出 - 桑科草原 - 扎尕那 🔅D3：扎尕那晨曦 - 花湖 - 郎木寺 🔅D4：郎木寺日出-蘭州返程 ⚠️出行要備： 💊暈車藥、防高原反應藥及常備藥品。 💫保溫杯、U型枕、帽子🧢、口罩、薄羽絨服。 💌旅途簡單建議： 高海拔地區跳躍容易導致高原反應，注意防缺氧、頭疼和嗜睡💤。不要急於趕路，根據自身情況調整。 想在桑科草原騎馬🐴，可找牧民家體驗，首次騎行建議讓牧民陪同。 海湖和花湖選擇一個花🌸湖即可，不要糾結，除非你時間很夠。 前往甘加秘境建議穿著長褲👖，因為需要爬過岩壁，穿裙子不太方便。 建議在扎雜那景區步🚶🏻行走木棧道遊覽，坐電瓶車無法欣賞途中美景，騎馬遊覽稍貴但顛簸感較強。充足時間可前往扎雜那對面的藏寨用餐🍱，在村莊半坡有日出🌅觀景台，可俯瞰扎雜那，步行約分鐘可到達峽谷，觀賞“一線天”奇觀。 前往郎木寺鎮，若想觀賞峽谷和白龍江源頭，可前往格爾底寺，寺廟門票為30元。 喜歡藏族服飾可自備，若租用藏袍就別在意品質，髒辮在扎雜那和郎木寺可2元/根編，編10送2。