扎尕那

|||。甘南旅遊，後悔知道的太晚！穿越洛克之路|||🍀🍀🍀初夏的甘南， 偶爾還會下場雪， 也是有點小驚喜 ~ 🌸🌸🌸計劃今年來甘南的小夥伴： 1、草原上的草已經開始綠了，越往後風景會越來越漂亮，可以計劃假期喽； 2、一直持續到9月上旬都是來甘南不錯的時間，七八月份是這邊的旺季高峰，所以也是要提前準備； 3、整體甘南的海拔平均3000多，高反還是相對比較微弱的，不用太擔心； 4、想夏天避暑的，來甘南是不錯的選擇，氣溫非常涼爽舒適； ~ 🎈🎈🎈雪山矗立，湖泊星羅棋布，雄偉的奇峰異石藝術聖殿。濃厚的人文氣息，信仰之地。甘南，有一種中土世界的魔幻色彩。 - 🎬🎬🎬氣溫&住宿&穿衣 1、溫差大，做好防曬 保暖，即便夏天來，早晚也得備一件厚外套； 2、沿途的住宿還是比較方便的，也不貴；吃飯的話，藏餐/清真餐或者川菜為主，還是很方便的~ - 👉👉👉甘南值得打卡的地方： 1、 拉卜楞寺 2、 扎尕那 3、 郎木寺 4、 蓮寶葉則 5、 唐克黃河九曲十八灣 6、 美仁大草原 7、 洛克之路 8、 甘加秘境 9、色達 10、官鵝溝 - 🆘🆘🆘出發地&交通： 1、甘南路線一般都是蘭州進出，走一個環線比較好。也可以考慮蘭州和成都進出，只是單線會有錯過一些風景； 2、公共交通忽略，因為很不方便。自駕或者包拼車是主要方式。 - 🎬🎬🎬甘南4日環線： 第一天 蘭州--甘加秘境--拉扑楞寺--夏河宿 第二天桑科草原--扎尕那--迭部宿 第三天若爾蓋大草原--花湖--郎木寺宿 第四天郎木寺-尕海-米拉日巴佛閣-蘭州 - 🌟🌟🌟甘南5日環線： Day1 蘭州-甘加秘境-拉卜楞寺-夏河 Day2 拉卜楞寺-桑科草原-扎尕娜 Day3花湖-若爾蓋濕地-黃河九曲-唐克 Day4唐克-索克藏寺-尕海湖-郎木寺 Day5郎木寺庙-米拉日巴佛閣-蘭州 - 👉👉👉甘南6日環線： D1. 蘭州—甘加秘境—拉卜楞寺—夏河 D2. 拉卜楞寺—桑科草原—扎尕那 D.3 扎尕那—若爾蓋花湖—九曲黃河—唐克 D4. 唐克—瓦切塔林—蓮寶葉則—阿壩 D5. 阿萬倉濕地—尕海湖—郎木寺 D6. 郎木寺—米拉日巴佛閣—臨夏一蘭州 - ❤️❤️❤️甘南經典7日（色達版）： D1 蘭州-甘加秘境-拉卜楞寺-夏河 D2 夏河-郎木寺-扎尕那 D3 花湖-若爾蓋大草原-九曲黃河-唐克 D4 瓦切塔林-蓮保葉則-久治 D5 藏鄉斑馬縣-色達五明佛學院 D6 色達深度遊-久治-碼曲 D7 瑪曲-米拉佛閣-蘭州 ~

甘南，這片被《國家地理》譽為“此生必去”的秘境，究竟有何等魅力？這裡不是西藏，卻有著相似的藏族文化，驚艷的自然風光，以及稀疏的遊人。 📍 景區位置：甘肅省西南部 🚗 交通指南：首先抵達蘭州中川機場，再轉乘至甘南各地。 🔍 瀏覽路線： 1. 蘭州 → 甘加秘境 → 拉卜楞寺 → 夏河 2. 拉卜楞寺 → 桑科草原 → 扎尕那 3. 扎尕那 → 若爾蓋花湖 → 九曲黃河 → 唐克 4. 唐克 → 瓦切塔林 → 紅原、月亮灣 → 久治 5. 久治 → 蓮寶玉則 → 阿壩 6. 久治 → 阿萬倉濕地 → 尕海湖 → 郎木寺 7. 郎木寺 → 米拉日巴佛閣 → 臨夏 → 蘭州 🏞️ 必打卡景點： 1. 甘加秘境：這裡的綠色能治癒靈魂，八角城、白石崖、白石崖寺廟，每一處都是絕美風光。 2. 拉卜楞寺：藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽為“世界藏學府”。記得租一套藏族服飾，感受這份神聖。 3. 桑科草原：海拔4000米的高原，腳踏草原，仰望蒼天。 4. 自駕洛克之路：跟隨約瑟夫·洛克，穿越光蓋山，探索迭部扎尕那。 5. 扎尕那：純淨、原始、靜謐，這裡的美好讓人流連忘返。 🍜 美食推薦：奶茶、油條、糌粑、酸奶、肉餃、肉包、麵條和手抓羊肉等。 📝 旅行小貼士： 1. 昼夜溫差大，帶上一件衝鋒衣，早晚防寒不可少。 2. 裝備：保溫杯、充電寶、帽子、防曬、太陽鏡、潤唇膏、雨具等。 3. 藥品：感冒藥、腸胃藥、創可貼等。 準備好了嗎？讓我們一起踏上甘南的秘境之旅，感受這片土地的神奇與美麗吧！🧳🌄

補發甘南 從香格里拉到甘南，還是得承認自己就是高原弱雞。在3200的諾爾丹營地吐到懷疑人生。但還是雞血5小時開完了最高海拔4000的頂級自駕路線-洛克之路。風景太好，路挺好開，從扎尕那開到扎古錄，可以看見大自然的鬼斧神工，壯闊險峻，太棒太迷人。

踩着暑假最後的尾巴去甘南過了10多度的夏天 天氣很清爽 每天都艷陽高照 非常舒服的天氣☁️ 每當抬起頭 都是藍天白雲 🛬【行程安排】： Day1 全國--成都 Day2 成都--成都熊貓基地--九寨溝 Day3 九寨溝一日遊 Day4 九寨溝--若爾蓋--扎尕那 Day5 扎尕那--郎木寺--天下黃河第一灣--阿萬倉濕地--阿壩 Day6 阿壩--蓮寶葉則--古爾溝 Day7 古爾溝--畢棚溝--成都 Day8 成都飛走 ⛺【必玩景點】： 1.扎尕那 扎尕那真的出乎意料的驚喜，真的像是一個世外桃源，每一個民宿下面都有一個超市或者餐廳🍴 到了晚上9點以後，整個村子都安靜下來了。我們吃了晚飯在路上閒逛，抬頭看月亮和星星✨路有點黑，沒走多遠就回酒店了，坐在全落地觀景窗前，一邊喝酒一邊欣賞夜晚的扎尕那 8點左右的時候雲尚美居酒店門口有鍋莊舞會，明亮的燈光，熱情的穿著民族服飾跳舞的姑娘們，熱鬧非凡 2.九寨溝 每一個來四川的遊客都必去的九寨溝，這裡一年中不管什麼時候來都會讓你驚嘆她的美麗 景區很大，有三個溝，這裡很適合慢慢逛，每一處風景都是不一樣的驚喜 3.在阿萬倉濕地追逐落日 4.蓮寶葉則的巨石氣勢磅礴，非常震撼 但是海拔會比較高哦～ 🍩【必吃美食】： 當地的牛肉拉麵哈哈哈 我們基本上每天都要吃一碗 很純正的牛肉麵 價格也基本上8-10元1碗 建議再點上一份拌牛肉 🏨【住宿攻略】： 最後一天晚上入住了古爾溝溫泉酒店去泡溫泉 一路上的疲憊都在此刻解除 有高中低三個溫度 室內室外都有 🧡【tips】： 1.若爾蓋的溫差很大，建議帶上防寒的保暖服 2.路上建議備好方便速食，路途遙遠

🚆 如何到達: ✈ 飛機：建議飛蘭州，租車或拼團方便 🚄 火車：蘭州西站是高鐵站，蘭州站是火車站，選擇根據個人偏好 ✨ 出行指南: 防曬: 長衣、長褲、帽子👒、墨鏡🕶 洗護: 洗面奶、保濕霜、補水面膜 電器: 充電器、充電寶、相機📷、無人機 藥品: 暈車貼、高反預防💊，及其他日常用品 其他: 保溫杯🥛、U型枕等 證件🎫: 身份證、學生證 ⭕ 行程規劃 - 初遇甘南 四天三夜: D1: 集合日-蘭州city walk D2: 蘭州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部 D3: 迭部-扎尕那-花湖-郎木寺 D4: 郎木寺-郭莽濕地-米拉日巴佛閣 ⭕ 西安出發的大巴團 五天四晚: D1: 西安-狼渡濕地草原-宕昌 D2: 宕昌-官鵝溝-腊子口-迭部 D3: 扎尕那-若爾蓋草原-花湖-郎木寺 D4: 郎木寺-桑科草原-拉卜楞寺-蘭州 D5: 蘭州-連霍高速-西安 ⭕ 打卡九曲黃河第①灣 五天四晚: D1: 集合日-蘭州city walk D2: 蘭州-拉卜楞寺-甘加秘境-夏河 D3: 夏河-桑科草原-朗木寺-黃河九曲第①灣-唐克鎮 D4: 唐克鎮-若爾蓋草原-花湖-扎尕那 D5: 扎尕那- 郭莽濕地-八坊十三巷-蘭州 🌟 Tips: 旅途中保持水分: 甘南氣候較為乾燥，隨身攜帶水杯 高反預防: 甘南部分地區海拔較高，注意高反預防 民族服飾: 在景區嘗試當地特色服飾，留下美好照片 拼車分享: 若有租車需求，可考慮拼車分享費用 當地美食: 嘗試當地特色美食，體驗本土風味 願你在甘南的每一步都是一場遇見，每一片風景都是一場心動。🏞✨

甘南，一個被《國家地理》讚譽為此生必去的秘境，它的魅力究竟何在呢？這裡雖非西藏，卻勝似西藏，沒有令人望而生畏的高海拔，也沒有險峻難行的路段。但在這裡，你可以領略到濃厚的藏族文化，感受到那份淳樸與神秘；你還可以欣賞到驚艷的自然風光，仿佛置身於一幅幅壯美的畫卷之中。更難能可貴的是，這裡的遊人並不擁擠，你可以盡情享受這片秘境的寧靜與美麗。來到甘南，仿佛就是走進了一個人間仙境，讓人流連忘返，心生向往。這裡，確實是一生一定要去一次的地方。 景區位置：甘肅省西南部 交通指南：全國各地飛蘭州中川機場 🚀 【3天2晚行程】🌄🎒 🌄 DAY 1: 蘭州 ➜ 拉卜楞寺 ➜ 桑科草原 ➜ 郎木寺鎮 🏨 晚宿：郎木寺鎮 🌅 DAY 2: 郎木寺鎮 ➜ 扎尕那 ➜ 宕昌 🏨 晚宿：宕昌 🌤 DAY 3: 宕昌 ➜ 官鵝溝 ➜ 蘭州 ⚠️甘南旅行小Tips ❗️甘南地處高原，晝夜溫差大，早晚需要穿抓絨衣、薄毛衣或外套哦! ❗️由於海拔較高，紫外線強，一定要帶遮陽帽、墨鏡等防曬物品!夏天也最好穿長袖和長褲哦!

上個月我和朋友兩個人去甘肅甘南玩了8天，不奢不儉，人均花費大概是3000元左右。 其中住宿大概是600，交通大概是900，門票大概200，吃飯大概700，剩餘的為其他費用，以上所說均為人均費用（我們去的時間是6月7日到15日）。 一、大交通是坐飛機，去程是新疆烏魯木齊到蘭州，返程是成都到廣州，往返含稅和燃油是230元，買的南航暢遊中國套票（4+1版拼團價3399元，飛了11次，去了新疆、甘肅、四川、山西、福建、海南、河南和遼寧）。 1、其他交通基本是班車和包車，其中班車路段是：蘭州到夏河80.5元，若爾蓋到成都172元，夏河到合作22元，合作到迭部72元。 2、包車路段是：夏河到八角城260元，迭部去扎尕那150元，扎尕那到郎木寺150元，郎木寺到若爾蓋150元，若爾蓋到黃河九曲400元（被坑了）。 二、住宿人均大概是600元，基本都是住標間（我們是兩個女生），100-250元之間，6月中上旬還沒到甘南川西的旅遊旺季（七八月才是），所以住宿價格不是很貴。 比如我們在夏河住宿的陽貢闊賓館是146元一晚，在扎尕那住宿的達娃聖潔民宿是137元一晚，在郎木寺住宿臨江假日賓館171元一晚，在若爾蓋住宿的八0九0酒店是112元一晚，在成都住宿的茗山居酒店稍微比較貴，238元一晚。 三、吃飯人均花費是700元左右，在夏河吃了一頓藏餐，在扎尕那吃的藏香豬90一斤，羊肉清湯100一斤，在郎木寺吃了兩頓牦牛肉火鍋，分別是150元和162元（團購套餐），在成都因為住宿在雙流機場附近，所以團購了林皓老媽兔頭套餐145元，總之整個行程對於吃的並沒有刻意節省。 四、其他費用，大概就是打車費和購買特產的費用。 這次甘南川西行程是8天，減去往返兩天，其實只有6天時間，感覺這個價格和淡季在新疆玩的價格差不多（到甘肅前我們在新疆伊犁和吐魯番玩了15天，將去往返兩天是13天，總共花費人均大概是5000元左右），現在暑假旺季，甘南的住宿價格應該也翻了幾番了。

在這片平均海拔2900米的土地上，草原、湖泊、雪山、花海、濕地、森林、河流、寺廟，藍天白雲、經幡搖曳、藏域風情，你所有的美好想象，在甘南都能遇見。 行程安排大巴&小車，2種不同的遊玩方式，根據你的安排自由選擇遊玩方式。 🌈行程蒂一站一蘭州city walk,打卡西北風味🌈桑科草原 一草甸草原，一望無際，可以騎馬 🌈扎尕那 一天然石頭城，上帝的伊甸園花湖🌈一若爾蓋濕地，邂逅遠方的黑頸鶴 🌈拉卜楞寺 一世界藏學府，領略藏族深厚文化 🌈郎木寺 一東方小瑞士，微縮版的香格里拉 🌈安多合作寺院米拉日巴佛閣 一金碧輝煌的藏學博物館 🏨精選沿途舒適住宿，住得舒服。 💰景區門票: A:拉卜愣寺40元(進殿)|學生20元 B:扎尕那80元|學生40元 C:花湖105元|學生75元 D:郎木寺30元|學生半價 E:米拉日巴佛閣20元|學生10元 ⚠️溫馨提示必備物品: 1️⃣甘南屬於高原地區紫外線強，注意防曬，早晚溫差大，5-18°左右! 2️⃣衣物:4-5出行，建議準備春冬兩季的衣服，輕便羽絨服、衝鋒衣，白天薄外套十長袖 3️⃣鞋子:選擇舒適運動鞋/徒步鞋皆可以 4️⃣保溫水壺:出門遊玩，建議全程飲用熱水 5️⃣電子可支付，也可攜帶少數現金 6️⃣防曬:帽子、墨鏡、防曬霜、面膜

甘南·甘肅 位於 甘肅·中國 省南部，是一片充滿原始自然美景和豐富藏族文化的地方。初遇甘南，這裡清澈的聖湖、碧藍的天空，以及廣袤的原野和寧靜的村莊，令人心曠神怡。這趟旅行難忘，充實，而又驚喜。 景點推薦🌟🌟🌟🌟🌟： 甘加秘境：可以夜觀銀河🌌，早起看懸崖日出🌅，要提前大半個月定附近的民宿🏨。 桑科草原🍃，一望無際，美出天際，隨手一拍📷都是大片， 遊玩時間：3小時 。 扎尕那：雲霧繚繞的人間仙境，如果有天堂👼🏻，這就是。門票：免費。 郎木寺：感受藏文化，清修的僧人默默誦經、祈福，虔誠的信徒一圈圈的轉山轉水轉佛塔，愜意❗ 門票：免費 。 🌈四天三晚經典行程一覽⬇️： 🔅D1：蘭州 - 甘加秘境 - 拉卜楞寺 🔅D2：拉卜楞寺日出 - 桑科草原 - 扎尕那 🔅D3：扎尕那晨曦 - 花湖 - 郎木寺 🔅D4：郎木寺日出-蘭州返程 ⚠️出行要備： 💊暈車藥、防高原反應藥及常備藥品。 💫保溫杯、U型枕、帽子🧢、口罩、薄羽絨服。 💌旅途簡單建議： 高海拔地區跳躍容易導致高原反應，注意防缺氧、頭疼和嗜睡💤。不要急於趕路，根據自身情況調整。 想在桑科草原騎馬🐴，可找牧民家體驗，首次騎行建議讓牧民陪同。 海湖和花湖選擇一個花🌸湖即可，不要糾結，除非你時間很夠。 前往甘加秘境建議穿著長褲👖，因為需要爬過岩壁，穿裙子不太方便。 建議在扎雜那景區步🚶🏻行走木棧道遊覽，坐電瓶車無法欣賞途中美景，騎馬遊覽稍貴但顛簸感較強。充足時間可前往扎雜那對面的藏寨用餐🍱，在村莊半坡有日出🌅觀景台，可俯瞰扎雜那，步行約分鐘可到達峽谷，觀賞“一線天”奇觀。 前往郎木寺鎮，若想觀賞峽谷和白龍江源頭，可前往格爾底寺，寺廟門票為30元。 喜歡藏族服飾可自備，若租用藏袍就別在意品質，髒辮在扎雜那和郎木寺可2元/根編，編10送2。

春日。 |||來一趟甘南吧，避開擁擠人潮。春日。甘南旅遊，後悔來晚了！|||來一趟甘南吧，避開擁擠人潮。春日的甘南氣溫已經沒那麼冷了，風景也開始慢慢變得漂亮，又安靜人又少，值得一來。 ~ 👉👉👉關於四、五月來甘南： 1、一般都是蘭州進出大交通還是蠻方便的，火車或者航班到蘭州的特別多； 2、路線的話，4~5天的小環線，看的也比較全了； 3、沿途的草原已經開始變綠了，雖然沒有夏天好看，但是五一來風景也可以的 4、重要的是人少，花費也低，屬於相對比較小眾的路線； - 🎬🎬🎬交通&住宿&穿衣 1、首先甘南路線一般都是以蘭州為起點，然後最後回到蘭州； 2、溫差大，做好防曬 保暖，五一過來，早晚也得備一件冬裝外套； 3、沿途的住宿還是比較方便的，也不貴； 4、吃飯的話，藏餐/清真餐或者川菜為主，還是很方便的~ - 👉👉👉甘南值得打卡的地方： 1、 拉卜楞寺 2、 扎尕那 3、 郎木寺 4、 蓮寶葉則 5、 唐克黃河九曲十八灣 6、 美仁大草原 7、 洛克之路 8、 甘加秘境 9、色達 10、官鵝溝 - 🆘🆘🆘出發地&交通： 1、甘南路線一般都是蘭州進出，走一個環線比較好。也可以考慮蘭州和成都進出，只是單線會有錯過一些風景； 2、公共交通忽略，因為很不方便。自駕或者包拼車是主要方式。 - 🎬🎬🎬甘南4日環線： 第一天 蘭州--甘加秘境--拉扑楞寺--夏河宿 第二天桑科草原--扎尕那--迭部宿 第三天若爾蓋大草原--花湖--郎木寺宿 第四天郎木寺-尕海-米拉日巴佛閣-蘭州 - 🌟🌟🌟甘南5日環線： Day1 蘭州-甘加秘境-拉卜楞寺-夏河 Day2 拉卜楞寺-桑科草原-扎尕娜 Day3花湖-若爾蓋濕地-黃河九曲-唐克 Day4唐克-索克藏寺-尕海湖-郎木寺 Day5郎木寺庙-米拉日巴佛閣-蘭州 - 👉👉👉甘南6日環線： D1. 蘭州—甘加秘境—拉卜楞寺—夏河 D2. 拉卜楞寺—桑科草原—扎尕那 D.3 扎尕那—若爾蓋花湖—九曲黃河—唐克 D4. 唐克—瓦切塔林—蓮寶葉則—阿壩 D5. 阿萬倉濕地—尕海湖—郎木寺 D6. 郎木寺—米拉日巴佛閣—臨夏一蘭州 - ❤️❤️❤️甘南經典7日（色達版）： D1 兰州-甘加秘境-拉卜楞寺-夏河 D2 夏河-郎木寺-扎尕那 D3 花湖-若爾蓋大草原-九曲黃河-唐克 D4 瓦切塔林-蓮保葉則-久治 D5 藏鄉斑馬縣-色達五明佛學院 D6 色達深度遊-久治-碼曲 D7 瑪曲-米拉佛閣-蘭州 ~

九色之美，秘境甘南🌈當清晨第一縷陽光灑在雲霧中的扎尕那🌞成群的牛羊漫步在桑科草原，紅色藏服的僧人在米拉日巴佛閣經語喃喃...整個世界都顯得寧靜安然~ 準備五一假期旅遊的寶子們看過來， 一定不能錯過的小眾景區❗❗ . 🚘行程速覽 D1⃣️兰州-甘加秘境-拉卜楞寺-夏河 D2⃣️夏河-桑科草原-郎木寺-扎尕那 D3⃣️扎尕那-米拉日巴佛閣-兰州 . 🎨精美景點 米拉日巴佛閣：“藏教博物館” ✨甘肅安多藏區合作市的紅色藏式九層佛塔 Tips：🎫20/人 藏區維1⃣️供奉藏傳佛教各派宗師的建築，每層是單獨的佛堂，代表不同教派，供奉不同主尊 . 甘加秘境：✨甘南藏族夏河縣甘加鎮，景區蘊含豐富的地質結構和獨特的藏域風情 Tips：🎫80/人 甘家草原東部是有絲綢之路印記的八角古城，盡頭是充滿神奇色彩的白石崖，其間還有溶洞、大峽谷景觀等 . 扎尕那：藏匿於群山環繞的雲中秘境，可以早看晨霧、夜觀星海，半邊煙火半邊仙的世外桃源 Tips：🎫80/人（學生票半價） 達日觀景台能觀看日出但遊客眾多，仙女灘是景區日落的蕞佳觀賞地，湖水清澈見底 . 拉卜楞寺： “世界藏學府”，依山而建外觀紅牆琉璃瓦，有世界z長的轉經長廊 Tips：🎫正殿即聞思大殿40/人，貢唐寶塔20/人 轉經長廊要順時針參觀，寺院西南方有木橋橫跨大夏河，在曬佛台南側50米處可拍攝拉卜楞寺全景 . 郎木寺：不是寺廟而是小鎮，鎮內的白龍江將郎木寺一份二二，分別是四川格爾底寺和甘肅賽赤寺 Tips：🎫30/人（兩個寺廟同價分收） 四川格爾底寺中的肉身舍利殿是郎木寺精華景點，還可以穿越納摩大峽谷，經過仙女洞、虎穴、探尋白龍江源頭 . 桑科草原：甘南z大高地草原之一，也是天然牧場，當地藏民經常在此祈願和慶祝節日 Tips：草原保護💰15元 騎馬價格50-80/30min 要尊重當地人民的風俗習慣和宗教信仰，盡量不隨意進入蒙古包/寺院，不能損壞石刻、經幡等 . 🌟貼心提示 1⃣️甘南平均海拔3000m以上，要防高反不宜劇烈運動 2⃣️可以準備些抗高原反應的藥物，如紅景天、氧氣及葡萄糖等 3⃣️色彩艷麗的衣服能拍出層次感更豐富的照片 4⃣️該地區多為藏民和部分回民，需尊重當地風俗習慣

2024年計劃來甘南旅遊的家人們看過來了！ 都是親測過的線路玩法以及當地美食推薦👍🏻 放上幾條線路，大家可以根據自己的出行時間來選擇 我們是選擇了一家當地的小包團，安排的司機師傅也是本地人，一路上特別的有意思😎 早上司機準時在酒店門口等我們，一路上介紹了一些這邊的風土人情 還會在沿途中讓大家下車休息拍照，我們很幸運還邂逅了一場超美日落🌄 · 🚗甘南4天線路： D1:蘭州出發--拉卜楞寺-甘加秘境-八角城-白石崖溶洞 D2-桑科草原-郭莽濕地-郎木寺院-納摩大峽谷-若爾蓋黃河九曲第一灣 D3-若爾蓋草原-若爾蓋花湖-扎尕那 D4-扎尕那-洛克之路-米拉日巴佛閣-達爾宗湖-蘭州 · 🚗甘南旅遊5天線路： D1：蘭州--米拉日巴佛閣--美仁大草原--洛克之路--扎尕那 D2: 扎尕那--花湖--若爾蓋草原--九曲黃河第一灣--唐克 D3: 唐克--瓦切塔林--月亮灣--各莫寺--蓮寶葉則--阿壩 D4: 阿壩--寧瑪寺--阿萬倉濕地--納摩大峽谷--郎木寺--夏河 D5: 桑科草原--拉卜楞寺--甘加秘境--蘭州 · 🚗甘南旅遊5天線路： D1：蘭州--甘加秘境--拉卜楞寺 D2：夏河--桑科草原--阿萬倉濕地--寧瑪寺 D3：蓮寶葉則--各莫寺--黃河九曲第一灣 D4：若爾蓋草原/花湖--郎木寺 D5：郎木寺--扎尕那半日遊 D6：扎尕那日出晨霧--洛克之路--尼巴村貢巴寺--米拉日巴佛閣--蘭州 · 🍑美食推薦： 甘南網紅餐廳烏澤林卡，藏式奶茶、酥油蕨麻米飯、糌粑、石烹羊肉、藏式牦牛酸奶 西北飲食比較重口，要注意預防上火 ⚠️注意事項： 🔸甘南地區海拔在3000-4500左右，注意放慢動作避免著涼預防高反，早晚溫差較大 🔸蘭州機場距離市區很遠，可以坐城際列車或者機場大巴抵達市區 🔸最後一天回蘭州大概晚上7點左右，可以在蘭州市區吃一些當地小吃，第二天返程