【2026芒草季節】香港14大賞芒草好去處推介！新手至進階行山路線、交通、難度全攻略

芒草與蘆葦的花期相近，一般在 10 月中開始抽穗，11 月進入盛放期，可一直開到 12 月。想拍到金黃通透的畫面，揀晴天上午或黃昏逆光時段上山，效果較好；山頂風大、日落後氣溫急降，記得帶備防風外套。芒草長在高地，蘆葦長在水邊濕地，兩者常被混淆，以下路線都會註明。

出發前可以先看這張速覽表，按自己的體能和時間挑路線（下表及下文各點難度，以 5 星為滿分）：

上山前留意以下幾點：

想先看其他香港行山路線，可以參考香港行山好去處 50 條路線全攻略。

以下五條路線路況平坦或大部分為鋪裝路面，適合初次賞芒或帶小朋友同行。初次賞芒，建議由大帽山或愉景灣入手，兩條都可按體力隨時折返；想看水邊蘆葦田，就選鹿頸或三家村。

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大帽山是全港最高的山峰，秋天沿大帽山道走上山，兩旁會被芒草覆蓋，逆光時可以拍到金黃通透的芒草田，山頭還常見狼尾草叢。全程大部分是鋪裝路面，坡度均勻，可按體力隨時折返，是新手較易掌握的一條。

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除了芒草，大帽山沿路也有不少打卡位。離起步點不遠的北面觀景台景色開揚，旁邊約 2 米高的大石是熱門取景點，爬上去坐有在崖邊的感覺。

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難度：★★

步行時間：2 小時（單程上山）

前往方法：荃灣西站 A1 或 E1 出口乘 51 號巴士，在「郊野公園」站下車後向落山方向行，便見到「大帽山郊野公園」入口指示。

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由鹿頸走到谷埔的郊遊路線雖然輕鬆，沿途景色卻不輸山上。2 至 3 小時的平坦路徑沿水而行，路過的紅樹林和棄置小屋都是難得一見的景色，當中以谷埔一帶一望無際的蘆葦花田尤其矚目，遠看就如黃金海。

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芒草一般生長在海拔高的地方，走上山才見到芒草的蹤影；蘆葦外觀與芒草相近，卻生長在水邊和濕地。沿郊遊路線輕鬆走到谷埔，就能看到大片蘆葦田。

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難度：★

步行時間：2.5 小時

前往方法：在粉嶺站 C 出口乘坐 56K 小巴，在鹿頸總站下車。沿新娘潭路海邊行，到達分岔口後跟隨路牌指示向左前往鳳坑及谷埔。

喜歡秋冬紅葉的話，粉嶺流水響水塘的落羽松與天空之鏡也值得順道一走。

愉景灣是不少家庭的週末玩樂之選，原來離愉景灣廣場少於 1 小時路程的眺望台一帶，長著一大片金黃芒草。登山過程輕鬆，大部分是石級。

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登上眺望台可以飽覽整個愉景灣一帶的海景，也能俯視山下的獨立屋群。再往前走數分鐘，就看到密密麻麻的芒草田野；其中一段芒草長在道路兩旁，站在路中間取景相當有意境。

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難度：★

步行時間：1 小時（單程上山）

前往方法：從愉景灣廣場出發，向愉景山道方向前行。轉入寳峰徑後登上樓梯，走過兩座屋苑之間的小路到達寳晶閣，再上樓梯就會看到登山路徑和指示牌。

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鯉魚門三家村內的蘆葦田，是距離市區較近的賞蘆葦地點。蘆葦長在已荒廢的石礦場旁的海邊，從三家村沿平路走來路程很短，同樣是平日也能來散心的地方。

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除了古舊的石礦場，三家村內的鯉魚門天后廟是三級歷史建築，整條舊村落充滿老香港的味道，夜晚可到海鮮檔品嚐海鮮。

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難度：★

路線：油塘 → 鯉魚門海鮮街 → 鯉魚門燈塔 → 鯉魚門石礦場 → 原路折返

交通：港鐵油塘站 A2 出口步行前往；或乘 24S 小巴於「油塘巴士總站」上車，至「鯉魚門牌坊」下車。

全程距離：約 4.5 公里；建議時間 2 至 3 小時（含拍照與休息）

貼士：石礦場的蘆葦與廢墟景觀具特色，黃昏時拍逆光作品效果較好；回程可順道到鯉魚門海鮮街用餐。

坪洋位於粉嶺坪輋一帶，由下車點步行約 30 分鐘便到達芒草坪園，是全程平路、門檻較低的一條。芒草長在村屋與農田之間的空地上，配合附近的老屋與田園景色，適合想輕鬆取景的人。

難度：★

步行時間：30 分鐘

前往方法：港鐵粉嶺站乘 52K 小巴至坪輋九記士多下車，再進入坪原路；或乘九巴 79K 由上水／粉嶺出發，於坪原路下車。

以下路線需要相當體能，爬升與路程都比新手路線高，出發前先評估自己的能力。想芒草與海景一次看夠，推介馬鞍山昂平與東洋山；只想短程完成半日行程，飛鵝山較為輕鬆。

Instagram @thehikipedia

由馬鞍山郊野公園燒烤場出發，步行至昂平高原約需 1.5 小時，沿途一直有路牌，可以知道剩餘步行時間。上到高原，可以遠眺西貢一帶的海景，一邊賞芒一邊看海。

Instagram @wcha6025

這裡沒有大東山那種滂湃的芒草田，而是一束束零散的芒草群，走進草叢之間取景反而方便。要留意由高原下山的部分路段坡度較陡，需手腳並用，宜量力而為。

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難度：★★

路線：馬鞍山郊野公園 → 昂平營地 → 原路折返

交通：於港鐵馬鞍山站轉乘村巴 NR84，至「馬鞍山郊野公園燒烤場」下車起步。

全程長度：約 7 公里；建議時間 5 小時（含休息與拍照）

提醒：沿途遮蔽不多、日照強烈，記得帶防曬衣物、帽子及充足飲用水；下山坡度較陡，建議穿防滑登山鞋，必要時使用登山杖。

飛鵝山就在九龍市區旁邊，由九龍灣德福花園乘 1 號小巴到飛鵝山道下車，步行約 3 小時就能走到山腰的芒草坡。路線短、交通方便，是放工或週末半日都可以完成的賞芒路線，也是東洋山行程的起點所在。

山腰與山頂一帶芒草夾道，秋冬時配合九龍半島的市景取景，是市區少見的高位草坡景觀。

難度：★★

步行時間：3 小時

前往方法：九龍灣德福花園搭 1 號小巴，於飛鵝山道下車。

（圖/am730.com）

位於西貢的東洋山海拔 532 米，每年 10 月下旬迎來金黃芒草盛季。山頂化為遼闊芒草海，間雜隨風搖曳的狗尾草，在逆光下形成絕美光影，是不少人取景的地點。

（圖/am730.com）

沿衛奕信徑第四段上坡，行至飛鵝山觀景台，會走進港產片《無間道》的場景——這裡正是劇中角色「傻強」的撞車地點。一邊俯瞰西貢景致，一邊回味電影畫面，為行程添上另一層趣味。

難度：★★

路線：飛鵝山道 → 東洋山 → 飛鵝山觀景台 → 大老山氣象站 → 沙田㘭道 → 慈雲山道

交通：於港鐵鑽石山站 C2 出口轉乘 91M／92／91 號巴士，至「德望學校」站下車起步。

全程距離：約 10 公里；建議時間 4 至 5 小時（含拍照與休息）

想看更多香港睇日出的好去處，可以參考香港日出好去處 12 大地點推介。

（圖/am730.com）

從太和站 A 出口出發，行至大埔頭紅磚屋，就抵達九龍坑山著名「天梯」的起點。這條天梯以級數多見稱：由入口至休憩設施共 1,214 級，再由玉秀峰登頂九龍坑山另有 956 級，還未計算自然山徑與斜坡，全程至少要走 2,170 級階梯。

（圖/am730.com）

路程雖然吃力，沿途卻有不少驚喜：天梯兩旁彩蝶紛飛，秋冬時分山頂迎來盛放的芒草。上到山頂，風景與生態都值得這身汗。

難度：★★

路線：太和站 A 出口 → 寶雅路 → 大埔頭徑 → 衛奕信徑第 8 段 → 九龍坑山 → 鳳園

交通：港鐵太和站 A 出口步行前往，或於太和巴士總站下車起步。

全程距離：約 7.3 公里；建議時間 3.5 小時（含休息與拍照）

（圖/am730.com）

彌勒山不如熱門山路喧囂，卻以開揚景致與綿延芒草取勝。立於山脊，可將鳳凰山疊嶂層巒盡收眼底；行經「昂坪 360 救援徑」（又稱昂坪棧道），更能俯瞰香港國際機場一帶的遼闊景觀。你可以在這裡與緩緩行經的纜車同框，也可以漫步於隨風搖曳的芒草之間。

（圖/am730.com）

難度：★★

路線：昂坪廣場 → 心經簡林／天壇大佛 → 彌勒山（751 米）→ 昂坪 360 救援徑 → 逸東邨 → 東涌

交通：於東涌巴士總站搭乘嶼巴 23 號，至「昂坪廣場」下車起步。

全程距離：約 7.5 公里；建議時間 4.5 小時（含拍照與休息）

以下路線爬升與路程都較大，部分路段需手腳並用，新手不宜單獨前往。追求大片芒草海的話，推介大東山；想順道睇日出，可以揀鳳凰山；八仙嶺與禾秧山則適合有長途經驗的行山客。

Instagram @tukankiki

每年 10 月尾至 11 月頭，大東山都人頭湧湧，大家為的就是這片金黃芒草海。登上山頂看一望無際的芒草，在晴空下拍照，再去附近爛頭營的石屋取景，的確是很充實的週末活動。

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由伯公坳出發，經過鳳凰徑才能到達大東山頂。登上大東山的路線較長，而且沒有鋪上石屎的原始山路比較考體力，但為了這片芒草海，辛苦一點也值得。

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難度：★★★

路線：伯公坳 → 大東山一號觀景台 → 標距柱 L15 左轉 → 跳板石 → 大東山山頂 → 爛頭營 → 返回伯公坳

交通：於東涌搭乘 3M、11 或 23 號嶼巴，於「伯公坳」站下車起步。

全程距離：約 6 公里；預計需時 5 至 6 小時（含拍照休息）

提醒：搭乘 3 號嶼巴可享分段收費，上車時告知車長「伯公坳落車」即可；爛頭營石屋不可站上或坐上屋頂拍照；全程遮蔽不多，記得帶防曬用品、充足飲水及能量補給。

（圖/am730.com）

衛奕信徑第九段（八仙嶺）屬中高難度路線，其中著名的「天梯」路段，需於 1.5 公里內急升 350 米，對體能要求較高，新手容易體力透支。然而越過黃嶺、行至純陽峰與犁壁山之間的稜線，秋冬季節會迎來大片芒草，金浪隨風起伏，是艱辛路程後的回報。

（圖/am730.com）

難度：★★★★

路線：鶴藪水塘 → 屏風山 → 黃嶺 → 犁壁山 → 八仙嶺 → 大美督

交通：於粉嶺站搭乘 52B 小巴，至「鶴藪東山」下車起步。

全程距離：約 10.5 公里；建議時間 6 小時（含適度休息）；總攀升及下降均超過 850 米

貼士：登頂八仙嶺後可眺望船灣淡水湖及吐露港全景；終點大美督有多家餐廳，可在行程結束後補充體力。

（圖/am730.com）

禾秧山以「季節限定芒草」與「全年開放石林」雙重景觀取勝。立於山脊，可以一眼望盡橫跨天際的六條大橋，視野遼闊。沿途走向妙高台山火瞭望台，風景愈發壯麗；續經大帽山道下山，形成「先挑戰後舒緩」的節奏。

上坡段多為非官方泥徑，途中常需穿梭茂密樹林，路況原始且標示不清，建議具備基礎定向能力與體力再行挑戰。

難度：★★★

路線：菠蘿壩 → 龍門郊遊徑 → 相思林徑 → 禾秧山 → 妙高台 → 麥理浩徑第 8 段 → 荃錦坳

交通：於荃灣站 B 出口「兆和街」搭乘 82 號小巴至菠蘿壩起步。

全程距離：約 8.5 公里；建議時間 5 小時（含休息與拍照）

鳳凰山海拔 934 米，是香港第二高的山峰，也是觀賞日出的經典去處。由伯公坳（海拔 333 米）沿鳳凰徑第 3 段登頂，是較易親近這座高峰的路徑。攀登途中雖要面對「天梯」的考驗，但換來的是頂峰上無可取代的視野：腳下萬里芒草隨風起伏，遠眺石壁水塘、天壇大佛、東涌與雲海。

難度：★★★

路線：伯公坳 → 鳳凰山（934 米）→ 斬柴坳 → 昂坪

交通：於東涌站 B 出口搭乘 3M／11／23 號嶼巴，至「伯公坳」站下車起步。

全程距離：約 4.5 公里；建議時間 3 至 4 小時（含觀景與休憩）

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