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【蘭州自由行】2天1夜蘭州旅遊這樣玩,行程規劃懶人包全面看!

Trip Travellers Magicians
Trip Travellers Magicians2026年10月11日
作為Trip.com專業旅遊博主,於2024年08月19日入駐Trip.com。曾到訪中國、日本、韓國等全球61個國家,專注於旅遊資訊、美食、購物等領域。內容均基於第一手出行體驗,並結合Trip平台用戶數據及官方資訊進行核對整理。截至2026年10月11日,該帳號共發佈Blog2347篇,累計獲得23M次瀏覽。了解更多關於Trip Travellers Magicians

目錄

  • 蘭州行程规划概况
  • 蘭州第1日
    • 黃河母親像
    • 中山橋
    • 白塔山公園
    • 甘肅省博物館
  • 蘭州第2日
    • 蘭州老街
    • 黃河樓
    • 蘭州水墨丹霞旅遊景區
  • 行程規劃助手
  • 更多自由行规划
  • 展示更多

本攻略為你精心策劃蘭州2天1夜的完美旅程。涵蓋當地特色景點、地道美食以及熱門購物區域,讓你輕鬆玩轉蘭州,享受無憂假期。無論是歷史文化的深度探索,還是現代都會的時尚打卡,這篇攻略都能滿足你的需求,快來開啟你的蘭州精彩之旅吧!







黃河鐵橋拍百年鋼架,省博看絲路駝鈴,白塔山頂等全城亮燈,牛肉麵館蹲頭湯。
蘭州老街嘗釀皮灰豆子,水墨丹霞追七彩溝壑,一日盡攬兩山夾河的煙火氣。

日期 行程
Day1 黃河母親像->中山橋->白塔山公園->甘肅省博物館
Day2 蘭州老街->黃河樓->蘭州水墨丹霞旅遊景區


黃河母親像矗立在蘭州城區黃河南岸的河畔,是這座城市辨識度很高的標誌性雕塑。它由甘肅雕塑家何鄂創作,1986年落成,通體以紅色花崗岩雕成,長約6米、重達數十噸。整組構圖由側臥的「母親」與依偎在懷的「男嬰」組成:母親神態嫻雅安詳,象徵哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河;懷中幼兒憨態可掬,寓意華夏子孫快樂幸福、茁壯成長。細看基座還有容易錯過的細節——上面刻著水波紋與魚紋圖案,紋樣源自甘肅古老的彩陶,為這尊現代雕塑添上了幾分遠古文明的氣息。

雕像就立在濱河步道旁,與黃河僅幾步之遙。許多遊客專程來此與「母親」合影,再沿河岸慢慢走上一段,看渾黃的河水從身旁奔流而過,更能體會這座城與這條河相依相伴的意味。

黃河母親像



地址:蘭州市七里河區濱河路中段(小西湖公園北側)

營業時間:24小時年中無休

評價:

黃河母親像是蘭州市的標誌性雕塑,位於黃河南岸濱河路中段,由著名雕塑家何鄂創作於1986年。雕塑長6米,寬2.2米,高2.6米,重40餘噸,採用花崗岩雕刻,展現了一位慈祥的母親仰臥于波濤之上,懷抱一名男嬰,象徵黃河哺育華夏子孫。基座飾有甘肅彩陶的水波紋和魚紋圖案,寓意深厚。該雕塑曾獲全國城市雕塑優秀獎,現為甘肅省文物保護單位,全天免費開放。



中山橋又稱中山橋,橫跨黃河、北倚白塔山,是蘭州的城市地標。它建成於清朝末年,由德商泰來洋行承建,鋼樑、水泥等橋料遠渡重洋從德國運來,再經鐵路和馬車輾轉送到蘭州,是蘭州歷史上較早建成的跨黃河永久性橋樑,後來為紀念孫中山先生改稱中山橋並沿用至今。橋長兩百多米,灰黑色的鋼桁架橋身古樸厚重,上世紀五十年代加固時在橋身上方架起的數道弧形鋼拱,又讓整座橋更顯挺拔。

如今鐵橋只供行人步行通過。走上橋面,腳下是緩緩東流的黃河;南岸是綠蔭連綿的濱河路,北岸便是白塔山公園,登上山頂回望,鐵橋、黃河與兩岸街景同框的畫面格外好看。南橋頭金色的「中山橋」題字前常年有人排隊合影,橋南東側的亭子裏還立着一根明代「將軍柱」,是更早的鎮遠浮橋留下的遺物,很容易一走而過。

入夜後的鐵橋又是另一番景致:橋身彩燈亮起,整座橋的輪廓被燈光勾得清晰明亮,一側是濱河路的繁華燈火,一側是山上亮起的燈影,是感受和拍攝蘭州夜景的好去處。


地址:南濱河東路黃河母親像旁

營業時間:24小時年中無休

評價:

來蘭州之前,對這座橋沒什麼概念。下午三點多到的,陽光還烈,橋上的鐵欄杆摸上去發燙。這座1909年建成的鐵橋,橫跨在黃河上,看起來結實又沉默。我站在橋上,腳下是滔滔的黃河水,帶着泥沙的氣息。快艇從橋洞下“嗖”地竄出來,激起一片浪花,岸邊的小孩興奮地尖叫——那種歡騰,是擋不住的。我沒急着上山,先在橋下的茶社找了個位置坐下。要了一杯三炮台,15塊錢,可以續水。竹椅有點舊,坐着卻剛好舒服。身邊幾個本地大爺一邊磕瓜子一邊下棋,偶爾抬頭看一眼河,說一句“水又漲了”。那種鬆弛感,是景點里少見的。茶社三炮台一定要喝,別趕時間,坐半小時起步,看河發獃就是正經事。游輪票價幾十塊,不算貴,值得體驗一次從橋下穿過的視角。岸邊有快艇和羊皮筏子,追求刺激的可以試試。關於拍照:橋南的“中山橋”石碑是經典機位。慢慢玩,雖說太陽🌞大,但河風也很舒服。



白塔山公園位於蘭州市區黃河北岸,大門就在中山橋的北端橋頭,過橋即可進山,因山頭一座白塔而得名。現存白塔為明代重建,七級八角、高約十七米,通體潔白,是蘭州標誌性的古塔之一。山頂寺院俗稱白塔寺,清代擴建後改稱慈恩寺,民間相傳的「鎮山三寶」裏,象皮鼓、青銅鐘等舊物至今仍存於寺中。整座山海拔約一千七百米,但相對山下的黃河河谷高差只有兩百米上下,沿石階登山並不費力。前山的三台建築群依山勢層層疊起,牌坊、殿宇與回廊錯落分佈,其中不少老構件來自舊城拆遷的房屋;拾級而上,還會經過題有「鳳林香嫋」的老牌坊和三官殿、羅漢殿等院落,一路林木成蔭,沿途不時能遇到售賣刻葫蘆、黃河石雕等本地手工藝品的小攤。登上山頂回望,黃河穿城而過,兩岸樓群鱗次櫛比,城市全景盡收眼底;傍晚登頂則能看著華燈次第亮起,正是拍攝黃河夜景的好時機。

白塔山公園



地址:甘肅省蘭州市城關區白塔山1號

營業時間:今日06:00 - 21:30營業

評價:

一個算是有點歷史古迹的公園,很大,地勢很高,是欣賞蘭州市區景觀的制高點,聽說晚上人很多,可以看到傳說中的蘭哈頓,哈哈哈。但是這個公園太高,也太大了,實在走不動,而且標識不清,經常走了很久都找不到想去的景點,所以就放棄了。


甘肅省博物館是一座以絲綢之路文明為主線的大型綜合性博物館。甘肅地處絲路要衝,又是漢藏文化的交匯地帶,館藏因此兼具中原、西域與雪域高原的多重氣質,銅奔馬、驛使圖畫像磚與人頭形器口彩陶瓶三件鎮館之寶,就是這裡的名片。

館內共三層,常設絲綢之路文明、甘肅佛教藝術、甘肅彩陶、古生物化石與紅色甘肅等主題展覽。二樓的絲綢之路文明展是全館核心:1969年出土於武威雷台漢墓的銅奔馬陳列於此,奔馬三足騰空,一足踏在飛鳥背上,單足支撐卻穩穩立住,其形象如今是中國旅遊的標誌;同廳的驛使圖畫像磚出自嘉峪關魏晉墓,磚上信使策馬疾馳,臉上偏偏沒有畫嘴,據說寓意驛傳要「守口如瓶」,這一圖案後來被用作中國郵政的標誌。展廳裏還能看到與銅奔馬同墓出土的車馬儀仗隊,以及漢唐絲織品、金銀器等,絲路商貿的繁盛由此變得具體可感。

三樓的佛教藝術展廳裏複製了莫高窟、麥積山石窟的洞窟,漢傳與藏傳佛教的造像、法器、白塔、轉經筒匯聚一堂,走進展廳彷彿置身一座寺院,這種漢藏交融的陳設在別處並不多見。同層的彩陶展匯集大地灣、仰韶、馬家窯等文化的陶器,旋紋、鋸齒紋等紋樣繁複流暢,其中出土於秦安大地灣的人頭形器口彩陶瓶把人面雕塑與陶瓶融為一體,是人氣很高的展品。

對自然史感興趣的話,古生物化石展廳裏出土於合水的黃河古象骨架體量可觀,恐龍化石與復原模型也深受孩子喜愛;紅色甘肅展廳則以南梁根據地、陝甘寧邊區等時期的革命文物史料,講述這片土地的近代歷程。館內展品數量多,走馬觀花一圈也要小半天,建議從二樓絲路展開始,再上三樓看佛教藝術與彩陶,動線順路;展廳內可掃碼收聽語音講解,部分時段還有志願者提供講解。


地址:甘肅省蘭州市七里河區西津西路3號

營業時間:今日09:00 - 17:00營業(16:00停止售票;16:30停止入場)

評價:

甘博講師麗娜業務能力出眾,兩個小時的學習體驗之旅,對文物時間脈絡和橫向比較了如指掌,事無巨細的把歷史演進和民眾生活融合起來帶給觀眾。期待甘博的新館落成,下次再來可以逛逛。


蘭州老街位於蘭州城市中心地帶,打造西北24小時永不落幕一街區商業,以“燥、火、赤、味”四字為發展策略,彙集國潮品牌、夜經濟、潮流服飾品牌、零售集合店、體驗類業態、餐飲業和娛樂配套等,引領開創蘭州吃、喝、玩、樂齊聚之地。

地址:甘肅省蘭州市七里河區土門墩街道西津西路606號

營業時間:今日10:00 - 22:00營業

評價:

蘭州老街離開黃河樓蠻近的,我們是去完黃河樓以後,走過去蘭州老街的,整條老街的區域不算小,感覺都是新建的商圈,在淡季的下午,人流很少,不知道晚上會不會人多一點?商鋪的話,以餐飲店為主再,加上紀念品店,順路的話可以打卡一下!


黃河樓是蘭州為黃河而建的一座仿古樓閣式地標建築,主樓高約93米、共十六層,矗立在黃河蘭州段的大拐彎處,集黃河文化展示、登高觀景與實景演藝於一體。登樓看河是這裡的核心體驗。十六層的「雲上蘭州」觀景平台可以環瞰黃河在城邊劃出的S形河灣與兩岸城景,傍晚時分晚霞鋪滿河面,不少遊客專挑這個時段登樓。樓內各層分佈著主題各異的展館:十一層的蘭州城市記憶展像一本立體相冊,講述黃河穿城而過的城市故事;十三層的黃河石精品展陳列億萬年河水沖刷打磨出的奇石;十五層的蘭州記憶·光影博物館用沉浸式光影呈現金城四季,也很出片;十四樓的黃河書屋則可以邊喝茶翻書邊看河景,帶孩子的家庭還可看看八層以古動物化石為主題的展覽。入夜後,黃河頌·《大有蘭州》實景演出以整座樓體為幕布開演,借「源之大河」「金之大城」「民之大韻」「蘭之大州」等篇章,把黃河奔流與蘭州的城市記憶投射到夜色中的樓體上,霓虹勾勒的樓影與水面倒影相映成趣,是夜遊的重頭戲。建議按白天登樓、傍晚守一場日落、晚上看演出的節奏安排行程,把黃河樓的精華一次逛全。


地址:甘肅省蘭州市七里河區南濱河中路1501號

營業時間:淡季 10:00 - 19:30營業(19:00停止入場);旺季 09:30 - 22:00營業(21:30停止入場)、黃河頌·《大有蘭州》實景演出根據日落時間變化

評價:

看黃河和蘭州城景的好地方,時間緊的話直接電梯到十六層觀景就好,人不多,節日期間廣場上有舞獅、歌舞表演很熱鬧的。能看到黃河彎道,天晴的時候很不錯的景緻,有蘭州介紹和拉麵、奇石、歷史介紹,有時間可以去15、14、11、8層逛逛。


蘭州水墨丹霞旅遊景區為甘肅省文化旅遊類重點項目和蘭州市委、蘭州市政府重點打造的綜合性文化旅遊項目。景區位於黃河之畔,距離蘭州市區13公里,距離蘭州中川國際機場30公里,是目前國內距離城市主城區較近的丹霞地貌群。景區規劃總面積400平方公里,一期核心遊覽面積25平方公里,是目前國內已發現面積較大的同類型地貌景觀。景區主要以紅山灣地貌為主,兼有丹霞崖壁、孤峰、幽谷、一線天、風動石等奇特景觀,依山環水,山體瑰麗多姿,堪稱丹霞地貌景觀中的精品。

蘭州水墨丹霞旅遊景區

景區依托丹霞地貌佈設絲路霞光、絲路雄鷹、飛天探秘、九色丹青、丹秀映天、翠峰瀾天、丹頂攬勝7個觀景平台,絲路古途景觀大門、沙井部落文化廣場、沙韻駝鈴景觀大道以及全長2550m的丹霞棧道等觀景區。

作為全省重點文化旅遊類項目,蘭州水墨丹霞旅遊景區本著「生態環保、綠色發展、保持原貌、適度開發」的原則,依托蘭州市獨特的資源優勢,放眼國內旅遊市場,培育蘭州文旅產業新的增長極,打造蘭州文化旅遊的新高地。


地址:甘肅省蘭州市永登縣樹屏鎮杏花村

營業時間:今日09:00 - 17:30營業(16:30停止售票;16:30停止入場)

評價:

本想從中川機場去市區的時候順便逛逛,沒想到裏面實在太大了,一定要租小車,否則來回挺累的。景色還是不錯的,可以媲美張掖七彩丹霞,但是這個旺季不用排隊啊。



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