直立板攻略：課程推介、衣著及裝備清單

直立板看似簡單，似乎自學就可以學會，不需參加課程？

直立板其實有不同方式可玩，而且從岸邊出發到其他小島時距離頗遠，新手非常有機會掉下水。即使有救生衣，新手亦不一定懂得怎樣從水中爬回爬上，有教練陪同的話當然安全得多。

另外，直立板亦有多種玩法，新手沒有教練指導的話，可能會缺少不少樂趣，亦需要更多時間上手。所以，初試直立板的話，最好還是參加直立板課程！

Trip.com 同樣設有直立板體驗可以選購，有4或7小時的課程可以選擇，不論大人還是小朋友都適合參與！

適合獨木舟的路線大多適合直立板，所以獨木舟路線其實就已經可以成為直立板路線。不過，如果你是新手，最好還是選擇較短途的路線，例如從西貢沙灘出發至羊洲，又或往綠蛋島。

玩直立板應該穿什麼？玩直立板時會在陽光下暴曬，尤其是想從岸邊出發至其他小島時，加上水面會反射陽光，所以最好穿著防曬衣服，避免中暑。（記緊亦沒有衣物保護你的雙手，所以亦要多為雙手塗防曬！）

另外，玩直立板時有機會掉下水，接著又要重新回到版上，所以穿著快乾衣服亦更佳。

最後，玩直立板時需要長期站立，亦有機會下水，所以亦應穿著水上活動鞋，包腳鞋更佳。

防曬

防水手機套+浮粒

水

救生衣

帽

太陽眼鏡

防水袋 （以盛載以上裝備）

不懂游泳可以玩直立板嗎？

不懂游泳當然可以玩直立板，但必須穿著救生衣，亦應和懂得游泳的朋友一同出出海，最好當然是有教練在旁。

直立板還是獨木舟比較輕鬆呢？

據小編個人經驗，玩獨木舟其實相對輕鬆。玩獨木舟全程可坐，而且多是和朋友划雙人獨木舟，所以相對不費力。不過，直立板較為靈活，所以玩法更多。