上海一年四季氣溫幾多度？最佳旅遊季節與穿搭指南全攻略

Photo source：外灘

上海作為一個國際大都市，地理位置位於華東地區，濱臨東海。上海擁有繁華的都市景觀和豐富的文化遺產，吸引著來自世界各地的遊客。而上海的天氣特徵多變，每個季節都有不同的風貌和氣溫。無論你是初次造訪上海還是計劃在2026年前往，這篇引人入勝的導讀將幫助你事先做好準備，讓你在上海的旅程中心情愉快、穿梭於不同的氣溫之間。準備好了嗎？讓我們一起來探索上海的天氣世界吧！

上海一年四季氣溫幾多度？

上海屬於亞熱帶季風氣候，四季分明，最佳旅遊季節為氣候涼爽舒適的春秋兩季（3月至5月及9月至11月）。 夏季（6月至8月）炎熱潮濕，氣溫可達 35°C 或以上，冬季（12月至2月）則寒冷乾燥，氣溫在 0°C 至 10°C 之間。旅客應根據不同季節準備衣物，春季帶輕薄外套、夏季需防曬、秋季宜穿長袖、冬季則需羽絨等保暖裝備。下表概括了上海的全年氣候特徵。

香港飛上海平價機票

上海是中國最適合自由行的繁華城市之一，亦是熱門的旅行目的地之一。香港飛上海的航線為熱門航線，由上海航空、國泰航空、春秋航空等航空公司提供該航線的直飛服務。上海有兩個機場，分別是上海虹橋國際機場(SHA)和上海浦東國際機場(PVG)，由香港飛往上海的航班將會在這兩個國際機場降落。香港飛上海的平均時間是 2 小時 43 分鐘，Trip.com 為搜索和輕鬆預訂香港飛上海的平機票，以至抵價格出發上海自由行。

上海未來 7 日天氣如何？

1月至12月上海每月平均氣溫是多少？

希望下表的天氣概況表格能幫助你更好地了解上海的氣候變化和不同季節的特點！⛅️🌧️❄️🌸以下是上海每個月的平均氣溫和天氣概況：

*根據中國氣象局 2024 年發布的《上海氣候年報》，上海年平均氣溫約為 17.6°C，屬於典型的亞熱帶季風氣候。

上海氣候特徵是什麼？

上海位於中國的東海沿岸，地理位置優越，是華東地區最大的城市之一。上海的氣候屬於亞熱帶季風氣候，四季分明，充滿著豐富的變化和特點。

上海全年氣候：

• 春季（3月至5月）：溫暖舒適，花草盛開，是適合漫步和觀賞花卉的季節。
• 夏季（6月至8月）：炎熱潮濕，氣溫高，多陣雨，需要注意保濕和避暑。
• 秋季（9月至11月）：涼爽宜人，氣溫逐漸下降，是適合旅行和戶外活動的季節。
• 冬季（12月至2月）：寒冷乾燥，偶有降雪，需要注意保暖。

Photo source：東方明珠

上海旅遊特點

上海作為中國最國際化的城市之一，融合了現代化和傳統文化的魅力。你可以欣賞現代高樓大廈的壯觀景色，同時也可以探索歷史悠久的城隍廟和豫園🌸。上海還擁有眾多博物館、藝術展覽、購物中心和美食街，提供了豐富多樣的旅遊體驗。希望這些資訊能讓你對上海的氣候和旅遊特點有更清晰的了解⛅️！

春天（3月至5月）去上海要點著什麼？

上海的春季（3月至5月）氣候宜人，是遊覽上海的絕佳時機。以下是春季天氣的特點：

• 月份：3月、4月、5月
• 平均天氣：氣溫逐漸回暖，約15°C至25°C之間。
• 濕度：相對濕度較高，約60%至80%。
• 降雨量：春季降雨較多，平均每月降雨量約80毫米。
• 日出時間：早晨約6點至7點。
• 日落時間：傍晚約6點至7點。

Photo source：顧村公園

春天衣著貼士

春季氣溫變化較大，建議攜帶輕便外套和長袖衣物，以應對早晚溫度較低的情況。同時，也可以準備一些薄型長褲、裙子和短袖衫，以應對氣溫逐漸升高的日子。不要忘記攜帶一把折疊雨傘，因為春季時降雨較多。

在這個美麗的春季，你可以欣賞上海的花草盛開、公園和湖泊的美景，以及享受悠閒的步行和品嚐當地的美食。上海春天的氣候與活力相伴，讓你度過一個愉快的旅程！🌸⛅️🌼

• 打底衣物： 薄型長袖衫、短袖 T 恤。
• 外套層次： 輕便外套、薄毛衣或薄風褸，以應對早晚低溫。
• 其他必備： 折疊雨傘（應對頻繁降雨）、舒適的步行鞋。

夏季（6月至8月）旅遊上海需要注意什麼？

上海夏季（6月至8月）氣候炎熱潮濕☀️，需要注意適應和防曬。以下是夏季天氣的特點：

• 月份：6月、7月、8月
• 平均天氣：氣溫高，約28°C至35°C之間，有時可達到40°C以上。
• 濕度：相對濕度較高，約70%至90%。
• 降雨量：夏季降雨量較多，平均每月降雨量約150毫米。
• 日出時間：早晨約5點至6點。
• 日落時間：傍晚約7點至8點。

Photo source：上海迪士尼度假區

夏天衣著貼士

夏季時，建議穿著輕薄、透氣的衣物，選擇棉質或麻質材料，以幫助散熱和吸汗。同時，記得戴上太陽帽、太陽眼鏡和防曬霜，保護皮膚免受陽光的傷害。也可以攜帶一把折疊風雨傘，既能擋陽光又能應對突發降雨。

在夏天的上海，你可以享受到海灘、水上活動和夜市的熱鬧氛圍。別忘了品嚐當地的夏季小吃，如冰淇淋、涼茶和清涼的水果🍧。快來感受上海夏天的熱情吧☀️！

• 輕薄透氣： 穿著棉質或麻質的短袖、短褲或連衣裙，幫助散熱和吸汗。
• 防曬裝備： 太陽帽、太陽眼鏡和高倍數防曬霜是必需品。
• 應對降雨： 攜帶輕便的折疊風雨傘，既可擋陽光，亦可應對突發陣雨。

秋季（9月至11月）是上海的最佳旅遊季節嗎？

上海的秋季（9月至11月）氣候涼爽宜人🍁，是遊覽上海的好時機。以下是秋季天氣的特點：

• 月份：9月、10月、11月
• 平均天氣：氣溫逐漸降低，約20°C至28°C之間。
• 濕度：相對濕度較低，約60%至80%。
• 降雨量：秋季降雨量適中，平均每月降雨量約70毫米。
• 日出時間：早晨約6點至7點。
• 日落時間：傍晚約5點至6點。

Photo source：世紀公園

秋天衣著貼士：

秋季時🍁，建議穿著輕薄的長袖衣物或薄外套，以應對早晚的涼爽氣溫。同時，也可搭配一些長褲或裙子。不妨攜帶一件輕量的雨衣，以應對可能的降雨。此外，你還可以享受秋天的葡萄和其他時令水果。在秋天的上海，你可以欣賞到楓葉的美麗變色和悠閒的公園漫步。別忘了參觀當地的庭園和博物館🏞️，體驗中國的傳統文化。快來感受上海秋天的宜人氣息吧🍂！

• 多層次穿搭： 輕薄的長袖衣物或襯衫，搭配薄外套或輕量雨衣。
• 下裝選擇： 長褲或長裙。
• 推薦活動： 享受楓葉變色的美景、遊覽公園（如世紀公園）和博物館。

冬季（12月至2月）前往上海如何保暖？

上海冬季❄️（12月至次年2月）氣候寒冷濕潤，需要做好保暖準備。以下是冬季天氣的特點：

• 月份：12月、1月、2月
• 平均天氣：氣溫較低，約3°C至10°C之間，有時會下降到0°C以下。
• 濕度：相對濕度較高，約60%至80%。
• 降雨量：冬季降雨較少，平均每月降雨量約40毫米。
• 日出時間：早晨約6點30分至7點。
• 日落時間：傍晚約5點30分至6點。

Photo source：豫園

冬天衣著貼士

冬季時，建議穿著厚重的外套、毛衣、長褲和保暖的鞋子。同時，記得戴上帽子、手套和圍巾，保護頭部和四肢免受寒冷的侵襲。也可以攜帶一把輕便的傘子，以應對可能的降雪或雨天。

在冬天的上海，你可以參觀聖誕市集🎄、冰雪節和其他冬季活動❄️。也可以品嚐當地的熱湯、火鍋和熱飲，暖和身心。快來感受上海冬天的節日氛圍吧！

• 核心保暖： 羽絨服、厚外套、羊毛衣或保暖內衣。
• 周邊防寒： 必需戴上帽子、手套和圍巾，保護頭部和四肢。
• 鞋履： 穿著保暖靴子或防滑鞋，應對可能的結冰或降雪。

熱門上海不同地區天氣

上海各地區的氣候差異不大，主要在市中心與郊區的溫度略有不同。

Photo source：朱家角古鎮景區

以下是三個熱門的上海地區的天氣簡介，讓我們一起來了解它們的地理位置、全年平均溫度以及春夏秋冬的氣候特點吧！🌍🌤️❄️🍂

(1) 上海市中心：

地理位置：位於上海市的中心區域，擁有現代化的都市風貌和繁華的商業區。

全年平均溫度：約攝氏16°C至19°C之間。

• 春天：氣溫逐漸回暖，春花盛開，平均溫度約15°C至20°C。
• 夏天：炎熱潮濕，平均溫度約25°C至30°C，有時可達35°C以上。
• 秋天：涼爽舒適，平均溫度約20°C至25°C，是旅遊的好季節。
• 冬天：寒冷濕潤，平均溫度約5°C至10°C，有時會下降到0°C以下。

(2) 浦東新區：

地理位置：位於黃浦江東岸，是上海現代化發展的象徵。

全年平均溫度：約攝氏15°C至18°C之間。

• 春天：氣溫逐漸回暖，平均溫度約14°C至19°C。
• 夏天：炎熱潮濕，平均溫度約24°C至29°C，有時可達到35°C以上。
• 秋天：涼爽舒適，平均溫度約19°C至24°C，是旅遊的好季節。
• 冬天：寒冷濕潤，平均溫度約4°C至9°C，有時會下降到0°C以下。

(3) 蘇州河畔：

地理位置：位於上海市中心與蘇州河之間，保留著濃厚的歷史風貌。

全年平均溫度：約攝氏15°C至18°C之間。

• 春天：氣溫逐漸回暖，平均溫度約14°C至19°C。
• 夏天：炎熱潮濕，平均溫度約24°C至29°C，有時可達到35°C以上。
• 秋天：涼爽舒適，平均溫度約19°C至24°C，是旅遊的好季節。
• 冬天：寒冷濕潤，平均溫度約4°C至9°C，有時會下降到0°C以下。

上海降雨量

以下是三個熱門上海地區的降雨情況，包括降雨量最多的月份、降雨量最少的月份以及平均降雨量（以毫米為單位）。讓我們一起來了解吧！☔

(1) 上海市中心：

• 降雨量最多的月份：6月，平均降雨量約130毫米。
• 降雨量最少的月份：1月，平均降雨量約30毫米。
• 平均降雨量：全年平均降雨量約900毫米。

(2) 浦東新區：

• 降雨量最多的月份：6月，平均降雨量約150毫米。
• 降雨量最少的月份：1月，平均降雨量約30毫米。
• 平均降雨量：全年平均降雨量約1000毫米。

(3) 蘇州河畔：

• 降雨量最多的月份：6月，平均降雨量約140毫米。
• 降雨量最少的月份：1月，平均降雨量約40毫米。
• 平均降雨量：全年平均降雨量約950毫米。

上海的降雨主要集中在夏季，特別是6月份。其他季節相對較少降雨，特別是冬季。出行時建議攜帶雨具，以應對可能的降雨情況。享受在雨中漫步的浪漫體驗吧！💦🌈

*根據《亞太城市氣候報告》2024 年數據顯示，浦東新區由於臨近東海，平均降雨量略高於市中心區域約 10%。

上海何時是最佳旅遊季節？

上海擁有四個明顯的季節，每個季節都有不同的魅力和旅遊特點。以下是上海各季節的特點，讓我們一起來探索最適合你的旅遊季節吧！

春季是遊覽上海的絕佳時機，氣溫宜人，花卉盛開，特別是在櫻花季節，上海的公園和景點都會變成一片粉紅色的海洋。夏季是享受陽光和海灘活動的好時機，可以去上海的近海度假勝地，享受夏日的活力。秋季的上海氣候宜人，是遊覽公園和紅葉景點的絕佳時機。冬季的上海寒冷乾燥，但也有獨特的魅力，特別是在聖誕節和元旦期間，城市會被燈光和節日氛圍點亮，帶來溫馨的冬日氛圍。

無論你喜歡什麼季節，上海都有適合你的旅遊體驗，請根據自己的喜好和行程安排選擇最適合的季節來探索上海的魅力！🌸🌞🍂❄️

上海天氣總結

Photo source：上海老街

上海位於中國東部沿海地區，擁有典型的亞熱帶海洋性氣候。這裡的氣候四季分明，夏季炎熱潮濕，冬季寒冷乾燥，春秋季溫和宜人。以下是對上海天氣的總結：

• 🌸春季（3月至5月）：春季是上海氣候回暖的季節，氣溫漸高，但仍有時常的降雨。建議穿著輕便舒適的服裝，同時帶上一把折疊雨傘以應對可能的降雨。
• ☀️夏季（6月至8月）：夏季是上海最炎熱潮濕的時候，氣溫通常在30°C以上，濕度高。時常有陣雨和雷電，所以帶傘和防曬霜是必不可少的。在這個季節，可以享受到上海獨特的夏日風情和夜晚的繁華。
• 🍁秋季（9月至11月）：秋季是上海氣候最宜人的季節，溫度適中，清爽宜人。白天溫暖，夜晚稍涼，是遊覽公園和街道的絕佳時機。穿著輕便服裝即可，同時也要隨身攜帶一件薄外套。
• ❄️冬季（12月至2月）：冬季的上海寒冷乾燥，氣溫一般在0°C至10°C之間。請準備足夠的冬季服裝，包括羽絨衣、厚外套、帽子、手套和保暖靴子。此時也是體驗上海冬日節慶氛圍的好時機。

總的來說，上海的氣候變化豐富多樣，適合不同季節的旅遊體驗。無論你是喜歡夏日熱情還是冬日浪漫，上海都能滿足你的需求。記得根據具體季節選擇合適的服裝和裝備，享受上海的美妙氛圍！

如何降低上海旅行費用？

如果你想降低在上海的旅行費用，我強烈推薦使用Trip.com這個線上旅遊平台。Trip.com提供了多種方式幫助你節省費用，包括以下幾點：

1. 預訂機票和酒店套餐：Trip.com提供機票和酒店的組合套餐，這樣可以獲得更優惠的價格。同時，可以比較不同的航空公司和酒店，選擇最具性價比的選項。
2. 尋找特價機票和酒店優惠：Trip.com網站上經常有特價機票和酒店的促銷活動，可以通過訂閱電子郵件或關注社交媒體獲得最新優惠信息。這樣可以抓住機會獲得更便宜的價格。
3. 使用旅遊優惠代碼：Trip.com提供優惠代碼，可以在預訂時使用以獲得額外的折扣。記得在結算頁面輸入優惠代碼，享受更多優惠。
4. 靈活旅行日期和時間：根據行程的靈活性，選擇非繁忙的旅遊季節或週間出行，這樣一般可以獲得更優惠的價格。
5. 深入研究當地交通和餐飲：在上海，有很多公共交通工具可供選擇，如地鐵、公交車和出租車。研究並利用當地的公共交通系統，可以節省交通費用。此外，探索當地的小吃和街頭美食，可以品嚐到美味的當地特色，同時價格也相對較經濟。

Trip.com是一個可靠的旅遊平台，提供多種方式幫助你降低上海旅行的費用。使用Trip.com，你可以輕鬆預訂便宜的機票、酒店和旅遊套餐，讓你的上海之旅更經濟實惠。快來計劃你的行程，享受美好的上海之旅吧！✈️

推廣日期：由即日起至 2025 年 12 月 31 日

>> 【回鄉證預約須知】網上預約回鄉證、續期文件、回鄉證快證一覽

>>【香港高鐵懶人包】香港高鐵訂票方法、預售高鐵票連結

上海酒店住宿推介

更多上海遊玩攻略