日本膠囊旅館懶人包2025:嚴選12間東京大阪高CP值推介

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日本膠囊旅館

準備前往日本自由行的您,是否正在為高昂的住宿費用而煩惱?想以最經濟實惠的方式,入住交通便利的市中心黃金地段?那麼,充滿日本特色與設計感的「膠囊旅館」絕對是您不容錯過的選擇。

告別「擠、舊、髒」的刻板印象,現代的日本膠囊旅館早已脫胎換骨,成為全球旅客爭相體驗的住宿新潮流。這篇終極攻略將為您整合2025年最新資訊,從價格分析、行李存放、隔音問題,到東京、大阪地區的12間日本人氣膠囊旅館推薦,所有您最關心的問題,我們將一一為您詳盡解答。立即跟隨 Trip.com 的腳步,一同探索日本膠囊旅館的獨特魅力吧!

日韓台泰

推廣日期:由即日起至 2025 年 12 月 31 日

*此優惠券將在領取後在帳戶中使用。

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日本膠囊旅館是什麼?

對於追求高性價比的旅客而言,日本膠囊旅館無疑是一個極具吸引力的選項。但它究竟是什麼?讓我們深入了解其背後的文化與演變。

  • 膠囊旅館的起源:膠囊旅館最早誕生於1979年的大阪,由建築師黑川紀章設計。其初衷是為因加班或應酬而錯過末班車的上班族,提供一個僅供過夜的臨時休憩之所。這種極致利用空間的設計,完美契合了日本高效緊湊的社會節奏,並迅速擴展至全國。
  • 為什麼你該試一次?:入住膠囊旅館,不僅僅是為了節省旅費。更深層次的意義在於,您可以親身體驗日本獨有的「極簡主義」空間美學與共享文化。在一個個小巧而功能齊全的「膠囊」中,感受日本人如何在有限空間內創造出最大的舒適度與私隱度,這本身就是一趟難得的文化探索之旅。
  • 現代膠囊旅館的進化:時至今日,膠囊旅館的設計與服務已今非昔比。許多新型態的膠囊旅館充滿強烈的設計感與主題性,搖身一變成為打卡熱點。從結合共享辦公空間、時尚酒吧、文青書店,到配備頂級桑拿浴場、露天溫泉的豪華設施,它們提供的不僅是一張床,而是一種全新的社交與生活體驗。

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入住前必讀:日本膠囊旅館的優點與缺點

在預訂之前,客觀了解日本膠囊旅館的優劣之處至關重要。我們為您整理了最真實的評價,助您判斷它是否符合您的旅行需求。

日本膠囊旅館的優點與缺點

【優點】👍 讓人愛不釋手的理由

  • 高CP值,價格實惠:這是膠囊旅館最核心的優勢。相較於動輒上萬日圓的商務酒店,一晚的膠囊旅館價格普遍落在2,000至6,000日圓之間(約港幣100-300之間),能為您的旅程省下大筆開銷,將預算投入美食與購物。
  • 絕佳地理位置:絕大多數膠囊旅館都策略性地選址在主要車站(如新宿、梅田、難波)出口步行5-10分鐘的範圍內,或是市中心最繁華的鬧區。無論是轉乘交通、觀光購物,都極其便利。
  • 設施齊全超乎想像:麻雀雖小,五臟俱全。現代膠囊旅館的公共設施非常完善,通常免費提供毛巾、睡衣、牙刷、洗髮沐浴露等所有盥洗用品。不少旅館更設有寬敞的大浴場、舒緩身心的桑拿、免費的咖啡飲料吧,甚至還有漫畫圖書館,服務水準遠超預期。

【缺點】👎 你可能遇到的問題

  • 膠囊旅館隔音問題:這是最常見的膠囊旅館缺點。由於膠囊單元之間僅以薄板相隔,對周遭的聲音(如鼻鼾聲、整理行李的聲音、鬧鐘聲)相當敏感。對於淺眠或對聲音敏感的旅客,這可能會影響睡眠品質。強烈建議自備高品質的耳塞或降噪耳機。
  • 空間狹小:膠囊內部的空間僅供一人躺臥,雖然大部分設計已考量到坐直的需求,但對於身高超過190公分的旅客或有幽閉恐懼症的人士來說,仍可能感到壓迫。
  • 缺乏門鎖:基於日本《旅館業法》的規定,膠囊單位被歸類為「簡易宿所」的床位,而非「客房」,因此不能安裝門鎖。取而代之的是門簾或無鎖的趟門。雖然旅館內設有大量閉路電視,且置物櫃可上鎖,但對安全性有極高要求的旅客仍需納入考量。
  • 共用衛浴:廁所、淋浴間及化妝間均為公共區域,需要與其他旅客共用。在繁忙時間可能需要排隊等候。

行前準備:旅人最關心的3大問題全解析

在打包行李前,先來釐清幾個關於日本膠囊旅館最常見的疑問。

1. 價格/價錢分析:住一晚到底要多少錢?

日本膠囊旅館的價錢因城市、地段、設施等級及季節而有顯著差異。

  • 主要城市價位區間 (每晚)
    • 東京:約 3,000 - 7,000 日圓 (約 150 - 350 港元)
    • 大阪:約 3,000 - 6,000 日圓 (約 150 - 300 港元)
    • 京都/福岡/札幌等:約 2,500 - 5,500 日圓 (約 125 - 275 港元)
  • 影響價格的因素
    • 地點:市中心黃金地段(如新宿、澀谷、心齋橋)的價格通常較高。
    • 設施:附設大浴場、桑拿、溫泉或特色設施(如酒吧、電影院)的旅館定價會更高。
    • 新舊程度:近年新開業或翻新的旅館,因設計新穎、設備先進,價格也會偏高。
    • 客群:女性專用樓層或旅館,由於私隱度及安全性更高,價格可能略高於男女混合樓層。
    • 房型:部分旅館提供較寬敞的「豪華艙」或「頭等艙」,價格直逼商務酒店。

2. 日本膠囊旅館行李存放:我的29吋行李箱放得下嗎?

這是最多香港旅客關心的日本膠囊旅館行李問題。答案是:大型行李箱(24吋以上)絕對無法放入膠囊單位內。

  • 解決方案
    1. 專用置物櫃 (Locker):每位住客都會獲分配一個可上鎖的置物櫃,用以存放貴重物品和隨身行李。但尺寸差異極大,傳統的置物櫃僅能容納背包或小型登機箱。
    2. 大型行李置物區:絕大多數旅館都在置物櫃區旁設有公共的行李放置處,您可以將大型行李箱用纜繩鎖鎖在欄杆上。
    3. 櫃檯寄放:如果擔心安全,幾乎所有旅館都提供在櫃檯免費寄放大型行李的服務,這是最穩妥的做法。
    4. 入住前/退房後寄放:旅館普遍提供當日入住前及退房後的行李寄放服務,方便您在Check-in前或搭機前輕鬆觀光。

小貼士:建議準備一個小型的隨身袋,將睡覺時需要用到的物品(如手機、充電器、個人藥品)從大行李箱中取出,方便帶入膠囊區。

3. 女性獨自入住安全嗎?

對於女性獨遊旅客,安全與私隱是首要考量。答案是:選擇設有女性專用設施的膠囊旅館,安全性非常高。

  • 絕對安心的選擇
    • 女性專用樓層:許多大型連鎖膠囊旅館(如First Cabin, 9h)都設有女性專用樓層。這些樓層的入口設有門禁,需要刷房卡才能進入,男性絕對無法靠近。
    • 女性專用旅館:近年亦興起整棟皆為女性服務的膠囊旅館,提供更貼心的服務和設施。
  • 專屬安全設施:女性專用樓層通常配備獨立的淋浴間、廁所、以及寬敞明亮的化妝間(Powder Room)。化妝間內提供風筒、直髮夾、捲髮器、甚至品牌化妝水及乳液,讓女士們能舒適地梳妝打扮,私隱度極高。

【2025年最新】東京、大阪人氣日本膠囊旅館推薦

面對琳瑯滿目的選擇,不知從何入手?我們為您精選了位於東京及大阪地區,兼具口碑、設計與便利性的膠囊旅館住宿,並附上最新資訊供您參考。

地區

旅館名稱

人均價格 (港幣)

核心賣點

靠近商圈/地標

東京

新宿區役所前膠囊飯店

約 HK$175 - HK$275

附設寬敞大浴場與高溫桑拿,24小時餐廳

新宿歌舞伎町

東京書香入夢旅館-新宿

約 HK$200 - HK$300

「可以入住的書店」主題,床位隱藏在書櫃中

新宿歌舞伎町

澀谷千禧旅館

約 HK$300 - HK$450

高科技智能床,床下可收納大型行李,共享工作空間

澀谷十字路口

多希惠比壽膠囊旅館

約 HK$200 - HK$325

主打正宗芬蘭桑拿體驗,設計簡約時尚

惠比壽、代官山

RESOL POSHTEL 東京淺草

約 HK$225 - HK$350

「茶室」設計概念,採用Simmons床墊,頂樓可賞晴空塔

淺草寺、雷門

9h nine hours Narita Airport

約 HK$295 起

位於成田機場第二航廈內,適合轉機及紅眼航班

成田國際機場

羽田第1客運大樓頭等艙旅館

約 HK$325 起

直通羽田機場第一航廈,設有大浴場,房型寬敞

羽田國際機場

大阪

大阪難波J-SHIP膠囊酒店

約 HK$190 - HK$300

現代和風設計,設有男女分層大浴場

難波、道頓堀

心齋橋籠酒店

約 HK$200 - HK$325

Pola品牌洗漱用品,附設罕見的露天溫泉

心齋橋、長堀橋

大阪膠囊旅館-限男性

約 HK$175 - HK$250

世界第一間膠囊旅館,男性專用,附設大型水療中心

梅田

頭等艙旅館-西梅田 (FIRST CABIN)

約 HK$240 起

2022年翻新,設施新穎,位於梅田黃金地段

梅田、北新地

First Cabin Kansai Airport

約 HK$300 起

位於關西機場內,飛機客艙概念,房型寬敞

關西國際機場

日本膠囊旅館推薦 | 東京地區

一、新宿:交通樞紐,選擇最多元

1. 新宿區役所前膠囊飯店 (Shinjuku Kuyakusho-mae Capsule Hotel)

這是一間非常經典且深受歡迎的膠囊旅館,雖然開業較早,但設施維護良好。其最大的賣點就是附設的大浴場和桑拿,對於喜歡日式泡湯文化的旅客來說吸引力極大。地點就在歌舞伎町附近,餐飲娛樂選擇極多。

日本膠囊旅館 | 新宿區役所前膠囊飯店
  • 特色
    • 附設寬敞的大浴場與高溫桑拿,逛街後泡湯放鬆一流。
    • 地理位置極佳,位於新宿心臟地帶。
    • 24小時營業的餐廳,隨時滿足您的口腹之慾。
  • 旅館資訊
    • 地址:東京都新宿区歌舞伎町1-2-5 東陽ビル3F
    • 提供服務&設備:大浴場、桑拿、休息室、餐廳、Wi-Fi、盥洗用品、睡衣。
    • 房費:約 3,500 - 5,500 日圓 (約 175 - 275 港元),價格因日期浮動。
    • 交通方式:JR「新宿站」東口步行約5分鐘;西武新宿線「西武新宿站」步行約3分鐘。
    • Trip.com 預訂提示:此旅館極受歡迎,建議提前預訂以鎖定優惠價格。
8/10
非常好564個評價
10/10
非常好
特別優惠-單人房, 女士專用房, 無煙房 (膠囊房)
櫃檯服務好、環境整潔安靜
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10/10
非常好
還算乾淨和安靜
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10/10
非常好
特別優惠-單人房, 男士專用房, 無煙房 (膠囊房)
能使用桑拿真是太棒了,用餐的地方也非常舒適有趣。公共區域很乾淨,幾乎所有你需要的東西都有。
review picture
10/10
非常好
特別優惠-單人房, 男士專用房, 無煙房 (膠囊房)
如果是一個人,想省錢,在新宿是個不錯的選擇,不過不推薦住新宿,因為新宿地鐵真的很難做..過於複雜了,摸索了五六天才大概搞懂,膠囊環境不錯,裏面有個會説中文的日本人大大滴好!
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10/10
非常好
特別優惠-單人房, 女士專用房, 無煙房 (膠囊房)
離JR站不遠,看起來安全乾淨,而且每天都有人打掃。它靠近新宿中心的旅遊景點和購物中心。 設施齊全,非常棒!
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2. 東京書香入夢旅館-新宿 (Book And Bed Tokyo Shinjuku)

如果您是熱愛閱讀的文青,這裡絕對是您的夢幻住宿。超過2,500本藏書任您閱讀,您可以抱著書在沙發上、窗邊,甚至在自己的床位上,享受沉浸式的閱讀時光直到入睡。這裡不追求極致的舒適,而是提供一種獨特的文化體驗。

日本膠囊旅館 | 東京書香入夢旅館-新宿
  • 特色
    • 「可以入住的書店」主題,文青必訪。
    • 床位巧妙地隱藏在書櫃之中,體驗獨一無二。
    • 位於新宿歌舞伎町制高點,窗外景色絕佳。
  • 旅館資訊
    • 地址:東京都新宿区歌舞伎町1-27-5 歌舞伎町APMビル8F
    • 提供服務&設備:大量書籍、Wi-Fi、共用衛浴、盥洗用品(部分收費)、咖啡吧。
    • 房費:約 4,000 - 6,000 日圓 (約 200 - 300 港元)。
    • 交通方式:西武新宿線「西武新宿站」正面出口步行約1分鐘;JR「新宿站」東口步行約6分鐘。
8/10
非常好130個評價
10/10
非常好
單人床位房
多本英文書籍,住宿體驗很棒
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9/10
非常好
舒適單人房(床位房)
非常乾淨。 淋浴間配有吹風機、洗髮精和沐浴露,對於臨時過夜來說非常方便! 離車站也很近。飯店附近有便利商店(全家和7-11),看完書餓的時候很方便。店裡拖鞋不夠,所以最好自備。謝謝。
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10/10
非常好
舒適單人房(床位房)
It’s good and comfortable.
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10/10
非常好
舒適單人房(床位房)
酒店管理和地段都是很好
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10/10
非常好
舒適單人房(床位房)
環境很好,裏面有書可以閲讀。而且風景還是挺不錯的,全程英語check in ,很方便。而且位置也很不錯,就在新宿某個大樓的樓上。挺不錯的。
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二、澀谷/惠比壽:潮流設計,體驗時尚感

3. 澀谷千禧旅館 (The Millennials Shibuya)

The Millennials 重新定義了膠囊旅館的體驗,將科技與社交完美融合。其獨家的「Smart Pod」可將床鋪調整為沙發模式,讓您在私人空間內也能舒適辦公或看電影。其寬敞時尚的公共區域,更成為各國旅客交流的熱門場所。

日本膠囊旅館 | 澀谷千禧旅館
  • 特色
    • 高科技智能床墊,可用iPod Touch遙控床鋪升降及鬧鐘。
    • 床下可收納大型行李箱,解決日本膠囊旅館行李痛點。
    • 寬敞的共享工作空間與廚房,社交功能強大。
  • 旅館資訊
    • 地址:東京都渋谷区神南1-20-13
    • 附近景點:澀谷十字路口、SHIBUYA109、澀谷SKY。
    • 提供服務&設備:智能床鋪、大型行李收納、共享工作空間、廚房、免費咖啡、Wi-Fi、盥洗用品、睡衣。
    • 房費:約 6,000 - 9,000 日圓 (約 300 - 450 港元)。
    • 交通方式:JR、東京Metro「澀谷站」八公口步行約6分鐘。
9.2/10
非常好90個評價
10/10
非常好
混合智能膠囊房(床位房)
這家膠囊旅館設施齊全,非常棒,是理想的住宿選擇。價格也因此顯得偏高。它的喚醒系統很特別,沒有鬧鐘,而是透過床鋪自動調整高度,每走一步都會自動扶正,同時燈光也會亮起。旅館離澀谷Parco購物中心很近,非常適合我三天兩夜的行程。
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10/10
非常好
女生智能膠囊房(床位房)
那裡外國人很多,讓我很難相信自己身處日本,我很享受用英語溝通的感覺。我還很喜歡福岡和堺筋本町的那些連鎖店,它們也提供免費啤酒。
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10/10
非常好
混合智能膠囊房(床位房)
喜歡它。我預訂了女性樓層,它很漂亮,很乾淨
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10/10
非常好
女生智能膠囊房(床位房)
很好。
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10/10
非常好
混合智能膠囊房(床位房)
一開始我有點懷疑,但我對這個地方的舒適度感到驚訝。大廳非常輕鬆,客人和工作人員都很友好。膠囊間非常舒適,浴室和淋浴間一塵不染。如果我只是路過東京,我肯定會再次預訂。該地區交通也十分便利,靠近許多購物中心、澀谷天空和十字路口。我是慢跑者,我還發現,對於想要慢跑或熱愛公園的人來說,Yogogi 公園也離這裡只有幾個街區。
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4. 多希惠比壽膠囊旅館 (Do-C Shibuya Ebisu)

如果您是桑拿愛好者,Do-C 絕對是您的首選。這裡將傳統的膠囊住宿與專業的桑拿設施結合,讓您在東京的中心地帶,也能體驗到「ととのう (Totonou)」—— 經過桑拿、冷水浴、休憩循環後,身心達到極致放鬆的狀態。旅館位於時尚與美食匯聚的惠比壽地區,周邊環境極佳。

日本膠囊旅館 | 多希惠比壽膠囊旅館
  • 特色
    • 以芬蘭浴為靈感,主打正宗的「桑拿體驗」。
    • 設計簡約,專注於提供高質量的睡眠與桑拿。
    • 由知名膠囊旅館品牌 9h 團隊監修,品質有保證。
  • 旅館資訊
    • 地址:東京都渋谷区恵比寿1-8-1
    • 附近景點:惠比壽花園廣場、惠比壽橫丁、代官山蔦屋書店。
    • 提供服務&設備:桑拿 (Loyly)、冷水浴、Wi-Fi、盥洗用品、睡衣。
    • 房費:約 4,000 - 6,500 日圓 (約 200 - 325 港元)。
    • 交通方式:JR、東京Metro日比谷線「惠比壽站」西口步行約2分鐘。
8.6/10
非常好61個評價
10/10
非常好
僅限男性的無煙睡眠艙
睡眠艙雖然很小,但功能齊全,住一晚或兩晚都很舒適!桑拿和淋浴都很棒!每個淋浴都有溫度調節,牆上還貼著詳細的使用說明。總的來說,我很享受這次短暫的住宿!
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8/10
非常好
睡眠艙,禁煙,僅限女性
因為下班回家晚了,所以住在這裡。電梯只有一部,所以要等一會兒,有點不方便。不過工作人員很友好,建築和設施雖然老舊,但很乾淨。 請自備卸妝液和洗面乳。
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9/10
非常好
睡眠艙,禁煙,僅限女性
床位還可以,床上有風扇。 每天都會給新的洗漱用品。 就是每天就算連住也需要11點前全部退房有點麻煩,行李可以放在每層行李間。行李儲存位置有點小,沒辦法打開箱子。其他都挺滿意的
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10/10
非常好
特別優惠 - 睡眠艙 - 2個艙,禁煙,僅限女性
地點離惠比壽站很近,附近也很多餐廳可以挑選, 以快閃兩日遊僅僅只是要睡一晚是一個不錯的選擇。 男女是分開樓層的,女生洗澡在最樓上,每進一個空間都需要磁卡感應相對安全。
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9.5/10
非常好
睡眠艙,禁煙,僅限女性
膠囊看起來有點舊,但廁所很乾淨。這裡有私人淋浴間、開放式淋浴間和很棒的桑拿房。不過,從一樓到大廳沒有電梯,所以你需要爬樓梯。不過從大廳到宿舍有電梯。地理位置優越,靠近優衣庫和地鐵站。總的來說,這是一次非常棒的體驗。
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三、上野/淺草:感受下町風情,CP值高

5. RESOL POSHTEL 東京淺草

RESOL POSHTEL 將日本傳統美學融入現代設計中,營造出寧靜雅緻的氛圍。每個膠囊艙體都比傳統的更為寬敞,並使用頂級床褥品牌Simmons的床墊,確保優質睡眠。位於充滿江戶下町風情的淺草,是體驗在地文化的好選擇。

日本膠囊旅館 | RESOL POSHTEL 東京淺草
  • 特色
    • 結合「Hostel」的社交性與「Hotel」的舒適感。
    • 以日本傳統「茶室」為設計概念,空間雅緻。
    • 頂樓休息室可遠眺晴空塔,景色優美。
  • 旅館資訊
    • 地址:東京都台東区西浅草2-25-1
    • 附近景點:淺草寺、雷門、合羽橋道具街。
    • 提供服務&設備:Simmons床墊、寬敞艙體、頂樓休息室、Wi-Fi、盥洗用品、睡衣。
    • 房費:約 4,500 - 7,000 日圓 (約 225 - 350 港元)。
    • 交通方式:筑波快線「淺草站」A2出口步行約1分鐘;東京Metro銀座線「田原町站」步行約5分鐘。
9.7/10
非常好833個評價
10/10
非常好
混合膠囊房(一張床位)
非常乾淨整潔,位置近淺草多美食且交通方便。 床位大到像房間。很安靜,有公共空間,有茶粉,熱水,販賣機,我會再次來訪的!
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10/10
非常好
男生膠囊房(一張床位)
不是第一次入住這種類型的旅舍,但入住幾日下來確實驚艷到我。總體環境好,衛生,乾淨,前台工作細緻熱情❤️在這裡入住的每個人都很安靜,交通特別方便,離淺草寺特別近,附近有地鐵站,去哪裡都很方便。特別舒服,下次還會選擇。
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10/10
非常好
女生膠囊房(一張床位)
酒店就在淺草區田原町駅,附近是雷門寺,步行15分鐘就是都营淺草到機場、橫濱可直達不用換乘方便。酒店設施2樓有免費咖啡、茶包、大眾使用的雪櫃。有洗衣房,可洗衣及干衣機,有免費牙刷/膏、独立包裝梳子、吹风机、洗髮水、沖涼液、即棄拖鞋等,什麼都有,可以帶少好多東西。冲涼格、廁所格,各有5~6格不用排隊。這酒店各方面都好好,值得推薦給大家。
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10/10
非常好
男生膠囊房(一張床位)
這是我去過東京 最好的膠囊旅館 每次獨自旅遊去東京也會住膠囊旅館 這一間位於淺草的resol hotel地理位置非常好 走出門口就已經能看到晴空塔 職員服務週到而且還很貼心地提供耳塞以及其他日用品 整個環境都相當舒服 最重要的是床非常好睡 我直接睡滿十小時 洗手間及沖涼房很乾淨 所有日用品及需要用到的也能夠在旅館內找到 公共空間有咖啡可以喝 而且還能在旅館內買數據卡!!!! 這簡直是自旅遊的神仙配套 睡了一整晚也沒有聽到鼻鼾聲(我戴了耳塞) 枕頭也是好睡的款式 樓下就是地鐵站,200yen到秋葉原 個人認為之後會繼續選擇這一間 太舒服了,這是旅程去了五間膠囊旅館作比較 這間排名第一 如果有興趣想知道其他的話可以關注我!!!!!! 我還會拍攝shorts 去分享~ Thankssssss
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10/10
非常好
男生膠囊房(一張床位)
酒店位於淺草/田原町地鐵站附近,步行15分鐘內可到,離淺草寺也非常近,交通便利。前台熱情有禮貌,設施齊全完善、細節配套滿分,推薦入住,
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四、機場(成田/羽田):紅眼航班救星

6. 9h nine hours Narita Airport (成田機場)

9h(nine hours)是日本極具代表性的連鎖膠囊旅館品牌。其理念是將旅人的行為簡化為:1小時盥洗 + 7小時睡眠 + 1小時梳理 = 9小時的完美休憩。位於機場內,是搭乘早班機或深夜抵達旅客的終極救星,免去拖著行李奔波的辛勞。

日本膠囊旅館 | 9h nine hours Narita Airport (成田機場)
  • 特色
    • 位於成田機場第二航廈B1層,無縫接駁。
    • 極簡設計風格,提供高品質的睡眠、淋浴、休憩體驗。
    • 提供按時計費方案,方便轉機旅客短暫休息。
  • 信息
    • 地址:千葉県成田市古込1-1 成田國際機場第2航廈B1F
    • 提供服務&設備:高品質床鋪、淋浴設施、Wi-Fi、專用盥洗用品、睡衣、毛巾。
    • 房費:過夜約 5,900 日圓起 (約 295 港元);按時計費首小時1,500日圓,之後每小時500日圓。
    • 交通方式:直達成田機場第二航廈,位於B1層,跟隨指示牌即可到達。
    • Trip.com 預訂提示:機場旅館需求極高,務必提前數月預訂。
8.8/10
非常好414個評價
10/10
非常好
單人膠囊房,禁煙(僅限女性客人)最多2晚(床位房)
Muy bueno! LA GENTE ES MUY AMABLE.
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10/10
非常好
單人膠囊房,禁煙(僅限男性客人)最多2晚(床位房)
ดีมากค่ะ
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10/10
非常好
單人膠囊房,禁煙(僅限男性客人)最多2晚(床位房)
推薦!乾淨整齊
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10/10
非常好
單人膠囊房,禁煙(僅限男性客人)最多2晚(床位房)
非常方便,適合過夜,離機場2號航廈登機口很近。 M房和F房分開,膠囊房間寬敞舒適。
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10/10
非常好
單人膠囊房,禁煙(僅限男性客人)最多2晚(床位房)
很棒的飯店,無可挑剔的清潔度,我一定會再入住這裡,恭喜
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7. 羽田第1客運大樓頭等艙旅館 (First Cabin Haneda Terminal 1)

First Cabin 為羽田機場的旅客提供了優質的過夜選擇,無論是搭乘早班國內線,或是從國際線航廈轉過來稍作休息,這裡都是無可挑剔的據點。雖然位於主要服務國內線的第一航廈,但機場內有免費接駁巴士,前往國際線航廈亦非常方便。

日本膠囊旅館 | 羽田第1客運大樓頭等艙旅館
  • 特色
    • 直通羽田機場第一航廈,位置極度便利。
    • 提供比一般膠囊寬敞的「頭等艙」與「商務艙」選擇。
    • 設有大浴場及迷你溫泉,部分房型含私人淋浴間,方便旅客在飛行前後洗去疲憊。
  • 信息
    • 地址:東京都大田区羽田空港3-3-2 羽田機場第1航廈1樓
    • 提供服務&設備:大浴場、休息室、咖啡吧、Wi-Fi、盥洗用品、睡衣。
    • 房費:商務艙約 6,500 日圓起 (約 325 港元);頭等艙約 7,500 日圓起 (約 375 港元)。
    • 交通方式:位於羽田機場第一航廈1樓抵達大廳。
8.6/10
非常好70個評價
10/10
非常好
頭等艙小屋-僅限男性
很乾凈!還有大浴場!
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5.5/10
非常好
商務艙小屋 - 僅限男性
除非趕飛機不得已不要買這
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8.5/10
非常好
商務艙小屋 - 僅限男性
因為有人在整理/拆行李,所以有點吵,但住一晚還可以。
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10/10
非常好
商務艙小屋 - 僅限女性
酒店就在羽田機場T1,上去值機挺方便的,有個大浴場,房間也挺舒服,但是不太明白為什麼女生的房間比男生的貴?女生房六百多人民幣一晚,然後加多兩千日元升級大一點的房間,這個價錢再加一點點錢就可以住機場的酒店了!性價比不是很高!
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9.5/10
非常好
頭等艙小屋 - 僅限女性
雖然房間有點小,但是羽田機場內,因為羽田三個客運大樓之間都有免費巴士,非常方便。雖然沒有獨立衞生間,但是提供大眾浴室和迷你温泉,浴室用品非常齊全,有睡衣毛巾浴巾洗浴用品,護膚用品,甚至還配備捲髮棒。雖然隔音差,但是我入住的那天大家都很遵守規定,沒有人在房間吃東西講話。雖然不提供早餐,但是周圍有便利店,餐廳,自動販售機,一樓大廳提供免費黑咖啡。
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日本膠囊旅館推薦 | 大阪地區

一、難波/心齋橋:購物美食天堂

1. 大阪難波J-SHIP膠囊酒店 (Cabin & Capsule Hotel J-Ship Osaka Namba)

J-SHIP 是近年在關西地區廣受好評的膠囊旅館。它打破了傳統膠囊的狹窄感,內部空間設計合理,部分房型甚至能容納小型行李。整體裝潢充滿日式禪意,公共區域的大浴場更是其一大亮點,讓您在市中心也能享受泡湯樂趣。

日本膠囊旅館 | 大阪難波J-SHIP膠囊酒店
  • 特色
    • 以「和」與「船」為主題的現代和風設計,質感出眾。
    • 設有男女分層的大浴場,逛街後能徹底放鬆。
    • 膠囊內空間寬敞,配備小型桌板,方便使用電腦。
  • 旅館資訊
    • 地址:大阪府大阪市浪速区湊町2-2-14
    • 附近景點:道頓堀、心齋橋筋商店街、美國村、黑門市場。
    • 提供服務&設備:大浴場、桑拿(男性專用)、休息室、Wi-Fi、盥洗用品、睡衣。
    • 房費:約 3,800 - 6,000 日圓 (約 190 - 300 港元)。
    • 交通方式:JR「難波站」南口步行約1分鐘;近鐵、阪神「大阪難波站」步行約5分鐘;南海「難波站」步行約7分鐘。
9.5/10
非常好105個評價
10/10
非常好
女性豪華單人小屋
非常非常溫馨乾淨的住宿,豪華小屋尤其寬敞,就在難波JR南·出口。下次去大阪必選~
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10/10
非常好
我體驗了豪華單人間和膠囊單人間。這兩種房型位於同一個樓層,二者都是不可以上鎖的。這家酒店的氣氛非常好,十分安靜。我在房間裏將背包拉開拉鍊的聲音已經是一個很響的級別。按照不同預算我認為豪華單人間和膠囊單人間兩種房型都值得推薦。我對這裏的住宿體驗十分滿意,如果有機會,下次還會入住。 衞生:非常乾淨,從走廊,房間到浴室都出乎意料。
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10/10
非常好
出於意料非常乾淨 進門脱鞋 睡衣 毛巾都配好了 還是很不錯的 浴室是個大澡堂 有温泉泡澡 動感系列 可以在裏面淋浴
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10/10
非常好
中等膠囊房 男性專用 無電視
這次選擇入住J-SHIP 膠囊旅館,整體交通算是非常方便,從關西空港搭乘巴士即可抵達OCAT,步行至旅館只要幾分鐘即可抵達。要到鬧區也非常方便,整個住宿環境也非常乾淨,櫃檯人員也非常親切及熱情,唯一美中不足的是住宿的艙房有點悶熱,希望空調能再大一些。有大浴場,逛街回來洗個澡泡個湯非常舒服!獨旅的好選擇
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10/10
非常好
女性豪華單人小屋
地理位置優越,附近有全家便利商店和7-11便利商店。就在難波OCAT主航廈(巴士、火車、JR)前面。飯店內有清真餐廳。步行即可到達道頓堀和購物區。我選擇這裡是因為關西機場巴士也在難波OCAT停靠。我預訂了一間單人“房間”,雖然有空間可以打開行李,但因為是共用床位,所以必須保持安靜。我仍然推薦單人床,因為空間更大,而且有私人儲物櫃。溫泉很棒,但女賓樓層只有一個淋浴間。飯店設有公共區域,提供咖啡、熱水和微波爐。
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2. 心齋橋籠酒店 (HOTEL Cargo Shinsaibashi)

該旅館房間空間較一般膠囊酒店大,配備獨立衛浴、小衣櫃、保險箱、電視,每層樓設有3間淋浴間及2間洗手台。其最大驚喜是頂樓的露天風呂,能在購物血拼後,於城市夜景下享受溫泉,是無比奢華的體驗。館內處處可見設計的貼心細節。

日本膠囊旅館 | 心齋橋籠酒店
  • 特色
    • 位於心齋橋商圈周邊,步行10分鐘內可達地鐵站。
    • 附設小型溫泉與三溫暖,極為罕見。
    • 提供Pola品牌洗漱用品。
  • 旅館資訊
    • 地址:大阪府大阪市中央区博労町2-6-3
    • 附近景點:道頓堀、歐力士劇場。
    • 提供服務&設備:露天溫泉、三溫暖、免費早餐、Panasonic美容儀、捲髮器、Wi-Fi、盥洗用品、睡衣。
    • 房費:約 4,000 - 6,500 日圓 (約 200 - 325 港元)。
    • 交通方式:大阪地下鐵堺筋線/長堀鶴見綠地線「長堀橋站」步行約4分鐘;御堂筋線「心齋橋站」步行約7分鐘。
9.3/10
非常好134個評價
10/10
非常好
膠囊房(僅限男士)
前台會中文的小姐姐幫我解決了好多問題,非常的感謝,酒店打掃的非常的勤快,非常的乾淨,而且位置離各個地方都特別近,坐地鐵也很方便,強烈推薦!!
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10/10
非常好
膠囊房(僅限女士)
第一次獨自旅行日本,屋子很乾凈,衞生間洗漱的也非常乾淨,星級酒店feel 店員打掃的很勤。
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10/10
非常好
膠囊房(僅限男士)
一切都很棒,我特別喜歡9樓的桑拿。 如果您獨自旅行,這裡性價比無與倫比。
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10/10
非常好
膠囊房(僅限女士)
酒店的位置很好找,而且附近有便利店非常方便。而且對於江南酒店來説,空間非常大,而且很乾凈,工作人員也非常熱情。
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10/10
非常好
膠囊房(僅限男士)
第二次入住,中規中矩。乾淨。牀板偏硬。床位空間在日式膠囊中算大的。工作人員打掃清潔特別勤快,點贊。一樓自助就餐特別方便,對面有羅森,買回來自己加熱沖泡坐着慢慢吃。
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二、梅田:交通樞紐首選

3. 大阪膠囊旅館-限男性 (Capsule Inn Osaka)

想朝聖膠囊旅館的起源嗎?來這裡就對了!作為世界首家膠囊旅館,雖然設施略帶年代感,但維護得宜且充滿懷舊氛圍。其專業的桑拿與水療設施,至今仍是許多當地人與旅客放鬆身心的首選。入住這裡,彷彿穿越回昭和時代。

日本膠囊旅館 | 大阪膠囊旅館-限男性
  • 特色
    • 全世界第一間膠囊旅館,極具歷史意義。
    • 附設大型水療中心,包括桑拿、熱水浴、按摩池。
    • 純男性專用,是商務人士與男性背包客的熱門選擇。
  • 旅館資訊
    • 地址:大阪府大阪市北区堂山町9-5
    • 提供服務&設備:大型水療中心、桑拿、餐廳、休息室、Wi-Fi、盥洗用品、睡衣。
    • 房費:約 3,500 - 5,000 日圓 (約 175 - 250 港元)。
    • 交通方式:JR「大阪站」、阪急/阪神/地下鐵「梅田站」步行約10分鐘。
8.5/10
非常好135個評價
10/10
非常好
高級房
就在商店街裡,可以走地下道到達梅田車站,環境乾淨整潔,大眾浴池還可以泡湯,住宿區大廳有沙發可以坐著吃東西喝啤酒非常愜意
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10/10
非常好
高級房
駅から近くいつも重宝しております。立地が良いので大変便利です。大阪に来る際にはまた宿泊したいと思う宿です。
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10/10
非常好
豪華房
位置離車站很近,非常方便。裝潢後更加美觀,使用起來也更加方便。
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10/10
非常好
高級房
我凌晨5點前到的,計畫明天早上5點離開。 房間是普通的膠囊房。休息室也很舒適。寬敞的公共浴池非常適合放鬆身心。浴室和桑拿都很乾淨。
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10/10
非常好
高級房
來日本特別體驗了一晚膠囊酒店,感覺還不錯呢,裏面有電視,有換氣扇,把聯繫拉上就是獨立的空間,一樓二樓是面積很大的浴室,裏面也挺乾淨的,那天人不是很多,整體來説過了12點就不吵了
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4. 頭等艙旅館-西梅田 (FIRST CABIN NISHI UMEDA)

翻新後的 First Cabin 西梅田館,為大阪梅田地區的膠囊旅館設立了新標準。其內部設計時尚,公共空間寬敞舒適,並設有酒吧與大浴場。無論是商務出差還是觀光旅遊,這裡都能提供超越傳統膠囊旅館的舒適住宿體驗。

日本膠囊旅館 | 頭等艙旅館-西梅田
  • 特色
    • 2022年全新翻新,設施新穎現代。
    • 採用 First Cabin 標誌性的飛機客艙設計,空間感更佳。
    • 位於西梅田黃金地段,連接各大車站的地下街,交通購物極為便利。
  • 旅館資訊
    • 地址:5-2 - 30 Fukushima Fukushima Fukushima-ku, 福島區, 553-0003 大阪市, 大阪府
    • 附近景點:梅田藍天大廈、Grand Front Osaka、阪急百貨、大丸百貨。
    • 提供服務&設備:大浴場、酒吧、休息室、Wi-Fi、盥洗用品、睡衣。
    • 房費:商務艙約 4,800 日圓起 (約 240 港元);頭等艙約 5,800 日圓起 (約 290 港元)。
    • 交通方式:地下鐵四橋線「西梅田站」步行約5分鐘;JR「大阪站」步行約8分鐘。

三、關西機場:晚到早飛最方便

5. First Cabin Kansai Airport

First Cabin 是另一家知名的連鎖品牌,提供比傳統膠囊更寬敞、更豪華的體驗。位於關西機場的這間分館,對於乘搭紅眼航班的旅客來說是最佳選擇。頭等艙房型空間充足,足以在床邊攤開小型行李箱,舒適度大大提升。

日本膠囊旅館 | First Cabin Kansai Airport
  • 特色
    • 位於關西機場第一航廈旁的Aero Plaza 3樓,位置無敵。
    • 以飛機客艙為設計概念,分為「頭等艙」與「商務艙」。
    • 設有大浴場,洗去旅途疲憊。
  • 旅館資訊
    • 地址:大阪府泉佐野市泉州空港北1番地 Aero Plaza 3F
    • 提供服務&設備:大浴場、休息室、Wi-Fi、盥洗用品、睡衣、加濕器。
    • 房費:商務艙約 6,000 日圓起 (約 300 港元);頭等艙約 7,000 日圓起 (約 350 港元)。
    • 交通方式:直達關西機場第一航廈,經2樓聯絡通道步行至Aero Plaza 3樓。
9.3/10
非常好816個評價
10/10
非常好
商務女生經典膠囊房(無窗)(床位房)(僅女生入住)
服務很好 離機場很近 適合路痴的人 便利商店24hr 有舒適的空間可以喝酒店提供的咖啡 熱水吃好吃的泡麵🥹,酒店在商場裡商場一出去就是JR可以去附近的臨空城 京都 神戶
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10/10
非常好
男士專用商務艙木屋無窗(床位房)(僅男生入住)
優點:1.酒店服務到位,標準日式英語服務,態度絕對到位;2.酒店膠囊空間巨大,比日本一般的膠囊旅館都大,方便換衣服和收拾行李;3.洗澡和洗刷比較方便,裏面還有小浴池和小衞生間,很方便;4.酒店地理位置沒得選,特別方便夜間抵達酒店人員或凌晨出發人員;5.男女宿舍物理上隔開了,樓層也不一樣,都需要刷卡才能進入,對女性很安全。 缺點:1.酒店隔音很差,隔壁韓國大叔一直在聊天到半夜,戴耳塞也不管用;2.個人感覺酒店價格略貴,大約400元一晚,而市區同類型酒店最低160元人民幣左右;3.酒店位置極其偏僻,不看小紅書攻略,第一次到大阪關西機場的人,基本上很難自己獨立找到酒店,酒店具體位置在日航酒店三樓最裡麪。
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10/10
非常好
商務女生經典膠囊房(無窗)(床位房)(僅女生入住)
位置很好,非常適合第二天早班機的人。 比想象中的要乾淨衞生很多!
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10/10
非常好
商務女生經典膠囊房(無窗)(床位房)(僅女生入住)
很方便,溫馨,物品齊全,連睡衣都想到了,也注意行李安全
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10/10
非常好
商務女生經典膠囊房(無窗)(床位房)(僅女生入住)
乾淨衞生 該有的都有,主要是在機場裏面真的很近!!! 安全得很!
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膠囊旅館入住流程與必知禮儀

為了讓您的初次體驗更加順利,請熟悉以下標準流程與文化禮儀。

  • 入住流程 Step-by-Step
    1. 預約:強烈建議透過 Trip.com 等平台提前預約,特別是熱門旅館。
    2. Check-in:在前台出示護照辦理入住手續並付款。
    3. 領取鑰匙:您會收到一把附有手環的鑰匙,這通常是您的置物櫃鑰匙,部分旅館的電梯或樓層入口也需感應此手環。
    4. 更換館內服:前往置物櫃區,將您的鞋子放入鞋櫃,換上旅館提供的拖鞋。將大型行李寄放或放置於指定區域,並將個人物品放入置物櫃。在此更換旅館提供的睡衣/館內服。
    5. 使用設施:您可以自由使用公共區域,如淋浴間、休息室、大浴場等。
    6. 就寢:進入膠囊區,找到您的床位號碼,拉下門簾即可休息。
    7. 退房:整理好個人物品,將睡衣及毛巾投入回收箱,到前台歸還鑰匙即可。
  • 必知的入住禮儀
    • 🤫 保持安靜:膠囊區是睡眠區域,請絕對不要講電話、與旅伴大聲交談或播放音樂。所有對話請移步至公共休息室。
    • 🍜 飲食規定:嚴格禁止在膠囊單位內飲食,以保持環境清潔及避免氣味影響他人。請在指定的休息區或餐廳用餐。
    • ⏰ 鬧鐘設定:請務必將手機鬧鐘設定為「震動」模式,或使用耳機鬧鐘。響亮的鬧鐘聲是膠囊旅館的大忌。
    • 🧳 行李整理:盡量在置物櫃區或公共區域完成行李的開箱與整理,避免在深夜或清晨於走道上發出巨大聲響。

日本胶囊旅馆 | 後記

日本膠囊旅館已不再僅僅是廉價的代名詞,它進化成一種融合設計、科技、文化與社交的多元住宿型態。它或許不適合追求絕對私隱與寬敞空間的家庭旅客,但對於預算有限的小資族、獨自旅行的背包客、希望體驗在地文化的探索者,以及需要搭乘紅眼航班的過境旅客而言,它無疑是個極具吸引力且充滿樂趣的選擇。

在您下次規劃日本之旅時,不妨將一兩晚的膠囊旅館體驗納入行程。透過 Trip.com 預訂,輕鬆比較各家日本膠囊旅館的推薦價格,開啟一段與眾不同的日本深度之旅!

更多日本遊玩攻略

日本胶囊旅馆 | 常見問題 (FAQ)

1. 膠囊旅館為什麼不能上鎖?

根據日本的《旅館業法》,膠囊旅館的床位被定義為「簡易宿所」中的「寢台」,而非獨立的「客房」。法律規定客房必須有一定面積和可上鎖的門,而膠囊單位不符合此標準,因此不能安裝門鎖。旅館會透過完善的監控系統和可上鎖的置物櫃來保障財物安全。

2. 膠囊旅館可以睡兩個人嗎?

絕對不可以。每個膠囊單位嚴格限定一人使用,這是基於安全和法規的考量。如有兩人同行,需預訂兩個獨立的膠囊單位。

3. 日本飯店什麼時候最便宜?

一般而言,日本酒店(包括膠囊旅館)的淡季價格最為實惠。主要淡季包括:1月中旬至2月(冬季)、6月至7月上旬(梅雨季)、以及9月和11月下旬至12月上旬。請避開櫻花季(3月底-4月)、黃金週(4月底-5月初)、盂蘭盆節(8月中旬)及楓葉季(10月-11月),這些時段價格最高。

4. 膠囊旅館可以帶行李箱嗎?

可以。您可以攜帶任何尺寸的行李箱進入膠囊旅館,但大型行李箱無法放入膠囊單位內。您需要將其寄放在櫃檯,或鎖在旅館指定的公共行李存放區。詳情可參考上文【日本膠囊旅館行李】的段落。

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